喝什么白酒最伤身体呢，啤酒葡萄酒白酒哪个最伤身

对身体的危害程度与酒精度及品种有关。从酒精含量来说，度数低的酒对人体的危害更小。若酒精度相等，从营养学角度来说，葡萄酒的营养成分相对来说高一些，葡萄酒里含酸、单宁，对软化心血管、预防心脑血管疾病有一定的好处，所以国内外有不少研究者都建议，每天一小杯红酒，有利于健康。其次是啤酒，然后是黄酒，最后是白酒。白酒中又以酱香型酒为最好，酱香型酒因是发酵酿制，内含有对人体有益的成分如氨基酸矿物质相对较多。

白酒啤酒都伤身体酒精在肠道的吸收速度非常快,随着血液循环流到全身各系统，并对神经、心血管、消化系统产生影响，特别是对脑、心、肝、肾、胃等脏器。相对来说，酒精在胃部的吸收速度就慢得多，如果能够让酒精在胃中多停留一段时间，可以缓解肝脏分解酒精的压力。因此饮酒前吃点东西，可减缓酒精的吸收速度，自然也没那么容易醉!温馨提示：不要为了多喝酒而强行呕吐。很多人喝得酩酊大醉之后呕吐，将酒精等胃内容物吐出来，会觉得胃舒服一些。但如果饮入的酒精量不太大，无恶心等症状时，建议不要自行催吐，因为呕吐时会伴胆汁反流，而胆汁反流对胃的损伤比酒精对胃的损伤大得多。有的人为了能喝更多的酒，采取刺激咽喉等强迫呕吐的方法，将胃内容物吐出来，然后返回餐桌继续喝酒，其实这种做法非常有害，很容易造成胃等上消化道黏膜的撕裂伤导致出血。当然，如果酒精量摄入太多，出现不省人事，要赶快催吐，甚至洗胃，这时就将胃的损伤放在后一步考虑了，而将救命放在首位。

一、哪些种类的酒会更伤身体？1、红酒红酒也就是我们生活中常说的葡萄酒。在这3种酒当中，葡萄酒的酒精含量是相对较低的，大约在8%-15%之间。而且葡萄当中，含有一定的酸和单宁成分，营养价值也会相对于高一些。2.啤酒啤酒的酒精浓度相对于红酒而言会更高，大约在百分之10之间。其主要成分为麦芽和淀粉，虽然卡路里不是很高，但是喝了之后也会转化为一定的有害物质，甚至在一定程度上阻碍尿酸排泄，所以患有痛风的人最好也是要少喝为妙。3.白酒白酒在这3种酒当中，酒精浓度是最高的，可以达到大约百分之38，以至于不少人喝了之后会觉得很“辣”，酒量不好的人就别轻易尝试了。纵观以上的分析，我们可以知道白酒在这3种酒当中，是较为伤身的。但这并不代表，其余两种酒就对身体健康毫无害处。其实早在之间，《柳叶刀》就已经指明：酒精无论喝多少，都是对人体有伤害的。但人在江湖，有时候真的身不由己，既然不能选择拒绝喝酒，但我们也要尽量减少酒精对我们人体的伤害，具体要怎做呢？不妨参考以下这3大意见。1、在喝酒的时候一定要注意不能够空腹饮酒。因为空腹喝酒会导致酒精吸收得非常快，而且也非常容易喝醉。而最好的防御方法就是在喝酒之前先去吃一些比较肥腻的食物，比如一些肥肉或者是油炸性的食物都可以，也可以喝牛奶，利用食物脂肪不易消化的特性来保护我们的肠胃，防止酒精会伤害到自己的胃壁。2、喝酒的时候最怕的就是混合着饮料一起喝，看起来貌似没什么问题，殊不知这会加快身体对酒精的吸收，从而增加酒精对身体的伤害。3、在生活中喝白酒千万不能够一饮而尽，必须要去分开几口喝。否则会让自己的肚子非常的胀，而且很容易导致对于自己的肠胃造成一定程度的伤害。