喝白酒多少升算适量饮酒，喝多少酒算适量呢

答:每天喝酒多了对身体伤害比较大，那么，每天喝多少酒算适量呢？一般每天喝酒的量如果是白酒，每天喝50克较合适，红酒的话，每天喝2一3杯合适，啤酒每天一公斤较为合适。

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酒对健康是益是害，关键在于饮酒要适当。包括适度、适量、适时。　　1、适度。指饮的酒度数是低度酒，如葡萄酒、黄酒、啤酒等。　　2、适量。指酒量适当，一般有色酒每次不宜超过50毫升，啤酒不超过300毫升。　　3、适时。指饮酒的时间要适当。一般以晚餐饮酒为宜。另外，身体患病时不应饮酒，尤其患有胃十二指肠溃疡，胃炎，肝炎、胰腺炎、脉管炎等。再有如下饮酒八不宜：不宜饮两种混合酒。不宜边吸烟边饮酒。不宜空腹饮酒。不宜用腌熏肉类下酒。不宜在大汗淋漓时饮酒。不宜饮冰镇啤酒。不宜性交前饮酒。不宜酒后服镇静安眠等药。