抛开酒精的有害言论，如果喝保健酒，应该选择什么度数？不管是保健酒还是普通白酒，不喝不伤身是原则。如果要喝的话，请选择度数较低的饮料，减少对身体的伤害。第四，只喝一种酒，拒绝混合多种饮料或饮料，以减缓醉酒。每次看到酒这样的话题，我首先想说的是，不管多少度，都不建议喝。
保健酒到底健不健康，喝保健酒有什么禁忌吗？
您好！很高兴为您解答。在网上随便搜搜保健酒，就能看到很多关于保健酒等于伟哥的消息，一般我们在日常看到的保健酒里基本上是中医药成分，主要用于调节生理机能，以保健养生健体为目的，适当饮用对身体当然是健康的。那它到底有哪些功效呢？是不是真的就是壮阳的作用呢？一般的保健酒具有健脾开胃滋补强身抗疲劳和免疫调节的保健作用，如果能够长年坚持适量饮用，对人体内环境平衡的调节十分有益。
黑蚂蚁酒可以护肤抗炎抗衰老平喘镇静解痛有效增进食欲帮助睡眠消除疲劳延缓衰老等。杨梅酒有非常显著的止泻效果，并且可以帮助消化解暑生津止咳。自制葡萄酒可以促进血液循环温暖身体预防心脑血管病预防癌症美容养颜作用。木瓜酒对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，适宜慢性萎缩性胃炎患者。
黄蜂酒适合长年奔波劳碌，在水阴暗潮湿作业或长者等人群饮用。枸杞酒可以生精补髓滋阴补肾益气安神强身健体。保健酒虽然对身体有诸多益处，但终归它的主要成分还是酒，这对人体的危害仍然存在。在酒中加入的药材，并非每种人都能直接饮用，因为人的体质存在差异，随意饮用保健酒可能会引起不良反应或毒副作用。比如一个出血患者，如果给他喝人参酒，就会引起更严重的失血。
一般来说，保健酒什么度数更适合喝？为什么？
谢谢邀请。每次看到酒一类话题的时候，最先想要说的就是无论是多少度的，都不推荐喝。当然，现实生活中由于这样那样的原因，很多人可能难免会饮用一些酒水，特别是那些被赋予了养生作用的保健酒药酒。对待饮酒要公正理性，如果您和我说是为了开心喝酒，为了和亲朋聚会饮酒，我可以理解如果您是为了获得养生作用去饮用保健酒等酒水，我只能说您是异想天开了。
抛开酒精危害言论不谈，如果喝保健酒，选择什么度数的？这个问题很简单，在保证酒水质量的前提下，建议大家选择度数更低的酒水，也就是说，有38度的白酒，绝不建议您喝42度的，更不建议您选择53度60度以及更高酒精度数的酒水。选择度数更低的酒水，同等饮酒量的前提下，就会摄入更少的酒精，这样就能减轻对于机体的危害，减轻对胃肠粘膜肝脏的损伤程度。
所谓的保健酒药酒对身体并不存在好处药酒被很多人称之为传统补品，但它对身体的养生补充作用并不具体科学。酒水当溶剂，药材等一些所谓的补品当溶质，酒水的添加的确可以溶解出中草药当中的一些营养成分功效物质，然而溶出的量非常有限，而且溶出的这些营养物质也不是生活中不曾见过的神奇营养素，只是生活中我们从食物中获取的最基础营养物质而已，并无区别。
而且，大家杜撰出的喝保健酒药酒给身体带来的神奇作用并不存在任何的科学机理，也没有经过充分的研究，并不可信。盲目饮用保健酒，甚至会给身体带来威胁值得大家注意的是，用中草药等一些物质去泡酒，本身还存在一些损伤身体的风险。中草药物质中的成分非常复杂，很多药酒在配制的过程中，安全性卫生程度以及有效性根本无法保证更何况是药三分毒，我们并不能保证泡在白酒中的中草药是否会对身体产生伤害。
简而言之，所谓的药酒、保健酒，不管是用什么样的材料酿造，它的基料都是酒精，酒精是世界公认的一种致癌物。只要摄入，就会对身体很多部位造成伤害。喝得越多，危害越大。所有关于酒精的饮料都不推荐，不会有神奇的保健作用。一次又一次，喝酒的态度是关键。无论什么酒，除非万不得已，不建议喝。这最后一招指的是一些世俗化的饮酒，如召集朋友、家人和同事吃饭。