喝白酒如何铺垫，喝酒之前需要铺垫点什么才能不伤身体酒量大增

最简单的，喝袋纯牛奶，要纯的哦，

先吃点饭，这样不会醉而且不太伤身体

意消化的食品

牛奶，最好纯牛奶，觉得有效

海王金樽，百杯不醉，不伤身

二锅头 太裂了 最多能喝2两

少喝点，喝酒伤身，喝酒时候多喝点浓茶，可以解酒的，吃过饭给我发个信息，让我知道你到家了。

劲酒虽好，可不要贪杯哦 ^_^ 开个玩笑。 关心是要用心去铺垫的，怎么做我还真不知道不好意思，因人而异吧。

和他说 你尽管喝 醉了我送你回家

酒是穿肠毒药劝少喝点

看为的什么了. 如果是因为对这个女人伤心了而去喝酒 说明这个男人 对这个女人还恋恋不舍 希望借酒来麻痹自己 因为他那会一定很痛苦很难受 想摆脱 这种痛苦..

先准备工作： 1、喝酒前吃维生素C（或者直接吃醒酒药），多喝茶，多吃点菜，并准备好营养药片（用途见2） 2、开席前，当着所有人的面，给女朋友送药（营养片），跟女友简单交流一下，肝胃不好，赶紧吃药之类的，说给其他所有人听。 3、有了前面的铺垫，接下来你可选择和任何人喝和不喝，喝了别人感激，不喝别人也不好说什么。 4、如果有人不给面子，可以不喝也不想喝的时候，非要逼你女友喝，请你亲自出马代喝吧，相信大部分人会给你面子的，不过有可能你挡住你女友的酒了，但他们不一定放过你的哦。 好像不是你问的答案哦 你是不是想问很多朋友在一起喝酒，怕女友喝多了 想挡一下吗？ 这个环境你都不能提前知道，我们更不知道了，只有再现场根据不同的人不同的关系才能决定的。任何人都不能判断这个哦

一、伪装酒量，首先不管你是否会喝酒，伪装自己的酒量很有必要，这也是为接下来的挡酒做好铺垫，因此很重要。不管在什么场合，都要坚决称自己不会喝酒，或者酒量极差，多次强调自己不会喝酒，一杯即倒，那当你少喝一点时能勉强应付过关。二、浑水摸鱼，在大家不注意的情况下，将自己杯中的酒换成饮料，或者将饮料兑酒，降低酒精浓度。每次敬酒的时候，不要冲到前面敬，大伙一起的时候尽可能的躲在后面充数。如果是单独敬酒的时候，一定要学会含酒，然后把口中的酒吐到餐巾纸上，或者之后喝一些饮料来冲淡胃里的酒精浓度。三、适度找借口，在酒量达到警戒线，拒绝继续喝酒的情况下，可以选择一些委婉的理由。比如有急事要先回去，接下来还有活动，去洗手间，接电话等无伤大雅的借口成功脱身。四、准备好解酒药

搜一下：如何花式躲酒不喝醉，还能提

就是以后都不要喝咯

如何解酒？ 咖啡或者一些解救药 另外吃香蕉也解酒 解酒方法10种 （1）绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。 （2）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （3）食盐解酒 饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。 （4）柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末，加食盐1．5克，煮汤服。 （5）白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜 （6）鲜橙解酒 鲜橙（鲜橘亦可）3—5个，榨汁饮服，或食服。 （7）橄榄（青果）解酒 橄榄10枚，取肉煎服。 （8）甘薯解酒 将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。 （9）鲜藕解酒 鲜藕冼净、捣成藕泥，取汁饮服。 （10）生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。 如何解酒及注意事项！ 知道大家都是不会醉呢人，但是说不定这些事项偶尔可以用得着 问：酒后饮茶好不好？ 答：人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。 问：为什么早晨不能吃酒？ 答：因为人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨8点到达高峰，此时饮酒，酒精与醚结合，会使人整天感到疲倦。 问：喝醉酒怎样解？ 答：用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃作用；可选用醋开水，苏打水喝下。 问：茶能解酒吗？ 答：据科学研究证明，茶中 根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损伤肾功能，所以酒后切忌饮茶，特别是浓茶。 解酒的十种方法: 1.食醋解酒法 食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇与醋中的有机酸起酯化反应，因而降低人体内乙醇的浓度，且方便宜行。 用食醋煮碗酸汤服用。 ①将一小杯（20—25毫升）食醋慢慢服下。 ②将用食醋加白糖浸渍过的一大碗白萝卜丝食用。 ③将用食醋加白糖浸渍过的一大碗白萝卜丝食用。 ④将用食醋浸渍过的2个松花蛋食用。 ⑤将食醋50克、红糖25克、生姜3片，用水煎后服用。 2.喝适量糖茶水，可稀释血液中酒精的浓度，并加速排泄。 3.白萝卜解酒。取1千克白萝卜，捣碎后取汁，分2次饮用；也可生食萝卜，或在白萝卜汁中加入适量红塘后饮用。 4.甘蔗解酒。取一根甘蔗，取皮，榨汁服用。 5.鲜橙解酒。取鲜橙或鲜橘3—5个去皮后直接食用，或榨汁服用。 6.生梨解酒。将梨去皮后食用，或榨取梨汁饮用。 7.食盐解酒。若饮酒过量而胸口不适，则可在白开水中加稍许食盐后饮用。 8.绿豆解酒。将适量绿豆用温开水洗净，捣烂后用开水冲服或煎服。 9.酸枣、葛花根解酒。取酸枣、葛花根各10—15克，一同煎服，起到解酒、清凉、利尿的作用。 10.芹菜解酒。将芹菜挤汁后饮用，可去除醉后头痛、脑胀、颜面潮红等现象.

和鲜奶和酸奶

喝前吃点新鲜葡萄,醉酒后也吃点新鲜葡萄,因为葡萄中含有分解酒精的成分,可以触进酒精的挥发, 还有就是在喝前 喝一杯酸奶 记住 是酸奶 不要喝牛奶 因为酸奶可以当做喝酒前的铺垫 在胃里 这样可以保护胃膜和放醉. 去试一下 呵呵.

用温水冲一杯蜂蜜水，可以解酒。

一盆水

吹冷风

喝酒兑水 （如果条件允许的话 可以作弊）喝完跑到卫生间 去吐吧 只要能吐出来 喝点凉水 或者冻酸奶 几分钟就能缓过来了

喝酒要注意护肝，喝完后来点 活血散，本人多年经验总结出来滴．吃点活血散的话整个人清醒很多，如果要再进去拼一阵子酒也可以滴．第二天要吃点护肝的像什么茵胆平肝之类的．喝酒之前一定要出点东西，但不能吃太饱，最好是吃到6，7分就可以了．最后一定要记住喝完酒了千万不能吃或喝含高钙的制品，比如牛奶．因为钙会和酒精起化学反应生成CA（OH）2．严重的会导致死亡

1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。 2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。 4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。 6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。 7、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。 9、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。 10、宿醉对策。 所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。 酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。 多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。 吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要过三十分钟再喝第二杯，如果想再喝第三杯的话，一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想，尽量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒时别忘了加冰块。 13、空腹、疲倦或洗澡时，还是暂时别喝为宜。

喝酒适量有益身体健康，而多喝则大大地损害自己的身体，有的甚至为之送命。其实最好的办法就是少喝，不可多喝。

酒后喝些蜂蜜水会缓解第二天的难受感!!!

看来你的这位朋友跟我有点相似！我简单说说吧，你考虑的很对，确实是属于重情义的一种表现方式！这也可能是他的做人方式！你该做的是跟他沟通，至于怎么沟通我提几点建议 你也可以自己拿捏、补充。 我就直接说正题了啊 你可以做些前提客套话做铺垫。 我觉得陪领导、长辈喝酒，咱尽力的陪他们喝 让他们尽兴没错！但是如果他们也是出于你对他们的热情而勉强自己也多喝，那么就不好了！朋友聚会、单位聚餐喝酒是好事，大家相互促进感情，但是也要有个度！超过这个度了说白了就是勉强别人了！从古至今，喝酒促进感情的最高境界就是点到即止！除非就是电视里、小说里出现的大醉几天！那些只不过是为了衬托他们有多么的豪情！现实当中是不实用的！更何况咱们并不是什么豪情万丈的大侠，我建议你在对朋友、长辈的热情中也要为他们想想、都知道酒喝多了伤身！喝的适中才对身体有益！这种情感不是建立在酒桌上的 、而是日积月累的生活上！ 我要说的就这些了 ，你觉得不对或不到位的地方就补充下！希望能对你有所帮助！

节日是高兴快乐的，亲戚朋友们聚在一起免不了喝上几杯，对于有酒量的朋友来说倒是一件快事，而对于不善于喝酒的朋友那就是痛苦的了，可是有时却碍于面子或是对朋友的热情难以推辞的，或是处于职场难以避免的朋友们，请进来坐坐聊聊（切记：身体是自己的，同时也是革命的本钱） 以下是一些醒酒的方法，仅供参考！同时祝愿大家身体健健康康！家庭和和睦睦！工作顺顺利利！ 其一： 1．牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。 2．甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。 3．皮蛋醒酒法：醉酒时，取1－2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒 4．白菜醒酒法：将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒碎有一定的作用 5．生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒 6．米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。 7．杨桃醒酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。 8．芹菜醒酒法：将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状。 9．花露水醒酒法：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意 10．杮子醒酒法：饮酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒 其二： 1、喝一杯矿泉水或热茶能帮助解酒。可口可乐效果也不错，若能喝下一升可口可乐，可能您会很快忘掉醉酒的痛苦。 　　2、最著名的俄式醒酒办法称为“修正法”，也就是在聚会喝酒前，先少喝点酒，做个铺垫，让身体做好迎接“大部队”的准备，切记，千万别先喝多了。 　　3、俄罗斯人建议，在赴宴前先喝一小瓶啤酒，目的是让自己的身体提高警惕。 　　4、在没有醋的情况下，喝一点酸黄瓜或酸白菜汁可以帮助解酒。 　　5、如果您在酩酊大醉后有了胃口，那么最好先喝点热菜汤暖暖肠胃。 　　6、酸奶也是非常好的解酒食品。 　　7、俄罗斯人通常在喝酒时就采取了解酒措施。为了降低酒力，俄罗斯人喝伏特加通常要就着酸黄瓜，矿泉水或者可口可乐也常常成为伏特加的伴侣，喝一杯酒马上要喝一杯水或一杯可乐。水和可乐至少能马上消除酒精对喉咙的刺激。 其三： 1.饮服白萝卜汁:生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气. 2.吃大白菜心:取出大白菜心切丝,一个不够取两,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒. 3.服芹菜汁:鲜芹菜洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此对酒后头痛脑胀脸红有特效. 4.饮鲜桔皮水,2两鲜桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食盐摇匀后当茶喝，一次一茶杯，５分钟再饮，三次见效． ５．喝绿豆汁：绿豆２两，加水煮熟后饮，连汤带豆．如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果． 其四： 1.醋醒酒法:取50克米醋或陈醋,加25克红糖,3片生姜煎汤饮服,可减轻酒精对人体的损害. 2.豆腐解酒:饮酒多时,再加一个豆腐做下酒菜,可促进体内的乙醇迅速排出. 3.皮蛋醒酒法:醉酒时,取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒. 4.蛋清醒酒法:醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下,可保护胃粘膜,并减少对酒精的吸收; 5.杮子醒酒法:酒醉后,取几只鲜杮子,去皮食用,可以醒酒. 6.米汤醒酒法:醉酒者可取浓米汤饮服,米汤中含有多糖类及B族维生素,有解毒醒酒之效.加入白糖饮用,疗效更好. 7.绿豆醒酒法:取50克绿豆,10克甘草,加适量红糖煎服,可醒酒.如单用绿豆煎汤,亦有一定功效. 8.茶叶醒酒法:醉酒后可饮浓茶,茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒,咖啡碱,茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效. 9.食盐解酒:饮酒过量,胸腹难受,可在白开水中加少许食盐饮用 10.糖水醒酒法:取适量白糖用开水冲服,有解酒,醒脑的作用. 其五： 1.藕醒酒法:将鲜藕捣烂取汁饮服,对消除醉酒症状有一定的作用. 2. 海蜇醒酒法:取100克鲜海蜇,洗刷干净后加水煎汤饮服,可以醒酒. 3.生梨醒酒法:吃几个梨或将梨去皮切片,浸入凉开水中10分钟,吃梨饮水,可解酒. 4.萝卜醒酒法:将500克鲜萝卜捣碎取汁,1次饮服,或适量吃些生白萝卜,都可收醒酒之效. 5.番薯醒酒法:醉酒后,可将生番薯切细,拌入白糖服食,即可解酒. 6.甘蔗汁醒酒法:醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗,严重者可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒. 7.桔汁醒酒法:酒后出现头晕,头痛,恶心呕吐,可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒. 8.芹菜醒酒法:将适量芹菜挤汁饮服,可以醒酒,尤其可消除醉酒后的头疼脑胀,面部潮红等症状. 9.大白菜解酒:大白菜洗净切丝,加食醋,白糖拌匀,淹渍十分钟食用,有解酒作用. 10.杨桃醒酒法:醋渍杨桃1个,加水煎服,可用于醒酒. 11.花露水醒酒法:洒数滴花露水在热毛巾上,轻轻擦试醉酒者的胸背,肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意. 12.中药解酒:葛根 30克,加水适量,煎汤饮服,解酒效果很好

饮酒前喝杯牛奶，还可吃些脂肪热量高的肥肉。 大量饮酒后会有口渴症状，蜂蜜水不但能解酒还能减弱口渴。也可用明太鱼熬成汤喝，便于解酒。使用大量豆浆、水果亦可有同样功效。

咖啡或者一些解救药 另外吃香蕉也解酒 解酒方法10种 （1）绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。 （2）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （3）食盐解酒 饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。 （4）柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末，加食盐1．5克，煮汤服。 （5）白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜 （6）鲜橙解酒 鲜橙（鲜橘亦可）3—5个，榨汁饮服，或食服。（7）橄榄（青果）解酒 橄榄10枚，取肉煎服。 （8）甘薯解酒 将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。 （9）鲜藕解酒 鲜藕冼净、捣成藕泥，取汁饮服。 （10）生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。 -- 如何解酒及注意事项！ 如何解酒及注意事项！ 知道大家都是不会醉呢人，但是说不定这些事项偶尔可以用得着 问：酒后饮茶好不好？ 答：人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。 问：为什么早晨不能吃酒？ 答：因为人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨8点到达高峰，此时饮酒，酒精与醚结合，会使人整天感到疲倦。 问：喝醉酒怎样解？ 答：用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃作用；可选用醋开水，苏打水喝下。 问：茶能解酒吗？ 答：据科学研究证明，茶中 根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损伤肾功能，所以酒后切忌饮茶，特别是浓茶。