头皮屑特别严重怎么办会脱皮吗，头皮屑怎么办

1.经常洗头发可控制头皮屑，愈常洗头发愈容易控制头皮屑 2.使用温和、无药性的洗发精 3.使用抗头皮屑配方的洗发精 4.使用焦油配方的洗发精，待起泡后五至十分钟再冲洗掉 5.与一般洗发精轮流使用 6.洗头发最好洗两回 7.在洗发精起泡沫后戴上浴帽，可增进药用洗发精的效果 8.最好每隔数月换一次洗发精品牌 9.按摩头皮，帮助松弛头皮与头皮屑 10.避免以啤酒当作润发液及发胶，以免引发头皮屑 11.使用润发乳，以防止头发因抗头皮屑洗发精而伤害发质 12.偶然使用橄榄油，可帮助松弛及软化头皮屑 13.晒太阳，因阳光中的紫外线对脱皮现象有消炎的作用，因此头皮屑在夏天较不严重 14.平心静气，避免情绪诱发或恶化头皮屑问题

据有关专家称，使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好办法。过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。所以头屑多者洗发次数不要太多，以每周1～2次为宜，用温水洗发，洗后不要吹干。因为头皮需要阳光、空气和水的滋润，所以不应长时间戴帽。

我建议；要勤洗头才能控制头皮屑的产生，使用温和、无药性的洗发水，或者含有去头屑配方的洗发水，而且洗发的时候最好洗两次，还应该多按摩头皮，帮助松弛头皮。多晒太阳，因为阳光中的紫外线对脱皮现象有消炎的作用，所以一般来说，头皮屑现象在夏天不会很严重。 控制水温，过热的温度会很大程度上刺激头皮。最后要注意的是保持良好心态，只有平心静气了，才能避免恶化头皮屑问题。美发师同时特别强调：如能避免使用吹风机，就尽量避免使用，让发丝自然干，最大限度保障头发不受更多的伤害及刺激。美容美发团队《或许，我能告诉你》制作整理！复制必究！欢迎快来加入或许，我能告诉你团队哟！团队地址为： http://wenwen.soso.com/z/TeamHome.e?sp=83631

一天洗一次！

用生姜擦洗

去药店买那种专门去头皮屑很好用！

去药店买‘采乐’洗发液，专治头屑的，我用过，效果很好的。

用飘柔

要首先保持头皮健康 1.经常洗头发可控制头皮屑，愈常洗头发愈容易控制头皮屑 2.使用温和、无药性的洗发精 3.使用抗头皮屑配方的洗发精 4.使用焦油配方的洗发精，待起泡后五至十分钟再冲洗掉 5.与一般洗发精轮流使用 6.洗头发最好洗两回 7.在洗发精起泡沫后戴上浴帽，可增进药用洗发精的效果 8.最好每隔数月换一次洗发精品牌 9.按摩头皮，帮助松弛头皮与头皮屑 10.避免以啤酒当作润发液及发胶，以免引发头皮屑 11.使用润发乳，以防止头发因抗头皮屑洗发精而伤害发质 12.偶然使用橄榄油，可帮助松弛及软化头皮屑 13.晒太阳，因阳光中的紫外线对脱皮现象有消炎的作用，因此头皮屑在夏天较不严重 14.平心静气，避免情绪诱发或恶化头皮屑问题

我以前也是和你老公一样，天天一摇头像下雪一样啊，真是醉了，我感觉和平时的习惯有很大关系，还有别熬夜，饮食尽量避免高能量的摄入，慢慢就会好起来的

头皮屑在医学上称为“头皮糠疹”、“头部脂漏症”。其表现可分为干性头屑和油性头屑两种形式。干性头皮屑多松散地分布地头皮上，当梳头或抓搔头发时往往容易呈鳞屑状脱落，且颜色多为白色或灰白色；而油性头皮屑则多粘着在头发上，以油脂样淡黄色屑片形式存在，不易脱落。 其实，头皮屑多和头皮痒的现象司空见惯，甚至很少有人把它当一回事。不过当你的头皮屑如雪花般经常大量脱落在双肩上时，颇影响美观，往往让人感到不悦，此时此刻头皮屑增多给人带来的烦恼，再也不能忽视它了。

用康王就可以了

用采乐，别洗头太多，每周2次就行

你这是因为季节干燥而引起的头屑，秋冬季节头皮很容易干痒和皮屑，在洗头时建议：1、用梳子梳理头发，加快头皮新陈代谢；2、用去屑洗发露（在这建议你用风影去屑洗发露，水润丝滑配方的，它们家的洗发露特点是去屑不伤发，我正在用效果不错）3、用点护发素，滋养头皮和头发；4、多喝水和水果，少吃辛辣食品，不要熬夜！相信会得到改善！～～

【预防及措施】 1、 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 2、 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 3、 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 4、 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。 6、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 7、 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 8、 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。 9、可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。 用盐洗头可以治疗头屑过多及脱发，按摩后还能促进头发生长。具体方法如下： 水温不要太热，放在水里一勺盐，先用淡盐水把头发润湿，充分湿润后,把盐放手心里，用量视头发长度而定,用少许水把盐打湿；搅拌均匀，用另一只手的食指中指沾手心的盐，插进头发中，轻轻按摩头皮；第一次会用觉的无从“下手”，感觉按摩不到整个头皮，但只要有耐心，从前发迹开始到头顶再到后脑勺，按摩下来，你会发现头皮十分舒服。一般盐的用量是一勺左右，最后再双手整体按摩几下就可以用水清洗了。这是洗发水之前的工作，然后就可以按正常的洗头方法用洗发水洗头了.。 洗的次数根据平时的洗头频率来决定，洗头多次后就有明显的效果，脱发现象也有明显改善,方法简单，贵在坚持。

怎样去头屑 约有60％的成年人会受到某种程度的头屑困扰。药物去屑头屑不仅让人瘙痒不已，当穿上深色衣服时，肩上一片雪白的头屑也实在有失雅观。如果举手投足时甩下的不是潇洒，而是头屑，可能引起旁人的反感。研究表明，在正常情况下，人的头皮细胞更新的周期是28天。当头皮细胞处于异常角化的状态时，这一更新周期明显加快(可缩短至7天)。大量脱落的头皮细胞黏合在一起，便形成肉眼可见的头屑。 头皮屑是可以预防的 事实上，头皮屑和一种叫做糠秕孢子菌的真菌有关，而头皮分泌的油脂是糖秕孢子菌的培养基。有效预防头皮屑的最好方法是保持头发的清洁，及时清洗过多的油脂，并每天配合使用去头屑洗发露，这样就能有效清洗掉真菌的培养基，并控制头屑的产生了。 另外，在这里提供6种预防头屑的方法—— 1. 选择适合你的去头屑洗发露并彻底冲洗干净； 2. 精神上避免出现过于疲劳焦虑； 3. 避免头屑多不适当的饮食； 4. 尽量避免使用碱性过强的洗发露； 5. 不要过度烫、染或抓挠头皮； 6. 保持头发清洁，注意个人卫生。 治疗头屑的小方法 1.及早治疗，在刚一开始发现有头皮屑的时候就采取行动。在初期消除头皮屑更容易。 2.抹上洗发水后，应该按摩头皮使洗发水与头皮充分接触，停留五分钟再冲洗以便吸收。 3.如果你的头皮对一般的去头屑洗发水没有反应，可以尝试使用含有焦油提取物的洗发水。 4.开始时每天使用去头屑洗发水。一旦控制住了情况，你就可以根据情况减少到每周一到两次。 5.每天洗发会使头发脱落的说法完全是无稽之谈。有头皮屑的人应该坚持每天洗发，因为脱落的头皮需要靠洗发 冲走，否则死皮和细菌就会聚集在头皮上。 6.头皮屑很可能与激素水平有关。这种情况一般在20-30岁时开始出现。 7.压力可以加重头皮屑问题。治疗头屑认为压力是导致头皮屑产生是一种误解，但是压力确实会使情况加重。 8.去皮肤科就诊。如果使用了一个星期的去头屑洗发水仍不见效，也许你应该情皮肤科医生为你开一些消炎药。 9.不过，你的头皮屑也可能只是因为你对现在使用的洗发水过敏。

勤洗头，换好一点的洗头膏，少吃点辣子

我建议；要勤洗头才能控制头皮屑的产生，使用温和、无药性的洗发水，或者含有去头屑配方的洗发水，而且洗发的时候最好洗两次，还应该多按摩头皮，帮助松弛头皮。多晒太阳，因为阳光中的紫外线对脱皮现象有消炎的作用，所以一般来说，头皮屑现象在夏天不会很严重。 控制水温，过热的温度会很大程度上刺激头皮。最后要注意的是保持良好心态，只有平心静气了，才能避免恶化头皮屑问题。美发师同时特别强调：如能避免使用吹风机，就尽量避免使用，让发丝自然干，最大限度保障头发不受更多的伤害及刺激。○⒐ ⅤǐΡ制作，因为专业所以美丽

用陈醋或姜洗头

从根治起

头皮屑有两种：1.油脂型2.干燥型怎么办？1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次2.用伊美芬马黛茶洗发露，护发素3.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。4.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

有时候，来点白花花的东西，似乎蛮不错的。有点滑稽，有点创意，又有点个性。它使你别具一格，令人印象深刻。但若大家都记得你有白花花的头皮屑，这恐怕不是你所愿意的。 不过，你并不孤单。有些美发师说，头皮屑是他们的顾客最常抱怨的问题。皮肤科医师也认为每个人或多或少都有此问题。 如果你想解决此恼人的问题，请听专家怎么说。 勿忽视它 无论如何，你都不该忽略头皮屑或馅入愈抓愈痒的恶性循环，霍汀斯基博士说。忽视此问题将使头皮屑日积月累。结果；可能引起头皮发痒，导致你抓头皮。过度地抓头皮会伤害头皮，并使它易受感染。 经常洗头发 专家们一致同意此看法：常洗头发，必要时，天天洗。一般而言，你愈常洗头发，愈容易控制头皮属。法里斯博士说。。使用温和的洗发精通常，量和、无药性的洗发精即足以控制此问题。头皮屑经常由于头皮油脂分泌过旺所致。用温和的洗发精，加等量的蒸馏水稀释；可以控制油脂分泌，且不刺激头皮。 使用抗头皮屑配方 如果平常的洗发精无法奏效，可以改用抗头皮屑配方。根据话性成分，抗头皮屑洗发招可分为数种，各有不同的作用。那些含硒硫化物的产品效果最快，它们延缓头皮细胞增殖的速率。那些含水杨酸及硫的产品使头皮屑松弛，容易被冲洗淖。那些含抗菌剂的产品能消灭头皮上的细菌，减少感染机率。那些含焦油的产品能阻碍细胞生长。 使用焦油配方 法里斯博士说：对付难缠的情况时，我建议使用以焦油为主成分的洗发精。让这种洗发精在头上起泡后，静待5一一10分钟，使焦油有机会发挥功效。大部分人太快将抗头皮屑洗发精冲洗掉。如果你曾因为焦油洗发精味道难闻而避之不用，别担心，现在有许多新配方气味好闻多了。 与一般洗发精轮流用 如果每天使用焦油洗发精或其他抗头屑配方，使你的发质太粗涩，不妨与一般洗发精交替使用。 洗两回 赫顿博士说，最好每次洗头发时。都洗两回。当你开始淋浴时，先起第一回泡沫，使抗头皮屑配方能趁你洗澡时，有充分的时间发挥作用。等你身体洗得差不多时，将头发粗略地冲洗。接着很快地洗第二回，冲净。第二回冲洗将留下轻微的药性配方；继续发挥作用至下次洗头发时。 戴浴帽 毕哈瓦博士有另一种方法可增进药用洗发精的效果。当你将洗发精起泡沫后，戴上浴帽，一个小时后再冲净。 改用其他品牌 如果你发现某种品牌的洗发精对你有效，可以继续使用。但小心你的皮肤可能适应洗发精里的成分。因此，最好每隔数月改用其他品牌，以维持其效果。 按摩头皮 洗头发时，以指尖轻轻地按摩你的头皮，以帮助松弛头皮与头皮屑。但勿抓头皮。这可能引起皮疹。 去头皮屑药 佛勒博士建议一种称p&；s液的成药，提供给特别难缠的头皮屑情况。睡前，将此药抹在头皮上，戴上浴幅。早晨醒来后，将它冲洗掉。虽然你可以每晚使用此药，但佛勒博士建议一周使用一次即可。每天使用太麻烦了。他说。 配制百里香溶液 百里香(thyme)有温和的杀菌特性，有助于缓和头皮屑的问题。取4汤匙(满匙)干燥的百里香，加入2杯水，煮沸10分钟。过滤杂质后，静置冷却。将1／2此溶液淋在清洗过的湿发上，务必使此溶液接触头皮。轻轻按摩。勿冲洗。保留另一半溶液，下次使用。 避免使用啤酒 如果你用啤酒当作润发液及发胶，可能引发头皮屑、啤酒使你的头皮干燥，终将导致头皮屑。 使用润发乳 虽然抗头皮屑洗发精对头皮有效，但可能对发质不利。因此，每次洗完头发务必使用润发乳，以防止头发受伤害。 使用橄榄油 虽然头皮油脂分泌过剩会引起问题，但偶尔以温油治疗，可帮助松弛及软化头皮屑，赫顿博士说。以炉火加热些许橄榄油，直到刚好温温的。先将头发弄湿(否则油将浸入你的头发，而非你的头皮)，再以刷子或棉球，苯咏屯吭谕菲ど稀4魃显∶保仓?0分钟、接着，用抗头皮屑洗发精洗掉橄榄油。 晒太阳 晒点太阳对头皮屑问题有益。佛勒博士说。这是因为直接的紫外线对脱皮现象有消炎的作用。这也说明为何头皮屑在夏天较不严重。但不表示得作日光浴。待在户外一会儿即可。每天的日晒量最好限制在30分钟或更短。而且仍需在露出来的部位涂防晒油。你得善用太阳对头皮的好处及避免太阳对皮肤的伤害。 平心静气 勿小看情绪在诱发或恶化头皮屑及其他皮肤病上所扮演的角色。这些皮肤症经常因紧张及压力而更严重。因此，如果你的情绪负担过重，应想办法缓解。作运动、冥想、旅游，都不错。同时，也无需过度担心你的头皮屑。 医学小常识 是头皮屑还是皮肤炎？严重的头皮屑其实是脂溢性皮肤炎，此时需接受医疗。 如果你有下列症状，应看医生： 头皮痒痛。 尽管使用技头皮屑洗发精，仍有大量的头皮屑。 略带黄色的痴。 出现红色块，尤其是沿着领口线一带。

头皮屑过多可能是由于你患了：脂溢性皮炎导致的。治疗和预防办法是： 预防：勤洗头洗澡保持皮肤清洁，以减少微生物寄生。治疗：1．家庭用药　　(1)内用药物：可用维生素B6每次10-20毫克每日3次口服。维生素B2每次5-10毫克，每日2次口服或用复合维生素B，每次2片，每日2次口服瘙痒剧烈时，给予脑益嗪，每次25毫克每日3次口服。或去敏灵每次25毫克，每日3次口服若有感染时可用四环素或红霉素每次0．25克，每日4次口服。严重时给予青霉素每次80万单位肌肉注射每日2次。病情较严重者可短时间小剂量应用皮质类固醇激素，如强的松5毫克每日3-4次口服。　　(2)外用药物：急性期有糜烂渗出时局部用3%硼酸液或0．1%雷佛奴尔液冷湿敷(即用6层纱布蘸药液敷在皮肤损害上)，每次15-20分钟，每日3次湿敷后外涂30-50%氧化锌油。待炎症减轻后换硼锌糊外涂。皮损增厚的可外擦2-5%黑豆馏油软膏或硫锌霜也可短时间用肤轻松软膏外涂，头皮多，发痒起丘疹的干性脂溢性皮炎用复方水合氯醛头皮水或水杨酸头皮水外搽，每日2次。　　2．中药及偏方　　(1)黄柏50-100克,煎水放冷每日2次冷湿敷，每次15-20分钟。同时内服龙胆泻肝丸每次6克，每日2次。对急性期糜烂流水者有良效　　(2)龙胆草100克水2000毫升，水煎龙胆草沸后20分钟过滤去渣，药水放冷湿敷每日3次。适用于红肿、干燥脱屑者。　　3．营养和饮食　　制多脂多糖饮食不吃辛辣、酒类刺激性食物，要多食蔬菜水果等　　4.注意事项　　⑴要保持生活规律和充足睡眠精神要愉快，按时服药。　　⑵勤洗头一般3-5天洗一次，宜用硫磺软皂，禁烫洗和搔抓　　⑶调节胃肠功能保持大便通畅，必要时可用适量番泻叶泡水代茶饮。　　⑷急性期要避免风吹日晒不要用强刺激性药物。

康王洗头膏，药店的好用

３个去屑止痒良方 １：用温啤酒将头皮淋湿，１５分钟后用清水冲洗，然后再用普通洗发膏洗净。 ２：用元葱汁洗发：元葱捣汁，用沙布蘸着轻擦头皮，一昼夜后再洗头． ３：用陈醋２００毫升加温水３００毫升，洗搓后用清水洗干净，既能止痒，又可以治头屑过多。

头皮屑发生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影响 皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。 ⊙头皮细胞功能失调 头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。 其它原因如下： 1. 洗发精没冲净。 2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。 3. 头皮上的皮脂过多。 4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。 5. 自律神经容易紧张。 6. 睡眠不足、疲劳。 7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。 8. 使用不良美发用品。 9. 内分泌不正常因素。 10. 季节转换。 防止头皮屑九大秘诀 1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。  2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。  3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。  4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。  5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。  6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。  7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。  8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。 9. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。 头皮屑多怎么办 头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治： 1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。 3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。 4.外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。 选对饮食对抗你的头皮屑 蔬菜粥：适用“血虚风燥型” 材料：菠菜50克、大米50克 做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。 绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型” 材料：薏米200克、绿豆50克 做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。 1. 建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！ 您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。 2. 风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。 1、用热醋或姜洗头； 2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净； 3、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。 同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。

头皮屑是由于头皮的细胞过度生长，导致大量的表皮细胞死去后，产生出的皮肤小碎片。头皮细胞的过度生长由两种情况引起:一是头皮上患了轻微的脂溢性 湿疹，或者是头皮上患了 牛皮癣。但一般患牛皮癣的情况并不常见。 头发不会受感染，头皮屑疾病不会危害 健康，只是影响人的外观容貌。 　　治头皮屑家用简妙方: 　　(1)使用含焦油抗头皮屑洗发精。将洗发精川 按摩的手法揉人头皮，然后用清水至少洗3次。 　　(2)用陈醋洗头后清洗干净，坚持数次即可除头屑。 　　(3)取洋葱数个，捣烂后用纱布包好，将头发剪短后涂擦头皮，连用儿次可见效。 　　患头皮屑后应注意: 　　(1)如果洗含焦油抗皮屑的洗发精无效后，可找医生治疗。常用的方法是让医生调配一种含类固醇的洗剂，来抑制引起头皮屑的潜在病因，使用这种洗剂后头皮屑会自然减少。 　　(2)如果头皮屑很厚，紧粘在头皮上，可让医生调配一种含水杨酸或焦油的洗剂。这种洗剂会使死皮松散开来，再用抗头皮屑洗发精去洗，这样可彻底清除皮屑。 ●找出产生头皮屑的根源 据市区某发型师介绍，头部皮肤和身体其他皮肤一样，每时每刻都在进行着自我更新。正常的头皮细胞的更替周期一般是２８天；如果更替时间缩短为１４天或者２１天，细胞没有成熟就剥落，是不正常的现象，可能是患了皮脂溢出症或糠秕孢子菌繁殖异常等皮肤病，同时也有另外两种可能：精神过于紧张、生活作息不规律或皮肤缺水，如果一个人长处于精神紧张状态，受情感困扰或者生活压力大，经常熬夜和不良生活习惯等，也会加速头皮的新陈代谢，产生头皮屑。 ●选择合适的洗发水 该发型师还介绍，有“雪花”飞扬的人，一定要选好洗发水。他告诉记者，现在的人们为了方便，喜欢购买二合一的洗发水，但很多人都不知道，由于二合一的洗发水添加了一定的营养成分，如果经常使用，会将本来用来滋养秀发的营养素，留在头皮上，给头皮造成负担，加速油脂的分泌。 因此，他告诫大家，有头皮屑的人最好不要用二合一洗发水，用一般的有清洁作用的洗发水加护发素就可以了，护发素只用在发尾部分，就不会将营养带到头皮，刺激头皮。 ●饮食结构很重要 另外，某美容师告诉记者，少吃盐，多吃绿色的青菜、水果等富含碱性的食物，可以促使血液保持新鲜，预防头皮。同时，头皮屑的出现不仅和外界污染和个人卫生有关，也说明了你身体可能缺少了某些维生素，如体内一旦缺少Ｂ族维生素，也会出现大量的头

有时候，来点白花花的东西，似乎蛮不错的。有点滑稽，有点创意，又有点个性。它使你别具一格，令人印象深刻。但若大家都记得你有白花花的头皮屑，这恐怕不是你所愿意的。 不过，你并不孤单。有些美发师说，头皮屑是他们的顾客最常抱怨的问题。皮肤科医师也认为每个人或多或少都有此问题。 如果你想解决此恼人的问题，请听专家怎么说。 勿忽视它 无论如何，你都不该忽略头皮屑或馅入愈抓愈痒的恶性循环，霍汀斯基博士说。忽视此问题将使头皮屑日积月累。结果；可能引起头皮发痒，导致你抓头皮。过度地抓头皮会伤害头皮，并使它易受感染。 经常洗头发 专家们一致同意此看法：常洗头发，必要时，天天洗。一般而言，你愈常洗头发，愈容易控制头皮属。法里斯博士说。。使用温和的洗发精通常，量和、无药性的洗发精即足以控制此问题。头皮屑经常由于头皮油脂分泌过旺所致。用温和的洗发精，加等量的蒸馏水稀释；可以控制油脂分泌，且不刺激头皮。 使用抗头皮屑配方 如果平常的洗发精无法奏效，可以改用抗头皮屑配方。根据话性成分，抗头皮屑洗发招可分为数种，各有不同的作用。那些含硒硫化物的产品效果最快，它们延缓头皮细胞增殖的速率。那些含水杨酸及硫的产品使头皮屑松弛，容易被冲洗淖。那些含抗菌剂的产品能消灭头皮上的细菌，减少感染机率。那些含焦油的产品能阻碍细胞生长。 使用焦油配方 法里斯博士说：对付难缠的情况时，我建议使用以焦油为主成分的洗发精。让这种洗发精在头上起泡后，静待5一一10分钟，使焦油有机会发挥功效。大部分人太快将抗头皮屑洗发精冲洗掉。如果你曾因为焦油洗发精味道难闻而避之不用，别担心，现在有许多新配方气味好闻多了。 与一般洗发精轮流用 如果每天使用焦油洗发精或其他抗头屑配方，使你的发质太粗涩，不妨与一般洗发精交替使用。 洗两回 赫顿博士说，最好每次洗头发时。都洗两回。当你开始淋浴时，先起第一回泡沫，使抗头皮屑配方能趁你洗澡时，有充分的时间发挥作用。等你身体洗得差不多时，将头发粗略地冲洗。接着很快地洗第二回，冲净。第二回冲洗将留下轻微的药性配方；继续发挥作用至下次洗头发时。 戴浴帽 毕哈瓦博士有另一种方法可增进药用洗发精的效果。当你将洗发精起泡沫后，戴上浴帽，一个小时后再冲净。 改用其他品牌 如果你发现某种品牌的洗发精对你有效，可以继续使用。但小心你的皮肤可能适应洗发精里的成分。因此，最好每隔数月改用其他品牌，以维持其效果。 按摩头皮 洗头发时，以指尖轻轻地按摩你的头皮，以帮助松弛头皮与头皮屑。但勿抓头皮。这可能引起皮疹。 去头皮屑药 佛勒博士建议一种称P&；S液的成药，提供给特别难缠的头皮屑情况。睡前，将此药抹在头皮上，戴上浴幅。早晨醒来后，将它冲洗掉。虽然你可以每晚使用此药，但佛勒博士建议一周使用一次即可。每天使用太麻烦了。他说。 配制百里香溶液 百里香(thyme)有温和的杀菌特性，有助于缓和头皮屑的问题。取4汤匙(满匙)干燥的百里香，加入2杯水，煮沸10分钟。过滤杂质后，静置冷却。将1／2此溶液淋在清洗过的湿发上，务必使此溶液接触头皮。轻轻按摩。勿冲洗。保留另一半溶液，下次使用。 避免使用啤酒 如果你用啤酒当作润发液及发胶，可能引发头皮屑、啤酒使你的头皮干燥，终将导致头皮屑。 使用润发乳 虽然抗头皮屑洗发精对头皮有效，但可能对发质不利。因此，每次洗完头发务必使用润发乳，以防止头发受伤害。 使用橄榄油 虽然头皮油脂分泌过剩会引起问题，但偶尔以温油治疗，可帮助松弛及软化头皮屑，赫顿博士说。以炉火加热些许橄榄油，直到刚好温温的。先将头发弄湿(否则油将浸入你的头发，而非你的头皮)，再以刷子或棉球，苯咏屯吭谕菲ど稀4魃显∶保仓?0分钟、接着，用抗头皮屑洗发精洗掉橄榄油。 晒太阳 晒点太阳对头皮屑问题有益。佛勒博士说。这是因为直接的紫外线对脱皮现象有消炎的作用。这也说明为何头皮屑在夏天较不严重。但不表示得作日光浴。待在户外一会儿即可。每天的日晒量最好限制在30分钟或更短。而且仍需在露出来的部位涂防晒油。你得善用太阳对头皮的好处及避免太阳对皮肤的伤害。 平心静气 勿小看情绪在诱发或恶化头皮屑及其他皮肤病上所扮演的角色。这些皮肤症经常因紧张及压力而更严重。因此，如果你的情绪负担过重，应想办法缓解。作运动、冥想、旅游，都不错。同时，也无需过度担心你的头皮屑。 医学小常识 是头皮屑还是皮肤炎？严重的头皮屑其实是脂溢性皮肤炎，此时需接受医疗。 如果你有下列症状，应看医生： 头皮痒痛。 尽管使用技头皮屑洗发精，仍有大量的头皮屑。 略带黄色的痴。 出现红色块，尤其是沿着领口线一带。