和新鲜蔬菜搭配，增加现为类物质和维生素C等物质的摄入量。红薯，和什么食物搭配更加美味健康？吃红薯，建议您靠谱搭配；单吃红薯本身缺乏一定量的蛋白质和脂肪物质，建议在食用和烹调的过程中加入蔬菜、水果以及豆类食品等蛋白食物，首先达成营养素均衡摄入，然后再去追求美味。
面包配什么吃更好？
面包最好配牛奶或是豆浆吃，如果是面包片的话，可以把面包片上刷一层蛋液然后放锅里煎一下。出来在夹上生菜、煎蛋、火腿或是培根，挤上适量的沙拉酱，吃的时候配上牛奶特别好吃。个人比较喜欢这样的吃法，不喜欢直接吃，煎一下出来更软味道更好还有的人喜欢用面包片夹果酱吃，面包片上涂抹一层果酱，把水果切碎一点夹就去吃。
红薯和什么搭配着吃最好？
谢谢邀请。关注健康，研究美味。谈到红薯，可谓是生活中大家最爱的美食之一了，既好吃又富含营养，推荐大家常吃，但更应该明确如何食用更为健康？红薯该和什么食物搭配更美味健康？红薯不该和哪些食物一起吃？健康吃红薯，请您如此搭配。红薯和鸡肉、鸡蛋一起吃，会损伤肠胃？网络传言“红薯不能和鸡肉、鸡蛋等高蛋白食物一起吃，否则会伤肠胃”。
其实而言并非如此，从食物营养角度来看，红薯属于淀粉物质含量较高的食物，鸡肉和鸡蛋等食物属于高蛋白食材，相互搭配食用并不会有任何反应，换而言之还可以促进“营养素均衡摄入”的全面达成。很多人的胃肠本身存在“敏感现象”，胃肠功能本身不是很完善，食用较多红薯后就容易出现腹痛、腹胀等不良反应，假设此时再吃了较多的鸡肉、鸡蛋等含有较多蛋白质的食物，那自然有可能加剧不适症状的强度，但这个和“红薯 鸡肉、鸡蛋＝中毒”的理论无关。
换而言之，如果您的胃肠消化吸收能力正常，完全可以同时吃红薯和鸡蛋等食物；但是如果您胃肠存在一些问题，无论单独吃哪种食物都要适当注意。红薯和柿子、西红柿一起吃容易影响消化，诱发胃结石？红薯和柿子、西红柿皆为普通食物，正常人一同食用不会产生相克中毒反应。其实，柿子本身就是一种不易消化的食物，成熟的柿子中含有较多的鞣酸（单宁酸），食用本身会有一种发涩的感觉；正因为含有鞣酸，那在一次性摄入很多柿子（鞣酸）后就可能会破坏胃内蛋白质的“三级结构”，甚至形成不可以溶解的“沉淀物质”，形成所谓的“结石”，影响胃部正常工作。
也就是说，就算不吃红薯的情况下只吃柿子，一旦食用方式不对（空腹、食用量过多等）同样会增加胃肠不适的风险，和红薯并无关系。西红柿也是一个道理，如果您的胃肠本身“不和谐”，总容易出现一些问题，那单纯食用较多涩味较重的西红柿同样会影响消化酶的活性，影响正常的消化吸收，导致出现不适感。所以，并不能说“红薯和柿子、西红柿一起吃就会损伤胃肠”，有些情况下，单纯食用红薯或者柿子、西红柿同样会导致胃肠不适，这类“食物相克论”存在误导性。
红薯不能和“酒水”一起吃，否则会加重胃肠不适？这则食物相克论非常有意思，从健康角度考虑，红酒、白酒等各种酒水皆为不建议大家食用的物质，酒精是世界公认的“一类致癌物”，摄入后只会增加身体多种疾病的发病风险。网络传言，“喝酒前后三个小时内不可以吃红薯”，否则就会导致出现腹胀、烧心、反酸等问题。然而，红薯本身是一种含糖量很高的食物，单纯空腹吃红薯或者食用较多红薯本身就易出现烧心、反酸等问题。
而单独饮酒本身会摄入一定量的酒精物质，自然也会增加对于胃肠的刺激。当然这里并不否定“红薯 喝酒”对于胃肠黏膜会增加刺激的事情。也就是说，各种酒水本身并不建议大家饮用，红薯本身又是一种胃肠敏感食物，在这里探讨它们二者的“食物相克论”并无意义；生活中更建议各位不饮酒和健康吃红薯。除了鸡肉、鸡蛋、柿子、西红柿、酒水以外，坊间还有传言说红薯不能和螃蟹、香蕉等食物一起食用；其实这些食物的相克原理不尽相同，科学看待，全是不靠谱言论。
红薯，和什么食物搭配更加美味健康？吃红薯，建议您靠谱搭配；单吃红薯本身缺乏一定量的蛋白质和脂肪物质，建议在食用和烹调的过程中加入蔬菜、水果以及豆类食品等蛋白食物，首先达成营养素均衡摄入，然后再去追求美味。和新鲜蔬菜搭配，增加现为类物质和维生素C等物质的摄入量。和瘦肉搭配，促进β—胡萝卜素、维生素E等物质的吸收。
减少空腹食用红薯的频次，降低烧心、反酸等问题的发生风险；吃红薯搭配点咸味菜肴，调节口味。吃红薯，也可以代替主食食用，偏向蒸煮炖等低温烹调方式。健康吃红薯，请您拒绝不靠谱的“食物相克论”；美味吃红薯，请您靠谱搭配；还原红薯的美味，愿您安康。注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
广大朋友，请问从古至今咖啡和什么最为搭配呢？
爱喝咖啡的我来回答这个问题咖啡和蛋糕最搭配啊，咖啡是舶来品，咖啡能更好的中和蛋糕的口味。什么咖啡配什么蛋糕也是很有讲究的，苦的咖啡配甜的蛋糕， 淡的咖啡配腻的蛋糕，意式浓缩咖啡配布朗尼。国外的甜点都是甜度很高的，配上咖啡，锦上添花。甜点刚入口时很美味，再多吃几口就感觉甜腻了，味蕾麻痹，这个时候喝水只是洗刷掉口腔的甜腻感并把食物送进胃里。
而一口咖啡可以重新唤醒味蕾的感觉，并且苦和甜的撞击让食物的味道更加复合。不光是蛋糕，很多烘焙类甜点都可以和咖啡搭配，布丁、松饼、燕麦饼干等等，苦和甜本就是不可分割的美妙感觉。苦与甜是人的感性的产物，感觉上是相对的，事实上， 苦到了顶点，它就会慢慢转化为甜；甜到了极点，它会渐渐变化为苦。 不苦不甜是平衡，也是无味之味。
夏天周末和姐妹们一起喝下午茶，甜点吃什么比较搭配呢？
夏天午后小姐妹在一起小聚放个音乐，喝个下午茶，聊聊生活、孩子、老公、工作想想都那么舒畅，每次小聚喝下午茶，我都会变着法的准备各种各样的甜点，因为夏天燥热所以吃些比较轻爽解暑的甜点是最好不过的了比如清热解毒的绿豆糕，奶味十足的牛奶小方，和酸甜开味的扬梅冷饮再配上一个水果拼盘，这些甜点都是我的姐妹最爱吃的绿豆糕准备去皮绿豆(杂粮店有卖)橄榄油适量麦牙糖适量白糖适量1绿豆放水中泡二三个小时2沥干水份上锅蒸1个小时3蒸熟的绿豆把它辗成绿豆泥4炒锅倒入橄榄油5将绿豆泥倒入锅中不停翻炒，直到翻炒不动6加入麦牙糖，白糖用手抓均匀4放入模具压制成喜欢的样子牛奶小方牛奶250克，玉米淀粉30克，糖30克，椰蓉适量1保鲜盒底铺一层薄薄的椰蓉备用2牛奶和玉米淀粉，糖搅拌均匀3不粘锅内倒入牛奶糊，要不停翻炒4牛奶糊冒泡泡就好了5倒入保鲜模压平，在均匀撒上椰蓉，放冰箱冷藏一夜后切块即可扬梅饮杨梅淘洗干净放入锅中加水，冰糖，煮至杨梅软糯即可，放冰箱冷藏口感更好。