那就是每天都要喝，一大早，每次都喝多了，甚至空腹，不吃东西。算法也很简单。以啤酒为例。男人每天能喝多少啤酒？也就是1500/10150ml。说到这，你应该知道喝多少。我们再举一个例子。例如，一个女人喜欢喝红酒。红酒的度数是10度，那么她一天应该喝多少？
到底喝多少酒才是适量喝酒？
关于喝酒的量，很多人感兴趣，但是其实很简单。每逢佳节喝二两，这想必是中国人最平凡的习俗了，佳节聚会，朋友相聚，总是离不开一种神奇的液体，就是酒，关于酒，很多人有着不同的看法，有些人喜欢喝，有些人不喜欢味道，但是关于酒，有些事情你还是一定要知道的好。首先，你要知道的一个事情，就是，喝酒无论脸红脸白，其实都不是好事，两种情况都是体内缺乏一种酶类，或是乙醛脱氢酶，或者乙醇脱氢酶，并不是你喝酒脸红就能喝，也并不是你脸白就能喝。
其次，就是关于如何饮酒千杯不醉的问题，其实，并没有什么千杯不醉，更多的就是如何饮酒更加健康更加靠谱的问题，关于这个问题，有两方面想和大家说，一则是喝多少？二则是怎么喝？提到喝多少，这是很多人想知道一个人的问题，算法很简单，中国居民膳食指南中建议每日男性摄入究竟的量不超过25克，女性摄入酒精的量不超过15克，怎样换算喝酒的数量呢？算法也是很简单，拿啤酒举例，男性每日喝啤酒可以喝多少？用酒精的量换算成液体含量，也就是2500/4酒精含量=625毫升，也就是啤酒每天最多喝625毫升。
再换一个例子，比如说女士爱喝红酒，红酒的度数是10度，那么一天该喝多少？也就是1500/10150毫升，说到这，你就应该知道该喝多少了吧。如何饮酒更健康？这个问题说到了，就是该怎样喝，首先，喝酒千万别逞强，小口饮酒，越小越好，然后选择酒品度数越低越好。其次，喝酒之前一定要吃东西，无论吃啥，喝酒之前吃东西可以很好的保护肠胃，如果实在要问吃些什么，那么就是主食酸奶粗粮稀粥汤类都是很不错的选择，保护胃粘膜，提供一层酒精的保护膜。
最后，很多人问我喝多了该咋办，方法也很简单，就是要努力排汗，尽快的排出究竟，还有就是催吐，减少伤害。健康饮酒，其实很简单，当然，如饮酒，应限量。注作者信息内蒙古营养健康促进会 副会长中华人民共和国食品HACCP食品体系内部审核员国家二级公共营养师国家高级食品检验员 王思露文章属原创，如有转载请告知本人图片来源于网络，如有侵权请告知删除。
两三天喝一次酒，一次半斤多，只是晚上喝，这个算是酗酒吗？
这叫什么酗酒啊！连小酒虫的级别都谈不上，确切的说这叫职场陪酒级别！小酒虫是正餐，多是晚餐，都有小酒咪西着，你这隔几天憋着，晚上放个小大招，酗酒谈不上的。首先要认识什么叫酗酒？那是每天都喝，大清早都要喝，每喝必多，甚至空腹喝，不带吃菜的。不喝尽兴就不爽，身心就得不到满足感。可以说酗酒是一种病！是一种心理疾病。
所以题主这样的喝法，如果是常态且有规律，还好！就怕隔几天喝一次，再来个凶猛无度，逆规律而动，这样最伤身。既然喝了酒，就要找到最佳饮酒方式和习惯。在身体健康条件允许的情况下，小酒虫级别的饮酒习惯最佳。正餐喝一点，也不要喝多，能把控酒量，适可而止。微醺的感觉刚好到，怡情到刚刚好，饮酒后开始吃主食。这就是小酒虫的饮酒方式。
你这样的方式，隔三差五喝个半斤八两，在酒神面前来说或许不算什么，也谈不上酗酒。关键的是你身体条件允许吧？你的酒量，酒精耐受度如何？吃了酒，如有明显不适，那就不要这样喝了，建议是宁愿每天少喝一点，也不要缓冲下，再来个高潮？憋着，总是不好！回到话题，你这隔三差五半斤多的酒量，对一般饮酒爱好者来说可能不算什么，但是你这半斤多的酒量，也不少啊，完全可以笑傲一般性的酒场。
能倒能喝半斤多，酒桌上傲气来了。大多数人都不是你的对手。老王在酒桌上二十多年了，你能得出这个结论。会喝酒的人不会自大，不会喝酒，永远标榜自己是酒神！你每隔一段时间体重就超过半斤，所以根本不是酒精中毒，或者可以说是爱喝酒的表现。只是喝酒的频率不要太密集。最重要的是，你说只是晚上喝酒。说得好听点，就是个享乐的问题。没毛病啊！也许对你来说是一种生活方式，主要是只要身体条件允许，你可以尽情享受。