喝白酒后晚上睡不着怎么办，喝了白酒还是睡不着怎么办

喝少了，　接着喝

呵呵 只有你吗？是不是

那就喝 红酒就对了。

转上几个圈圈

酒有刺激性，容易使人兴奋就睡不着，酒力不够。有醉意就容易睡着，也可适量服食安眠药。

啤酒+洋酒

在睡觉时可以想一想一些快乐的事情.，想着想着就睡着了。 下面提供几个小常识: 　　1睡觉时可放一个柠檬或橘子在枕头旁,淡淡的清香会让您睡着.　　2睡觉前可喝一杯牛奶,牛奶能起到定神的作用.　　3实在睡不着时可以看看书,千万不能勉强自己睡觉.　　如果以上方法都不能缓解您的症状,请您要及时到医院检查.

出去转转,等自己渐渐请醒后,放点轻松的音乐听

一般要等它自己消失,知到酒后不好睡就该不要喝得太多了.

用热水泡脚，在睡觉前喝温牛奶，用牛奶代替酒，不要想问题，减少脑疲劳

饮酒过量了。。。感觉喉咙不适，是你在吐的时候，一部分 胃酸 也一起带出，灼伤了喉咙。。。一般情况下，酒醒了也就没什么事了。没什么很有效的办法，多喝点水，能适当稀释体内酒精含量。。。主要还是靠身体的新陈代谢来排除酒精。。。运动能加快身体的新陈代谢。。。不要酒后开车，祝君一生健康

以下这些是喝醉酒的解决方法：酒后服芹菜汁：鲜芹菜洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红：因为芹菜中含有丰富的b族维生素，能分解酒精，此法对酒后头痛脑胀脸红有特效 蜂蜜水治酒后上头、头痛：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。 喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外，保护肝脏 喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块 喝酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 喝白萝卜汁：生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气 酸奶治酒后烦躁：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效 西瓜汁治酒后全身发热：西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出 估计饮酒多时，提前服用维生素b族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素b族的食物：燕麦、薏米、动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜等 喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒； 喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力 喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏 新鲜葡萄治酒后反胃、恶心：如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒 喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用 鲜桔皮水：2两鲜桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食盐摇匀后当茶喝，一次一茶杯，5分钟再饮，三次见效 吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 酒后吃一些容易消化的淀粉类食物：（馒头、面条），馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来 香蕉治酒后心悸、胸闷：酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷 西红柿汁治酒后头晕、上头：西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 疲倦时暂时别喝为宜 吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后 喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。 橄榄治酒后厌食：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促进食欲，也可加冰糖炖服 柚子消除口中酒气：柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。 大白菜心：取出大白菜心切丝,一个不够取两个白菜心,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下，很快就会解酒 喝绿豆汁：绿豆2两，加水煮熟后饮，连汤带豆.如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果。

喝点牛奶吧 当保护膜保护胃啊 下次别喝那么多了...特别是混着啊 必须喝酒前先多吃点菜啊 别空着胃 刺激可大了..身体重要 是什么都不能替代的！