酒精不耐受，一沾酒就红脸这现象好吗

喝酒容易脸红影响健康，喝酒容易脸红的人说自己已经到了极限了，脸红的人体内缺少乙醛脱氢酶，会导致大量的乙醛累积在体内，让肝脏慢慢进行分解，会导致肝脏的负担加重，为了身体健康少喝或者不喝酒。

我认为，无论什么原因，您最好还是少喝！人，是非常灵敏的生物，会不断地拒绝危害自己的任何物质进入——这是一个信号：酒精对您可能有害！保重身体！

沾酒红脸并不代表酒量小，有些沾酒红脸的人流量很大的，但是无论酒量大小，酒对容易红脸的人伤害比其他人都要大些。

常听有人说：我酒精过敏，喝一点酒就脸红的不得了，不能喝酒。喝少量酒就脸红就是酒精过敏吗？其实，这并不是酒精过敏，而是酒精不耐受。事实上，人群中真正对酒精过敏的人非常少见，也是医学上一件“怪事”。另一方面，真正的酒精过敏可以产生严重反应，甚至是致命性的，需要高度警惕。酒精过敏，一桩医学“怪事”很多人喝酒后会产生各种反应，比如脸或身体皮肤潮红发热、起皮疹，胃痉挛、心悸、头疼，通常认为自己对酒精过敏。然而，如果对这些人进行酒精过敏测试，结果却通常是阴性的，就是说不是真正的对酒精过敏。事实上，真正酒精过敏的人非常少见，而且酒精过敏在医学上反应发生的原因很奇异的。因为人体正常代谢过程中会不断产生少量的乙醇，血液浓度通常在0.01~0.03毫克/100毫升，形象一点说，与醉驾酒精血浓度（80毫克/100毫升）相比仅有几千分之一。我们知道，人体免疫系统是非常灵敏的，极低浓度的过敏原都可以触发过敏反应。就是说酒精过敏的人日常应该对自身产生的酒精过敏，然而事实上却没有，过敏通常仅发生在接触外源性酒精时，因此显得很是怪异。为什么会出现这种怪异，目前尚不能确定，可能的解释就是正常情况下血液酒精浓度过低而不足以触发免疫反应。当然，过敏反应是否存在过敏原浓度阈值，也是医学上未解之谜。酒精过敏需要高度警惕真正酒精过敏的人只要沾极少量酒精，比如低至1毫升纯酒精，都有可能发生严重的过敏反应，可以表现为严重的皮疹、胃痉挛、呼吸困难、甚至过敏性休克。因此，对于酒精过敏需要高度重视。预防的措施就是完全彻底的避免接触酒精。然而，酒精可以“隐藏”在一些日常食物药物或用品中，比如一些饮料，腌制食品甚至成熟的水果，某些药物（如止咳糖浆、藿香正气水等口服液、某些注射剂），和清洁、美容、消毒用日化产品中，人很难完全避免接触，可谓防不胜防。因此，酒精过敏的人应该随身携带警示标志，比如国外常用警示手镯，当发生过敏性休克不省人事用来告诉周围的人你对酒精过敏以便于及时救治。另外，根据医生的建议还应该随身携带紧急肾上腺素自动注射器装置，关键时候可以救命。

酒精过敏和酒精不耐受是不一样的。酒精不耐受是因为有些人体内分解代谢酒精的酶类相对较少，饮酒后很快出现皮肤充血、面部发热、心跳加快、头晕、恶心、呕吐、血压下降等症状，俗话称“酒量过小”。在亚洲，酒精不耐受的人是常见的。酒精不耐受者饮酒后一般不用治疗，只要卧床休息，多饮水，加速酒精排泄后，就会逐渐好转。但酒精不耐受者一旦大量饮酒，可能会导致严重反应，血压下降、昏迷，甚至危及生命，应立即送到医院诊治。酒精过敏在饮酒后会出现皮疹、哮喘、鼻塞、流涕、咳嗽等过敏反应的症状。真正的酒精过敏是对乙醇过敏，我就属于真正的酒精过敏。另外还有一些人对乙醇不过敏，但饮酒后也会发生过敏症状，其原因是对酒中的添加剂和其他物质过敏。例如，有人对甜酒中的酵母过敏，还有人对酒中的大麦、啤酒花、葡萄等成分过敏。这些人不会像我一样用酒精消毒时过敏，但饮用含有过敏物质的酒后会发生过敏。酒精过敏轻者不用治疗，几天后皮疹会逐渐消退，严重者则需要使用抗过敏药物治疗。酒精过敏和酒精不耐受的人一样，都要避免饮酒。在日常生活中如何判断周围的人是否对酒精有依赖呢？（医学版14条） 我们就饮酒模式总结了一些常见的表现： 1.视饮酒为生活中最重要或非常重要的事，在心中占据中心地位，念念不忘。 2.饮酒量较初期饮酒时逐渐增加。 3.饮酒速度增快。 4.经常独自一个人或者是背着家人偷偷饮酒。 5.以酒当药，用来解除情绪困扰。 6.有藏酒行为. 7.酒后常常有遗忘表现。 8.无计划饮酒，常常出现酒后误事的现象。 9.晨起饮酒，俗称“睁眼酒”，部分人甚至会在夜间醒来后饮酒。 10.睡前饮酒。 11.喜欢空腹饮酒，饮酒时不吃主食且很少吃菜。 12.在情况允许的时候选择酒的品牌。 13.因为饮酒与家人争吵，影响家庭和睦，或因饮酒影响工作。 14.曾经戒过酒，但时间不长又旧病复发，不能控制。 一般来说，如果一个人的饮酒行为出现上述表现中的3条以上，即高度怀疑酒依赖。 经常看到一些患有酒精依赖的人因为饮酒给自身的健康、家庭的和睦以及工作带来很多不良影响，甚至是在酒后出现一些违法的行为。尽管他们对造成这些后果内疚、后悔，但仍不能彻底停止饮酒，反复戒酒，反复复饮。是他们没有出息还是没有毅力呢？都不是，这是因为酒精依赖是一种疾病，而且还是一种不断恶化的疾病，这种疾病像糖尿病、高血压等疾病一样，是无法彻底根除的。但却可以被遏制住。复饮的原因与机体对酒精敏感有关，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望，不管复饮会带来怎样的不良后果，单靠自身的毅力是无法将其克服的。 就像其他疾病一样，会出现一些特征性的临床表现。一旦对酒精形成依赖后，在突然停止饮酒或骤然减少饮酒量时会出现很多躯体不适症状，称之为戒酒综合征。为方便起见，有人将戒酒综合征按照出现的时间和严重程度分为3个阶段：一期戒酒综合征：一般于饮酒后6～12小时出现，表现为双手震颤，重者可累计双侧整个上肢，甚至是躯干，病情严重者还可出现伸舌震颤，除此外还常见厌食、失眠、烦躁等症状。二期戒酒综合征：出现时间为断酒后24～72小时，除上述症状外，常出现幻听，内容常为辱骂性或迫害性的，可继发冲动行为，兴奋相对较轻。三期戒酒综合征：震颤谵妄，常发生于末次饮酒72小时之后，此时病人意识不清，震颤明显并伴有行走不稳，可出现各种生动的幻觉，如看到各种小动物，病人表现紧张、焦虑、恐惧。病人的记忆力明显受损，部分病人可出现癫痫样抽搐。即使在发达国家，一旦发生震颤谵妄，经治疗者总的死亡率仍可达10％～15％，未经治疗者则更高。所以说长期饮酒者不能突然停止饮酒。如果高度怀疑对酒精依赖，应该尽早到专科医院治疗。 形成酒精依赖的人不能控制自己的饮酒行为，也不能控制饮酒量，那么在戒酒一段时间后能否正常的饮酒呢？就目前所知，从来没有一个人，仅是数月或数年滴酒不沾，就能够“正常”喝酒或只在社交场合喝酒。一个人一旦从豪饮发展为失去控制且不顾一切地狂饮，再想走回头路就不可能了。没有一个酒精依赖患者是故意为制造麻烦才喝酒的，但不可控制地饮酒必然会带来麻烦。 很多对酒精依赖的人自认在戒酒一段时期以后，喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒没有问题了。一两瓶啤酒下肚就会喝醉的人不多。所以也就错误地认为自己可以控制每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。于是就会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。但是，他们每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，要不了多久，就会狂饮如初。 另外一种错误的观念就是以低度的酒来替代高度酒。对于酒精依赖者来说，酒精就是酒精，不管含有酒精的是马爹尼酒、威士忌加苏打水、香槟，还是一小杯啤酒，对于他们而言，不管喝一杯什么样的酒，都会导致饮酒过度，导致复饮。 所以，对于酒精依赖者而言，在戒酒一段时间后，试图控制饮“自己的酒量”或只饮用较低浓度的酒，都是危险的。但为了保证彻底戒酒，只能是滴酒不沾。如何能够做到呢？除了在医生的指导下完成脱酒治疗外，还要接受长期的康复治疗，包括对相关心理或精神疾病的治疗、防复饮药物的治疗、心理治疗以及加入一些自助的康复组织。只要有戒酒的愿望和不懈的努力，就会成功。

休息好，下次月经期间注意。女人一定要爱护好自己

先天性占一大半，后天经常喝经常锻炼也有一小部分

和体内消化酶有关。

在酒里加点苏打可以降低人体对酒精的吸收，这样比较不容易醉，自然脸就不容易红了 先喝杯牛奶，然后再喝解酒灵，喝多少酒就跟喝水似的 葛根1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉 喝酒前吃片氨基酸片可解毒. 有人说，喝醉了可以喝点浓茶解酒。其实，以茶解酒不但不科学，而且有伤身体。早在明朝李时珍的《本草纲目》中，就明确记载了酒后饮茶的危害：“酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿、消渴挛痛之疾。”酒后喝茶，特别是喝浓茶，确实会对肾脏造成 不良影响。酒精首先在肝脏内进行代谢，在氧化酶的作用下先是被氧化为乙醛，进而被氧化为乙酸，乙酸又可进一步被氧化为二氧化碳和水，再分别经肾和肺排出。茶的主要成分茶碱有利尿作用，浓茶中的大量茶碱更能迅速发挥利尿作用，促使尚未分解的乙醛过早地进入肾脏，而乙醛对泌尿系统有很大的损害作用。医学研究还表明，酒精对心血管有很大的刺激性，而浓茶同样有兴奋心脏的作用，喝完酒再喝茶，更增加了对心脏的刺激，这对于心脏功能欠佳的人是很不利的。所以，酒后、醉后最好不要立即喝茶，尤其不能喝浓茶，以防不测。 保护身体健康，最好当然是有节制地喝酒，不过量，不酗酒，避免空腹饮酒。如果过年难免喝得多一些，酒后及时喝点果汁有较好的解酒效果；还可以喝些热汤，尤其是姜丝炖鱼汤的解酒功效更好；喝酒时多吃糖醋菜，也有一定解酒效果，因为醋和酒能在体内形成乙酸乙酯，有解酒作用。