1. 芝麻酱怎么吃补钙效果才会最好
要让黑芝麻更好的吸收，充分起到补钙的作用，必须把黑芝麻做成芝麻酱或做成芝麻糊。
2. 芝麻酱可以补钙?
应该是芝麻糊，芝麻糊的营养价值很高，芝麻酱还有很多其他东西，一般是用作调味料的
3. 芝麻酱怎么吃好吸收又补钙
芝麻酱用作拌面条、馒头、面包或凉拌菜等的调味品，
也是作甜饼、甜包子等馅心配料
芝麻油主要用于凉拌和配味碟。
芝麻酱富含蛋白质，脂肪及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值；芝麻酱中含钙量较多，经常适量食用对骨骼、牙齿的发育都有益处；芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用；芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落。
芝麻酱也是涮肉火锅之中的沾料之一，好的芝麻酱能起到提味的作用，这就是火锅麻酱的好处。
火锅芝麻酱为一道火锅酱料，以芝麻酱、酱豆腐、白糖、韭菜花、鸡精、辣椒糊或者辣椒油、胡椒粉、花椒油、料酒、炒熟的芝麻为制作原料制作。
4. 芝麻酱怎么吃补钙效果才会最好的
从营养学角度来讲是可以的，但 从口味上来讲，我觉得是不可以接受的。 小米粥放芝麻酱， 补钙效果好，对身体很有好处 。但对于我这样地处北方的喜欢芝麻酱的人来说， 用芝麻酱和小米粥放在一起 ，觉得不可理解， 也吃的不习惯 ！中国地大物博，或许有这样的吃法吧 ！
5. 芝麻酱补钙吗?常吃好吗?
1. 芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值；
2. 芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处（不要与菠菜等蔬菜共食，否则与蔬菜中的草酸或可溶性草酸盐发生复分解反应生成草酸钙沉淀影响钙的吸收）；
3. 芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血；
4. 芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落；
5. 芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用；
6. 常吃芝麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。
7.芝麻酱也是涮肉火锅之中的沾料之一，好的芝麻酱能起到提味的作用，这就是火锅麻酱的好处。
6. 芝麻酱怎样吃补钙效果好
黑芝麻酱好。黑芝麻的含钙量有多高，拿一组数据进行比较就可以知道，100克牛奶中的钙含量为100多毫克，虾皮是上千毫克，而黑芝麻是800多毫克。
7. 芝麻酱补钙效果怎样
可以吃，不过要少量地吃，因为芝麻酱不好消化。因为芝麻酱是芝麻制成的泥糊状食品，因此当宝宝六七个月大添加辅食后就可以吃了。
如将其加水稀释，调成糊状后拌入米粉、面条或粥中。但要注意的是，1岁以内孩子吃的芝麻酱里不要放盐;吃芝麻酱，要控制好量，小孩子一般一天吃10克左右，约为家用汤匙的1勺左右。
此外，宝宝腹泻时，暂时不要吃，因为芝麻酱含大量脂肪，有润肠通便作用，吃后会加重腹泻。妈妈们买芝麻酱时，应尽量避免选瓶内有太多浮油的，会相对比较新鲜。
买回的芝麻酱要放在避光处保存。
8. 芝麻酱补钙效果好吗
芝麻酱更高一些。
花生酱主要是由花生制成的，其中主要以蛋白质以及铁、磷等为主要成分，钙质含量虽然也比较高，但相对于芝麻酱来说会低一些。因为芝麻酱是由芝麻制成的，芝麻中含有大量的脂肪、碳水化合物以及钙物质，对身体缺钙质的人来说，吃芝麻酱可以更好，但对于一般人来说并没有很大的关系