但喝酒这事不能小瞧，酒喝多了伤身很严重，不仅是喝醉后的头疼呕吐难受，更是肝脏的受损。喝酒后：如果喝多了酒，第二天很难受，首先需要好好休息，然后要清淡饮食，三低膳食，低油低盐低脂肪，尽量不吃糖，避免生冷，给肠胃一个修复的时间。一群不怎么喝酒的人在聊醒酒方法！！！都不专业，诸位请看仔细了我多年以身试方的不二法门，立竿见影！不管头晚喝的什么酒，第二天再怎么难受，半小时见效！记住了！切记！喝酒的人肯定是睡觉，那么在睡的第一觉醒后，将昨晚所喝之酒相同的酒在清醒后立马再喝一小口，（当然量太大的可以多点）！！！约0.1小时，口干寻水！多灌几口凉白开！半小时神清气爽！连续战斗不在话下！长期用本方以后，酒量惊人！且越战越勇！记住口号:醉卧酒桌君莫笑，从来酒醉聪明人！豪饮千杯真君子，滴酒不沾是小人！！！???。
前天喝多了酒，第二天吃什么舒服点？
酒总是让人又爱又恨，酒作为中国的传统文化，不管是工作还是生活，不管是为了应酬还是朋友聚会高兴，总免不了要喝上几杯。但喝酒这事不能小瞧，酒喝多了伤身很严重，不仅是喝醉后的头疼呕吐难受，更是肝脏的受损。但巧妙喝酒，就能降低喝酒伤身的系数以及酒后的难受度，一定要注意以下这几点：喝酒前：如果有应酬要喝酒，那在喝酒前先准备准备，吃一点全谷类的主食、比如杂粮馒头、全面面包等，如果提前没法吃，建议点餐的时候点个五谷丰登，上来就先吃一些，还可以喝一点酸奶保护胃，还有吃几粒维生素B1，可以选择符合的B族维生素，这些能帮助保护肠胃，提高酒精的代谢。
喝酒中：开始喝酒的时候，不要喝得太猛，不要光吃肉，要多吃一些蔬菜主食类，不要光喝酒。喝酒后：如果喝多了酒，第二天很难受，首先需要好好休息，然后要清淡饮食，三低膳食，低油低盐低脂肪，尽量不吃糖，避免生冷，给肠胃一个修复的时间。喝蜂蜜水，减少头疼，促进酒精的代谢。可以喝粥、米糊等。饮酒需要限量，不要喝得太多，生活中喝酒脸白或者脸红的人不要劝他们喝酒，他们缺乏酒精代谢的酶，喝酒很危险。
经常有人说脸白的人能喝或者说脸红的人能喝，其实这两种人都不宜喝，当然，正常人群喝酒也一定要限量，营养学上对于酒精的限量是男性每天摄入酒精量不超过25克，女性不超过15克，喝多少酒，看看酒精的含量，然后除一下就出来了。更多营养相关知识和美食请关注我公众号“叶子的小厨”，爱美食爱运动爱生活的叶子在那里等您哟。
酒喝多了难受，有什么好的解决方法吗？
一群不怎么喝酒的人在聊醒酒方法！！！都不专业，诸位请看仔细了我多年以身试方的不二法门，立竿见影！不管头晚喝的什么酒，第二天再怎么难受，半小时见效！记住了！切记！喝酒的人肯定是睡觉，那么在睡的第一觉醒后，将昨晚所喝之酒相同的酒在清醒后立马再喝一小口，（当然量太大的可以多点）！！！约0.1小时，口干寻水！多灌几口凉白开！半小时神清气爽！连续战斗不在话下！长期用本方以后，酒量惊人！且越战越勇！记住口号:醉卧酒桌君莫笑，从来酒醉聪明人！豪饮千杯真君子，滴酒不沾是小人！！！???。