酒怎么样才能戒掉，怎样才能把酒戒掉

1. 了解有关酒的知识，从思想上认识到嗜酒的危害，下决心戒酒。 2. 长期嗜酒者，可以从减量、减次数开始。每天喝两次的，减为一次，由每天饮，改为二、三天饮一次，再减为平日不饮，过礼拜天再饮；或定为逢年过节，亲朋相聚时饮，平时不喝。 3. 由喝烈性酒，改为饮果子酒，啤酒或小香槟酒。 4. 不把酒瓶放在眼前，把酒锁在柜子里，接待客人时再拿出来。 5. 开始戒酒的时候，决心要大，家里人可实行经济措施，家里不存酒，也不买酒，坚持一段时间就会收效。 6. 分散注意力。当想喝酒的时候，马上吃饭、喝茶，或找人谈天、下棋、或出外走走，做些体育活动，过几分钟“酒瘾”即可过去。

我爸爸也是啊，爱酒爱的不得了，我也犯愁呢~~

用黄鳝泡酒喝，能戒酒。

自己尽量远离酒...强制戒酒一段时间我自己也是的...其实酒并不是坏东西...少量的酒对身体有益.好象有戒酒的药（1） 由喝烈性酒，改为饮果子酒，啤酒或小香槟酒。（2） 开始戒酒的时候，要增强自控力，家里人可实行经济措施，家里不存酒，也不买酒，坚持一段时间就会收效。（3） 分散注意力。当想喝酒的时候，马上吃饭、喝茶，或找人谈天、下棋、或出外走走，过几分钟“酒瘾”即可过去。（4） 厌恶疗法。可在医生的指导下采用药物性厌恶疗法或电击的方法，这对有一定文化素养并决心戒酒的人来说非常有效。 孤独无谓/fd 回答时间 2007-11-30 00:16 其他答案多让自己不郁闷，就哦了自己尽量远离酒...强制戒酒一段时间我自己也是的...其实酒并不是坏东西...少量的酒对身体有益.好象有戒酒的药（1） 由喝烈性酒，改为饮果子酒，啤酒或小香槟酒。（2） 开始戒酒的时候，要增强自控力，家里人可实行经济措施，家里不存酒，也不买酒，坚持一段时间就会收效。（3） 分散注意力。当想喝酒的时候，马上吃饭、喝茶，或找人谈天、下棋、或出外走走，过几分钟“酒瘾”即可过去。（4） 厌恶疗法。可在医生的指导下采用药物性厌恶疗法或电击的方法，这对有一定文化素养并决心戒酒的人来说非常有效。

没有必要戒，喝酒不是坏习惯，酗酒才不好。适度饮酒，别老是喝醉就好了。 就和吸烟一样，都上瘾了就没有必要非戒掉，注意控制，适可而止就好。 身体是自己的，自己心里有数。最重要的是开心，并且让别人开心~~！

坚持不喝，去喝茶吃雪糕

　相关新闻：一些嗜酒的人有时会在“新年新气象”等想法驱动下，决定在新的一年中戒酒。但澳大利亚康复专家指出，不管决心有多大，戒酒切忌“戛然而止”。对于有酒精依赖的人来说，这样恐怕有害健康。　　　　戒酒本来是需要极大勇气的，好不容易下定决心，怎么反而会有损健康呢？北京安定医院戒酒门诊盛利霞主任解释说，对酒精已经产生了依赖的人，如果突然戒酒，可能会出现手抖、心慌、抽搐发作、呕吐等戒断症状。所以戒酒要循序渐进，不要突然停酒。　　那些嘴上不承认自己有酒精依赖，老说是因为工作需要才喝酒的人，其实很可能身体已经耐受了酒精，产生了依赖。　　盛利霞主任指出，酒精依赖在临床上主要有以下4个特征：首先是对酒精的耐受性增加，也就是说酒量增加；其次是停酒后出现不适症状，如手抖、心慌、抽搐发作、呕吐等；再次，出现躯体损伤如肝脏损伤等器质性病变，如肝硬化、重度脂肪肝等仍然不能停止饮酒；最后就是反复喝酒出现上述症状持续12个月以上，并且屡次戒酒不成功。　　除此之外，具有以下特征的人，也是酒精依赖的“嫌疑犯”：每天都要喝酒，尤其是早晨有饮酒的习惯；晚上睡觉前饮酒，不饮酒就睡不着；不喝酒的时候情绪低落，状态不佳；固定的长期饮用某一品牌的酒；偷偷喝酒、藏酒；屡次戒酒不成功。　　因此，盛利霞主任提醒，戒酒要有决心，但切忌突然停酒，一定要循序渐进。她建议，白酒每天减量不超过1两，啤酒每天减量不超过1瓶。若在停酒过程中出现上述戒断症状，可以适量喝一些酒，然后去正规戒酒门诊治疗。

呵呵 其实这个问题很简单，我以前就是一个见酒如命的酒鬼，但是后来我坚持2天不喝..3天不喝..半个月不喝....后来后来我就见酒有种打颤的感觉不知道为什么 但是一定要坚持，瘾来的时候少喝点 或者尽量不喝

滴酒不沾

人与动物之区别是因为人有意志，所以只要你有坚强的意志就一定会掉酒瘾。