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1，晚上睡觉需要喝多少水
三百毫升,多喝眼皮要水肿的
2，睡觉前能喝多少水
300毫升左右吧，晚上喝太多水会影响睡眠质量，第二天眼睛容易浮肿
不能太多 而且要在睡前半个小时前喝
3，睡觉前喝多少水对身体好呢
睡前30分喝200克最好
睡觉前半小时适量饮水，可以补充体内白天丢失的水分，有利于体内新陈代谢，睡觉时最好不大量饮水，因会导致次日清晨颜面水肿。
4，睡觉前喝多少水为妙呢
睡觉前一小时喝大约300ML的水对人的健康有利
年轻人睡觉之前最好不要喝水，因为早上起来你会发觉眼睛是肿的！；老年人特别是有便秘最好睡觉之前喝点水，这样能帮助他的新陈代谢！！
睡觉前半小时内不要喝水,除了早晨起来会有眼袋,还会造成夜间小便,影响睡眠
1杯就好
睡觉前最好不要喝水,容易过早出现眼袋.
5，请问睡前宜喝多少水
晚上水喝多了肾得不到好的休息，所以早上起来眼睛会有一点点水肿。所以晚上尽量少喝水。大概200ml为宜。
睡前不宜喝水。如果要喝，也只能少量。
尽量还是少喝为好，睡前喝太多水会引起眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所影响睡眠。
不要多喝，如果实在渴的话，建议少喝，200cc就差不多
最好不要喝水 - -
睡觉前喝水好，不过要适量，喝200ml就可以了。
6，睡觉前喝多少水
入睡前喝一杯水， 晚上十一点钟到凌晨两、三点钟这段时间，人体血浓度最大，在睡觉前喝杯水可稀释血液浓度。
喝500毫升就可以
少喝水，不然第二天脸会肿
喝一杯就好
喝一杯水
得从两个方面来讲，从健康的角度来讲，睡觉前喝水是有益健康的，可以是的的肠胃顺畅！但是从美容的角度来将那就不是了，真的会使眼睛浮肿，很不好看！而且睡觉前喝太多水的话,对膀胱和肾脏不利的,而且呢会影响到睡眠质量,所以还是尽量在睡觉前少喝水呢!:)
7，晚上睡眠前应喝多少水
喝水也是一门学问，正确地喝水对维护人的健康非常重要。
有的人应多喝水，有的则要少喝
对于人体而言，水在身体内不但是运送各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。那么我们每天究竟该喝多少水呢？北京大学第三医院营养科主任李百花大夫告诉记者，一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。 护肤健美显然离不开水，多喝水可使皮肤滋润、水灵。喝水的次数，以每日4-5次为宜。不要等到口渴才喝水，缺水会使皮肤显得干枯、多皱纹、无光泽。早晨餐前饮水合适；饭后、临睡前不宜多喝，这除导致胃液稀释，夜间多尿外，还会诱发眼睑和眼袋水肿
看人呢！有人喝多了就尿床！
睡觉前喝一杯白开水对皮肤有助！
够了就好