练酒量白酒什么酒，练酒量用什么酒好

练酒当然是白酒好 每次喝到要醉的时候就停 每天适当加量 循序渐进 注意上午不宜喝酒 特别伤肝

要喝高度酒,因为是酿出来的,而很多低度酒是勾兑的那么喝了会头疼。再有就是喝之前一定要吃饱饭这样酒量会有所增加还不会那么伤身。最好是能吃一些油性大的比如肉类，对你的胃会起到一层保护的作用。至于牌子嘛，老龙口、二锅头。还有二两半的沪州老窖（有一斤的）这些都不贵。

酒量从很大程度上来说是喝出来的，你今天喝吐，明天继续喝，喝多了酒量自然会好。但是有的人喝白酒可以但是喝啤酒不行。因为啤酒比较胀肚子。用白酒练酒量，用啤酒练肚量。建议最好啤酒，白酒，红酒都不要两两混起喝。那样最容易醉，也不要空肚子喝，易醉且对喂伤害更大。没得必要还是少喝点酒，适量喝酒对身体有益，喝过了就对身体伤害很大了。