应酬怎么喝白酒，在外应酬喝酒要怎么喝

酒量是练出来的..喝酒前半小时喝纯牛奶.那样会没那么容易醉.或者买戒酒药吃.RU21.很厉害的.前俄罗斯特工都是吃RU21去做任务的.

建议你多喝老公谈谈心，让他恋家，男人的工作也越来越繁重。多和自己的男人沟通。但是其中还是有一个问题，在外面喝酒吃饭，和老婆孩子亲近的时间少了。作为家人应该理解、应酬是很正常的，需要理解，需要沟通现在社会上竞争压力大，尽量减少男人在外面应酬的时间。现在的男人累，那就是陪家人的时间少了

总吃解酒药时间长了你会发现不可取，不过总喝就会练出来了，现在的社会交往没有酒是不行的，中国都是在酒桌上谈事，事的成与败都在酒里，不过练也要慢慢来不能一下练过了那样伤身，第一次一瓶，没事回家晚饭也练一瓶，练几次，下次喝两瓶，三瓶，四瓶，五瓶差不多就不要再练了，练到酒后，说话不走板，基本清醒就可以。

应酬喝酒躲不过？帮你减轻酒精带来的的负担 00:00 / 01:0570% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

1。可以事先倒杯酒放在杯子里，然后时不时地轻轻摇晃杯子，但不要洒出酒来。这样的行为，主要是加快酒精在空气中的挥发。2。在饮酒前，注意别让自己的胃空着，应适当吃一些食物。这样一来，酒精在胃内停留时间将会延长，而胃酸又能起到干扰酒精的作用，让人体吸收缓慢，不易醉酒。3。避免不同种类酒混合饮用。由于每种酒的成分各不相同，如果它们一起被人体摄入后，会在体内出现变化，让人更易醉酒，并且引发头疼。4。酒席结束之后，食用一些可以减轻酒精引起的人体反应失调症状，并有助于控制酒精中毒的食物，像水果、日加满、绿豆。白萝卜等等。PS：以上是个人的经验之谈，希望能对你有用。

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每次去之前半小时喝一袋酸奶。或者去药店买盒装的葡萄糖注射液。那个可以口服，非常保护胃。我老公每次去应酬就是这样的，很好用，再有回家后喝点番茄汁。

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喝酒之前喝包纯奶或者酸奶，就算酒喝的在多，第2天没事，不伤胃。

饮酒前一杯牛奶护胃，席间多喝水多去卫生间，必要时可催吐。在家时可吃些温胃养肝的食物或中成药

　　经常喝酒不利于身体健康，这我们都知道，但有时候确实不得不喝，为了谈成一单生意，天天应酬陪客户喝酒，有的人酒量不好，一杯就倒，喝完难受到后天，不仅对身体不好，而且影响工作。 　　想成为“千杯不倒”太难，但杜绝“一杯倒”还是可以的，下面就教你喝酒的十个小技巧，让你应酬喝酒的时候能够轻松一点。 　　1、不要空腹喝酒，也不要提前喝大量的水，最好是先吃个七分饱。 　　2、喝酒前半个小时先喝一瓶牛奶，可以促进乙醇分解并保护胃黏膜。 　　3、喝酒前可以先吃点油腻的食物，脂肪比较难消化，保护胃免受酒精渗入胃壁，也可以延长体内乙醇的吸收时间。 　　4、喝白酒不要一口闷;喝啤酒时让气体散掉一些再喝，这样腹部不会难受。 　　5、喝酒时不要饮用碳酸饮料以及刺激性饮料，如冰水、柠檬汁、可乐、苏打水等等，这些会加速身体对酒精的吸收，更容易喝醉，而且碳酸饮料会产生大量气体，堆积在胃里很难受。 　　6、喝酒时多吃点绿叶蔬菜和豆制品，可以保护肝脏。 　　7、不要喝太快，让身体有足够的时间来分解乙醇。 　　8、喝酒时，可以多吃点猪肝，可以提高身体对乙醇的解毒能力，而且能补充维生素B。 　　9、喝完酒可以喝点果汁或者吃点甜点，里面的果糖能氧化乙醇，加速乙醇分解代谢。 　　10、如果喝酒呕吐了，一定不要立刻进食，特别是烧烤类食物，先缓一缓，休息一下。 　　经常喝酒有害健康，关键还是要自己主动控制。

十招让你喝酒千杯不醉 很多商务人士更是免不了要经常在外应酬。吃饭时，为了调节气氛实在不想喝酒也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢？ 　　◆营养师教你十妙招 　　1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 　　2.估计饮酒多时，提前服用酵母B族维生素直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量； 　　3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块； 　　4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 　　5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力； 　　6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏； 　　7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用； 　　8.疲倦时暂时别喝为宜； 　　9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后； 　　10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。 　　◆解酒误区 　　1.浓茶解酒 　　民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。 　　2.酒后洗澡 　　喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。 　　◆解酒招数 　　1.吃水果 　　如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 　　2.吃馒头 　　很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。如果有经济承受能力的话，可以买些RU21安体普复合片在喝酒前服用，以保持清醒的头脑。

经常出去应酬,喝酒前喝一瓶葡萄糖是大有益处的！

白酒，具有很强的社交属性。 现在无论是从事什么工作，都离不开应酬。 和客户吃饭，肯定要喝酒；公司聚餐，和领导、和同事，都难免要喝上几杯。 白酒，是很好的 感情催化剂 ，几杯白酒下肚，气氛上来后，感情急剧升温，关系更加融洽，办事也更加顺利了。 在中国的酒桌上有一个奇怪的现象，那就是你可以不懂酒文化，可以不懂酒知识，但只要你很能喝酒，就能交到好朋友。 因为，大家在一起喝的不仅是酒，更是关系，这也形成了中国特有的酒桌文化—— 酒桌上交朋友，酒桌下做生意 ，你会喝又能喝，自然可以让人另眼相看。 不过呢，想要能喝酒可不简单，因为酒量是天生的，这个是无法改变的。 那如果不是天生海量的话，有什么办法可以让我们酒量更好，不容易醉吗？ 当然有，今天就给大家分享 4个喝酒小方法 ，让你酒量加倍，驰骋酒桌而不易醉。 第一招：喝酒前喝点牛奶或者酸奶 经常去喝酒的朋友都知道，很多老酒友喝酒前都会喝一袋酸奶。 这个是有讲究的，因为酸奶和牛奶可以能够在胃壁上形成 一层保护膜 。 这层保护膜的作用很大，因为它不容易被人消化，所以喝酒的时候体内酒精的吸收速度自然就会变慢，人就不容易喝醉了。 第二招：喝酒前吃点油脂食物 喝酒前吃点肉，不容易醉，你知道是什么原因吗？ 这是因为油脂类食物进入体内，胃部会优先吸收这些脂肪比较多的食物。 且这些脂肪不易被吸收，所以可以很好地 防护酒精穿透胃壁 ，使得酒精在体内的吸收时间得以延长，所以也就不容易醉了。 所以土方法，喝酒前吃口才垫吧垫吧，这是有一定的科学道理了，你学会了吗？ 第三招：喝酒时多喝水 水能稀释酒精的浓度，所以可以看到很多人喝白酒都会兑雪碧。 喝酒时一口白酒一口水，可以加快我们的 内分泌循环 的速度，多跑两趟厕所，当然就不容易醉了。 但是有一点要注意的是，千万不要往白酒里兑水，这样喝到嘴里后酒不是酒，水不是水，都是浪费。 第四招：喝酒不要喝太猛 很多酒友，尤其年轻的酒友，都比较喜欢喝快酒。 但是这样就有一个弊端，喝得太快的话，体内的酒精浓度一下子就非常高，一时间身体接受不了，自然就容易醉了。 但是很多时候，不喝又不行，因为我们经常说“感情深，一口闷”，别人都一口干了，你不干不是不给面子，不懂礼貌了？ 所以啊，喝酒前最好还是提前说好，自己喝得太快很容易醉，大家一起慢慢喝，这样谁也不挑你的理，喝得时间久点，多说两句话，不是更好吗？ #怎么喝酒不容易喝醉#

酒桌上的规矩: (一)如果自己真不能喝，丫就别开第一口，端着饭碗夹了菜一边吃着去 (二)如果确信自己要喝，就别装墨迹，接下来就是规矩了 规矩一：酒桌上虽然“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔”但是喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。 规矩二：韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。 规矩三：领导相互喝完才轮到自己敬。 规矩四：可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你丫是领导。 规矩五：自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得少，要知道是自己敬人。 规矩六：自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方显大肚。 规矩七：自己职位卑微，记得多给领导添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。比如领导甲不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下。 规矩八：端起酒杯（啤酒杯），右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别人。自己如果是领导，知趣点，不要放太低，不然怎么叫下面的做人？ 规矩九：如果没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序，不要厚此薄彼。 规矩十：碰杯，敬酒，要有说词，不然，我干吗要喝你的酒？ 规矩十一：桌面上不谈生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了了然，不然人家也不会敞开了跟你喝酒。 规矩十二：不要装歪，说错话，办错事，不要申辩，自觉罚酒才是硬道理。 规矩十三：假如，纯粹是假如，遇到酒不够的情况，酒瓶放在桌子中间，让人自己添，不要傻不垃圾的去一个一个倒酒，不然后面的人没酒怎么办？ 规矩十四：最后一定还有一个闷杯酒，所以，不要让自己的酒杯空着。跑不了的～ 规矩十五：注意酒后不要失言，不要说大话，不要失态，不要吐沫横飞，筷子乱甩，不要手指乱指，喝汤噗噗响，不要放屁打嗝，憋不住去厕所去，没人拦你。 规矩十六：不要把“我不会喝酒”挂在嘴上（如果你喝的话），免得别人骂你虚伪，不管你信不信，人能不能喝酒还真能看出来。 规矩十七：领导跟你喝酒，是给你face，不管领导怎么要你喝多少，自己先干为敬，记着啊，双手，杯子要低。 规矩十八：花生米对喝酒人来说，是个好东西。保持清醒的头脑，酒后嘘寒问暖是少不了的，一杯酸奶，一杯热水，一条热毛巾都显得你关怀备至。

呵,这有点难度哦,这个用文字几句是表达不了的,最重要的还是观颜察色啊；一般会觉得不知道如何劝酒的话应该是领导吧，同事之间，跟朋友之间，也不必太放在心上了，一般领导、客户，你对其比较了解了，能喝多少，喝到那里你也清楚，要对别人的酒量有所了解，一般在酒桌上，你给人道谢几句，来两句好话，别人是不会不喝的，有些人喜欢别人的吹捧那你也应该顺着他的喜好；总之就是学会观察，然后估量，再后是投其所好（不管是话题也好，爱好也好）随之拿起酒杯，慢慢不就变熟了吗？呵呵，慢慢体会吧

我多年的应酬喝酒中感觉有两点技巧：一是提前为身体解酒做准备，喝酒前多喝些白开水、果汁、蜂蜜等解酒食物，避免腹中空空，不胜酒力。同时，餐桌上也要注意多吃解酒食物。二是酒场上的喝酒技巧，不要充酒量大，酒桌上要谦虚，比如说最近身体不适，刚打了“先锋”针药，大家会理解的；或者再酒过三巡时，表现出不胜酒力的样子，大家就不会再劝你喝了；或者在酒杯下面垫些纸巾，每次端酒时都故意潵一点，整个酒场下来，就少喝不少。总之，你要因场而定，随机应变，会收到应酬效果的。祝你酒场春风得意，旗开得胜。

喝酒不醉的小窍门 1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。 2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 3、至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。 4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。 6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。 7、食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素b的丢失,而猪肝又是维生素b最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。 9、预防酒醉性胃炎和脱水症,可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。 要想少喝酒很容易,喝醉一次,吐个天翻地覆,难受几天,以后就可以少喝了

一：谎称自己有胃炎二：以一会自己还有应酬为理由三：干脆找人带喝

这问题很难回答啊，又不想丢面子又不能不喝，以我天天在酒场打滚的经验来说最好的办法是：喝酒前多吃肥的东西，可以防止酒吸收的快，再就是到不能，不想喝的时候就猛灌一口然后出去吐了，吐出来胃就没吸收的机会了，就不会醉了，可能很难受但多了就“练”出来了，因为没办法吗，就活到这份儿上了。这是硬办法。 还有一套软办法，根据你的情况试吧：装醉，少喝点酒开始装，比如故意坐到椅子边然后倒在地上，马上起来使劲说我没喝醉啊，当别人看到这种状况就不再劝酒了，虽然稍没点面子但对身体好了，再说比真喝醉了做些丢人的事强多了。还有就是发飙，少喝点就摔杯子，掀桌子，在酒桌上也不算什么的，哪怕第二天给人道歉啊，都不会在乎的，因为在酒桌上吗，这一以后就没人劝你多喝了。 最好的办法就是看个人的套路了，这不是能写出来的，多看些为人处事方法的书，摸索一下三全齐美的做法，又不多喝，又不失面子，又可以去应酬。我见这样的人多了，很能说会到的，又不喝，又不失面子还在应酬上经常见他的人。 这就是根据我多年在酒场上总结的，希望对你有帮助！！

买解酒药

男人喝酒应酬难以避免。但适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身，在酒桌上保护自己？相信也是大家关心的问题。 No1、空腹时不要饮酒 一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。 No2、不要大口猛喝 要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。 No3、不要用药酒作宴会用酒 某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。 No4、白酒、啤酒应注意 喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。 No5、不要多种酒混合饮 因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。 No6、最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁。 果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。 No7、尽可能饮热酒 不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。 喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身？相信也是大家关心的问题。 No8、饮酒后切不要洗澡 人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。 No9、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品 绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用 喝酒前的准备 酒能伤肝，这是人人皆知道的，为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生。酒前的准备工作很重要，这是能保证你在酒桌上千杯不醉的关键因素。在去赴宴之前，在家先吃点东西，让胃里有点东西垫着。那具体吃点什么好呢？一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。另外，吃点饼干，糕点等也可以，让胃里有点东西，因为空腹喝酒，酒精在胃内很容易被吸收，从而导致容易醉酒。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。 另外，对于经常喝酒或者经常陪酒的人士，可以一试一些古书上记载的方法。如清代无名氏在《调鼎集》载：“饮酒欲不醉者，服硼砂末少许，其饮葛汤，葛丸者效迟”。《千金方》：“七夕日采石菖蒲，末服之，饮酒不醉。” 喝酒中的保护 “酒过三循、菜过五味”，这是古代留下来的酒场谚语，这也从另外一方面说明了，喝酒时吃菜的重要性。在喝酒前，尽量先吃点菜，然后再喝酒，其原理和前面说的一样。严禁空腹喝酒，既容易醉，又容易伤胃。 喝酒后的醒酒措施 喝酒后，头晕，头疼，呕吐，甚至人事不醒，醉酒者要经受很大的痛苦，这个时候需要尽快醒酒，以减少醉酒带来的痛苦，并防止有可能出现的更大的伤害。

随机应变

一、可以装病，说自己有胃病。二、说自己想要孩子。三、酒前喝一袋全脂酸奶。

应酬喝酒最好的最好的办法当然是提高自己酒量了，试想天龙八部里的萧峰。如果酒量超好就不怕了，又如果像段玉那样可以想办法调节身体也很好。　　很多商务人士更是免不了要经常在外应酬。吃饭时，为了调节气氛实在不想喝酒也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢?　　◆营养师教你十妙招　　很多商务人士更是免不了要经常在外应酬。吃饭时，为　　了调节气氛实在不想喝酒也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢?　　◆营养师教你十妙招　　1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;　　2.服用RU21安体普复合片,能快速解酒醒酒，同时能保持头脑清醒，更重要的是即使喝酒过量，也不会出现呕吐、头疼等难受症状;　　3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;　　4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。　　5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力;　　6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;　　7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;　　8.疲倦时暂时别喝为宜;　　9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;　　10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。　　解酒误区　　1、浓茶解酒　　民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。　　2、酒后洗澡　　喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。　　◆解酒招数　　1、吃水果　　如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。　　2、吃馒头　　很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。　　3、补服RU21安体普复合片　　如果你已经喝多，请立即补服3到4片RU21安体普复合片，能够快速解酒醒酒，免除醉酒后痛苦症状。　　事前办法：　　最好的解酒方法是事前防范，先将具体方法提供如下：　　A.维生素C、B足量于酒前半小时内服用，VB、VC具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做个实验，在一杯啤酒中加入适量VC或VB，与不加VC、VB的啤酒进行比对，可以发现酒精浓度明显下降。（饮酒前一次口服vc片4—6片，可预防酒精中毒。复合维生素B也比较有效，事前服用4片。）　　B.牛奶或酸奶（优质蛋白芬类亦可）适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁上形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。　　C.高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水），作用，纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。　　D、吃上几只橘子。　　事中办法：　　1.适当吃肉类和油脂，可以帮助调整好身体的部分功能，使遭了大罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁。　　2.看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来，赶紧吃。　　3.又宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。或者，要一杯豆奶垫垫肚皮也好。　　4.水果如果端上桌，大快事，只管吃而不管雅相与否。　　5.喝多了的较好办法就是中途去扣喉，偷偷去洗手间吐。吐不出来，用手伸到喉咙抠，死抠也要吐哦。吐了以后用冷水洗个脸就好了。每次这样几乎可以御敌于国门之外，然后又重新开始斗酒。　　6.上葱、和浇上酸牛奶以及酸奶油的醋鱼做下酒菜，多多益善啊。　　7.上柑橘及其汁也当醒酒药物。　　事后办法：　　醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢？以下几种办法或许具有良好的效果。　　蜂蜜水——>酒后头痛　　喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。　　西红柿汁——>酒后头晕　　西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。　　新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心　　新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。　　西瓜汁——>酒后全身发热　　西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。　　柚子——>酒后口气　　李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。　　芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红　　酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。　　酸奶——>酒后烦躁　　蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。　　香蕉——>酒后心悸、胸闷　　饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。　　橄榄——>酒后厌食　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。　　其它一些方面：　　1.将食醋50克、红糖25克、生姜3片，用水煎后服用。　　2.鲜橙解酒。取鲜橙或鲜橘3—5个去皮后直接食用，或榨汁服用。如鲜橙没有，番茄汁也行。　　3.雪梨解酒， 取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。　　4.米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。　　5.食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用。　　6.糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。　　7.绿豆醒酒法：取50克绿豆，10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒，如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。　　事后办法，以上虽然看似十二分的美满，却是土办法或民间方法，并不推荐。而这里要推荐的是　　1. 盐酸纳洛酮片1－2片；　　2.口服葡萄糖粉兑水，适量多喝；　　3.维生素C片和维生素B6片各6片。　　三种同时应用，协同作用。　　后忌饮茶：　　李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。　　当然。。。不喝酒，少喝酒是王道。这个只是暂时缓解比较难受的症状的。喝死不要命的不适应这些方法。

别空腹喝酒，

刚参加工作，不是什么重要人物，适当的时候溜之大吉，一般人不会计较的，甚至没人知道你走了。