长期喝白酒嗓子哑怎么恢复，酒后嗓子哑了怎么办可以吃什么东西补救吗

多喝水，弄点咽喉含片

1 立即停止喝酒 2喝50%的高渗葡萄糖，促进肝脏解毒。 3 停止吸烟 4 胖大海12克 蝉蜕6克 泡200ML的开水，待水微温时喝

1.胖大海, 草珊瑚含片, 金嗓子喉宝2．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。3．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

喝白酒后，酒精对嗓子是有刺激性的，会出现嗓子沙哑的情况，因此这几天要避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒，葱姜蒜等，更不要再喝酒了。饮食上要清淡，不要吃太烫的食物。可以喝一些清咽利嗓的茶，如菊花茶，胖大海，罗汉果泡的茶，水果上可以多吃一些梨。

目前你的出汗还说明不了什么，赶紧多喝水，多喝果汁，吃橘子等vc含量多的水果，千万别再喝酒了，用药一周内。安全起见还是到医院看看

喝酒对嗓子的影响是很严重的，现在嗓子不舒服了，就不要再继续喝酒了，有可能会引起咽喉炎的。现在嗓子沙哑，缓解时可以冲服中药成分的 慢 严 舒 柠 # 颗 粒 ， 对 咽喉 嘶 哑、灼热 疼 痛、异 物 感、刺激性咳嗽、多 痰等 症状有一定的 缓 解 作 用，效果很不错；此外日常对咽喉的护理也要做，说话、唱歌时，避免 用嗓 过度；饮食以清淡为主，忌辛辣刺激性食物，不要抽烟，多喝 水多吃蔬 果，日常 的护理对治疗很有助的。

少喝点酒，建议去医院看看

多吃点清肺的东西

经常喝酒，酒精长时间刺激咽喉，容易引发咽喉疾病。咽喉是位于呼吸道和食道的关键要道，保护嗓子尤为重要。喝酒导致的嗓子哑或者咳嗽，引用罗汉果泡水效果显著。这种治疗喝酒嗓子哑了不仅健康、而且没有副作。被美誉为“神仙果”的罗汉果，使用方便。炒菜时可以加入罗汉果，煲汤时也可以加入罗汉果，嗓子恢复效果更好。

你好！酒后多给准备点水果！喝点奶制品！希望对你有所帮助，望采纳。

声带是发音重要器官.发音时声带向中线移动,声门闭合,当气流自肺部呼出冲击声带时,就发出声音,称为基声,再经过喉腔、咽腔、鼻腔及胸腔的共鸣作用,和唇、牙、舌、软腭及颊部在神经系统的协调下的运动,才发出各种不同的声音和语音.发音时与呼吸相反,属随意动作,但笑、哭、惊叫等,则有时可由反射而发出,亦可随意动作.声发出的高低取决于声带的长短,紧张度有呼出气流的力量.若声带张力增强,并变短、变薄,则震动频率较高,因而发出高声,反之则形成低音.由于各种因素而导致声带的开合不全均可引起声音嘶哑。建议用下方法治疗，如果效果不佳，最好还是到当地的五官科检查声带情况。 声音嘶哑的治疗方法如下: 一.西药:成人一次量口服阿莫西林片0.5克,板蓝根冲剂2小包,一天3次.金嗓子喉片含服 .二.中药服:荆芥10克,生地15克,麦冬15克,竹叶10克,大青叶30克,鱼醒草25克，忍冬藤30克,岗梅根30克,桔梗10克,甘草10克.水煎服. 三.超声雾化吸入疗法:板蓝根针2支,庆大霉素针8万单位,鱼醒草针剂2支,地塞米松针4毫克,生理盐水20毫升,混和超声雾化喷喉,一天1-2次. 平时要注意事项：1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等。3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。4.起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。5.夏天气候炎热、天气候干燥，可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开。 6、不要大声或高声叫喊，平时多饮用水。

推荐你用一种药，太管用了，我抽烟喝酒喉咙痛了几天，朋友包里刚好有 山香圆片，吃了一排完全好了。