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叫你男友温柔点就“不痛”咯！ o(∩_∩)o...

到药房买跟艾条薰薰子宫就好了。祝健康。

告诉你一个对付痛经的办法 喝后就不疼啦 当时疼得我在炕上打滚，奶奶说：“给弄碗红糖姜汤喝，暖暖身子就好了！”奶奶再三叮嘱：一定要红糖，不能用黄糖或是白糖。于是，妈妈就把红糖和姜熬上，熬了一大碗黑糊糊的东西要我喝，我看了都反胃，可是没有办法，硬着头皮喝下去。过了一会儿，嘿，真是神了！不但肚子不疼了，而且脸色也红润了，好像什么都没发生过。 主料：苹果，红酒 　　做法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用。如果喜欢可以加糖和蜂蜜，可以当作甜点来吃。 功效：活血化淤，对女性生理期肚子痛有疗效。 你可以试试

痛经分为原发性痛经及继发性痛经，应做动态碘油输卵管造影、电化学发光激素六项和阴道四维彩超明确诊断。 对症治疗。 原发性痛经的疗法 腹腔镜下子宫神经部分切除术，造用骶前神经节切除术。未用腹 腔镜检查了解有无器质疾病存在，与 同时行子宫神经部分切除术。 继发性痛经 继发性痛经与盆腔器质性疾病有关，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔感染、子宫内膜息肉、粘膜下肌瘤、宫腔粘连，宫颈狭窄、子宫畸形、盆腔充血综合症，宫内节育器、外女膜闭锁、阴道横膈等。 继发性痛经的治疗主要针对病因进行。符合手术指征的，应该及时采取微创手术治疗。

可以用痛经止痛仪，它是运用TENS原理，将电信号经电极传到人体疼痛处，刺激人体皮肤下知觉神经向脑丘传导信号，以阻断痛觉神经的传导，同时帮助人体产生更多的减轻疼痛的物质-内啡肽，起到止痛的作用。

痛经的疼痛时间从一两天到持续整个经期，还有的严重的病人在非月经期也会有症状。就是这么痛苦，一些女性仍然选择了忍耐，毅力可谓顽强，因为她们认为痛经不是什么大不了的疾病。有些妇女痛经的症状会逐渐减轻，特别是从月经初潮时便痛经的人，结婚后或生育后症状都有可能减轻。可对于那些疼痛程度越来越重，疼痛时间越来越长的人，及时就诊才是正确选择。我的朋友以前也是一来月经就痛，后来朋友介绍她到佛山市中山医院那里诊治了，现在都没有出现过痛经的现象了。

我来回答，我的车也是冒蓝烟，白烟，，烧机油很厉害，罪魁祸首就是迈腾的油气分离器！更换油气分离器后，就好了，希望能帮上你，不要跑了没多久就换涡轮增压器！

大人，此事必有蹊跷！

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不经意间，片片秋叶随着阵阵秋风纷纷飘落，满眼枯黄的落叶在默默的述说着岁月的无情和残酷。落叶在将最后一点绿色呈现给世界后黯然飘零，无声无息，落叶无叶，人有情。行走在遍地枯叶的小径，会心生怜悯，都不忍心践踏那一片片枯黄的叶子。偶尔不小心踩上一片，脚下发出的轻微声都让人心颤，若落叶有知，一定会感到痛苦的。满目的落叶总会勾起人很多的伤感和愁绪，寂寥的心儿会变得更寂寥和空荡，平生一种“念天地之悠悠，独怆然而涕下”的感慨。岁月不饶人。回首逝去的岁月，有很多往事会清晰的浮现脑海，生命的里程就和这落叶一样，有过绿意，也有过枯黄。曾经的曾经，一切的曾经都变成了永恒的记忆，而未来的期盼和梦想却在一次次的憧憬中破碎了，曾经攥在手心里的许多梦想都和生命毫州癫 痫 病医 院 南京同善癫 痫 病研 究所泰州癫 痫病专 业医 院 南京同善癫 痫 病研 究所盐城癲癇病专业医院南京同善癲癇病研究所扬州癲癇病专业医院南京同善癲癇病研究所无锡癲癇病专业医院南京同善癲癇病研究所擦肩而过，留下的是弥漫心头的一个个遗憾。生命的历程中总有许多抓不住的东西，无论你如何坚强，不属于你的东西都会在你面前消失的无影无踪，而且伴随着的是无尽的痛苦和忧愁。生命历程是一个很难捉摸的过程，有些东西明明感觉就在手边，可是想抓的时候却总是抓不住，但真的失去的时候，才发现原来认为本该属于自己的其实从一开始就不属于自己。虽然说命运是攥在自己手中，但是，缘分是一个很神秘而且无法解释的东西，回味生命历程中经历过的，仔细一思量，与自己擦肩而过的东西原本就是缘分未到。

被岁月打磨的自己，每当夜深人静之时便会坐在空荡荡的屋子里，对着电脑手指慌乱的敲打着一串串文字，以慰藉着空虚落寂的心灵，好想用文字来祭奠远去的青春，试着找寻离我而去的单纯。习惯性的，总是在质疑自己在别人心中的位置，不确定自己是不是真正的活着。日渐行尸走肉的我，对生活开始变得不再那么热情，渐而冷漠的那人，那事，终于离我们而去，被淹没的刹那，却仍然还在喋喋不休的寻找自己。不知道哪天南京治疗羊癲疯医院 南京同善癲癇病研究所扣扣742626600江苏治疗羊癲疯医院 南京同善癲癇病研究所扣扣742626600徐州专业的癲癇病治疗医院 南京同善癲癇病研究所扣扣742626600盐城专业的癲癇病治疗医院 南京同善癲癇病研究所扣扣742626600扬州专业的癲癇病治疗医院 南京同善癲癇病研究所扣扣742626600无锡专业的癲癇病治疗医院 南京同善癲癇病研究所扣扣742626600，我们才可找到那个注定一辈子的朋友或者知己，好把成长一切的闲余，一切的纷扰、往事，举手投足会意给她，分享给她，好让我们不在那么终日的绝望而寂寞。生活中，也许最多的是朋友，但是最少的也是朋友，身边的普通朋友很多，交心的却很少。每一个小小的梦想，都是一朵五彩缤纷的花，可它们自己盛开着，却势必在斑斓缭绕的世界中，垂头丧气的凋谢。时间从来都不理会我们的心情，我们形单影只，寂寞依旧在放肆的渲染，只是无形中，沉默了双眼。小时候总觉得，长大了，就会有足够的勇气面对孤单。谁知道，我们越长大，那种莫名的孤单寂寞就越发的像一坛酝酿了百年的酒，索绕在身边，挥散不去，越长大越孤单。

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水绘园位于如皋城东北隅，是国内著名的古园林之一。其特色蝻北东西皆水绘其中，秋峦葩卉，一一掩映，若绘画然"。加之明末才子冒襄（字辟疆）与金陵名妓董小宛的爱情故事在海内外广为流传，水绘园亦名声远播。 水绘园始建于明朝万历年间，为冒一贯的别墅，历四代到冒辟疆时始臻完善。明朝灭亡后，冒辟疆心灰意冷，于是把水绘园改名为水绘庵，决心隐居不仕。当时名士钱搛益、吴伟业、王士祯、孔尚任、陈维崧等纷纷前来如皋相聚，在园中诗文唱和。时人说："士之渡江而北，渡河而南者，无不以如皋为归。"水绘园盛极一时。 据陈维崧《水绘庵记》描述，当时的水绘园门有小桥（即今天的霞山桥），桥头有亭，过亭便是芙蕖夹岸、桃柳交荫的画堤。门墙如城墙一般，上面排列着六七个墙垛，门额上有冒辟疆自题?quot；水绘庵"横匾。进园门沿水阁一百余步，有土坡障景。这里遍栽翠竹，竹映浯溪，名"妙隐香林"。从这儿向左转通壹默斋，再向前即达寒碧堂。堂前有洗钵池。洗钵池原为唐代建造的中禅寺的放生池，位于中禅寺的左侧。宋代著名文学家曾巩的三弟曾肇，幼年曾随父亲来到如皋，在寺里读书，常在池中洗钵，因而得名洗钵池。后来曾肇考中进士，做了泰州知州，因怀念在如皋中禅寺读书的经历，特地镌刻"隐玉斋"三字石碑，置于寺中。 洗钵池东面是逸园（今人民公园中部），系冒辟疆的祖父冒梦龄所建。由洗钵池分流而北是小浯溪。溪水回环曲折，出入萑苇，别具野趣。水中有小洲名鹤屿，洲上建小三吾亭，旧时常有丹顶鹤在洲上巢宿。 由妙隐香林向东北可至涩浪坡，坡宽十丈，排列无数小石块。坡上青苔、石纹就象天然织成一样。坡下有石渠。当雨后晴日照耀、飞泉喷沫之时，可在此仿古人作曲水流觞之戏。 由壹默斋往北，就到了立于水涯的枕烟亭。亭对岸就是园景最胜处叠嶂数十丈的悬霤峰。峰顶平坦，可以摆酒，可以下棋。四面望去，水绘园尽收眼底。 由悬霤峰稍稍转弯向东，有座亭子叫烟波玉是根据唐代诗人李贺的诗意命名的。从烟波玉向上有湘中阁和悬霤山房。湘中阁构筑精巧雅致，为水绘园景胜处之一。 悬霤峰西边有座镜阁，象宝塔一样巍然高耸。阁内陈列古琴台一座，瓦制中空，纹饰古朴，琴置台上。董小宛当年曾抚弦垂眸吟唱："病眼看花悉思深，幽窗独坐抚瑶琴。黄鹂亦似知人意，柳外时时弄好音。" 镜阁下方有许多小屋，北边有一座土山，土山后有碧落庐。冒辟疆建碧落庐是为了纪念他的好友、安徽休宁人戴重。由碧落庐向西阁一座叫月鱼基，此处北边紧靠着城墙。 康熙十一年（公元1672年），冒襄在园中建染香阁，用以收藏文物。1680年不幸失火，染香阁及所藏文物全部化为灰烬。 公元1677年，冒襄在园中又构筑一座三间草堂，取名匿峰庐。此时冒襄家境已经中落，水绘园开始衰败。匿峰庐是在乱砖破瓦的僻地上盖起的，十分简陋，已没有昔日廊阁森森的雄伟气慨了。此后，水绘园日益衰败，数代后，仅存荒址一片并已属他姓。 现今的水绘园包括人民公园、雨香庵和水明楼三个部分。人民公园位于东部。公园的中部为逸园遗址，南部为壶领园遗址，北部为水绘园遗址，昔日的水绘园景观观正在抓紧重建。雨香庵和水明楼在西部，构成一个整体建筑群，自成体系。门外两只石狮蹲踞两旁，门上?quot；水绘园"横匾一块。 水明楼是乾隆二十三年（公元1758年）安徽盐使汪之珩在几近荒芜的水绘园洗钵池畔营建的，其名取自唐代大诗人杜甫"四更山吐月，残夜水明楼"的诗句。构筑此楼，包含着汪氏仰慕冒辟疆、董小苑，缅怀水绘园的深意。 水明楼原先以木桩地支撑，建于水上。丹楹＿飞，倒映碧波，水色天光，明艳如画。整个楼群建筑南北长40余米，前有轩亭，中有厅室，后有阁楼，藉九曲三弯的回廊相连接。登楼浏览，处处小巧玲珑，十分精致：墙是青砖细刻，窗户则雕花见漏；室内空间不大，桌椅屏几，布置井然有序。室外玉梅翠竹，蕉石掩映。东窗下，碧水漾波，给人以船浮水上， 似动实静之感。 中部以漏窗隔景，内室、中道、外廊层次分明，又以幽 湖石与暖阁相接，使景致层层相生，步步见异，咫尺之间，东南可眺壶领园景色，北可望水绘园故址，令人目不暇接，心旷神怡。 雨香庵在水明楼西边，与水明楼建筑群紧紧相连。其址就是原先曾肇读书处隐玉斋。元末斋毁。清初在隐玉斋故址重建，更名为雨香庵。康熙十八年（公元1679年）安徽歙县、休宁、婺源（今属江西）等六县盐商吴达始、黄元灿等组织同乡会，在雨香庵内设立会馆，取名新安会馆，在馆内供奉关圣帝君，宣扬情义。当时的雨香庵?quot；画梁水阁，临流俯仰" ，是如皋的名胜之一。院内有800多年的古桧一株，俗称"六朝松"，枝干遒劲，历览人间沧桑。

乱扯一通我也会

鳌江两岸商业地标据了解，温州平阳万达广场是万达集团在浙南地区打造的第二座城市综合体，项目总投资为356399万元，建设资金自筹解决。项目总体量55万平方米，由14.8万平方米集中商业、39.88万平方米住宅楼构成，位于鳌江镇江滨中央商务区疏港大道（火车站大道）东侧，纬四路以北，经五路以西，纬三路以南。现状为农田，地势较为平坦，基本呈矩形。万达广场南距鳌江火车站仅5公里，西跨瓯南大桥距龙港3公里，北接鳌江四桥与龙港相连，东沿疏港大道通甬台温高速复线，地理位置十分优越，而且附近有规划中的九叠河湿地公园，生态环境良好。从鳌江镇城市整体规划来看，在未来的发展中，万达广场将成为滨江中央商务区乃至鳌江两岸的商业地标。温州平阳万达广场对于打造鳌江流域现代服务业中心、全面建设温州大都市南部中心城市核心区具有十分重要的意义。温州平阳万达广场集购物、休闲、娱乐、餐饮、办公、居住、文化于一体，涵盖超市、百货、酒楼、家电、电玩、KTV、影城及时尚精品街、潮流服饰街、餐饮美食街等各业态。根据市政规划，该区域内将形成住宅、商业等为一体的综合性中心，整体建筑英挺大气。万达广场更是以科学发展观为指导思想，本着以人为本的原则，力求环境效益、社会效益和经济效益相统一，注重居住的舒适性，居住空间的适应性，居住建筑的经济性，居住行为的安全性，居住环境的整体性，居住技术的科学性和居住形态的地方性。据介绍，万达广场是企业效益和社会效益的和谐统一，落户鳌江，也必将产生四大社会效益：提升城市商业档次，新增大量就业岗位，创造持续巨额税收，丰富群众消费需求。温州平阳万达广场作为鳌江镇乃至平阳县未来核心商业中心，各项筹备工作正有条不紊的进行中，目前正抓紧进行前期设计、施工准备及建设规证的办理等工作，力争以最快的速度两年内建成开业。温州平阳万达广场今日开工建设 有望明年底开门迎客

投资近30亿元的泰州万达广场正式开工。业内人士表示，该项目建成后，将是我市最大的商业中心。地级泰州市成立初期，市区的商圈分布非常简单。具体分为：东进路一带以泰州一百为主的百货商圈，以温泰市场、苏北广场为主的建材市场和小商品商圈。随着金鹰、苏宁等商家的进驻，西坝口商圈逐渐形成。与此同时，文峰、乐天玛特、好易家等商家的陆续进驻，让新区也逐渐从居住区转变为综合性商圈，但与西坝口商圈相比，还没有完全成为气候。不少市民购物，还是首选西坝口商圈。“我们看中的正是泰州的经济实力和城市消费水平，以及新区缺乏大型商业中心的市场空白。”泰州万达广场项目负责人孟杰表示，万达广场落户泰州后，将给泰州商业带来全新的经营开发理念，必将拉动济川东路与海陵南路沿线新商圈的腾飞。泰州万达广场位于青年路与海陵南路之间的济川路北侧，项目占地172亩，总建筑面积约42万平方米，共设有1653个停车位。孟杰说，2011年11月，泰州万达广场将建成运行。金融协会刘荣浩说，从北京、上海、成都、西安等已开业的万达广场来看，它极大程度地增强了区域商业氛围、为周边市民提供真正国际化的商业享受和全新的都市生活体验。万达入驻泰州后，将会拉动泰州人气，提高城市的品位和档次，城市面貌变化将会更加迅速。据了解，万达集团自身拥有的商业资源和与国际一流企业形成的战略联盟，将为泰州带来前所未有的中高端品牌产品。此外，从万达集团在全国其他城市的项目来看，万达大型购物广场的一站式消费模式，将填补泰州商业模式单一的空白，彻底改变泰州市民的生活模式。同时，泰州万达广场在体量上超越了我市其他传统商圈，至少能提供1万个左右稳定的就业岗位。王健林：我相中泰州的发展潜力　本报讯昨日下午，大连万达集团在泰举办媒体见面会，通报泰州万达广场前期准备情况。集团董事长王健林先生参加会议。万达广场为什么会选择泰州，王健林说：“相对于一二线城市，我更看好经济发达地区的三线城市。一线城市的地块价格已非常高，而市场的竞争也是非常激烈。而二三线城市的经济发展速度很快，投资回报率也高于一二线城市。因为泰州近年来的发展速度很快，而三线城市只能容纳1-2家城市综合体，因此万达集团必须快速入驻。”王健林说，相对上海、宁波等城市的万达广场而言，泰州万达的体量并不算大。但是泰州万达却是一个业态最齐全的项目，除了包括大型商业、住宅、五星级酒店、高级写字楼，还有沿河酒吧一条街等，在全国也不超过10家。 　王健林告诉记者，万达广场的入驻，填补了泰州商业地产这一空白。市场是需要被刺激和创造的，希望万达广场的入驻，能够带动泰州商业地产的成熟发展。其实，万达带给泰州的不仅是商场货架上的众多品牌商品，还有给泰州带来的先进商业理念。泰州万达广场一定会成为泰州城市发展的新地标，为泰州的经济发展提供支持。泰州万达广场2011年10月1日建成开街2011年8月12日，泰州万达广场奠基典礼即将盛大举行。提前一天，万达集团董事长王健林抵达泰州，并于当天下午4：30左右接受了泰州各大媒体记者的专访。王健林在回答记者提问时透露，泰州万达广场在开工之际就已同步完成六七成招商，项目将于2011年12月9日建成开街。“万达速度”成了媒体记者最想探究、最感兴趣的话题。

历史： 盐城市，位于北纬32.85°~34.2°、东经119.57°~120.45°，东临黄海，南与南通市接壤，西南与扬州市，泰州市为邻，西与淮安市相连，北隔灌河和连云港市相望。是江苏省省辖市中面积最大的市。市辖区面积1779平方公里；市辖区158.65万人（亭湖区83.90万，盐都区74.75万）。全市地势平坦，河渠纵横，交通发达，物产富饶，素有"渔米之乡"的美称。盐城大多数人口是历朝江南移民后裔，因而传统文化和民众的心理状态都属于传统的江南文化范畴。盐阜大地人杰地灵，名人数不胜数，有过南宋丞相陆秀夫，也是和《水浒传》作者施耐庵的故乡盐城从西汉汉武帝元狩4年（公元前119年）建立盐渎县，当时这里遍地皆为煮盐亭场，到处是盐河，“渎”就是运盐之河的意思。东晋安帝义熙7年（公元411年）时更名为盐城县，以“环城皆盐场”而得名。盐城历经了两千多年的历史沉淀，处处散发着浓郁的海盐文化。古代以盛产“淮盐”而享誉华夏，古称“淮夷地”。早在战国时期即“煮海为盐”，《史记》载“东海有海盐之饶”。秦汉时则“煮海兴利、穿渠通运”，已成为渔盐兴旺之地。唐时，“甲东南之富、边饷半出于兹”的淮南盐场，仅盐城就有“盐亭一百二十三所”。唐宝应年间，境内设有海陵监、盐城监，每岁煮盐百余万石，其时盐城已成为东南沿海重要的盐业生产中心盐城从西汉汉武帝元狩4年（公元前119年）建立盐渎县，当时这里遍地皆为煮盐亭场，到处是盐河，“渎”就是运盐之河的意思。东晋安帝义熙7年（公元411年）时更名为盐城县，以“环城皆盐场”而得名。盐城历经了两千多年的历史沉淀，处处散发着浓郁的海盐文化。古代以盛产“淮盐”而享誉华夏，古称“淮夷地”。早在战国时期即“煮海为盐”，《史记》载“东海有海盐之饶”。秦汉时则“煮海兴利、穿渠通运”，已成为渔盐兴旺之地。唐时，“甲东南之富、边饷半出于兹”的淮南盐场，仅盐城就有“盐亭一百二十三所”。唐宝应年间，境内设有海陵监、盐城监，每岁煮盐百余万石，其时盐城已成为东南沿海重要的盐业生产中心。 盐城10景： 金滩珍鹿--大丰麋鹿国家级自然保护区 董情动天--东台市董永与七仙女文化园 枯枝奇艳--盐城枯枝牡丹园 纵湖秋色--盐都区大纵湖风景区 九龙戏珠--建湖县九龙口 铁军丰碑--盐城新四军纪念馆 施公遗踪--施耐庵纪念馆 西溪古韵--东台市泰山寺 迎宾集贤--盐城市迎宾公园 湿地公园--东台市黄海森林公园、永丰林生态园、盐渎公园 盐城国家AAAA级旅游景区 中华麋鹿园（大丰麋鹿国家级自然保护区） 盐城串场河海盐文化风貌区 大纵湖旅游度假区 历史遗迹 郝柏村故里与郑板桥读书处(盐城历史遗迹) 革命遗址(盐城历史遗迹) 华中工委旧址(盐城历史遗迹) 西溪泰山护国禅寺(盐城历史遗迹) 荷叶亭(盐城历史遗迹) 开庄遗址(盐城历史遗迹) 地方特产： 东台鱼汤面原系宫廷食品，其汤浓稠如乳，点滴成珠，面白细匀，鲜而不腻，为传统名点。1924年曾获巴拿马博览会金奖。 建湖藕粉圆子已有百年历史。以上等藕粉为原料，用白糖、枣泥、芝麻粉拌以荤素油脂及桂花为馅丸，在开水中多次氽制而成。形如弹丸，呈淡紫色，娇嫩肥泽，柔软丰满，甜而不腻，桂香满口，享誉中外。 生炝条虾条虾是盐城沿海地区的特产。制法独特：将生虾先加盐、曲酒杀菌去腥后，再加入腐乳汁、白酱油、白糖等辅料，即可食用。此菜尤以清明前食用最佳。 白炖鲻鱼鲻鱼是盐城名特海产，肉肥味美，配以猪油丁、火腿片、香菇片、笋片等，上笼以旺火蒸熟。炖熟的鲻鱼肉呈蒜瓣状，汤清味浓，色泽美观，鲜嫩可口。 烩素鱼皮相传为清初盐城兜率寺厨师首创。将山芋粉放入沸水锅中凝成粉皮，切成长方块，呈鱼皮状，辅以鸡汤、火腿、鸡脯肉等下锅烧沸，味道鲜美，清爽可口。 盐城奇园蟹黄包已有300多年历史，以个大膘肥黄多的活母蟹和精面为原料制作，味道极鲜美，尤以奇园菜馆的蟹黄包为佳，故名。 首乌糕用滨海县特产何首乌粉制成，味道鲜美，色质透明，可养生，可治白发，已成宴席佳品。 四鳃鲈鱼产于响水县的灌河。嘴大、鳞细、体侧扁。菜花时节鱼体有黑白相间的花纹，又称“菜花鲈鱼”。鱼头部有重叠的鳃纹，看似四鳃。肉质细嫩，鱼汤味鲜，可与鸡汁媲美，旧时曾为贡品。 盐城糖麻花又名油绳，相传已有2000多年历史。特点是：香、甜、酥、脆，油而不腻，美味可口。被载入《中国风味特产指南》。 杨五香肠生产历史悠久，最早为东台台城杨五熏烧店制作经营，故名。杨五香肠色泽鲜艳，味道鲜美，被列入《中国名食指南》。 阜宁大糕已有2000多年历史，糕片白如雪，柔如云，上口香甜、滋润。主要以糯米粉精制而成。 伍佑醉螺又名糖泥螺，始于清乾隆年间，其特点是：香、甜、脆、嫩，为助餐佐酒的佳肴。 大纵湖醉蟹大纵湖蟹个大黄多。洗净后，配以盐城曲酒、米酒、淮盐、花椒等原料醉制。该品具有外观似活、肉质细嫩、味醇浓郁、醉气惹人、佐酒品鲜、营养丰富、不需烹调、携带方便八大特色，为宴席、旅游、馈赠的佳品。 龙冈茌梨产于盐都县龙冈镇北的沙岗地带，该梨形似纺锤，味似嫩菱，平均单果重200克，最大达800克，果肉厚，含糖量在15以上，在省有关评比会上曾三次夺魁。 嫩姜片特点是鲜甜脆嫩、形如薄纸、美味可口。其制法是精选寒露前三天采收的鲜嫩生姜，经过13道工序制作而成。

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痛经的饮食及营养疗法： 痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应摄食富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等，或以合利他命F供作B1、B2的补充。而平日有骨盆腔充血，经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，如：黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。 至于经来时整个腹部都痛的人，则平日尤直注意饮食及营养，少食生冷油腻，可以维他命B群、酸奶、表飞鸣等调理肠胃。因贫血而引 起痛经的人，经来时多有头晕或兼耳鸣、腹痛绵绵，则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒，痛经可以逐渐改善。 痛经的物理疗法： 痛经时，有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人，可以在平日多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时，盆浴时同时作脐旁（约手掌宽）之按摩，对骨盆腔血液循环的改善及瘀血（充血）的消除，有良好的效果。唯月经期间并不适合盆浴，此时可以拇指按压脐下二横指之部位（此为中极穴），一般按压十分钟至二十分钟，可以减轻或消除痛经

《关于痛经》 经是许多女性都曾有过的经验，是子宫剧烈收缩所形成的抽筋感，有如快速跑步之后所造成的小腿抽筋。 一般的经痛只持续一两个钟头，最多不超过一天，休息一下即可复原，但病理性的经痛，则可能连痛两三天，痛到无法移动，甚至休克。 子宫内膜异位协会调查会员的结果显示，有病理性经痛的女性，许多人下辈子不想当女人，把每个月都要来临的”朋友〃当成是痛苦的期待与”世界末日〃 。 经痛的症状也有许多面貌，下腹部的撕裂痛是最常发生的（一半以上）其它如绞痛、腹胀、隐隐作痛、下背部酸、麻、胀，有多人并有恶心、拉肚子、头痛等等多面性，这样的痛楚，持续上一整天，甚至好几天，难怪许多人说想把肚子挖掉算了！〃。 有不少的人患有病理性经痛，所谓病理性经痛，就是骨盆腔中有疾病所导致的疼痛；譬如子宫内膜异位就是最常见的疾理性经痛，大约占百分之五十，其它疾病还有：子宫发炎（骨盆腔发炎），子宫肌腺瘤，子宫肠道沾黏等。诊断病理性经痛的方法，包括详细的病史，骨盆腔诊视，超音波检查，以及血液筛检等，大多数的经痛原因都可检 得出来，但对于某些轻型的疾病；未曾有过性生活的女性；以及碰到某些检查的死角时，便可能需要依赖更进一步的腹腔镜手术才能确实的诊断。 一般的经痛，忍个一天便可以度过，有的人会用热敷下腹部、喝热饮、糖水、洗热水澡等，让骨盆腔血液循环改善，来去除不少的疼痛。 睡觉，暂时忘掉子宫收缩的感觉，也是不少人推荐的良方，如果这些方法均无法有效地改善经痛，药物便是第二道防线，大多数的止痛药都可以对经痛作适当的抑制，若无效可加上抗痉挛药物或轻型镇静剂等。但还是会有某种比例的人无法简单地跳出此困扰，此时便需要认真地思考：是身体内那个问题无法解决，才会造成这么厉害的症状？ 痛经的调理 凡是在行经期或行经前后出现腹痛、腰酸、下坠等不适，就叫作痛经。原发性痛经是指没有骨盆腔器质疾病的痛经，对健康并无危害，继发性痛经则是由于生殖器存在某些病变所引起的，其中最常见的是子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫黏膜下肌瘤以及子宫颈阻塞，经医生检查治疗，病因若去除，痛经自然消失。 痛经的病人除了寻求医生的诊治之外，平日的自我调理亦很重要，自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。针对这一点，必须在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。说起来简单，您做到了吗？

可以试试"经舒宁",它是用中药制成的外用药贴,直接作用于痛经患者，充分发挥其养血调经、溶血化淤，散寒行气、通经活络、调理气血、祛除湿热之功效，其中药物成分中又配合了特别走窜的芳香药物，保证药效足量作用于病灶宫腔！可以试试看.不用忍受喝中药的痛苦就可以得到中药的治疗,何乐而不为呢?!

《痛经的治疗和调理》 一、要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。 二、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。 三、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。 四、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。 五、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。 连治三个月经周期可痊愈。 江苏省仪征市中医院殷佳宝还介绍了一种中药取嚏法：皂英30g，冰片10g共研极细末，取少许置于掌中，并捂鼻呼吸，倾刻喷嚏频作，继而微汗痛减，每天2～3次。 武汉市青山区中国一冶医院中西医结合科段正莉特别提出，有些姑娘在大脑皮层形成兴奋灶，一遇经期，小腹部便出现疼痛的感觉。所以，首先要思想开朗，不要有恐惧心理，剧痛可服止痛药，也可口服些中成药如乌鸡白凤丸、逍遥丸；针灸或耳针也有一定疗效，少数顽固性痛经 者在医生指导下可用性激素来抑制排卵、缓解疼痛。 山东省滨州卫生学校袁惠民、孙金然从1998年进行了“女生入学后月经不调（痛经）防治”课题研究，曾对九八、九九级在校女生作过问卷调查，约有40％的女生有不同程度的痛经。通过经期卫生、心理卫生讲座和治疗，取得良好效果。方法： 1麝香壮骨膏贴穴位取关元穴（脐下三寸），三阴交穴（内踝上三寸），用1／2张分别贴于以上穴位，2～3天更换一次。 2耳穴压豆法选耳穴子宫、肾、肝、内分泌、神门等穴，取王不留行（种子），每穴一粒，用胶布贴于以上各穴，并用自己拇食指按压，每天3～5次。3～5天更换一次。 3自制痛经散调成糊状，填满脐眼，外贴麝香壮骨膏，2～3天换药一次。 以上三法均在月经来潮前一周，痛经发作前应用，也可内服艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、当归丸等调经活血的中成药。 江西省兴国县防疫站门诊部郭福星对痛经巧用“硝苯地平”。痛经治疗以止痛、镇静为主，运用甾体激素避孕药，前列腺素拮抗剂有显效，但对反复发作患者却非上策。本人用硝苯地平加消炎痛治疗严重痛经，起效快，副作用小，3个疗程治愈，不复发。硝苯地平20毫克，舌下含化，5～10分钟疼痛消失。每日三次；消炎痛50毫克，每日三次，7天为一疗程。因硝苯地平能降低细胞内钙离子浓度，使子宫平滑肌松弛，消炎痛能减少前列腺素的释放，故解除痛经取得满意疗效。 江苏泰州市高港区人民医院副主任医师田炳照介绍了几种类型痛经的用药和处方： 气滞血瘀型轻者可用中成药逍遥丸，益母草膏，血块大而多者需三七片、云南白药化瘀止痛。 寒凝胞宫型初感外寒者，可即用生姜、红糖熬汤服以祛寒，艾叶炒热布包敷小腹，简便易行，疗效亦佳。 湿热蕴积型平时服龙胆泻肝丸、妇乐冲剂。忌辛热炙类如椒、姜、烤、肥甘类食品。 气血不足型服益母八珍丸，当归养血膏，乌鸡白凤丸。乌鸡白凤丸是补气养血调经止带之品，不适宜于气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热内蕴型痛经。 肝肾阴虚型可服六味地黄丸，火旺者用知柏地黄丸，忌食椒姜类辛热香燥耗阴伤津食物。多吃甲鱼、黄鳝、肝、肾等血肉有情之品，山药、杞子、桑椹类亦食亦药之类。 山东莱西市李权庄乡东虎卫生所王安福提供了一种痛经的简易治疗方法：1，经络治疗器一端贴於三阴交：一端置中冲穴，疏密波，十分钟；2、急性子或王不留行籽，伤湿止痛膏贴敷，穴位同1，并加服金鸡片或妇科千金片，6片／次，饭前服，一日即可。经前痛，痛时用； 经期痛，经来第一天用。 江苏省连云港市干于县龙河尚庄卫生室尚修华提供一法，建议一试：取家庭养植月季花花瓣，每次2朵，加适量红糖开水冲服，每日1次，月经干净后即可服用，连服7天，下次行经可不痛。 《痛经如何调理》 月经来潮的同时，或者月经将要来潮之前所出现的下腹痛、头痛、恶心、晕眩、全身疲乏无力等症状称为痛经。据英国一家医学权威机构调查报告指出，全球女性中80%有不同程度的痛经，可见存在人数非常之多，有的人略忍耐一点，可像平时一样生活，然而有的人却痛得不能站立。正常的下腹疼痛是由于宫收缩而引起，几乎没有治疗的必要，但是有时疼痛是由子宫方面的疾病引起的，故必须特别注意。 虽然痛经存在，但是只要在来经前的正常生活中注意饮食。起居方面的调节和进行自我护理，痛经出现的机率会大大降低： 首先把握好自己的情绪，使情绪不要波动太大，坦然地面对生活和工作。因为行经前生理和心理都会出现某些征兆：如面油增多、易生暗疮、两眼发困、心烦气躁、胸腹胀痛等； 第二要多吃高钙食物和巧克力糖果，当即将来潮时，体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛，从而避免痛经，巧克力糖果能令体内血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓。 第三用中药调理，可服中草药或用舒雅痛经脐贴，吃中药一般认为较麻烦，便捷省事的办法就是来经前将痛经脐贴贴于肚脐处，也可缓解和消除痛感。此外，平时还应注意锻炼身体，下身不要受凉，经前忌食生冷和刺激性食品。

去医院啊