建议饮酒前先吃蔬菜，避免空腹饮酒，饮酒时多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜。喝一口酒后最好吃蔬菜，同时避免对食管黏膜的损伤。酒后要吃一些容易消化的食物，比如一碗面。回到主要问题，如何边喝酒边吃蔬菜对身体有好处，可以尽量避免对身体的伤害。
喝酒后吃什么食物对肝脏好？
谢谢邀请！喝酒后吃什么为对肝脏好？酒是好东西，中国的国情是无酒不成席，即使邀请客人时都会讲到我家水酒一杯，没有说到我家吃鱼吃肉之类的话一是谦虚，二是客气。酒少喝对身体有利，舒筋活血，喝多了伤胃伤肝，酒量有大小因人而异，适可而止，无论价位高低但一定不能喝假酒，那是要出人命的。如果万一酒喝多了，不适宜马上洗澡，喝浓茶或睡觉，坚持坐着玩一会，要保护肝脏，最好是喝上一碗蜂蜜水(温)，蜂蜜有解酒，解毒的功能，当然要正宗的蜂蜜，蜜含糖也利尿，排除身体里的酒的含量，也可吃个梨，酒排出体外，肝脏减轻负担，自然恢复还原。
喝酒时是酒还未完全咽下去时吃菜，还是咽下酒后吃菜对身体好？
你好，我是一名全科医学主治医师，希望我的回答能够帮助您。首先我的回答是，不喝酒对身体最好。呵呵，这么回答就跑题了。我把你的前提去掉，那就是怎么喝酒对身体好？这个题目本来是个伪命题。喝酒时酒精都会到了肠胃中，再吸收进入身体，在肝脏代谢，然后再排泄，所以说，不管什么喝酒，喝酒时如何吃菜，都会对身体有不良的影响。
但是，中国是一个酒文化非常丰富的国家，俗话说，无酒不成席。有时候完全不喝酒可能办不到。既然题主问喝酒时如何吃菜才对身体好，那么说明，已经意识到喝酒对身体有危害，想要尽量的规避饮酒给身体带来的损害。那么再回到题主的问题，喝酒时怎样吃菜对身体好，可以尽量避免对身体的损害？建议喝酒前先吃菜，避免空腹喝酒，喝酒中也要多吃菜尤其绿叶青菜，最好在喝一口酒后接着吃菜，同时避免对食管粘膜的损伤。
那么喝酒还要注意哪些地方才能对身体有利？首先在喝酒之前。喝酒之前先喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。保护胃粘膜。不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，以防止酒精渗透胃壁。这样也可以使乙醇在体内吸收时间延长。其次在酒中过程中喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。
喝啤酒也不能太急太快。慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。最后在喝酒以后酒后可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但不要喝浓茶。酒后要吃点饭，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。酒后吃点甜点加水果。
在喝酒的时候，吃什么菜对身体最好？
小贴士:这两种零食要健康。看完这几种不能吃的零食，大家一起举杯畅饮该吃什么？健康零食1含有胶原蛋白的食物。这类零食以富含胶原蛋白的食物为代表，如猪皮、猪蹄等。富含胶原蛋白的零食进入肠胃后要起到保护肠胃的作用，避免酒精对身体的伤害。健康的零食应该含有碳水化合物。很多人喝酒的时候不喜欢吃主食，其实这是不对的。