1. 紫薯干吃多了会放屁吗
100~150克为宜。
随着人们生活水平的提高，追求粗细均衡饮食的人也越来越多，紫薯这类天然粗粮也受到重视，但这类食物并不是吃得越多越好，例如紫薯，虽含有丰富的营养物质，但淀粉的含量较高，吃多了容易产气，还可能导致消化不良、肠胃不适等，一般来说，紫薯一次吃100~150克即可。
2. 红薯干吃多了会不会放屁
一天吃一个红薯最为合适，一天内食用红薯量不要超过500克。红薯中含有丰富的膳食纤维、维生素和多种微量元素，具有健脾益气通便作用。每100红薯的热量为99大卡，稍低于一碗饭的热量。如果用红薯代替部分主食，那么红薯一顿可以吃50-100克，也即一个中小个头红薯的量。一天吃红薯不要超过300克，同时应注意不要集中在一次大量吃。
3. 为什么紫薯吃多了会放屁
狗狗可以少量吃紫薯。紫薯含有多种维生素、粗纤维和微量元素，并且还富含有硒元素和花青素，对狗狗是一种较好的食物。喂食紫薯还可以帮助狗狗进行肠胃调理，但如果狗狗紫薯吃多了容易出现腹胀、放屁、腹泻、消化不良等症状，所以不可多吃。
4. 紫薯吃多了会放屁多吗
紫薯当中含有大量的纤维，在胃肠道中可以促进胃肠道的蠕动，消化胃肠道中的食物，而且紫薯是很容易产生排气的食物，所以吃紫薯会很容易放屁，在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌,另外建议口服多酶试试
5. 紫薯干吃多了会放屁吗怎么回事
每天吃150克就可以了。紫薯吃多容易涨气，因为紫薯含有容易产气的氧化酶，吃多了就会容易腹胀和放屁。记得不要单吃紫薯，必须搭配含有蛋白的食物一起吃，这样紫薯的营养就会更全面。
紫薯中富含有大量的β胡萝卜素、钾、铁和维生素B6。每100克紫薯产生的热量比米饭低三分之一;维生素B1、B2的含量比大米高出3-6倍;大量的膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强肠道蠕动，从而达到通便排毒的效果。营养学家表示，紫薯中所含丰富的维生素及膳食纤维正是现代人所缺少的。随着生活水平的提高，紫薯中含有丰富的赖氨酸，可以迅速增加饱腹感，可以防止过胖的现象产生。
6. 红薯紫薯吃多了会放屁吗
现在到了吃红薯的季节，红薯天生有着大自然馈赠的浪漫红色，味道软，糯，香，甜。烤红薯烤红薯，全家一起吃红薯，乖乖最近都开始接二连三的放屁，上下通气没毛病。
早餐吃紫薯蒸着吃，煮着吃，做辅食，减肥餐怎么吃都行，没有丝，口感甜糯糯的，浓郁的香味
7. 吃红薯干会放屁吗
答：很多人都会吃多了地瓜而放屁，其实消化能力好的人在食用地瓜后，发生排气的情况较少，或在食用数次后便能调适肠内状态，不再发生排气过多的问题。所以，如果你仍有吃地瓜而直放屁的困扰，可能就得检视消化功能是否出了问题
8. 紫薯干吃多了会放屁吗为什么
根据以上参照，带有苦味还有黑点肯定是坏的，不可食用。如何辨别如下:
1、表皮呈黑色或褐色斑点的紫薯，做熟了有怪味。紫薯颜色越深越好。
2、闻味道，闻起来发霉的紫薯含酮毒素。
3、用手按压会感觉烂乎乎的，从原来的硬的状态变软，有液体渗出。或者是变得干干的，颜色发黑，煮不软就是坏的。食用禁忌1、紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁。2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。3、湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
4、忌单吃紫薯，应该搭配优质蛋白的食物一起吃，营养更全面。
5、忌生吃。紫薯要熟透再吃，因为淀粉粒不经高温破坏难以消化。