喝酒脸红的人，是因体内缺少乙醛脱氢酶，导致大量的乙醛积蓄在体内，引起脸部和其他部位的末梢血管扩张，出现脸红现象。2.喝酒之前或者在喝酒的同时应进食适量的主食,有益于膳食平衡,碳水化合物有肝脏解毒的功能,喝酒不吃主食或者在酒后吃极少量主食的习惯于健康不利.3.应配以新鲜蔬菜、食用菌等食材制作口味清谈的菜肴,而不要吃大量肉食和油腻食物.最后再叮嘱一句，不能喝就别喝了，身体最重要。
喝红酒脸就红，是不是红酒对身体不好？
并不是，只是因为你不适合喝酒，跟红酒没关系。喝酒脸红的人，是因体内缺少乙醛脱氢酶，导致大量的乙醛积蓄在体内，引起脸部和其他部位的末梢血管扩张，出现脸红现象。因为缺少这种酶所以我们的肝脏需要慢慢的分解酒精，如果这时候再继续喝酒的话非常容易酒精中毒。所以给你建议是最好不要饮酒，但如果有场合必须要饮酒的话，那么切记少量，因为你不适合饮酒，如果有人灌你酒，一定要离这种人远点，被雷劈的时候别连累到你，下面给你几个小妙招，好自珍重。
1.在去赴宴之前，在家先吃点东西，一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。2. 喝酒之前或者在喝酒的同时应进食适量的主食,有益于膳食平衡,碳水化合物有肝脏解毒的功能,喝酒不吃主食或者在酒后吃极少量主食的习惯于健康不利.3. 应配以新鲜蔬菜、食用菌等食材制作口味清谈的菜肴,而不要吃大量肉食和油腻食物.最后再叮嘱一句，不能喝就别喝了，身体最重要。