怎么样锻炼白酒，怎样可以锻炼喝白酒的能力

一定要买真酒，每天坚持喝一杯，循序渐进，酒量慢慢能练出来……

通过锻炼确实可以有提高！但不会大的提升！可以试着练习喝白酒，拣度数高的，50度以上，找到自己的临界点，逐步锻炼

一般是由相关协会机构组织评选的，但喜欢喝酒的人自己心中也会有个谱，平时自己喜欢什么香型的白酒，价位在多少范围，也会有一个自己认为比较合理的排序。

每天都喝!在按时间慢慢的增加酒的量和度数

酒量是功夫 每天喝点不易多喝 且不能开车前喝！酒龄高了酒量自然海量 如果本身酒量很小或者没有想练酒量先从 含酒精少的酒练起 注意身体最重要！

一天喝一点

慢慢来呗一年到头每天都喝酒量自然就会上去的

多喝自认喝的多

还上. 1、饮酒前先喝1杯牛奶。2、饮酒前吃两片肥肉。3、饮酒中不时含点盐。 喝白酒的时候，要1杯白开水，1直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。 你可以到中药店买些葛根在饮酒的时候当茶喝，可提高酒量 其实人的酒量大小很大程度上取决于先天因素，固然，后天的磨练也有1定的影响。这里有个小诀窍：1是准备些解酒、醒酒类的药物或饮品，如醒酒汤、葛类制品等，听说效果不错

最好别喝

饮酒天生的 娘胎里能喝就不用练了

1直喝。。。

sdadsadsa

用户你好：多喝白酒，你就会感觉喝白酒跟喝水没什么区别。祝你生活愉快。

酒量不行的9个技巧 1、不要主动出击，实行以守为攻战略； 2、桌前放两个大杯，一杯放白酒，一杯放矿泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉时，可以以水代酒，主动出击；(这条不建议用) 3、干杯后，不要马上咽下去，找机会用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；(适用女性) 4、上座后先吃一些肥肉类、淀粉类食品垫底，喝酒不容易醉； 5、掌握节奏，不要一下子喝得太猛； 6、不要几种酒混着喝，特别容易醉； 7、领导夹菜时，千万不要转酒桌中间的圆盘，领导夹菜你转盘是酒桌上的大忌； 8、喝到六分醉时，把你面前的醋碟中的醋喝下，再让服务员添上…… 9、每次干杯时，倒满，然后在喝前假装没有拿稳酒盅，尽量洒出去一些，这样每次可以少喝进去不少。

病情分析:酒量大部分是天生的短期内提高不了多少，只能依靠技巧1，不能空腹2，喝酒时，大量喝茶，作用有3点：A，茶可解酒B，多喝水，加快去WC的频率，更快排出究酒精C，最重要的一点，别人不注意时，假装喝茶，将含在嘴里的酒（尤其是白酒）吐到茶杯里，再悄悄洒在酒桌下3，常备解酒药4，感觉不妙，快去WC，抠嗓子眼，把酒吐出，洗把脸，回去再喝意见建议:为了你自己的身体能避免就避免吧，去喝酒前最好就喝瓶奶，保护好你的胃。

酒精在人体内的分解代谢主要靠两种酶：一种是乙醇脱氢酶，另一种是乙醛氢酶。乙醇脱氢酶能把酒精分子中的两个氢原子脱掉，使乙醇分解变成乙醛。而乙醛脱氢酶则能把乙醛中的两个氢原子脱掉，使乙醛被分解为二氧化碳和水。人体内若是具备这两种酶，就能较快地分解酒精，中枢神经就较少受到酒精的作用，因而即使喝了一定量的酒后，也行若无事。在一般人体中，都存在乙醇脱氢酶，而且数量基本是相等的。但缺少乙醛脱氢酶的人就比较多。这种乙醛脱氢酶的缺少，使酒精不能被完全分解为水和二氧化碳，而是以乙醛继续留在体内，使人喝酒后产生恶心欲吐、昏迷不适等醉酒症状。因此，上面所说的不善饮酒、酒量在合理标准以下的人，即属于乙醛脱氢酶数量不足或完全缺乏的人。对于善饮酒的人，如果饮酒过多、过快，超过了两种酶的分解能力，也会发生醉酒。 现实中，人的酒量通过锻炼可获得一定提高，但提高一般不会很大，因为人的酶系统是有遗传因素的，上述两种酶的数量，比例成定局，因此，“酒量”也会遗传。不同的人种酒量是有差异的，近年来，美国科学家进行一系列研究后证实酗酒也和遗传因素有关，在美国德福医院不少婴儿生下来便是“酒鬼”，而这些“小酒鬼”的父母无一例外都是酗酒者，美国德克萨斯州立大学的研究者还发现，酗酒者的大脑中无一例外都缺乏一种叫内菲酞的物质，而喝酒能弥补此物质的不足，因此酗酒者见酒后常难以自己，他们的血液中的白血球与化学酵发生反应的程度要比正常人强烈得多。

有一次我和朋友一起去喝酒,但是那个朋友喝了很多都没事,他告诉我,说他来喝酒之前先喝了一杯牛奶,因为喝酒的时候只要肝受到了酒精的侵害人就会醉,而牛奶有保护肝的作用,所以他喝了很多都没醉,不要刻意锻炼酒量这样会损害身体保护好肝是最重要的.

喝酒是一个人没有办法时做的,比如:别人不理你了,你没有办法就喝.或领导叫你喝时你不得不喝, 这位朋友,你真的是想使自己的酒量增大吗?如果不是没办法不要去刻意不练.因为酒喝多不好. 如果真的要练的话,你要选好一点的酒.酒精度在52-55左右的.每餐吃饭前喝上一至二两.大概二个月左右时,你就可以每餐提到二至三两.就这样不断的"练"你的酒量会提高的,但是不要喝的过量,就是吐了.这样会影响你身体健康,从而你的酒量会大减, 另外,你要适当的参加一些体育运动,这样你的机体对酒才能更好的适应.

坚持天天喝一点，三五年之后肯定酒量大增 酒量不是肌肉组织，不能练大，反而可造成肝脏变大和损害，长期大量饮酒影响健康，偶尔喝酒海量而清醒是因为身体状况当时不错，同样酒量的人，天天喝的比间隔几天喝的危害大的多，在下曾是一位酒场上的“金牌三陪”，单位，朋友凡有聚会，接待无不邀某同乐，席间推杯换盏，气氛昂然，时过境迁，身受其害，精尽神亡，妻离子散，劝君偶而一豪饮，长日保健康，莫要用青春赌明天，也赌不起！！

最初,酒量取决于肝脏中酶的含量,乙醛脱氢酶的含量越高自然酒量越大, 酶含量说明你消化酒精的能力,而这种酶的确只与遗传因素有关,先天既定的! 但如果你大脑和血液耐受酒精的能力较强,身体强壮,没有疾病,不对酒精过敏,则显示出的酒量也较强.因此可以通过练习,提高身体的耐受能力,这就是酒量能练出来的原因,可见此种说法也非空穴来风. 最后,饮酒还受环境和心理因素的影响,如果逐步提高饮酒量而身体恰又能顶住,下次饮酒就有了心理暗示,经过几次心理暗示逐步强化,也会"提高酒量". 综上,酒量也可说是先天后天的综合作用,是有个体差异的,不过如果想练酒量可以逐步提高,只要不是一次猛增,应该可以尝试一下.