1. 成人滑冰的好处
52岁滑冰好啊，强身健体。冰上运动中，滑冰受场地限制，但不会对年龄产生太大问题，根据自己的身体状况和技能基础来选择适合自己的节奏就好了。
冰场上岁数大的人屡见不鲜，而且相对于跑步等锻炼，只要滑冰姿势正确，由于冰刀与冰面摩擦力的作用，滑冰更省力，因此，滑冰对关节磨损，对肌肉的拉伤等还是比较小的，适合50岁以上的人选择，滑冰最大的挑战就是对于场地的限制。
2. 滑冰对人体的好处
女孩子在七岁之前学习滑冰，可能会导致腿部变形，滑冰这项运动需要将双腿向外侧用力，七岁以下的孩子骨骼还没有发育成熟，所以在学习的过程中容易引发X型腿。孩子在学习滑冰时也需要腰部、膝盖，脚踝来用力支撑身体，如果用力不当，可能会导致这些部位受伤，严重者可能会影响孩子的正常发育。
不管是男孩子还是女孩子，在学习滑冰时都能提高孩子的抗挫折能力，孩子在刚开始学习滑冰时可能会经常跌倒或者磕碰、孩子只有在坚持学习的情况下才能够真正领悟到滑冰的技巧，所以能够坚持学下来的学生抗挫折能力都是比较强的，这样的孩子在做其他事情时也懂得坚持的力量。孩子在学习滑冰时也能锻炼身体，能够提高孩子的身体素质和免疫力，长期滑冰也能提高心肺功能，对孩子的成长发育有一定的帮助作用。
学习滑冰对孩子来说既有好处也有坏处，家长可以根据孩子的情况判断是否要学习滑冰。
3. 成人滑冰的好处有哪些
一、增强身体协调和平衡
轮滑运动对身体的平衡能力、柔韧性、应急反应能力和思维都很有益。身体的平衡和协调机能主要受神经系统的灵活性、兴奋、抑制转换能力的制约，人体神经系统是发育最早、最快的系统之一，所以少年儿童玩轮滑可以在神经系统发育的敏感期及早锻炼中枢神经系统的功能，从而使身体动作协调、灵活、柔软有力，这会让你终身受益。轮滑还有燃烧脂肪的效果，会预防儿童肥胖的症状。
二、锻炼关节支撑能力和灵活性
玩轮滑时膝关节、脚踝关节需要适当用力支撑身体，完成支撑、滑行、转弯等动作，这对关节的支撑能力特别是灵活性有很好的锻炼作用。有一项对老年人跌倒问题的调查表明，踝关节的支撑能力和灵活性是防止跌倒的关键因素。因而，无论是儿童、少年还是成年人都可以通过轮滑获得益处。
三、全身有氧运动可改善全身心
正确地进行轮滑运动，其实可以使你的全身心都得到改善，因为轮滑本身是一种全身的有氧运动，一个已经掌握了轮滑基本技巧的运动者，在轮滑时心率会达到120次/分的“有效锻炼心率”。同时轮滑过程中，腰部、臀部、大腿、脚踝肌肉都在用力，而且技术良好者会利用合理的摆臂来加强身体的平衡和提高滑行效果，从而使上肢甚至胸部肌肉得到锻炼，因而，轮滑运动是符合有氧锻炼的基本要素的。
一般来说，轮滑的最大氧气消耗量（测量运动强度的基准）是跑步的90%，对保持有氧运动的最佳强度很有效果。根据研究发现，保持23公里/小时的速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%，这属于典型的有氧运动，可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。把速度加快到28公里/小时，心跳数会达到最高心跳数的85%，这时候能提高肌肉的持久力。通过持续的滑轮运动，应该可以把身体调整到最佳状态。
当然，如果从发展心肺耐力的角度来看，轮滑的确比不上跑步或快走，有研究证实，同样时间的轮滑运动和跑步相比，其热能消耗和对心肺机能的影响都不及跑步。但轮滑对关节的损伤小于跑步，特别是它所具有的趣味性和对全身灵活性的锻炼效果都比跑步更容易使人感兴趣和容易坚持。
由于轮滑踏步的时候引起轮子的转动，采用聚氨酯制成的轮子的弹性对关节冲击很小，因此老年人也9002合这项运动。戴上头盔和护具，摔倒伤的危险性比较小。
不仅如此，轮滑还可以培养人的意志和，有益于发展儿童良好的心理品质，对于成年人来说，通过轮滑运动，可以排遣压力，愉悦心情，放松神经，具有休闲和健身的双重作用。
4. 滑冰 好处
锻炼平衡能力 轮滑运动要想玩得好，就要保证身体能保持平衡。因此长期进行轮滑运动，可以促进肌肉的协调性，不断的锻炼身体的平衡能力，从而也能锻炼脑部。 增强体质 轮滑是一项全身性的运动，需要身体各个部位的配合，可以起到很好的锻炼身体的效果，从而提高身体素质，增强体质。 能够减肥塑身 轮滑运动是一项有氧运动，可以促进新陈代谢，达到减肥瘦身的效果。而且轮滑运动可以让大腿后部、臀部、下背部更有型。而且如果加强手臂摆动，还有助于前臂和胸部塑形。 降低心脏疾病 轮滑比慢跑、游泳、骑单车等运动更能提高人体吸收氧气的能力。能够促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢，提高心肺功能，降低心血管疾病。 增强关节灵活性 玩轮滑时膝关节、脚踝关节需要适当用力支撑身体，完成支撑、滑行、转弯等动作，这对关节的支撑能力特别是灵活性有很好的锻炼作用。 释放压力 轮滑是具有休闲和健身双重作用的运动，而且跟其他运动相比有一定的趣味性和观赏性。在不断滑动前行中，轮滑的愉悦性可以很好的排遣压力、愉悦心情、放松神经。 提高抗压性 学习轮滑，或多或少都是会跌倒的，但是这个跌倒也是一种学习。因为你跌倒会再爬起来继续，在跌倒和爬起来的过程中，能够产生对挫折一定的抗压性。特别是对学习轮滑的孩子更是有这样的好处。 轮滑的坏处 玩轮滑时，最容易出现摔伤的情况。特别是小孩子，有的还不太会懂得怎么自我保护，摔的时候可能用双手撑地导致手臂骨折的情况也是有发生的。
5. 滑冰滑雪的好处
1
经济效益
滑雪场规划设计的经济效益包括两部分，一部分是滑雪场自身的经济效益，一部分是社会经济效益。而滑雪场所带来的社会经济效益远远超过了自身的经济效益。对于区域经济而言，滑雪场的规划设计与建造以及旅游滑雪产业的发展将会带动其它产业的发展，首先获益的就是酒店、餐饮等旅游业，此外还包括交通、商业以及农副产品等产业的发展与壮大。
很多滑雪场经典案例体现出一个特点“修建一个滑雪场，带富一个乡镇”，如日本的长野县、奥地利的明斯克、中国黑龙江的亚布力镇，吉林市的五里河镇以及北京的延庆县等都是由于修建滑雪场后带动了当地的经济发展。因此，滑雪场的规划设计与修建对于带动社会经济的力量不容小觑。
2
社会效益
滑雪运动是时尚休闲的运动，它能够让人们在运动中体验前所未有的快感与刺激，强健体魄，在运动中体味滑雪的精神。另外，冬奥会的成功申办更加加快了滑雪产业的发展，滑雪场的规划设计与修建将会成为带动社会经济并且推陈出新，拓宽经济发展途径，提升当地知名度，从而吸引更多的人力、物力以及财力，增强区域的现代化进步。
3
填补冬季旅游的空白
由于北方冬天气候较冷且时间较长，能够旅游的地方很少，而滑雪场的修建将会填补北方冬季旅游的空白，吸引国内外游客的同时提升当地经济。由于滑雪产业的迅速发展，南方很多地区也开始修建滑雪场，弥补南方不能滑雪的缺憾。
4
生态环保效益
滑雪场的规划设计必然会涉及到砍伐树木，土方填挖等工程，看似会对环境造成一定的破坏。但是一个吸引人的滑雪场是需要优美的滑雪环境的，这就需要在规划设计时对林木、草坪等地貌进行休整与维护，这在很大程度上保护了当地环境，同时又在原有的程度上美化了当地环境，对环保带来的利必然会大于弊。
6. 成人滑雪的好处
滑雪镜是用来挡光和挡风的，建议尽量佩戴有边框的树脂眼镜，镜片颜色以黄色或茶色为佳。视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉了，找回来的可能性几乎没有。滑雪镜分为高山镜、跳台镜、越野镜、自曲镜等，由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要滑雪镜来保护滑雪者的眼睛。
滑雪镜对于滑雪的人而言是必不可少的保护，由于雪地阳光反射很厉害加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，选择合适的滑雪镜非常重要。随着科学技术的发展，滑雪镜片也由单层发展为双层，从不防雾到防雾，可适用各种天气情况。镜架以塑胶制品较为安全，滑雪镜应具备以下几个功能
第一，防止冷风对眼睛的刺激；
第二，防止紫外线对眼睛的灼伤；
第三，内镜片不能起雾气；
第四，跌倒后滑雪镜不应对脸部造成伤害。（注意：戴眼镜的滑雪者应选择OTG滑雪镜（Over The Glasses)，以便能将近视全部罩住。
第五，镜片抗冲击，国际标准要通过落球试验（DROP BALL TEST)和耐冲击试验。
随着科学技术的发展，滑雪镜片也由单导发展为双层，从不防雾到防霜，可适用各种天气情况。镜面分内镜片和外镜片，内镜片为树脂材料，吸水性好，浸泡防雾液后具有很好的防雾效果，外镜片表面有硬化处理防止镜片被划伤，在强化层外镀色，镀色的主要材料为二氧化硅和二氧化钛。另外在外框的上沿有用透气海绵制成的透气口，以使面部皮肤排出的热气散到镜外，保证镜面有良好的可视效果。
7. 成人滑冰的好处与坏处
可以学会的，学什么年龄都不是问题，只要坚持住，就会成功的。就是这个年纪要注意，滑冰等这类体育运动，要注意安全，摔倒时要注意骨头问题，同时也要注意关节问题，尽量做好自身保护，练习时别求快，一定要稳，熟练了再加快速度，尽量别摔伤，安全第一。
8. 滑冰的好处与坏处
女孩子学轮滑好处是可以锻炼身体，坏处是怕不小心摔伤。
9. 成人滑旱冰的好处
轮滑在中高考没有任何用。
轮滑（Roller skating），有很多汉化版本叫法，如旱冰、溜冰、滑冰、滚轴溜冰，但是到现在，统一叫轮滑，但并不否定之前的叫法，因为这些都是正确的。
轮滑是很棒的代步工具，如果选对了类型，双排轮滑（quad roller skating）和单排轮滑（inline roller skating）都是可以刷街的。
轮滑可以作为一项强身健体的体育运动，提高学生的身体素质。