喝了白酒怎么恢复，酒喝多了怎么快速恢复体力

一、多喝蜂蜜促进血液循环，快速增强体力。处于【中醉酒】的状态下，此时我们可以倒点温水，调上几杯蜂蜜水，连续喝下去，这样才可以有效的恢复体让人的意识快快清醒起来。 二、多喝水，敞开肚子狂喝水。，处于醉酒的状态下，此时我们可以多喝水，一直喝喝的肚子胀胀的，这样可以快速的排尿，相当于排毒了，人的意识也会清醒起来，体力也会恢复起来。

酒喝多了，应该在酒后给身体补充营养，促进身体的恢复，比如说多吃以下5种食物：1、葡萄新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。2、蜂蜜蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖、40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，减少反胃酸、呕吐。喝酒后泡点蜂蜜喝，能够加速酒精排出体外，特别是对红酒引起的头痛有很好的缓解效果。3、酸奶喝高了喝点酸奶，能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。4、芹菜汁酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。5、番茄汁番茄汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝番茄比生吃番茄的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。参考资料来源：人民网-喝酒以后多吃5种食物加速身体恢复

就是人们饭桌上必备的东西，人们都很喜欢酒。比如家里来人要喝酒，请人吃饭也离不开酒，办酒席也需要酒。但是酒也会给人们带来麻烦，酒后乱性的事情发生过很多，当人们酒喝多了的时候怎样才能恢复体力呢？人们都知道，酒后都是神志不清，对什么都是迷迷糊糊的，身体也没有力量，那要怎么才能快速解酒呢，当然要先解酒才可以，解酒的方法有很多种，比如可以喝醒酒汤、或者去洗澡清醒一下。如果喝醉了，可以采取催吐法。只要吐出来了差不多就清醒了，如果他还有一点意识的话，可以自己饮用温水。其次，可以去医院注射解酒药，这样的方法可以快捷解酒。还可以在家服用一定的食物的饮料，比如开水和浓蜂蜜水，这些都可以起到快速解酒的作用。最后，可以吃富含维生素C较多的蔬菜和水果。实在不行也可以自行去凉爽的地方透透气，放松一下心情，或者选择躺一下。若知道自己酒量不是很好，尽量少喝点，酒喝多了对肝脏影响不好啊，对自己的胃也不好，喝多了有可能会引起酒精中毒，我们身边出现酒精中毒而去世的人有很多，应该要引以为戒。其实要想喝酒就要喝出酒真正的文化，要学会懂酒文化，知道酒的分类，也可以增长自己的知识。在中国最出名的酒有贵州茅台酒、高粱酒等，在外国有红酒、葡萄酒等，酒是一样很好的东西，喝酒要有一个度，不能每天都是醉醺醺的，那样成何体统，做什么事情的不能做好，还浪费时间和自己的青春年华，戒掉酒，闯一番事业岂不是更好吗？醉酒实际上是一种急性的酒精中毒现象，这会麻痹人们的神经，对身体极为不好。