喝白酒怎么让胃舒服一点，喝白酒了第二天喝点什么会舒服点

酒后不舒服可以吃什么呢？1、喝牛奶如果在喝酒之后感觉胃部不舒服可以喝一点牛奶，因为牛奶既可以解酒又可以保护胃黏膜。在选择牛奶的时候可以选择酸牛奶，因为酸牛奶不仅可以缓解胃部的不适，还能够帮助胃肠道恢复功能。2、喝芹菜汁如果喝酒之后出现胃痛的情况，可以喝一些芹菜汁。芹菜里面含有丰富的维生素B，维生素B能够分解酒精。因为生吃芹菜的味道并不好，所以在吃的时候可以把芹菜榨成汁，这样就可以很顺利地喝下去了。3、西红柿西红柿的酸味是由柠檬酸，苹果酸，琥珀酸等一些有机物质组成的，不但能够让不舒服的胃变得舒服，还能够缓解胃痛的症状，除此之外还能够治疗胃炎，所以酒后胃部不舒服的时候可以适当的吃1~2个西红柿。4、葡萄如果喝酒之后感觉到反胃恶心，可以吃一点葡萄，葡萄中有一种成分叫做油石酸，油石酸能够与乙醇发生化学作用，形成酯类物质，这样一来酒精的浓度就会降低，酒后的不舒服感自然也会随之减轻。除了喝酒之后可以吃一些葡萄来缓解之外，在喝酒之前也可以吃一些葡萄，因为葡萄能够很好地预防醉酒。5、香蕉喝酒之后也可以吃一些香蕉，香蕉中有一种特殊的物质不但可以保护胃黏膜，还能够减轻胃酸这种现象。除此之外，香蕉中含有一种化学物质，这种化学物质能够让胃黏膜生长得更快，也能够增加细胞的抗酸能力。另外香蕉还可以让血糖的浓度增高，从而降低体内酒精的浓度，这样一来醉酒的情况就会有所减轻了。

过量饮酒对身体非常不好，胃不舒服后该吃喝的东西如下：一、牛奶过量饮酒其实是非常伤胃的，但是如果在饮酒之后或者饮酒之前喝一点牛奶的话，是可以很好的保护肠胃的。因为在肠胃壁上就已经形成了一层薄薄的保护膜，喝了酒以后，酒精也不会直接接触到肠胃壁，可以减少酒精对肠胃的刺激。而饮酒之后喝点牛奶，牛奶可以加速酒精的排出，也可以缓解酒精过量的不舒服。二、蜂蜜水人在饮酒之后，由于体内的酒精挥发和排出是需要时间的，所以在这个时间里会觉得胃部和头部都非常的不舒服，有的时候还会出现呕吐和恶心。如果在这个时候喝一点蜂蜜水的话，是可以缓解心中不舒服的感觉，甜甜的蜂蜜水不仅可以促进酒精的排出，而且还可以增加饱腹感，从而让肠胃不至于胃酸过多，造成肠胃的损伤。三、鸡蛋其实在喝酒之后，最好可以吃一些高蛋白的食物，饮酒本来就已经让肠胃的负担比较重，但是身体的营养有不足，这个时候就需要补充营养能够，但是普通的维生素等食物能够提供的营养有限，高蛋白质的食物才可以缓解当下的紧急状况，而鸡蛋基本上是家家户户都储备的食物，如果资源足够的话，牛肉、鸡肉或者鱼肉和豆腐等，都是可以的。人在饮酒的时候最忌讳的就是不吃东西直接喝酒，那么肠胃中没有食物垫底，喝进去的酒就直接跟肠道壁接触，很容易刺激肠胃，所以喝完酒就会肠胃不舒服，这其实就是因为没有吃东西造成的。所以如果要喝酒的时候千万不要只是喝酒，最好一边喝酒一边吃些食物，这样可以保护好肠胃。

3种食物缓解醉酒反胃：1、陈皮中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经;有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功，适用于脾胃气滞所致的脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐及湿阻中焦所致的纳呆倦怠、大便溏薄及痰湿壅滞之咳嗽痰多等症。陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效果。2、甘蔗甘蔗水分含量约为84%，能有效补充冬季人体缺失的水分。其含糖量、含铁量都非常丰富，并含有多种有利于人体的氨基酸，具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的特效，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症具有一定疗效。3、蜂蜜蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖、40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多一种。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，减少反胃酸、呕吐。扩展资料：酒后头痛宜喝蜂蜜水：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，从而达到缓解头痛的作用，特别是红酒引起的头痛。西红柿汁：醉酒后可以适量的喝点西红柿汁，其中也含有极为丰富的果糖，能够帮助促进酒精分解。一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失，并且经过现代研究证明喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。新鲜葡萄：无论是喝酒前还是喝酒后，葡萄都是不错的选择，酒后吃葡萄能够快速的达到醒酒的功效。而如果在喝酒之前吃点葡萄，还能有效的预防醉酒。西瓜汁：酒后经常会感觉到全身发热，除了会导致脾气更加暴躁之外，同时还会影响到酒精的挥发以及晚上的睡眠。因此在酒后喝一杯西瓜汁，可有效的清热去火，并且还能使酒精加速从尿液中排出。参考资料来源：人民网-醉酒反胃怎么办? 3种食物缓解醉酒反胃