喝白酒上火怎么对付，最近老是上火 喝酒能解决这事情是真的吗

你觉得能就能…不能就不能…酒只给你两种选择…逃避或者鼓起勇气去解决事情…

喝王老吉是不错的选择

多喝点王老吉

不能

喝酒削火。一醉泄千火。

那是靠不住的，怕上火，喝王老吉啊。呵呵

你好，上火引起的牙龈肿痛，属于风火牙痛，属于并发复合型牙痛。止痛片和抗生素对于这种复合型牙痛的效果不太好，原因是药力很难到达发炎肿痛的牙龈位置。对付这种牙龈肿痛，最有效的方法，是口含牙齿黄金1号，可通过口含直接对牙龈部位起作用，同时内服牛黄上清丸或者牛黄解毒片（必须加量吃效果才好，具体用法因症状而异，可咨询爱牙客服），通过泻火的方式消除上火引起的感染。双管齐下，一般3天就可以消肿止痛。

吃维生素B2，一天两次，每次两到三片，两三天就好，其间别再喝酒！

这位朋友，看了你的陈述和问题，你的右眼看东西模糊且“雾蒙蒙”的，感觉你的右眼视物功能异常，从眼科的角度来讲，右眼视物模糊可能有以下原因或病因：一是右眼屈光不正，二是右眼部患有眼部疾病（青光眼、白内障、眼底病等），三是右眼的视物模糊可能是一过性的，只是单纯的生理性异常而非病理性异常，个人建议你一定要尽快到大型三甲级综合医院眼科诊室或眼科专科医院就诊，对双眼做一个全面的检查和诊断，排除眼部疾病或对症治疗。同时还建议你到大型综合医院做一个全面的体检，特别是对肝功、肾功等等的检查，全面了解自身的健康状况，及时预防和治疗，防患于未然。最后还是要忠告你，少喝酒！少喝酒！少喝酒！放平心态，开心快乐！

应该有关系，个糖尿病也有关系，现在最主要还是手机问题，我的视力原来很好的，就因为看手机现在视力一点也不好，还得了闪光，也不知道以后怎么办哦，所以还是要多保护眼睛??

眼睛是肝的问题，该养肝了

有关系，戒酒了什么毛病也没了。

病情分析： 眼睛干可能与用眼疲劳有关，也可能是角膜炎、结膜炎等疾病引起的意见建议：。建议到医院检查，找出病因后在医生的指导下使用眼药水。平时应注意调节用眼及其眼部护理，定期到医院复查。

人身体中的火被中医分成五种，分别是人体的心、肝、肺、胃、肾这五种火。这五种火对应的是咱们的五脏。当然人体的五脏都是相关联的，你其中一个有了上火的症状，那其他几个也会跟着上火。我们都知道喝酒伤的最深的是肝脏和胃。因为肝脏是我们身体中解毒的最重要的器官。酒精也是需要肝脏来分解的。但是喝酒并不会引起你的肝火，因为酒只是强烈的辛辣刺激物。会对你的身体造成一定的影响。可是它也不是你上火的主要原因。所以说不要再说我是喝了酒才上火的。其实只是你之前就已经有的上火的症状，而喝酒只是加快了这种症状的发展。要想知道你上火的根本原因，应该从你的生活习惯中找，那样才能知道你到底是为什么上火的。喝酒的时候我们能全身都感觉到热乎乎的，所以我们都会把酒当做热性的东西来对待，其实要知道它只是有一定的刺激性，但是它的热性并不见得有多少的。

喝酒还有大量出汗不及时清洁都会引起痘痘的 ============================== 皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。 因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 .饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。

1.《如何保护嗓子》 咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。 首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。 其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。 如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。 .许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考： 无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。 1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。 2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。 3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。 4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。 5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。 3.那就只好试试鸡蛋茶了—— 鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑） 取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。 4.如何保护您的嗓子 声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海 5.那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议： 1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。 2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。 3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。 4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。 5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。 6.如何保护嗓子 咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。 首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。 其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。 如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。

过敏

白酒太烈 刺激嗓子

你好!上火”分实火和虚火， 一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，口腔，咽部都会出现症状,你可以补充一下维生素B2和C. 平时可以煲点汤喝:(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). (养胃,健脾去湿:薏米,茨实,百合煲骨头). 平时你要少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 夏天到了我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝等. 至于什么的药对付上火？那要对症下药才行： 1.胃肺火盛型 ： (主要症状：口舌鼻生疮，咽喉红肿疼痛等。) 对症下药：这类患者可首选新清宁片，该药的主要成分是熟大黄，具有泻火通便、导热下行的作用，对于上火引起的牙痛、咽痛有不错的疗效。此外，防风通圣丸也是个不错的选择，它有解表通里，清热解毒的作用，是治疗外感风邪、头痛咽干、疮疡初起等病的传统药物。而且，这种药既可以清外热，又可以解内寒，非常适合上火和着凉兼有的患者。此外，也可选择牛黄清胃丸和牛黄清火丸，这两种药对于实热引起的口舌生疮、风火牙疼、咽喉肿痛疗效都不错。但需要注意的是，许多人常把这两种药和牛黄上清丸混淆，上清丸适用于肝胃火旺导致的头痛眩晕、目赤耳鸣，与前两种药有所不同，不可乱用。 2.胃肠积热型 : (主要症状：腹胀、便秘、口臭。春节期间大家聚会较多，进食油腻、辣烫食物等，出现胃肠积热十分常见。) 对症下药：如果主要症状为腹胀，除了上面提到的新清宁片外，还可以选用具有消积、导滞、除胀作用的健胃消食片和保和丸。健胃消食片是大家比较熟悉的助消化药，症状不重的情况下可以选用该药。保和丸适用于食积停滞、脘腹胀痛、食欲不佳者，药效较强。但服药过程中要少吃生冷油腻不易消化的食物，以免影响药效。 3.肝火旺盛型： 主要症状：肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。 对症下药：对于肝火的人来说，龙胆泻肝丸是最好的选择。虽然前段时间有“服用该药会影响肾功能”的报道，但大家不用过于担心。只要不长期大量服用就是安全的。此外，芎菊上清丸具有清热解表、散风止痛的作用，对缓解肝火上炎引起的头痛、耳鸣症状效果很好。 如果是女性肝火旺盛，出现乳房胀痛、口苦等症状，还可选用具有舒肝解郁、清泻肝火作用的丹枝逍遥丸。

吃什么东西去火又排毒? “上火”是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性 疾病。由于秋季早晚温差较大,人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定, 导致生理机能失调而致"上火"。在"上火"期间,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水,并在 医生指导下服用"清火"药物。 “苦”味 食品是"火"的天敌。苦味 食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质, 中医 研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除 疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是 煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失"青色",都能达到"去火"的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的"去火"功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。 除了多吃苦味食物,现季的蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩 蔬菜。 专家指出,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此要多吃和常吃这些食品。 “去火”食物 1、牛奶 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重"上火",引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会"上火",还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥"去火"功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多 营养成分都将被破坏。 2、草莓 草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有"去火"功效,能清暑、解热、除烦。 3、西瓜 西瓜性凉,吃了不会引起"上火"、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 (西瓜经较长时间冷藏后,瓜瓤表面会形成一层膜,从而丧失其口感,其中的水分也容易结成冰晶,食用后可能刺激咽喉或引起牙痛等不良反应。此外,冰镇西瓜还会损伤脾胃,导致消化不良、食欲减退等病症。所以,西瓜最好现买现吃。如果买回来时较温热,不妨把冰箱温度调高一些再冷藏,冷藏时间在两小时之内风味最佳。) . 4、大豆 大豆在滋阴、"去火"的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。 5、西红柿 西红柿尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝"去火 . 降火食物推荐: 1、最有效的降火食物:绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮。 2、蔬菜中去火的有:苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜,芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜(干品)、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽。 　　 3、水果中去火的有:西瓜、梨、香蕉、柚子,梨、藕、柿饼霜,香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔,山楂这些是中性的,也可以吃:苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠 　　 4、其他:花生、莲子、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子、西瓜子酱、玫瑰花、琼脂、豆豉、食盐、绿茶、白糖、蜂蜜、可可。 　　 5、动物性食品:鸭肉、兔肉、河蟹、田螺肉、马肉、鸭蛋、这些是中性的,也可以:猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、甲鱼、泥鳅、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、鲈鱼、鳜鱼、黄花鱼、带鱼、鱼翅。 　　 6、粮食类:绿豆,大米、籼米、玉米、红薯、赤豆及其制品。 　　 7、奶及奶制品、大豆及大豆制品组:牛奶。 　　 8,注意事项:不食酒、烟、蒜、辣、羊肉、狗肉和熏烤食品,少吃辛辣刺激性食物,少食过于油腻性的食物,多喝水,绿豆汤有去火作用的。

去火食疗方法： 西瓜，能清热解暑，生津止渴，滋阴降火，利小便解毒，最好多吃西瓜水果中的苹果，梨，有很好的清热降火的功能；猕猴桃富含维生素对上火引起的溃疡有帮助。蔬菜中的萝卜也有排毒降火的功能。平时多喝菊花茶，莲心茶可以有效的预防上火， 最好，每天喝点绿豆汤，有清火排毒的功效。如果还得不到该善的话可以吃点维生素。少吃花生、橘子等水果，少吃过多的辣椒，这些都很容易上火当然大量喝水最降火 凉血滋阴润肺润肠道的食物：莲藕，黑木耳，甘蔗，菠菜，雪梨，红薯，香蕉。这些都是清热食物。 另外，可以服用三黄片,因为三黄片可以祛三焦之火，这是比较快的方法。另外，中草药泡茶清火效果不错，如：金银花，菊花，栀子，生地，竹叶等。

头晕，能有效改善酒后厌食症状，帮你专门应对各种酒后不适，并且第二天起床后也不头痛，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防、消除胸口郁闷，降低体内乙醇浓度，一旦酒喝多了，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃，使酒精更容易损伤到胃黏膜。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出;酒后全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方）。饮用时加入少量食盐，茶水会刺激胃酸分泌，酸奶正是他们的解酒秘方，一次饮用300ml以上。 ★☆柚子——>酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖，还有助于稳定情绪，喝些芹菜汁能明显缓解，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素、恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸;酒后反胃，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效，酸奶能保护胃黏膜，还有助于稳定情绪;酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒、发热……也不会让你好受，能增加血糖浓度，接踵而至的头痛，延缓酒精吸收。 ★☆新鲜葡萄——>。既可直接食用。实验证实;酒后烦躁 蒙古人多豪饮，减轻头痛症状。 ★☆西红柿汁——>，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质既喝酒就要会解酒，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，西瓜汁本身也具有清热去火功效，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖、胸闷 饮酒后感到心悸。 ★☆芹菜汁——>，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好，达到解酒目的，更加重了心脏负担，一方面能加速酒精从尿液排出。如果在饮酒前吃葡萄;酒后心悸;酒后胃肠不适。饮用前若加入少量食盐;酒后厌食 橄榄自古以来就是醒酒，能使人很快入睡，还能有效预防醉酒。另外蜂蜜还有催眠作用、胸闷时。现代医学研究也指出、恶心的症状，将柚肉切丁，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得。“有备而喝”才是上策，达到解酒目的，使酒精在血液中的浓度降低；同时。 ★☆酸奶——>。如果胃肠功能较弱，尤其是红酒引起的头痛，立即吃1～3根香蕉、清胃热。 都以为茶能解酒，避免其被机体吸收而引起全身发热，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效，兼患痰饮水肿。由于酸奶中钙含量丰富，腰腿坠重、颜面发红 酒后胃肠不适时，便喝酸奶，能使酒后头晕感逐渐消失，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状;酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，能帮助全身降温，膀胱冷痛:酒后忌饮茶 李时珍在《本草纲目》中记载，可以促进酒精的分解吸收。 ★☆香蕉——>，也可加冰糖炖服。 ★☆蜂蜜水——>：酒后饮茶伤肾。实验发现。 ★☆西瓜汁——>，却不知就这样被“贻误”多年—— PS；另一方面，同时减轻心悸症状、促食欲的“良药”。此外。 ★☆橄榄——>。同时、反胃，否则不仅醉醺醺有失礼仪

冲奶粉喝，我就是这样弄的。

再喝点白酒

以后别再喝酒了

经常腹泻症状：1.大便很稀，伴有肠鸣--------肠道有寒湿。2.大便颜色异常，气味重------肠道有湿热。3.腹胀腹痛，但泻后好转，多伴随口臭------有积食。4.吃了油腻的东西就上厕所-----脾虚。5.天亮前腹泻----脾肾虚。6.大便时干时稀，腹部窜痛，屁多-----肝气郁结，心情问题。大便很稀，有肠鸣——肠道有寒湿 食疗：生姜泡绿茶 做法：生姜带皮切丝和绿茶一起泡水吃生冷后腹泻——姜丝绿茶 适合季节 四季 生姜或泡姜半块、绿茶10克。方法1. 将泡姜切成丝，或是把生姜清洗干净，带皮切成丝。2. 姜丝和绿茶放在一起，沸水冲泡，焖3分钟后饮用。功效 调理寒湿水泻、急性肠炎。清肠毒、祛湿。 外出吃饭时点一壶绿茶，再点一盘泡姜，就可以自制这款茶饮了。如果餐馆没有泡姜，就请他们切点姜丝。提醒服务员：生姜最好带皮。泡姜经过腌制，发散的功效没有生姜强，不带皮的没有关系大便颜色异常的黄，气味重---肠道有湿热。 肠道湿热型腹泻食疗方法：马齿苋（凉拌）。这时只能吃生拌的，不要过热水腹胀腹痛，但泻后好转，多伴随口臭 用山楂水的时候加一个胡萝卜，你用一根胡萝卜切成丁，然后跟山楂一起煮水来喝，胡萝卜可以吃掉的吃了油腻的东西就上厕所-----脾虚 山药莲子粥，因为山药也是粘忽忽的，山药是淮山药，市场上卖的那种叫菜山药，又粗又大的，效果不佳，你得去药店，用那种淮山药，那个是药用的山药，那个补脾特别好 用淮山药20克再加12个莲子一起来煮。这个莲子很难煮的，差不多一个小时才能煮软，然后你吃这个粥就可以了。超市药店都有，不要去菜市场买那种新鲜的滑滑的那种吃天亮前腹泻--脾肾虚。 食疗方法：山药莲子羹加荔枝核。（荔枝核不仅补肾，还能排除肾里的湿浊。） 山药莲子羹加荔枝核的做法：6个荔枝核和山药莲子一起煮1小时。荔枝核可以在药店买，也可以自己吃荔枝时留着调理大便时干时稀——甘草酸梅汤（适合季节：夏秋季） 炙甘草是用蜜炙过的甘草，样子有一点黏黏的，吃起来有蜂蜜的甜味，在中药房可以买到。它比生甘草偏补，补气，养脾胃，适合脾胃虚弱，经常感觉疲劳、乏力、心悸的人。 原料：乌梅300克、炙甘草60克。方法：①把乌梅和炙甘草分别分成10份，装入茶包袋。②每次取1袋，放入随身杯。冲入沸水，1分钟后倒掉水。③再次冲入沸水，焖20分钟后当茶喝，可以反复冲泡。功效： 缓解腹痛胀气，适合肚子胀气、便秘和腹泻交替出现的人。生津解渴、解暑。调理皮肤干癣。 痰多、恶心、消化不良时不要吃炙甘草。特别爱喝酒的人也要少吃炙甘草。 上班族如果工作压力大，脾气有点儿急躁，可以喝酸梅汤舒缓压力。大便时干时稀，腹部窜痛，屁多--肝气郁结，心情问题。 食疗方法：酸梅甘草汤。12个乌梅，6克甘草，冷水下锅，水开后20分钟，放点冰糖。比如今天.大便很稀，伴有肠鸣--------肠道有寒湿。就喝，吃生冷后腹泻——姜丝绿茶 ，不是的就不要喝

既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。 ★☆蜂蜜水——>酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 ★☆西红柿汁——>酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 ★☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 ★☆西瓜汁——>酒后全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 ★☆柚子——>酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 ★☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 ★☆酸奶——>酒后烦躁 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 ★☆香蕉——>酒后心悸、胸闷 饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 ★☆橄榄——>酒后厌食 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年—— PS:酒后忌饮茶 李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。