下面可以具体了解一下提子有什么营养价值，即提子有什么样的功效与作用。因此，贫血者可以增加提子的食用量。我年年都做提子酒。提子含有钾元素，这种元素可以调节体液的酸碱平衡，可以促进身体内部的调节，从而增加新陈代谢的次数，从而利于排出尿液。
提子怎样泡酒最好？
我年年都做提子酒。1.买回提子10斤，白糖冰糖2.5斤，金奖白兰地（4星）2-3两2.把提子洗干净，晾干。用榨汁机全部榨碎3.用干净容器，（我是用的大砂锅）4.全部材料装砂锅里，搅匀，盖好。5.3-4天就发酵好了，怕沒彻底发酵好，就等了7天，但每天都搅拌一次。6.把上面漂浮的皮全部捞出并挤出汁。7.装瓶，静止2天又再倒装一次，把下面的底不要倒掉。
提子的功效和作用有哪些？
提子甜酸度适中，口感好，具有很高的营养价值。下面可以具体了解一下提子有什么营养价值，即提子有什么样的功效与作用。1.美容养颜、抗衰老。提子是美容圣品之一，它含有大量的胡萝卜素以及类黄酮。其中，胡萝卜素不仅可以促进新陈代谢，还能够让皮肤粘膜层得以维持完整，起到滋润皮肤、防止皮肤粗糙的作用。类黄酮则有抗氧化的作用，其功能堪比护肤品。
2.促进排尿。提子含有钾元素，这种元素可以调节体液的酸碱平衡，可以促进身体内部的调节，从而增加新陈代谢的次数，从而利于排出尿液。3.补血。提子是一种水果，其体内含有大量的维生素，包括维生素B12。B12是一种特殊的维生素，这种维生素具有造血功能，能够让身体血量得到一点程度上的补给。因此，贫血者可以增加提子的食用量。
4.杀菌消毒。提子中的一种物质能够化合细菌以及病毒中的蛋白质，从而消灭了一些细菌和病毒，让这些细菌或者病毒不再传染他人，减少这些细菌和病毒的感染率。5.预防癌症。提子富含一种可以防止健康的癌细胞产生癌变的物质，这种物质有效抵抗癌症，还可以防止初期癌变的细胞进一步发展癌变。6.补充能量。葡萄糖是提子包含的物质之一，它能够给生命个体补充较多能量。
