喝白酒怎么保护嗓子，天天喝酒唱歌怎样能护嗓子

天天唱是没什么，但是酒精对嗓子的危害还是有的。建议喝点啤酒，对声带的刺激小点。平时买点麦冬和胖大海切水喝或是金银花切水也可以。保护嗓子的。

可能有点咽炎，用点罗汉果泡的喝吧或者买点咽炎的药吃吃

你好；注意饮食。多喝温开水，避免饮用酒精和咖啡，不熬夜，不食辛辣食品，不大声喊叫就可以了，否则容易宠坏你的嗓子。

为身体而言烟酒还是戒的,想的时候食粒话梅,喝点咖啡,尽量把心思放在别的地方里去,这样持之以恒,一定会达到目的咖!

你好：经常喝酒，酒精长时间刺激咽喉，容易引发咽喉疾病。咽喉是位于呼吸道和食道的关键要道，保护嗓子尤为重要建议：建议喝酒导致的嗓子哑或者咳嗽，引用罗汉果泡水效果显著。这种治疗喝酒嗓子哑了不仅健康、而且没有副作。被美誉为“神仙果”的罗汉果，使用方便。炒菜时可以加入罗汉果，煲汤时也可以加入罗汉果，嗓子恢复效果更好。

像您这种避免不了的应酬，只能靠平时好好护养了，比如平时在办公室泡点茶，用胖大海2枚，麦冬5克，甘草1克，桔梗1克泡水喝。再就是在喝酒之后，觉得咽喉不适了，可以含点-慢严舒柠的青橄榄含片-，这样可以保护嗓子，等回去再喝点那样的保健茶水。当然啦，能少喝的就少喝啊，呵呵。。

是的

喝酒之前多喝点青橄榄调蜂蜜泡的水喝，喝酒之后马上含服好爽糖，这样的做法对嗓子有保护作用。

多吃清热去火的东西

在喝酒前喝点牛奶·那样保护内粘膜，喝酒后吃点酸的有助与消化体内酒精

会的，因为酒精水溶性很强而且极易挥发，喝的酒越多，当酒精挥发后将体内的水分带走就多，所以喝完酒最好吃一些中和酒精的食物、水果，并且多喝一些水补充水分

喝蜜水有作用

这种情况因人而异，有的人会这样有的就不会 如果出现这种情况，就买点解酒的药吃上就会缓解的 多喝糖水也可以帮助解酒 有的人酒醒后症状就会自动消失的，不用太担心！呵呵~

酒后多喝水,可以润喉,可以稀释并排出酒精.

去桑拿

保护嗓子，专家们提出了如下建议： 1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。 2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。 3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。 4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。 5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。 咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。 首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。 其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。 如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。

声音嘶哑要及早就医，千万不可大意。因为声音嘶哑也可能是喉部其他部位的病变。如喉梗阻，喉白喉等，有长期吸咽史的人若声音嘶哑持续一个月以上，应警惕喉癌的可能。平时应如何注意保健嗓子呢？保护嗓子首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。其次是抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部而产生慢性炎症。在饮食上要尽量避免各种刺激性食物，不要大声喊叫和用声过多。再就是对于因职业因素引起的声音嘶哑，应注意长时间连续用声期间要适当休息，在唱歌或运动前后不要吃过甜、过咸的食物和冷饮。变声期的青少年不要穿紧身衣裤，避免妨碍发音器官的发育，并要严格限制用声，每天用声最好不超过30 分钟，老年人的嗓音保健要从多方面入手，适当的体育锻炼、合理的饮食和乐观的精神都是不可缺少的，特别是经常吃一些富含维生素C、E食物，对延缓衰老，增强机体抵抗力都是大有裨益的。由于声带位于喉部，乃咽喉要道；病灶又相对较小，传统治疗难以彻底去除病变致复发且易损伤正常声带组织致永久声嘶。

你好！喝点润嗓子的汤，属性温和的，保护好嗓子，嗓子自愈需要一个过程，在此期间不要刺激它让情况变坏就好了。打字不易，采纳哦！

喝点牛奶，吃点润喉的药，注意一段时间内不要抽烟

喝点润嗓子的汤，属性温和的，保护好嗓子，嗓子自愈需要一个过程，在此期间不要刺激它让情况变坏就好了。