喝多少白酒才算酗酒，每天喝多少白酒就是大量喝酒

那一顿你要超过二两，那就算大量研究一天，保持一两多白酒是最好的养生，对身体也好，超出这个量就不行了，他酒精作用特别大，理由，邯郸那些东西对人身体也不好，肝脏肾脏都不好

男性一次喝酒超过5个标准饮酒单位（即2两半高度白酒，或3两半低度白酒，或3瓶/5听啤酒，或7两半黄酒，或1斤半葡萄酒），女性一次喝酒超过4个标准饮酒单位（即2两高度白酒，或3两低度白酒，或2.5瓶/4听啤酒，或6两黄酒，或1斤2两葡萄酒）。《中国居民膳食指南》建议正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过25克，女性摄入量不超过15克。25g酒精量相当于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38°的白酒75ml，或50°白酒50ml；15g酒精量相当于啤酒450ml，或葡萄酒150ml，或38°的白酒50ml，或50°白酒30ml。也可以通过“饮酒量（ml）×酒精浓度（%）×0.8=酒精摄入量（g）”这个公式计算出自己的酒精摄入量，来评价是否超标。以饮100ml50°白酒为例：酒精摄入量为:100ml×50%×0.8=40g。

酗酒对身体有害，这点毋庸置疑。大量饮酒，尤其是长期大量饮酒会增加高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病以及酒精性脂肪肝、肝硬化等疾病的发生风险。但什么才叫酗酒呢？医学上有个定义，一次性喝5瓶或5瓶以上啤酒就叫酗酒。一次能够喝5瓶啤酒的人应该有不少吧。一瓶啤酒大概有600ml，酒精含量大概2%~4%。含有的酒精也就是12g~24g。5瓶啤酒大概就是60g~120g，这就是酗酒时的酒精含量。每天晚餐喝二两白酒一瓶啤酒，这样算是酗酒吗？简单计算一下，白酒的酒精含量大概是40%~50%，二两（100g）白酒含有的酒精大概就是40g~50g。每天二两白酒一瓶啤酒的酒精含量也就是56~74g。所以可以认为，这就算是酗酒。那每天可以喝多少酒合适呢？虽然适量饮酒可能有预防心血管疾病的作用，但证据并充分，所以不要为了预防心血管疾病而去喝酒，已经在喝酒的人一定要适量。如果已经有高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病人，能戒就戒掉吧。我国膳食营养指南建议，一成年男子一天的饮酒的酒精含量不要超过25g，成年女子一天的饮酒的酒精含量不要超过15g，折算成白酒就是一两（50g），葡萄酒就是二两（100ml），啤酒就是半瓶（300ml）。另外，即使咱们一天的饮酒量控制在25g/15g，但依然是不推荐大家天天都这么喝的，因为其实无论喝多喝少，对我们的肝脏都是有负担的，酒精进入人体后会先被脱氢合成乙醛，乙醛是有毒物质，无法在体内大量储存，否则可能会出现酒精中毒的情况，一些朋友过度饮酒后酒精中毒，即是因为乙醛无法顺利代谢；乙醛必须再次脱氢生成无毒的乙酸排泄出体外，所以，乙醛的脱氢过程就显得十分紧急。为了快速处理酒精，肝脏很可能会搁浅一些自己的其他工作，比如脂肪的合成、代谢过程，还可能奉献出自己的蛋白质载体材料，优先合成脱氢酶.如此一来，肝脏中的脂肪就很可能堆积下来，时间一长，即使堆积量少，但积少成多，最终就会成为阻碍肝脏功能的存在，诱发高血脂或脂肪肝。很多每日仅仅晕而二两白酒的大哥们，40岁后的体检，基本都发现有轻重不同的脂肪肝，甚至是重度脂肪肝，所以为了多呵护一下我们珍贵的脏器，大家还是不要想着每天都拿着啤酒瓶的景象。