白酒放什么去口臭最好，喝酒口臭有什么办法可以解决

1，喝酒口臭有什么办法可以解决

酒属于热性东西，中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。预防酒后口臭，你可以督促他酒足饭饱后立即漱口刷牙，嚼上几片质量较好的茶叶，这样对预防口臭很有效。咀嚼口香糖效果也不错。

喝酒口臭有什么办法可以解决

2，酒喝多了口腔有味怎么除

喝柠檬汁

除酒味：只需3汤匙量的蜂蜜，即早中晚各服1汤匙量的蜂蜜，即可消除酒精异味。

医学界认为，口气的产生源于人体的各种急慢性疾病，它本身虽不是病，却是一种病征。　　一般人认为，口气是由于口腔不卫生引起的，怎样祛除口气呢?应每天增加刷牙次数，嚼食口香糖、用漱口药水漱口等，但这些办法都是暂时的，不能从根本上解决问题。　　医学界认为：口气的产生源于人体的各种急慢性疾病，如清代《杂病源流悄烛》中说：“虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭。” 　　由此可见，引发口臭的主要原因是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多，常并发严重口臭、牙龈肿痛、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状，急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、肺结核、糖尿病、癌症患者、接受化疗者亦会产生强烈口臭。怎样祛除口气该注意什么口臭虽不是什么大病，但可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地，因此，不少口臭的人均有一定的精神负担。治疗口臭，首先应找道病因，在去除愿发病的同时，口臭也就随之消退。而在引起口臭的原因中，90%是由于口腔疾患所引起。因此口腔疾病的治疗及清洁在口臭的防治中尤显重要。怎样祛除口气如龋齿、牙周炎、坏死性龈炎、口腔菌群失调、唾液分泌过少等必须去口腔科治疗。其次是清除牙面上的污物，可通过口腔医生进行洁齿(洗牙)，清除牙结石、食物残渣及软垢等，不给细菌繁殖创造条件，最好每年洁治两次。此外，认真刷牙是维护口腔卫生的简单且重要的措施。每日最少刷牙两次。尤其是晚上睡觉前要认真地细刷，刷牙能减少口腔微生物达60% 左右，如果不刷牙只漱口仅能减少l5%，可见刷牙的重要性。另外，怎样祛除口气呢?认真漱口也可消除食物残存气味：将水含在口中，用舌挤水，鼓腮含漱，多漱几次可除味，如仍有食物味，可将几片绿茶叶放住口中咀嚼后再漱口，茶叶中的叶绿素可去除臭味。对于佩带假牙的患者，于每次饭后应取下清洁，并于睡前刷干净后泡如水中。因此，养成良好的生活习惯，对口臭的预防是非常重要的。比如良好的口腔卫生习惯，应做到饭后漱口，早晚刷牙，每年洗牙。社交活动前，禁食葱、蒜等刺激性食物，以免给自己的社交带来不便。这些就是怎样祛除口气的秘方.

吃口香糖,

酒喝多了口腔有味怎么除

3，如何除去口臭

刷牙

吃口香糖

清吻不错的呢你去试试吧我用的效果很好呢

如果问你哪一种病征最让你尴尬，相信口臭首当其冲。口臭主要由口腔卫生不良引起。然而其他因素也会造成口臭，包括：牙周病、蛀牙、鼻喉感染、饮食不当、便秘、抽烟过量、口腔内有外来细菌、肝功能差、肾脏疾病、消化不良、蛋白质消化不良等，口臭也可能是健康欠佳的信号。如果下列的建议仍无法改善情况，你可能需作一次彻底的检查。１：避免辛辣食物：葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达２４小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。２：避免熏肉制品：腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仅有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。如果你将参加性社交活动，则应在前２４小时内，避开这些食物。３：避免某些鱼类：有些鱼，例如比萨饼所用的鱼，或三明治里的鲔鱼，都可能遗留口臭，破坏人们对你的好印象。４：少喝酒不抽烟：白酒啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统当你呼气时不可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟５：用餐后刷牙：如果你在饭后立即刷牙，可使某些气味暂时或完全地消失。口臭的罪魁祸首是由死的和活的细菌所形成的粘膜（即齿垢），附着在牙齿及牙龈上。不论何时，我们的口腔内，生活着约５０兆个细菌，它们待在阴暗的角落啃着食物残屑，制造出发酵腐败的臭味，并随着你的呼吸散发出来因此，饭后刷牙尤为必要。６：饭后漱口：如果身边没有牙刷，可以漱口水取代，用餐后，到一杯水漱漱口，也有助于去除食物的气味。７：按时用餐：不吃东西也可能引起口臭。禁食或三餐不继的副作用之一即是口臭。８：嚼口香糖：和漱口水一样，薄荷口香剂或口香糖都只能暂时遮盖口气，仅适用于简短的面试或约会等场合。９：嚼茶叶：茶叶是很好的口腔清洁剂，你可以用茶水漱口，如果你不幸刚吃过大蒜或腥鱼，而又有一个重要的约会，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶叶放在口中咀嚼，它会帮你度过短时间的难关。１０：吃香芹：香芹不只是餐盘上绿色的点缀物，它也可净化口气，是天然的清新剂。因此，不妨挑一把嫩香芹，放入口中彻底咀嚼。１１：刷舌头：许多人都忽略了舌头，其实舌头表面覆有许多小突起，在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑，它们也是口臭的来源。因此，当你刷牙时，最好用牙刷轻轻扫过舌面，以清除除残留的食物及细菌。１２：多吃水果和粗粮：高纤维的饮食包括大量的全谷物食品、新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜，它们有助于消化并减少口臭机会。吃苹果、橘子和芹菜可帮助清洁牙齿，分散口腔细菌和刺激唾液流动。咀嚼新鲜的芹菜或薄荷叶，是有效的口腔清新法。１３：天然药草：可使用没药、薄荷、迷迭香鼠尾草刷牙及漱口。１４：注意：可能引起口臭的疾病包括癌症、肺结核、肾炎梅毒、虚脱、缺乏锌。有些药物，包括青霉素及锂，也可能引起口臭。１５：危险信号：经常有口臭的人，并不一定是吃了太多洋葱或蒜头。口臭也可能是身体疾病的征兆。如果出现下列情况，则应看牙医或医生。＊口臭持续２４小时以上，且无明显的改善。＊气味与炎症或牙床出血有关，这些可能是牙齿腐烂或牙床疾患的表现。＊特殊的口臭，在清洁牙齿、牙床和舌头之后没有明显的改善你可能存在内脏疾患需进行医学诊断和治疗

先消除引起上火的原因！

如何除去口臭

4，怎么样可以去口臭

口臭的治疗,首先要诊断明确,去除病因即可治愈（一）、单纯性口臭的防治措施： ① 饭后漱口,睡前刷牙,注意清洗假牙,养成良好的口腔卫生习惯. ② 进餐不宜过饱（尤其是晚餐）,睡前不吃零食,饮食宜清淡,少吃辛辣等刺激性食物.少饮酒,戒烟. ③ 防治便秘,保持大便通畅. ④ 中老年人为促进唾液分泌,可咀嚼青橄榄,话梅,经常吃水果,还可用小叶麦冬,甘草泡茶喝. ⑤ 每天清晨空腹喝一杯淡的温盐开水,可调节胃肠功能,有利于消除口臭. ⑥ 红枣,黑枣可消除因葱,蒜等引起的短暂口臭,饭后咀嚼1～2枚即可.此外,饮浓茶可解蒜臭. ⑦ 口腔含化维生素C片,嚼口香糖,使用中草药牙膏,嚼茶叶等也有一定的除口臭效果. ⑧在大部份情况下,口臭是可以凭着每天保持口腔卫生及良好的护齿习惯预防的。（二）、继发性口臭的防治措施：继发性口臭多源于身体内部,此时单用上述措施常难以见效,因此要针对原发病进行治疗,如及时治疗龋齿,牙龈炎,胃炎,肺脓肿,糖尿病等.原发病一旦治愈,口臭多能消除. 值得一提的是,易引起口臭的许多感染性疾病（如齿槽溢脓,龋齿,上颌窦炎,肺脓肿等）都与厌氧菌及化脓菌的联合感染有关,同时幽门螺杆菌感染也与多种易引起口臭的消化系统疾病（如慢性胃炎,十二指肠溃疡,消化不良,胃癌等）密切相关,所以及时治疗这几种细菌的感染,对消除原发病及口臭均有重要意义. 口臭其他治疗方法：治疗口臭方法一：如果是由于食用食物的关系引起的口臭，首先要注重口腔卫生，坚持每天早晚刷牙，饭后使用具有杀菌消炎功效的漱口水，使牙缝里的食物残渣彻底清除干净，预防细菌衍生，并有效地消除口腔中的烟味酒味。治疗口臭方法二：如果是胃热上蒸引起的口臭，主要表现为口臭，口渴饮冷、口舌生疮糜烂、牙龈赤烂肿痛、大便干结、小便短黄，舌红苔黄腻，脉滑数。可选用黄连上清丸，每次9克，每日3次口服；或三黄片，每次4片，每日3次口服；或牛黄清胃丸，每次9克，每日3次口服。更多知识请关注口臭怎么办_口臭吃什么药_如何治疗口臭。治疗口臭方法三：如果是肠胃食积引起的口臭，主要表现为口中酸臭，脘腹胀满、嗳气吞酸，大便溏薄或泻下不爽，小便短少，舌淡苔厚浊腻，脉滑。可选用保和丸，每次9克，每日3次口服；或大山楂丸，每次1丸，每日3次口服；或木香槟榔丸，每次9克，每日3次口服；或复方鸡内金片，每次5片，每日3次口服。治疗口臭方法四：如果是虚热口臭：多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏，宜用清燥救肺汤（石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草）化裁治之；口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。当补益肝之阴血。用酸枣仁汤（酸枣仁、茯神、知母、川芎、甘草）合四物汤（熟地、当归、川芎、白芍）加减治之，其效颇佳。口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验。治疗口臭方法五：即在每天睡觉的时候，用半杯白酒，加白开水使满，睡觉时喝一大口(三分之一到二分之一酒杯)，使酒液在患牙处停留，含漱5分钟以上，吐掉或咽下均可。中午午睡时也照这样做。坚持半月到一月，就可以明显见到效果。治疗口臭方法六，小偏方：取甘草30片，苹果一个切成块，香菜20棵，一起下锅（砂锅），放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天一次，连服5天；取藿香（鲜品尤佳）15克，苍术10克，加水煎取药液500毫升后，再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3-4次，至痊愈为止。以上治疗口臭的方法，相信总有一种是适合自己的！提醒：了解如何治疗口臭固然重要，但最重要的还是提前的预防。

建议使用爽口乐化粪礁的

用双氧水兑点水漱口

5，去除口臭的方法

去除口臭的方法，我给你说要想真正去除口臭，首先就要知道为什么会有口臭，有口臭的原因是什么，这样才能有效的去除口臭。其实有口臭主要是因为爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果。引发口臭的主要原因是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多。所以有口臭的人，最先考虑的因素就应该看是否肠胃上出现问题了。还有就是饮食上是否不规律。我原来有口臭，多亏一个朋友给我推荐了怡口香莲清新茶，才治好了我的口臭，因为怡口香莲清新茶中的活性成分能快速有效地去除口腔内有害细菌，同时能够解决口腔炎症等问题，从根源上解决口臭烦恼。口臭也不是特别大的毛病，至于怎么去除口臭，需要注意的是饮食上尽量不吃味道奇怪的食物，卫生上注意口腔卫生，饭后1分钟内最好要刷牙这样就可以减少口臭的发生。才会有效的去除口臭。

威猛先生，达克宁也不错

6，什么东西可以除口臭

如果问你哪一种病征最让你尴尬，相信口臭首当其冲。口臭主要由口腔卫生不良引起。然而其他因素也会造成口臭，包括：牙周病、蛀牙、鼻喉感染、饮食不当、便秘、抽烟过量、口腔内有外来细菌、肝功能差、肾脏疾病、消化不良、蛋白质消化不良等，口臭也可能是健康欠佳的信号。如果下列的建议仍无法改善情况，你可能需作一次彻底的检查。　　１：避免辛辣食物：葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达２４小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。　　２：避免熏肉制品：腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仅有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。如果你将参加性社交活动，则应在前２４小时内，避开这些食物。　　３：避免某些鱼类：有些鱼，例如比萨饼所用的鱼，或三明治里的鲔鱼，都可能遗留口臭，破坏人们对你的好印象。　　４：少喝酒不抽烟：白酒啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统当你呼气时不可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟　　５：用餐后刷牙：如果你在饭后立即刷牙，可使某些气味暂时或完全地消失。口臭的罪魁祸首是由死的和活的细菌所形成的粘膜（即齿垢），附着在牙齿及牙龈上。不论何时，我们的口腔内，生活着约５０兆个细菌，它们待在阴暗的角落啃着食物残屑，制造出发酵腐败的臭味，并随着你的呼吸散发出来因此，饭后刷牙尤为必要。　　６：饭后漱口：如果身边没有牙刷，可以漱口水取代，用餐后，到一杯水漱漱口，也有助于去除食物的气味。　　７：按时用餐：不吃东西也可能引起口臭。禁食或三餐不继的副作用之一即是口臭。　　８：嚼口香糖：和漱口水一样，薄荷口香剂或口香糖都只能暂时遮盖口气，仅适用于简短的面试或约会等场合。　　９：嚼茶叶：茶叶是很好的口腔清洁剂，你可以用茶水漱口，如果你不幸刚吃过大蒜或腥鱼，而又有一个重要的约会，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶叶放在口中咀嚼，它会帮你度过短时间的难关。　１０：吃香芹：香芹不只是餐盘上绿色的点缀物，它也可净化口气，是天然的清新剂。因此，不妨挑一把嫩香芹，放入口中彻底咀嚼。　１１：刷舌头：许多人都忽略了舌头，其实舌头表面覆有许多小突起，在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑，它们也是口臭的来源。因此，当你刷牙时，最好用牙刷轻轻扫过舌面，以清除除残留的食物及细菌。　１２：多吃水果和粗粮：高纤维的饮食包括大量的全谷物食品、新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜，它们有助于消化并减少口臭机会。吃苹果、橘子和芹菜可帮助清洁牙齿，分散口腔细菌和刺激唾液流动。咀嚼新鲜的芹菜或薄荷叶，是有效的口腔清新法。　１３：天然药草：可使用没药、薄荷、迷迭香鼠尾草刷牙及漱口。　１４：注意：可能引起口臭的疾病包括癌症、肺结核、肾炎梅毒、虚脱、缺乏锌。有些药物，包括青霉素及锂，也可能引起口臭。　１５：危险信号：经常有口臭的人，并不一定是吃了太多洋葱或蒜头。口臭也可能是身体疾病的征兆。如果出现下列情况，则应看牙医或医生。＊口臭持续２４小时以上，且无明显的改善。＊气味与炎症或牙床出血有关，这些可能是牙齿腐烂或牙床疾患的表现。＊特殊的口臭，在清洁牙齿、牙床和舌头之后没有明显的改善你可能存在内脏疾患需进行医学诊断和治疗。

蒜头

你好，口臭确实是很让人头痛。口臭除了口腔原因，还有一种是因为胃肠原因引起的。这种口臭，刷牙也不怎么管用，我就是这种情况，为此苦恼了好久。你可以试试齿留香秘制香口茶，调理肠胃，除口臭。效果很好。我用了一个疗程，口臭已经没有了。现在停了半年了，还没发复发的情况，非常好。每天当茶喝，很方便，价格也不贵。

　口臭的形成原因主要是由于饮食不节，或过多地食用辛辣食品，以及劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃肠功能减弱，使食物在肠内得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出体外，愈积愈多，形成毒素进入肠壁血液，从而伤害脏腑引发各种疾病。而沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热，产生臭气，向上蒸发，通过口腔及鼻咽部位形成口臭。　　因此，治愈口臭必须先清除肠壁和脏腑内血液中的毒素，使肠胃恢复正常，沉积在肠内的食物糟粕得以排出体外，根除形成口臭的第一个环节，从而治愈口臭恢复健康。九株浓缩液通过对肠胃调节治疗口臭，是治标治本的方法。

治疗口臭可以用爽口乐1+1香口组合因为爽口乐组合是通过调节口腔菌群以及胃肠功能来治疗口臭的爽口乐口喷离子液中的高能离子，具有提高口腔组织的氧张力，抑制厌氧菌繁殖的独特功效，它所释放的新生氧能快速杀死厌氧菌，维持口腔正常菌群平衡，大幅提高口腔免疫力。爽口乐胶囊中有化礁素和活腺素，化礁素清除肠道粪礁，活腺素能够强力修复激活胃肠道腺体和黏膜功能，新生腺体活力增强，分泌大量保护性物质，形成强大的保护层，所有毒素垃圾无法附着肠壁，活腺素还能持久提高肠道动力，使代谢废物不能滞留肠道，并大幅提高机体免疫力。从根本上做到，修复腺体、保护黏膜、激活免疫、防治复发之功效。从而达到根治的目的，治愈后防止复发！

口臭并非一种独立的病，而是某种疾病的一个症状，造成口臭的原因是多方面的。治疗方法：平时要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口戒烟戒酒；饮食要相对清淡，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。在饮食上注意外，选择中药良草，丝菲口臭组合[官方网参考： http://blasw.com/kouchou/b/?id=397927 ] 就是中药成分，其中的中药成分能增强肠道蠕动，快速消除肠道内堆积的大量毒素、宿便、肠脂等垃圾。可以从根本上解决大多数口臭问题。最后，在治疗上，要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗 1、口气清新剂———除烟臭 2、高浓度薄荷糖———除浓烈食物味口臭 3、饮柠檬水———除口干造成的口臭 4、药性漱口水及痱滋膏———除口腔炎造成的口臭 5、蔬菜水果———除消化不良造成的口臭 6、刷牙———除口腔不洁的口臭 7、刷舌———除舌苔细菌造成的口臭

7，如何消除口臭任何方法都行具体点

牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。柠檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。柚子：性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。金橘：性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。蜂蜜：蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。山楂：性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。茶叶：性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

15个消除妙方　　家庭预防措施　　●避免辛辣食物　　葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。　　●避免熏肉制品　　腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仪有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。如果你将参加社交活动，则应在前24小时内，避开这些食物。　　●避免某些鱼类　　有些鱼，例如比萨饼所用的鱼，或三明治里的鲔负。都可能遗留口臭，破坏人们对你的好印象。　　●少酒不抽烟　　白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当你呼气时就可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟。　　●用餐后刷牙　　如果你在饭后立即刷牙，可使某些气味暂时或完全地消失。口臭的罪魁祸首是由死的和活的细菌所形成的粘膜(即齿垢)，附着在牙齿及牙龈上。不论何时，我们的口腔内，生活着约50兆个细菌，它们待在阴暗的角落，啃噬着食物残屑，制造出发酵腐败的臭味，并随着你的呼吸散发出来。因此，饭后刷牙尤为必要。　　●饭后漱口　　如果身边没有牙刷，可以漱口水取代。用餐后，到化妆室漱漱口，也有助于去除食物的气味。你可以根据颜色及味道选择漱-水。琥珀色及有药味的漱口水里含有挥发性精油(例如百里草、尤加利、欧薄荷、冬青油等)以及安息香酸钠或安息香酸。红色及有辣味的漱口水可能含锌化合物。这两类漱口水均可中和口腔内细菌所产生的废物，但它的缺点是都只能暂时遮盖口气　　●按时用餐　　不吃东西也可能引起口臭。禁食或三餐不继的副作用之一即是口臭。　　●嚼口香糖　　和漱口水—样，薄荷口香剂或口香糖都只能暂时遮盖口气，仅适用于简短的面试或约会等场合。　　●茶叶　　茶叶是很好的口腔清洁剂，你可以用茶水漱口，如果你不幸刚吃过大蒜或腥鱼，而又有一个重要的约会，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶叶放在口中咀嚼，它会帮你度过短时间的难关。　　●吃香芹　　香芹不只是餐盘土：绿色的点缀物，它也可净化口气，是天然的清新剂，因此，不妨挑一把嫩香芹，放人口中彻底咀嚼。　　●刷舌头　　许多人都忽略了舌头，其实舌头表面覆有许多小突起，在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑，它们也是口臭的来源。因此，当你刷牙时，最好用牙刷轻轻扫过舌面，以清除残留的食物及细菌。　　营养及饮食疗法　　●多吃水果和粗粮　　高纤维的饮食包括大量的全谷物食品、新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜，它们有助于消化并减少口臭的机会。吃苹果、橘子和芹菜可帮助清洁牙齿，分散口腔细菌和刺激唾液流动。咀嚼新鲜的芹菜或薄荷叶，是有效的口腔清新法。　　●补充营养素　　加1汤匙于果汁中，每天2次。绿色饮料是对抗口臭的最佳方法之一，也可利用叶绿素作漱口水，加1汤匙于半杯水中漱口。　　加l汤匙于果汁中，空腹使用，每天2次。注意：勿同时服用维生素及纤维，因为纤维可能吸收这些物质。　　③ 维生素C 　　每天2000—6000毫克。帮助口腔及牙龈恢复健康及防止牙龈流血。也是好的解毒剂，能排除过多的粘膜分泌物及毒素(这些物质均可能造成口臭。) 　　④ 嗜酸菌　　用量依产品指示。用来补充结肠内的良性菌。良性菌不足及有害细菌过多都可能导致口臭。　　⑤苜蓿粒或汁　　每天6粒或1汤匙苜蓿汁，每天3，次。叶绿素能清肠、清血，口臭往往起源于不干净的结肠及血液。　　⑥蒜头精胶囊　　用餐时及睡前各2粒。无臭蒜头是天然的抗生素，能消灭口腔及结肠的外来菌。　　⑦ 蜂胶　　用量依产品指示。帮助牙龈恢复健康，控制体内的感染．有抗菌效果。　　⑧维生素A加B-胡萝卜素　　每天各15000IU、10000IU。用以控制感染及口腔的复原。　　⑨ 维生素B群加维生素B6及烟碱素　　每天各100毫克、50毫克、50毫克，每天3次。维生素B6是体内酵素系统必需之物，烟碱素使微血管扩张，以改善血流至感染部位。　　●天然药草　　使用薄荷、迷迭香及鼠尾草刷牙及漱口。　　●注意　　可能引起口臭的疾病包括痛症、肺结核、肾炎、梅毒、虚脱、缺乏锌。有些药物，包括青霉素及锂，也可能引起-臭。　　●危险信号　　经常有口臭的人，并不一定是吃了太多洋葱或蒜头。口臭也可能是身体疾病的征兆。如果出现下列情况，则应看牙医或医生。　　*口臭持续24小时以上，且无明显的原因。　　*气味与炎症或牙床出血有关，这些可能是牙齿腐烂或牙床痪患的表现。　　*特殊的，臭，在清洁牙齿、牙床和舌头之后没有明显的原因。你可能存在内脏疾患需进行医学诊断和治疗另外，饭后咀嚼一些草地莳萝子或几颗咖啡豆，可消除食物留在口中的异味；葛缕子和豆蔻的种子也有效；而咀嚼一小枝新鲜的欧芹也可消除大蒜和酒精味道。按时刷牙，并多吃含丰富纤维的食物如生蔬菜、苹果和梨等，可按摩齿龈，保持齿龈健康。减少吃含糖的饮料和食品(尤其是容易黏附在牙齿的食物)可减少齿菌斑的形成。此外，尽量多刷牙和用洁牙线剔牙齿。将三十滴没药酊加入一杯温水中，可制成含漱剂和漱口剂，经常使用可使口腔清新。抗菌漱口剂会同时杀死有益和有害的细菌。

预防口臭最主要是多喝水,勤漱口.当口中气味很重时含几片茶叶.

就是吃一点姜就可以了，虽然会有点辣，但是效果很好，这也是我从养生方面的书上看到的。

用薄荷泡水，经常喝。

简单点的喝茉莉花茶。