1，早餐光喝一瓶牛奶对身体有无害
不可取，因为牛奶不能空腹喝，你可以买点全麦面包，先吃点面包再喝牛奶。
2，我是个不爱吃肥肉的男孩我该怎样增肥
可以多吃点儿土豆，因为土豆里含有淀粉，可以使人长胖！
你到我身边来咯.我狂揍你一吨.立马肿成大胖子.不花一分钱.保你胖督督
吃瘦肉
有必要增肥吗？身体健康就好啊！再说了有的人是天生长不眫的。
吃巧克力,饼干,雪糕,热狗,薯片,全麦苏打饼,烧鸡,白砂糖,牛角包,栗子,腐竹,喝可乐,啤酒,罐装果汁,罐装咖啡.你可以试试7-11出品的港式公仔面,Kinder朱古力(长条装),维他奶,奶酪.
我想减肥！你想增肥。。咱们来换吧。。
3，为什么边喝着白酒边吃火锅 手突然会麻的差点动不了为什么喝一口白
1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。 3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。 4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。 5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。 6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。 8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。 10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。
建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样一直坚持一定能瘦下来。具体的减肥方法都是需要长期坚持的，不过我没能坚持下来,后来朋友介绍我用青青蔬果减肥，3个月左右减了27斤，我真的好开心哦，到现在已经快1年了，没有反弹！你也可以考虑下~我是通过QQ:330 332 442空间里的“淘宝减肥产品排行榜”里买的,就是排第二位的那个.她的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加她好友去她空间看看。 希望能帮的到你！
血管问题 喝酒血压升高造成的 以后别喝酒啦 或者少喝
