芒果汁怎么做，鲜榨芒果汁怎么做

用料主料芒果650g鲜榨芒果汁的做法1.食材：芒果。2.将芒果洗净，去皮，将果肉放入搅拌器内。3.倒入适量的冷开水。4.盖盖，通电，搅拌成果汁，即可断电。5.倒入杯中，就可美美享用啦(

首先你要有一个芒果??

用料 芒果 冷开水 鲜榨芒果汁的做法 食材：芒果。将芒果洗净，去皮，将果肉放入搅拌器内。倒入适量的冷开水。盖盖，通电，搅拌成果汁，即可断电。

纯芒果汁 原料：2～3个芒果 做法：将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用。 功效：与木瓜汁一样，芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁，因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用，据称对某些癌症还有抵抗作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。由于芒果汁太浓，因此一般情况下应与其他果汁混合饮用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜欢芒果的味道，你也可以用芒果单独榨汁喝。 ★★★★★β-胡萝卜素、维生素C、钙、镁、钾。 ★★B族维生素、铁、铜、锌。 芒果椰子汁 原料：苹果1个，椰子半个，香蕉1个，蜂蜜半匙，可可仁1匙，牛奶150克。 制作：将芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁机中榨汁，然后调入蜂蜜、牛奶即可饮用。 功效：清凉爽口、防暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。

1.原料：2～3个芒果 做法：将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用优酪芒果汁2.材料：芒果丁 2 杯，优酪乳 2 杯，冰开水 1 杯，糖少许做法：将所有材料放入果汁机中打成汁即成6.材料：美国鸡小腿2只，芒果0.5个，浓缩芒果汁1.5两，盐味少许，装饰用薯菜适量。做法：将鸡小腿开边去骨头，去皮（鸡皮脂肪很高不利于减肥），作成扒状，用盐味略腌，用平底锅，加少量橄榄油煎熟上碟，在起锅将芒果和芒果汁略煮淋上扒面，用薯菜装饰上盘即可。 编辑心得：夏天的水果种类非常丰富，而且现在也很流行去水果做菜。酸甜的味道，令你的味蕾全部都振奋起来。而且这道菜做法简单，调味料很少，最大程度的减少热量吸收。虽然是用煎的方式，但是用橄榄油的话热量非常低。需要严格控制热量的朋友还可以采用蒸的方式，就几乎没有热量了。非常味美又有热带风的一道菜哦。 附注：可酌加冰块食用芒果牛奶汁的制作材料：主料：成熟的芒果一个,鲜奶约300cc辅料：蜂蜜少许，碎冰少许芒果牛奶汁的做法：1.将芒果洗净,削皮除果核后切成块状放入果汁机内 2.加入蜂蜜,鲜奶打成汁倒入杯中 3.加入碎冰调匀即可饮用 4.原料：苹果1个，椰子半个，香蕉1个，蜂蜜半匙，可可仁1匙，牛奶150克。 制作：将芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁机中榨汁，然后调入蜂蜜、牛奶即可饮用。 功效：清凉爽口、防暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜5.香煎海鲈柳配芒果忌廉汁[法式做法] 芒果忌廉汁的微酸和浓郁，使原来嫩滑的海鲈鱼时更加入口开胃。 主用料：鲈鱼起净肉连皮去鳞一条（两件） 腌料：柠檬揸汁、白葡萄酒、盐、胡椒粉 汁：鲜芒果汁、淡奶油（忌廉）、柠檬汁、白葡萄酒、莳箩香草少许、盐、鸡粉、牛油 配菜：鲜茄沙沙（番茄去皮去籽切粒）、蒜蓉少量、柠檬汁适量、新鲜番茜碎（或芫茜碎）、橄榄油、盐、胡椒粉 做法： 1、先将处理好的鲈鱼用柠檬汁、白葡萄酒、盐和胡椒粉腌制过。 2、烧热平底煎锅，加入调和油，然后放进腌制好的鲈鱼柳。有皮的一面先煎，煎至皮上色后用锅铲轻轻将其翻转再煎另一面，煎至熟。并不时放入少许油，令其不易粘底。 3、汁的做法是先热锅，放淡奶油（忌廉）、芒果汁、柠檬汁、白葡萄酒、莳箩香草、盐和鸡粉，用锅铲充分推匀至稠身，然后放入少量软牛油推匀，令其滑身即可。 4、鲈鱼上碟，撒上做好的汁液，配菜拌碟。 要点：此道菜式十分讲究汁的做法，光是做汁用的料就有八种之多，但只要料齐，根据个人喜好用点心思改变一下，也一样得心应手。 海鲈的腌制不可忽视，因为将直接影响到鱼肉入口的味道，经腌制过去除鱼的腥味。海鲈在吉之岛等一般大型超市都有售，不过“家庭厨师”们不必太执着，一般的鲈鱼风味也不错。

芒果沙冰1，需要新鲜的大芒果。有丰富的果肉。2，冰冻柜子一只……学生就不要做了哦，宿舍是没有的，学校不容许哈。3，花生、以及蜂蜜、山楂，纯净水。要点：芒果果肉用勺子挖、花生要是熟的，可以去超级市场买，喜欢吃就多放点。山楂只能够放一丁点。蜂蜜随便怎么放。水的话，要记得是热水对一点冷水，稍微放一点盐……这样在结冰之后中间才会有气泡，才会是沙冰，味道也会厚重点。半个小时之后……冷飕飕甜丝丝的芒果沙冰就诞生了。沙冰的做法很简单~材料：冰块，水果（任自己的喜好）过程：1、先将水果切块，放入榨汁机中榨成汁，这不需要太多，1/3的量就够了。如果喜欢喝那种过滤过的果汁要先过滤完，再放入搅拌器中。2、将冰块也放进去，不必放水了。然后进行搅拌。3、搅拌完倒入漂亮的玻璃杯中就可以饮用了。PS：如果觉得榨汁比较麻烦的话，可以用浓缩果汁来代替，这也是不错的。最后还可以在沙冰上放上果酱之类的，或是水果也OK

芒果沙冰 1，需要新鲜的大芒果。有丰富的果肉。 2，冰冻柜子一只……学生就不要做了哦，宿舍是没有的，学校不容许哈。 3，花生、以及蜂蜜、山楂，纯净水。 要点：芒果果肉用勺子挖、花生要是熟的，可以去超级市场买，喜欢吃就多放点。山楂只能够放一丁点。蜂蜜随便怎么放。水的话，要记得是热水对一点冷水，稍微放一点盐……这样在结冰之后中间才会有气泡，才会是沙冰，味道也会厚重点。半个小时之后……冷飕飕甜丝丝的芒果沙冰就诞生了。 沙冰的做法很简单~ 材料：冰块，水果（任自己的喜好） 过程： 1、先将水果切块，放入榨汁机中榨成汁，这不需要太多，1/3的量就够了。如果喜欢喝那种过滤过的果汁要先过滤完，再放入搅拌器中。 2、将冰块也放进去，不必放水了。然后进行搅拌。 3、搅拌完倒入漂亮的玻璃杯中就可以饮用了。 ps：如果觉得榨汁比较麻烦的话，可以用浓缩果汁来代替，这也是不错的。 最后还可以在沙冰上放上果酱之类的，或是水果也ok

原料：2～3个芒果 做法：将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用。 与木瓜汁一样，芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁，因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用，据称对某些癌症还有抵抗作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。由于芒果汁太浓，因此一般情况下应与其他果汁混合饮用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜欢芒果的味道，你也可以用芒果单独榨汁喝。