嵩山白酒叫什么，嵩山高万尺 洛水流干秋

嵩山高万尺,洛水流千秋。这是唐代杜牧的诗句。 洛中送冀处士东游 唐 杜牧 饯酒载三斗,东郊黄叶稠.我感有泪下,君唱高歌酬.嵩山高万尺,洛水流千秋.往事不可问,天地空悠悠.嵩山，古称“外方”，夏商时称“崇高”、“崇山”，西周时成称为 “岳山”，以嵩山为中央左岱（泰山）右华（华山），定嵩山为中岳，始称“中岳嵩山”。 嵩山位于河南省西部，地处登封市西北面，西邻古都洛阳，东临郑州，属伏牛山系 。

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丹参：用于胸肋胁痛，风湿，症瘕结块，咽喉肿痛，跌仆疼痛，月经不调，闭经，痛经，产后瘀阻疼痛。治疗胸肋疼痛，盆腔包块集聚，以及月经不调，闭经疼痛有较好的疗效，经常用川芎应用程序兼容性。在腹痛的治疗方面属于停滞，常与砂仁，檀香等药同用。 对于温病热入营血，体内脂肪皮疹，昏迷和烦躁。常与鲜黄色，水牛角，玄参等药同用。 对于心慌，失眠多梦。常与酸枣仁，柏子仁等药具有相同的使用。 【用法用量】煎服，915克。炙酒应该具有活血化瘀。 【注意事项】使用反藜芦。孕妇慎用。 [不良反应] 1）个别患者会出现胃痛，食欲减少，口咽干燥，恶心，呕吐，丹参能抑制消化液的分泌。应停药，并口服胃舒平，普鲁苯辛等药物，重者可皮下注射阿托品。 2）个别病人有先进的血吸虫肝脾肿大，服用大剂量丹参上消化道出血后出现。丹参应停药，并给予止血剂，维生素。 3）丹参可引起过敏反应，表现为全身皮肤瘙痒，皮疹，荨麻疹，胸闷伴见有些气喘吁吁，呼吸困难，甚则寒战，头晕，恶心，呕吐，烦躁不安，然后面色苍白，四肢发冷，出汗，血压下降，晕厥甚至休克。肌肉注射立即肾上腺素或地塞米松和非那根等抗过敏药物，但与传统的中国medicine生脉散加减调理。 中国基数：何首乌有生和制首乌点，直接切片药为生首乌，蒸黑豆和肉汤混合干燥后用作为药制首乌。 中国生首乌味甘，微苦，性平。心脏，肝脏，大肠经。 中国制首乌味甘，涩，微温。在肝，肾经。 中国两个不同的功能：清热解毒，消痈，润肠通便，在瘰疬痈，风疹瘙痒，肠燥便秘的治疗常用的生首乌功能;制首乌补肝肾功能，益精血，黑头发，强筋骨，用于血虚萎黄，耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，出血白带，久疟体虚等。 中国著名的抗衰老方剂“首乌丸”，“七宝美髯丹”，“嵩山首乌茶”是由何首乌为主药的系统。板蓝根能改善老年人的老化，如头发，牙齿脱落，老年斑等的迹象，促使人体免疫系统的完善，抑制衰老可以让人“脂褐素”沉积在身体器官。板蓝根冠状动脉心脏能扩张血管，降低血压，促进红细胞的生成，所以对冠心病心脏疾病，高血脂，年龄贫血，脑萎缩，老年痴呆症的迹象，这有预防作用。板蓝根单剂量为1015克，每天。 中国首乌藤。多年生草本植物何首乌何首乌藤。何首乌藤，也称为关木。 中国明代李时珍“本草纲目”记载，首乌能“补肝，固精益肾，健脾和骨头，黑头发，作为滋补良药，不寒不燥，电力黄，天门冬诸药“中国白果仁：主治肺定喘，只有泥泞，减少它。对于痰多咳嗽，白浊带下，遗尿，小便频数。 [注]有毒原料

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1、流传甚广的说法 在中国各地的风土谣谚中，“上有天堂下有苏杭”应该算得上是流传最广的了。笔者少小时就不知从哪里听说了这句话，以致对韦庄一首词的意境也歆羡不已。韦词上阕云：“人人尽说江南好，游人只合江南老。春水碧于天，画船听雨眠。”这实在是令人心旌摇荡的意境。 “上有天堂下有苏杭”的说法显然已有相当长的历史，但目前研究俗语的人一般都只能举出较晚的书证。较为熟悉的是出自《七修类稿》和《古今小说》，这都已是明代的东西。另外，苏南民歌《姑苏风光》起首也唱道：“上有天堂，下有苏杭”，但这首歌又名《大九连环》，是由若干首民歌联缀起来的，而且后面唱的确实是两地的风光：“杭州西湖，苏州么有山塘，哎呀两处好地方。”显然它不像另一首著名的民歌《月子弯弯照九州》一样具有一个古老的起源。后者从南宋以来一直有流传。 唐朝诗人开先例 笔者认为“上有天堂下有苏杭”的说法，可追溯至唐代。可以分两半来说，前半是将江南比作天堂。唐诗人任华曾在《怀素上人草书歌》吟咏：“人谓尔从江南来，我谓尔从天上来！”这应该便是将江南比作天堂的滥觞。在此之前，江南曾因其在南朝的繁华而被称作“佳丽地”，尚无将其比作天上的先例。“佳丽地”的名头在唐朝得以继续，且有将其他地方挤出这一行列之势。 白居易品题是关键 另一半是以苏杭二州当作江南的头牌，这在唐后期也很明显。个中的关键是白居易的品题。白居易曾历任杭、苏二州刺史，他在二州任上写过不少夸赞当地的诗篇。但是，起先他还只是单夸杭州。任杭州刺史时，他与身为越州刺史的元稹夸口，称：“知君暗数江南郡，除却馀杭尽不如。”后来他为苏州刺史，又称苏州“甲郡标天下，环封极海滨”。从此他便以苏杭并称，颇以曾为“苏杭两州主”而自豪。到晚年他回到北方，对苏、杭二州更是念念不忘。他在和殷尧藩的一首诗中写道：“江南名郡数苏杭，写在殷家三十章。君是旅人犹苦忆，我为刺史更难忘。境牵吟咏真诗国，兴入笙歌好醉乡。为念旧游终一去，扁舟直拟到沧浪。”不言而喻，“上有天堂下有苏杭”正是这一品题与将江南比作天上的口碑的合流。 赞为天堂不仅因富庶 苏杭受到如此推崇，无疑与其富庶有关。但这并不是“天上”的全部。环顾四周，可以发现当时江南还有不少名郡，如常州、湖州，其富庶也都是享有令誉的。常州被李华推为“关外名邦”，湖州甚至得到顾况“江表大郡，吴兴为一”的评价。那些地方都没有成为江南的冠冕，在很大程度上与其自然风光有关。白居易曾称颂：“杭土丽且康，苏民富而庶。”这句诗表明两地共有特征：“丽”，这不是富庶二字可以替代的。他还在著名的《忆江南》中描绘杭州的胜景：“山寺月中寻桂子，郡亭枕上看潮头。”而苏州的赏心乐事为“吴酒一杯春竹叶，吴娃双舞醉芙蓉。”此情此景对很多人来讲，当然只有在天上才能领略得到的。 2、峨眉山之秀主要有两重含义，一是宏观远望其形态，山体虽高大，但轮廓线流畅柔美。尤其是多雾的峨眉山下，被云雾所迷漫。二是植被丰茂，色彩翠黛雅丽，终年不枯。这是其他名山中少有的。 长江三峡是瞿塘峡、巫峡、西陵的总称。三峡的第一个峡叫瞿塘峡， 又叫夔峡。长江到了这里骤然变窄，最狭的地方只有100多米。两岸峭崖 壁立，山势险峻，滚滚江水倾入峡谷，浪涛翻卷，奔腾咆哮。峡口有夔门，人们称“三峡夔门天下雄”，意思是说，天下最雄伟的地方莫过于夔门了。不过，三峡修建之后，夔门被炸掉了，所以也说“三峡天下雄” 3、 岳是山的意思，五岳是我国的五座名山，泰山，华山，嵩山等。 五岳归来不看山，意思是五岳是我国山里最美的。从五岳回来后，其他的山都不要看了。 黄山归来不看岳，意思是黄山比五岳更美丽，从黄山回来，五岳也不要看 4、桂林山水甲天下"这句名言长期找不到确切出处，历代考证中，有人认为是宋代范成大所说『桂林之秀，宜为天下第一』而来；又有人认为是出自南宋末年桂州经略史李曾伯《重修湘南楼记》一文中"桂林山川甲天下"一句话；到了清朝光绪十一年，广西巡抚金武祥在《漓江游草》一诗中有一句一桂林山水甲先下"。至此，人们一致认为"桂林山水甲天下』这句话出自金武祥之口。 一九八三年，桂林的一位名叫杨寅生的拓碑师傅有一次在桂林名山之一的独秀峰拓印碑文，在钟乳石下发现一块诗碑，其中有一句诗是『桂林山水甲天下，玉碧罗青意可参。』据这块诗碑的前言记载，这首诗是南宋宋嘉泰改元一桂林大比"（科举考试）刚结束时，一提点刑狱权府事四明王正功，为考中的十一人行宴享礼』所作。这一发现比原来的说法提前了六百八十五年。 近代爱国人士吴迈曾引用该句作诗： 桂林山水甲天下， 阳朔堪称甲桂林。 群峰倒影山浮水， 无山无水不入神。 桂林山水甲天下：甲是居第一位的意思，或者是说是顶级 这句话是说，桂林的山水是世界级的，也可以说是世界最好的。 阳朔堪称甲桂林：意思是说，阳朔是桂林地区风景最好的地方。 群峰倒影山浮水：漓江的水清到连倒影在水中的山就好像是真的。 无山无水不入神：美丽的山水让这里边得这么引人注意。

苏州、杭州；峨眉山、长江三峡； 东岳泰山之雄，西岳华山之险，北岳恒山之幽，中岳嵩山之峻，南岳衡山之秀，早已闻名于世界，黄山；桂林，阳朔。

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苏州杭州 峨眉山，三峡：巫峡、西陵峡、瞿塘峡 黄山 阳朔

上有天堂 下有苏杭指的是苏州 杭州 峨眉天下秀指的是峨眉山 三峡天下秀指的是三峡（瞿塘峡、观塘峡、巫峡） 五岳归来不看山指的是东岳泰山、西岳华山、北岳恒山、南岳衡山、中岳嵩山 黄山归来不看岳指的是黄山 桂林山水甲天下指的是桂林山水准（确说应该是漓江） 阳朔山水甲桂林指的是桂林市东南的阳朔

高血压 1：低盐饮食5-10克每日，不吸烟不饮酒。 2：适当运动，比如步行、慢跑、打太极拳，反复按压头面部及四肢促使平滑肌放松。 3：动态监测血压变化，定期查血脂，控制高脂肪饮食，如；少吃动物内脏及其制品，常吃豆制品、鱼类、黑木耳、控制体重。 4：从卧位到立位时不能太快，以防直立性低血压。 5：高温天气不要贪一时舒服迅速降温，比如；突然进入低温水中洗澡降温。 6：保持大便通畅。 7：保持乐观情绪、避免紧张、激动、保证充足睡眠。 8：遵医嘱合理用药是治疗高血压和预防并发症，延长生命的最佳手段。

1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。　 2、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。　 3、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。　 4、戒烟忌酒。有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。　 5、宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。　 6、宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。　 7、多食含钙食物。美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食人高钙食物，能有明显的降压效果。含钙的食物有：奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。

高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。水果吃点香蕉．西瓜．葡萄．蕃茄．核桃．柿子．桃子 管用，你可以试试

忌烟和忌食一些辛辣、刺激性食物。而且在平时的一日三餐中还要注意三低三少，那就是低盐、低脂、低热量，少甜少酒少饮茶。 那么高血压病应注意哪些饮食原则呢？ 1、饮食有节：做到定时定量、不可过饥过饱，暴饮暴食。各种食物搭配合理，不可偏食。2、低盐饮食：每日进盐控制在2－5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。3、多食新鲜菜和瓜果等富含维生素b、维生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等。4、多食具有降压作用的食品，如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、胡萝卜、菊花、葫芦、西瓜、海带、海参、海蜇等。5、忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。6、少食动物脂肪、不食动物内脏等。少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。7、少吃动物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆类及豆制品。动物蛋白应多吃海鲜、鱼类。如海参、海蜇及某些鱼类，不仅能提供人体所需的蛋白质，而且还具有一定的降压的作用。8、少量喝茶和适量饮酒。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。但忌饮烈性酒，更不能酗酒。 总之，高血压病人的饮食以清淡为主，宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，生活上做到调情志，益肾精，慎饮食。 具有降压作用的食物有：绿豆、茄子、芹菜、海带、胡萝卜、荠菜、花生、木耳、柿子等等，您可以在平时的饮食中多吃一些。 具有降压作用的食谱：1、麻油芹菠菜：原料：新鲜菠菜和芹菜各250克、麻油30克、精盐、味精各适量。制作：将菠菜、芹菜去老叶及根、洗净切段，放沸水中烫2分钟，捞出，放小盆中加入麻油、盐及味精，拌匀即成。功效：滋阴清热，平肝熄风。适宜于高血压病的头晕、头痛、面赤口渴、心烦喜怒，大便秘结等。宜忌：菠菜和芹菜要鲜嫩，不宜同食鳝鱼。2、核桃仁拌菠菜：原料：核桃仁50克、芹菜300克、精盐2克、味精1克、香油5克。制作：先将芹菜洗净切成丝，用沸水焯片刻，再用凉水冲一下，沥干后加精盐、味精、香油入盘备用。将核桃仁用开水泡后剥去外皮，用开水再泡5分钟后取出放在芹菜上，吃时拌一下。功效：本品具有降低胆固醇及血压和润肠通便之功效。适宜于高血压、冠心病、便秘等症状。3、海带爆木耳：原料：水发黑木耳250克、水发海带100克、蒜1瓣、调料适量。制作：将海带、黑木耳洗净，各切丝备用。菜油烧热，爆香蒜、葱花，倒入海带、木耳丝，急速翻炒，加入酱油、精盐、白糖、味精，淋上香油即可。功效：安神降压，活血化瘀。适用于高血压、紫癜等症。4、菊花肉片：原料：瘦猪肉500－600克，鲜菊花瓣100克，鸡蛋3枚，精盐、料酒、味精适量。制作；轻轻洗净菊花瓣，猪肉洗净切成片，将鸡蛋打入碗中，加入料酒、精盐、淀粉调成糊状物，投入肉片拌匀备用。将肉片入油锅炸熟。锅内留油少许，投入葱、姜拌炒片刻，加入熟肉片、清汤、菊花瓣翻炒均匀，以味精调味拌炒几下即成。功效：祛风清势，平肝明目。本品可用于降低血压，扩张冠状动脉，改善心肌供血状况，可作为高血压、冠心病患者的膳食。5、山楂肉丁：原料：猪后腿肉250克、鲜山楂10个、酱油、白糖、料酒、精盐、葱、姜、淀粉等。制作：先将肉切成小方丁，刀背轻拍，拌黄酒、精盐、湿淀粉，再拍上干淀粉备用。油烧到六成热时爆香姜末，再将肉一块一块炸一下，捞起沥油。然后再将油烧热，再将肉丁略炸捞起。等油温八成热时，再炸至脆备用，要炸三遍。然后山楂去核，加少许水煮烂，压泥，再倒入余油中翻炒，加少许酱油、白糖，等到非常稠厚时倒入肉丁，翻炒均匀即可。功效：散瘀活血，消积化滞，降胆固醇，是高血压、冠心病、动脉粥样硬化等患者的首选膳食。6、芹菜炒肉片：原料：瘦猪肉90克，芹菜250克，生姜3片。制作：先将瘦猪肉洗净切丝，加入少许湿生粉、生抽、白糖、花生油、精盐等拌匀，腌好备用。芹菜去根，洗净，切段。起油锅，下姜片炒香，倒入肉丝炒至刚熟，取出。再另起油锅炒芹菜，放盐，等芹菜炒熟再加入肉丝烩匀，调入味精、白糖即成。功效：清热平肝，芳香健胃。适用于高血压病，高血脂症。7、菠菜炒生鱼片：原料：生鱼片180克，菠菜250克，蒜茸、姜花、葱段各少许。制作：菠菜去采纳我把高血压患者应该注意什么？用什么饮食辅助药物治疗？

吃点膳食纤维吧，比如燕麦什么的，对降血压有好处的。但是燕麦产品要挑好了，一是看是不是百分之百的燕麦，二是看是不是燕麦麸皮制成的，因为燕麦的营养百分之八十都在麸皮当中，比吃整颗的燕麦或者燕麦仁还好的。里面含有一种叫贝塔葡聚糖的水溶性膳食纤维。你可以帮你姥姥买点试试看的，建议你上网搜搜芭必德燕麦麸高纤粉，是国家发改委营养协会认证的唯一的麦类食品。希望我的回答能对你有好处。

高血压很容易造成心脑血管的疾病，平常在饮食上多注意一些 高血压 宜：清淡而富营养，低胆固醇、低盐、低糖饮食。多食富含维生素C、B6、维生素PP、维生素P（路丁）等类食物，维生素P以桔子、柠檬、苹果、梨、桃、樱桃、石榴、葡萄、西红柿中含量最高。此外，宜进食含钾丰富的蔬菜水果。 忌：忌食刺激性食物，如酒类、辣椒等，限制摄入高热量食物，如米面、糖类，勿吃高胆固醇食物如蛋黄、动物内脏等。 脑血管意外 宜：易缓解动脉硬化及降压食物，如黑木耳、银耳、果汁、米汤、菜汁等。必要时进行鼻饲，少食多餐。 忌：高血压患者预防脑血管意外有四忌： 1）忌高钠饮食，少吃盐，日摄量应低于5克，因钠多能使血压升高。 2）忌高脂肪饮食，因高脂肪食物能增加血液稠粘度。 3）忌高糖，少吃甜食，因糖在体内仍转变成脂肪，也增加血液粘度。 4）忌烟酒，因尼古丁使血液稠粘度增高，乙醇能诱发脂质代谢紊乱。 ★硒保护心脏的缺氧性损伤 近年来人们注意到，临床上给心肌梗塞的病人补硒，能促进心功能指标的改善，起到辅助治疗的作用。 电镜观察证明，在这些缺血缺氧等实验条件对心肌造成损伤的早期，硒有保护心肌细胞膜系统通透性的作用，能维持细胞的正常代谢；当病变发展到结构损伤时，硒能稳定膜结构的完整性，推迟严重损伤的发生。 在临床上给心肌梗塞病人用硒进行辅助治疗可以改善心室收缩和舒张功能，调整心率失常，甚至可以降低死亡率。 体恒健牌硒维康口嚼片口感好，香酥可口哦，麦芽硒，生物态硒，高活性易吸收，见效快，且安全无激素及毒副作用、并且能有效的提高人体内的硒元素作用，抵抗癌细胞

不知道血压高到什么程度，如果不严重的生活干预3个月，恢复正常值就不用服药了，否则需要终身服药。 1、每天一袋牛奶，中国人都缺钙2、主食（碳水化合物）250——500G。3、每天三份高蛋白饮食（蛋白可以降血压）例如：鸡蛋|瘦肉50G|豆制品，虾皮的蛋白多。4、吃饭要有粗粮和细粮，不吃甜食和咸，3~5顿，每顿7、8分饱。5、500G蔬菜水果。6、每天红葡萄酒100ML。7、常喝绿茶，吃燕麦。木耳1两每天。8、每天有氧运动30min，例如快走、慢跑、登山。有氧运动是呼吸加快，微微汗出，要适量。9、要有平衡的心态。

过量脂肪向肝细胞内渗透、堆积形成肝脂肪质蓄积超过肝重的百分之五，或组织学上肝细胞脂变达百分之四十以上时，称为脂肪肝。现代医学认为脂肪肝是由于饮酒、营养失调、肝细胞中毒损伤、代谢及内分泌障碍等多种原因引起的肝脏脂肪代谢障碍。 慢性病毒性肝炎合并脂肪肝：泽泻30克、首乌30克、生山楂30克、丹参30克、大黄20克。水煎服，每日一剂，分2次服。 酒精性脂肪肝：葛根30克、丹参30克、山楂30克、泽泻30克、草决明30克、柴胡15克、白芥子15克。水煎服，每日一剂，分2次服。 肋痛明显的加郁金10克；腹胀的加川厚朴10克；纳差的加鸡内金15克、生麦芽15克；恶心的加姜半夏10克；体虚明显的加黄芪15克。 脂肪肝： 青皮10克、三棱10克、桃仁10瓶口、木香（后下）10克、枳壳10克、莪术15克、苍术15克、鳖甲（先煎）30克、大黄6克、当归6克。水煎服，每日一剂，分2次服。如果夹有痰湿内阻，肢体乏无力，舌苔腻者，去大黄，加泽泻12克、荷叶10克；伴有便秘、口干者，去当归，加虎杖15克；右上腹胀满、隐痛不适者，加延胡索15克、白芍15克、甘草6克；失眠多梦者，加生龙齿（先煎）30克，炙远志10克。

临床诊断　　如何早期发现脂肪肝？　　脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病，如能及时诊治可使其逆转；反之，部分病人可发展为脂肪性肝炎，甚至肝硬化。因此，早期诊治对阻止脂肪肝进展和改善预后十分重要。关于脂肪肝的诊断，过去必须根据肝穿刺病理检查进行确诊，近年来随着影像技术的发展，特别是CT、MRI及超声显像在临床的广泛应用，不再经肝穿刺活检即能得到比较准确的临床诊断。　　由于脂肪肝缺乏特异的临床表现及实验室检查指标，而肝穿刺活检又有创伤性，现主要采用B超和CT诊断脂肪肝。现已证实，通过影像学检查不仅可筛选脂肪肝，并能确定诊断。鉴于B超诊断脂肪肝具有经济、迅速、无创伤等优点，因此，定期给脂肪肝高危人群作肝脏B超检查是早期发现脂肪肝的最佳方法。　　所谓脂肪肝高危人群是指存在脂肪肝发病的危险因素，比普通人群更易发生脂肪肝的群体。脂肪肝的高危人群主要包括肥胖症，特别是内脏脂肪性肥胖病人；糖尿病，特别是成年型非胰岛素依赖性糖尿病病人；长期大量饮酒者；高脂血症，特别是有血液甘油三酯升高者；长期服用损肝药物者；以及有肥胖症、糖尿病和脂肪肝家族史的个体。　　总之，有脂肪肝发病的危险因素者要有自我保健意识，应定期(每年1～2次)作肝脏B超等影像学检查以早期发现脂肪肝。 　　如何对付脂肪肝？ 　　　　脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积。一旦患了脂肪肝，应如何处置呢？ 　　首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。 　　其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。 　　还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。 　　最后，药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。值得指出的是，脂肪肝的预防工作应从儿童做起，尤其是独生子女，想吃什么就给什么，活动又少，一旦变成“小胖墩”，恐已有脂肪肝了。　　药物治疗 　　　　到目前为止，西药尚无防治脂肪肝的有效药物，以中药长期调理性的治疗最好。中药中以制何首乌和山楂最好，这两种药能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积，如服用嵩山首乌茶，一般需要1-3月可以见效，B超为检验效果的依据。西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐，以及某些降脂药物（例如：肝旨清） 等等。上述药物虽然很多，但大多仍需要进一步验证其疗效以及安全性，因此，应在医生指导下正确选用，切不可滥用。但一般而言，如果仅仅是脂肪肝，而不是肝性脑病，以上药物中维生素B、C、E、卵磷脂、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐等维生素及内源性氨基酸类的药物安全性非常高，而且也不会像联苯双酯类的药物停药后还出现反弹。　　 电生理疗法　　　　这是近年来国内治疗的新进展，HD肝病治疗仪利用生物力学泵方法作用于人体经络、穴位，通过震动腹壁肌肉和肝包膜，达到增强肝脏的脂肪代谢、促进肝内脂肪转运、改善肝脾血液微循环、促进脂肪肝恢复的目的，疗效较好、费用低、无副作用，深受病人欢迎。我们用HD肝病治疗仪加综合疗法，为81位患者治疗了1～2个月，其中轻度和中度脂肪肝占92％。治疗后，39位（38.3％）患者脂肪肝明显减轻，31位（48.5％）脂肪肝消失，49位血清转氨酶恢复正常。而在单纯综合对照组的76位患者中，只有43％的人脂肪肝减轻；在43位脂肪性肝炎患者中，有48.8％的人血清转氨酶恢复正常。两组疗效有显著差异。　　　　 中医辩证治疗 　　 　　1:肝胃不和、肝气郁结、痰瘀阻络型 　　（1).临床表现：　　肝区胀痛、胸闷不舒、倦怠乏力、善叹息、恶心纳呆，并随着情志变化而增减，肝脏肿大或不肿，舌质暗红、苔薄白腻、脉玄细。　　（2）.病因病机：　　由于情志不舒、肝郁气滞、气滞血瘀、湿痰内停，造成脂肪肝的发生。　　（3）.治疗原则：　　疏肝理气、化痰祛瘀。 　　2：脾虚湿盛、痰湿内阻、肝郁血瘀型 　　(1).临床表现：　　右肋胀满、嗳气恶心、食少纳呆、倦怠乏力、大便溏薄、舌质淡红、苔厚白腻、脉濡缓。　　(2).病因病机：　　由于长嗜食甘肥厚味之品，或着情志失调以及某些疾病因素，使脾失健运，湿浊结聚成痰，肝失疏泄，以致痰湿阻于肝络而成脂肪肝。　　(3).治疗原则：　　疏肝健脾、祛湿化痰： 　　3:痰瘀痹阻、肝肾亏虚、脾失健运型 　　(1).临床表现:　　体型稍胖、头晕目眩、耳鸣健忘、偶有头痛、五心烦热、口干咽燥、失眠多梦、舌红少苔、脉细数。　　(2).病因病机：　　水不涵木、肝失疏泄、脾虚失于运化、痰瘀痹阻于肝，成为脂肪肝。　　(3).治疗原则：　　滋肾养肝、活血化淤、清热化痰。 　　4:痰瘀互结、气滞血瘀、瘀浊内滞型 　　(1).临床表现：　　原有消渴病、素体阴虚火旺、慢性迁延性肝炎、肋下肿大、质中拒按、纳减乏力、舌质紫暗有瘀斑、苔薄白、脉细涩。　　(2).病因病机：　　痰湿阻滞、气滞血瘀、痰浊、瘀血痹阻于肝络，致使肝区刺痛胀痛以及脂肪肝的形成。　　(3).治疗原则：　　益气活血、化痰祛瘀、消肿散结……　　 中药偏方　　1.脂肪肝中药偏方1-丹参陈皮膏　　【药方】丹参100克，陈皮30克，蜂蜜100毫升　　【用法】丹参、陈皮加水煎，去渣取浓汁加蜂蜜收膏。每次20毫升，每日2次。　　【功效】活血化瘀、行气祛痰。适用于气滞血瘀型脂肪肝。　　2.脂肪肝中药偏方2-佛手香橼汤　　【药方】佛手、香橼各6克，白糖适量。　　【用法】佛手、香橼加水煎，去渣取汁加白糖调匀，每日2次。　　【功效】疏肝解郁、理气化痰。适用于肝郁气滞型脂肪肝。　　3.脂肪肝中药偏方3-丹参山楂蜜饮　　【药方】丹参、山楂各15克，檀香9克，炙甘草3克，蜂蜜30毫升。　　【用法】佛手、香橼加水煎，去渣取汁加蜂蜜，再煎几沸，每日2次。　　【功效】活血化瘀、疏肝健脾。适用于瘀血阻络型脂肪肝。　　4.脂肪肝中药偏方4-陈皮二红饮　　【药方】陈皮、红花各6克，红枣5枚。　　【用法】水煎，取汁代茶饮。　　【功效】活血化瘀、行气化痰。适用于气滞血瘀型脂肪肝。

不要吃油腻食物，控制饮酒，不要贪睡，加强体育锻炼。

合理膳食每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配，营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪，每天应摄入80—100克；主食不可太精太细，应适量多吃一些粗粮，如燕麦、玉米、甘薯、豆制品等。这些食物中含极丰富的亚油酸，钙、硒、卵磷脂、维生物E和较多的纤维素，可降低血清胆固醇、甘油三酯，中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用；保证充足的蔬菜、水果，以保证体内的维生素与食物纤维需求；水果含糖量较多，食用量要适当。 　　节制饮食就是要控制高能量、高糖、高脂肪饮食。首先要控制热能，把体重减轻至标准体重作为目标，做到能量消耗高于能量摄入。多吃副食，限制主食，戒烟限酒，特别要限制脂肪类食品；不吃或少吃甜食、油炸食品及肉汤、鸡汤、鱼汤；不吃动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物，促进体内多余脂肪氧化消耗，使体重减轻。也可采用民间药膳加强去脂减肥效果，如胡萝卜、葵花籽、鲜山楂、无花果、生槐花、嫩荷叶、菊花、新鲜玉米、木耳等都有去脂减肥的作用。任取2—4种同煮后除渣取汁或煮粥，可作早、晚餐及点心服用。 　　适当运动每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动；要从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。 　　慎用药物肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，所以，平时不要动不动就吃药，特别不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药物。对出现有症状的脂肪肝患者，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。此外，心情要开朗，不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。

正常人的饮食结构是按照蛋白脂肪和糖、维生素、水分，这些东西放在一起的。一般来讲，饮食结构是按照热量来算的。一般我们正常的人，从女同志开始，起码要1800千卡热才能供给我们一天的生活。男同志相对一般劳动的人可能是2200-2500的千卡。 真正从蛋白脂肪来看，如果已经发生脂肪肝，要预防脂肪肝，需要注意几个方面。第一个，吃蛋白质的物种上需要有所改变。现在能够发生脂肪肝的病人，往往都是吃四条腿的肉了，如猪、牛、羊、兔。里面所包含的脂肪都是饱和脂肪酸。由于身体里面，三酸甘油，这个是不正常的。就是由于猪、牛、羊、兔供给多了，而且研究鸡、鹅，这个量更高一些，可以吃，但是真正从蛋白的供给量来讲，这个比四条腿的好。 平时不要多加餐，睡觉之前不要吃东西。这些都是引起脂肪肝情况的发生。光从饮食来调整，还是一方面。脂肪肝的病人很重要的第一条应该是锻炼。你既然知道脂肪肝了，你从现在开始，就应该开始寻找适合于自己体力的锻炼方式。 脂肪肝70％是靠防，30％是靠治，而且治的手段是通过理性性认识。