睡前喝酒，会伤阴助阳，阳盛则阴不安，影响睡眠质量，使人休息不好，导致精神不振，时间长了会对人体会造成诸多危害，建议睡前可以少量喝点红酒，不能太多，对中老年人可以软化血管，女士喝可以促进新陈代谢，对皮肤也有好处。第四、喝适量的酒，可以改善血液循环功能，特别是红酒泡洋葱，降压、改善失眠，增强免疫力，解乏，劲酒虽好不可贪杯奥?。
睡觉前喝酒对身体有什么不好，危害大吗？
谢谢邀请！英儿小屋为您回答适量饮酒，?利，但总归喝酒伤肝，尤其是高血压患者，更应该控制酒量，中国人无酒不成席。喝酒的好处第一：减压。有时候一整天脑子没闲着，却始终理不出头绪。而且明天的事情还有很多，这个时候如果被朋友叫去喝酒，那叫一个好字。没喝的时候，觉得明天要干的事情比登天还难，等喝得差不多了，突然觉得原来的想法特别可笑，“有什么难的，事情都是人做的，天塌下来有高个顶着。
”一副满不在乎的样子。第二、解愁 。先有何以解忧？唯有杜康。再有一醉解千愁. 今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁；对酒当歌，人生几何！第三、壮胆。俗话说酒壮怂人胆， 酒是古明镜，辗开小人心，. 三杯浑白酒，几句话衷肠酒后吐真言，爱情表白是，喝上二两二锅头，事准成 ！不然可是酒入愁肠化作相思泪?。第四、喝适量的酒，可以改善血液循环功能，特别是红酒泡洋葱，降压 、改善失眠，增强免疫力，解乏，劲酒虽好不可贪杯奥?。
总而言之晚上饮酒，不利于入眠，酒精进入血液会造成人的兴奋，不利于入睡,如果你是失眠的,更加不好了.如睡前喝一杯牛奶则有催进睡眠提高睡眠质量的效果。白天属阳、夜间属阴，而酒温热属阳。睡前喝酒，会伤阴助阳，阳盛则阴不安，影响睡眠质量，使人休息不好，导致精神不振，时间长了会对人体会造成诸多危害 ，建议睡前可以少量喝点红酒，不能太多，对中老年人可以软化血管，女士喝可以促进新陈代谢，对皮肤也有好处。