喝什么最下奶，吃什么下奶最有效

鲫鱼汤

猪脚炖黄豆，或者花生

鲫鱼花生汤，猪脚花生汤，

我认为下奶最快最有效的还是我前段时间在淘宝网买的贵州奶稻催奶粥 ，我之前什么方法都试过，最后才找到贵州奶稻催奶粥，我就要2天，现在奶水已经足够宝宝吃了。你也可以试试。

如果亲的奶水比较少的话，可以多喝些鲫鱼汤还有排骨汤还有猪蹄汤这样都是可以下奶的

花生米炖蹄花下奶效果比较好 最有效的就是宝宝多吸吮,宝宝吸吮的次数越多,奶就越多!还有保持愉快的心情! 我在月子期间奶也不够,但是40多天后,吃得没月子好了,身体好了喂奶次数多了,奶也就多了,宝宝也够吃了! 现在宝宝47天,没有添加奶粉了

喝奶噻

猪蹄加木瓜汤。鲜纯黄豆奶。

杂菜，指各种菜调和有肉类和青菜，很好用。希望帮到你。

吃鱼

吃猪蹄最容易下奶，最好是清煮不放盐.虽然难喝了点但很管用

喝甜酒充蛋加点红糖最好了。

喝猪蹄不都说堵奶吗？我喝了就拉肚子

啊，中药？这个更难喝！喝药可对宝宝不好吧

我什么下奶的都尝试过，椰子汁，榴莲，木瓜，甜酒，中药，公鸡，鲫鱼。好像中药对我比较管用

我喝过无数汤，个人觉得还是猪蹄汤最有效，放上黄豆和花生一起煮

嗯，我喝的酒糟加鸡蛋加红糖。这个不错