喝白酒怎么保养皮肤，经常喝酒熬夜怎么保养皮肤

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熬夜是皮肤的天敌，能不熬肯定是好了。如果你是因为工作必须熬夜，可以买些补水的喷雾，随时喷点。请买些面膜。回家后，洗完脸做做面膜，因为熬夜让皮肤大量失水份。

适量可以~~多了就不行了~~皮肤会很差毛孔很大，容易出现黑头~粉刺~时间长了~~脸就全然不能看了~~脾酒喝多了还会长小肚子~~~后果就可想而之了~~~

适量的喝点是没事,喝多了会使脸上的毛孔扩张,让脸蛋看上丑丑的

度数越高 伤害越大 一般喝酒没事 酒精过敏除外

不好，晚上应该是马上要进入睡眠状态，喝酒太多容易使机体处于过度兴奋状态，得不到很好的睡眠的话，皮肤也得不到休息。睡觉的时候皮肤是最好的休息时间。多吃水果啊，比如橙子，苹果，柠檬，葡萄等，要注意皮肤的补水，女性一定要卸妆之后才能睡觉，男性也要清洁面部后才能睡觉，身上皮肤的保养就是注意冬天的时候用沐浴露洗澡后，全身可以擦拭润肤乳，增加锁水效果。

你脸上长的粒粒应该是熬夜引起的还有就是大量饮酒，你要想让你的胃不受伤只有少喝酒或不喝酒。要是实在没办法的话喝酒前或饮酒后口服一只10毫升50%葡萄糖可以帮助酒精的快速排泄并保护你的胃。

多喝水加速排泄jiuhao

建议多吃些蜂蜜有一定的缓解作用！

多喝水加速排泄

我和你一样的，但是皮肤就不会暗，那是因为一定要补水保湿，不能偷懒。皮肤暗，就是因为熬夜后水分被抽干了，所以我每隔一天就会在晚上做个“海藻面膜”。海藻是补水保湿最好的东东了，还美白。每次做完后第二天脸上就嫩嫩的。

白天睡觉，我上夜时白天睡起来脸就象刚蒸熟的馒头

您可以试试妮维雅的补水品。 可以吃些香蕉苹果。银耳雪梨啊``` 餐后给自己熬银耳雪梨汤`` 一个人的量就是银耳一朵 一只梨 半片冰糖片``` 银耳要先用温水泡 然后用煮牛奶的小锅烧一小锅的水`` 水开了就把银耳撕成小朵放入水里``` 雪梨切成丁`` 放完银耳随后放入锅里 最后放入冰糖`` 然后用小火熬两个小时`` 坚持下去对皮肤美白很奏效哈``` 还有就是睡觉前喝一杯热牛奶`` 时间长了也能让皮肤更健康``

不一定是酒精引起的吧，油性皮肤毛孔本来就比较大的呢，用冷水洗脸吧，注意清洁，用鸡蛋清敷脸有紧致效果的。

请输入你的答案...皮肤保养,首先要了解自已的肤质,根据自已的肤质选择适合自己皮肤的护肤品。季节改变是皮肤保养中不可忽略的一环，唯有在不同的季节，用不同的保养方法，才能将皮肤保持在最佳的状态，换季时因留意自已皮肤的变化，从而更换自已的护肤品。春季：选择温和洁肤乳保持清洁，同时使用清润型的护肤品。夏季:是最容易发生皮肤问题的季节.油性皮肤要做好控油的工作，一周最好做两次深层清洁的，也不能因为油而过度的去油.干性皮肤不能忽略保湿,流汗并不代表皮肤处于湿润状态，汗水蒸发后，表皮仍会干燥，如果没有水份，再加上日光伤害，皮肤很快会干燥无光泽。同时再这个季节里，一定要做好防晒工作，并且定期去角质层。秋季：这个季节空气干燥，气温也随之降低，早晚温差大，皮肤新陈代谢减弱，皮肤很容易干燥，缺乏弹性，故需要做好补水和保湿，给予肌肤适度的滋养。秋季是重要的美白时机，如能及时的将夏季遗留下来的黑色素分解，就会更好的杜绝色斑的出现。冬季：气温逐渐下降，皮脂腺分泌减少，皮肤新陈代谢减弱，同时冬天寒风侵袭，皮肤内水份也容易蒸发，导致皮肤特容易干燥，天气冷毛孔收缩，易引起污垢堵塞，故仍应注意清洁，但应注意减少用热水洗脸的次数，因为过多的热水洗脸容易失去皮肤上的油分，应用较温和的洁面乳.除了补水之外，更要注重锁水。面霜应当含有适度的油份，质地更加丰润，这样可以加强肌肤的锁水屏障。滋润按摩：使用高滋润和高保温的护肤品，多做按摩促进皮肤血液循环，增强皮肤弹性。一般的皮肤护理包括:清洁,面膜,爽肤,滋润,保护这几步.清洁:清洁是皮肤保养最重要最基础的部份，每天早晚各一次，最好是温水冲洗.干/中性皮肤使用乳液型的洗面奶,此比较温和，而且含有一定的油份.油性皮肤使用泡沫型的洗面奶，此可做深层的清洁。面膜:建议一周两次.面膜的作用是调节皮肤的纹理,可帮助去除表面的角质层，使皮肤更加光滑，也能促进营养的吸收。爽肤：爽肤水的作用，补水保湿，同时可软化角质，再次清洁皮肤，促进后续润肤营养吸收。滋润：乳液和面霜，能肌肤补充必需的水份和养分，保持肌肤的柔润光滑。保护:每天做好防晒早上、晚上一定要堅持洗臉 一周做一次面膜 用的護膚品最好是純天然的 不要含太多的化學原料每天飯後喝一小杯醋(最好是水果醋)可以美白 我同學從以前就一直喝 白啊 軍訓也沒曬黑 還有左旋vc面膜美白很好用毛孔變細就要買一些專門的護膚品了 像紅酒面膜 收斂水 洗面奶類的 不同年龄段的肌肤状态各有其特点，根据不同的肌肤状态进行保养，才会达到更理想的效果：20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自信魅力。 20至30岁时，要注意预防皱纹的产生，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。 30至40岁时，需要防止皮肤光泽暗淡。除了合理的清洁习惯和规律的生活外，还应有一整套的系统保养方法对抗衰老。 40至50岁时，需要加强水分和营养的补充。 50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢。 保养皮肤的20种方法 >■ 1 >要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 > >■ 2 >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ > >■ 3 >每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 > >■ 4 >出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 > >■ 5 >先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 > >■ 6 >一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 > >■ 7 >每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 > >■ 8 >晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 > >■ 9 >首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 > >■ 10 >市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

方法：1、多喝水多喝白开水其实是能够利于排毒通便。而对于可乐，咖啡这类饮料还是少喝为好。喝得多常常会影响到一个人的睡眠质量，晚上睡得不好，白天就会没有精神工作了。2、多吃蔬菜一些美容蔬菜如西兰花，白菜等都是能够为体内提供不错的粗纤维。为了能够有个好肤色，女生朋友日常就不妨多吃这类食物。另外如果每天能够有排便的习惯的话，那么肠胃通畅，整个人的肤色都会比那么几天不排便的人看起来好很多。3、多吃红枣如果是女性，那么还可以多吃一些红枣，不仅养颜还能补血，对提升气色有很大的帮助。比如，可以用红枣熬粥，红枣泡茶喝，或者，每天吃几颗红枣，都是很好的习惯。4、注意补血血虚可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。5、调整作息要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会搬来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛。扩展资料经常熬夜调理方法1、长期熬夜容易导致阴虚火旺，表现为无心烦热，以肾阴虚最明显，时间长了，可以导致面色黝黑，甚至性生活都受到影响。2、熬夜会使皮肤变黑，这是因为长时间的熬夜对肝脏以及肾脏等各器官有着不良的影响，脸色发黑则是肝功能的排毒有影响。除此之外，熬夜对妹纸的皮肤还有其它致命性的伤害，只有在熬夜的时候注意皮肤的保养，才能使皮肤避免伤害。3、长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚上会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡等。4、经常熬夜是会皮肤变黑的。不过熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。参考资料来源：人民网-肤色暗沉发黄怎么调理？经常熬夜皮肤会变黑

熬夜族保养肌肤要点：　　1、熬夜比较伤的就是眼部的肌肤。眼部肌肤是人体最脆弱的部分，眼部的呵护非常重要。熬夜前，做一次以保湿护理，预防皱纹出现。　　2、熬夜后，最容易出现的问题是黑眼圈、眼袋。立刻洗脸，洗去脸上吸附的灰尘，然后记得副歌面膜，保养下，擦上精华成分的眼霜，接着以去除细纹、眼袋、黑眼圈为主的眼膜，剩下就是赶紧补充睡眠吧。　　3、在熬夜中，如果周围比较干燥，最好在打开一个加湿器，随时给肌肤补水。因为身体非正常的运作，必然会让水分流失比一般的时候要多，要不正常，皮肤就容易干燥，出现细纹，所以及时补水保湿，可以帮助皮肤达到平衡。　　4、脸部因为长时间不怎么运动，容易积水，所以需要定时的给脸部做做按摩，以免蓄积过量水分而出现脸部浮肿和眼部浮肿。　　5、偶尔喝喝绿茶能够提神补充水分，洗干净手，闭上眼睛，做做按摩操大概5分钟就行了。待继续工作，等到熬夜完毕，就需要择一款去黄气、美白、亮肤效果的面膜，也可以用补水滋润面膜。　　6、睡好觉起来，记得梳理打扮，弄个对得住自己的早点来安慰自己。喝熬好的核桃薏米粥雠酆鎏，不但可以促进血液海恩那个有利尿消水肿作用，补充大脑能力。打发下时间后，冲一杯黑咖啡，增加热能的消耗，还能加速脂肪分解。　　7、中午时记得要补充一些维生素C比较多的食品水果。比如泥猴桃，橙子等。　　8、晚餐时记得要补充一些含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。富含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。

专业顾问告诉您：懒人用懒办法来保养皮肤. 1多吃水果,吃完把果皮擦在脸上,10分钟左右洗干净; 2多吃含维生素E的食品,如:肉皮.脚爪.鱼蟹...等; 3多吃蔬菜. 上述三点,我相信你一定能做到.祝你永远年轻漂亮! 其时保养皮肤是既是一个简单又是一个繁索的事情。 什么营养面模啊，太烦又不划算了， ｖIp▼贵?6?3宾的经验是： 每天晚上10点就睡觉，因为皮肤需要休息，而晚上10点到3点是新旧细胞代谢的高峰期； 多喝白开水，补充水份又排毒养颜； 少吃刺激性和油炸食物； 用凉水冼脸； 夏天到了,ｖIp▼贵?6?3宾提醒您：出门要擦防晒霜，打把伞； 不要用劣质的化妆品，用就用质量好的，要不就素面朝天。 ｖIp▼贵?6?3宾还需告诉您：一．饮食： 1．坚持每天喝牛奶,多喝水. 2．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑． 3．太阳落山后吃一些含VC的水果，有美白作用． 4．经常给自己煲羊肉汤喝，美容． 二．日常护肤： 1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲． 2．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜． 3．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都没有问题,很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的. 三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性

一、 重视晚睡前的“晚餐” 皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。 晚餐包括： 富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”，大量的水果中都富含维生素C，或者口服1～2片维生素C片。 晚餐应杜绝： 辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而尽量少用。 二、 给足充沛的水分 在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。 如果无法改变身处的环境质量（如酒吧、饭店、工厂生产线等），就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸收。 三、 “晚睡”却不“晚洗” 一般而言，皮肤的作息时间是在晚上10∶00～11∶00点之间进入晚间保养状态。如果有条件的晚睡族群，在这段时间里，一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后，涂抹前述的保湿营养乳液。这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。 四、 喧嚣中的“镇静” 由于睡眠的缺失，喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。 五、熬夜过程中的注意事项 1、熬夜的时候我们会感觉很累，但是无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然开突然关的，对身体非常不好，一定要等事情忙完再休息。 2、若困乏的时候事情还没有忙完，则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神，但要注意应热饮，浓度不要太高，以免伤胃。 3、熬夜时，大脑需氧量会增大，应时时做深呼吸。 4、事情忙完后，一定要收心，即使不睡觉，也要坐在椅子上收心。 六、熬夜后的补救措施 1. 睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸（可使用保湿面膜），来补充缺水的肌肤。 2. 起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环 3. 涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟; 4. 早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。 5. 做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。 6. 早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物

1. 要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 2. 睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！ 3. 每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 4. 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 5. 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 6. 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 7. 每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 8. 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 9. 首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 10. 市售的纯水一瓶（600cc）不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！