每天喝白酒多久才算好睡，喝了酒多久才能睡觉

饮酒后约九十分钟后酒精浓度就会逐渐下降，这时睡觉对大脑刺激会小些...

这要看喝的多少而定，最好喝酒后多喝水把酒精排泄完后在睡觉就可以了，一般喝酒后2小时左右就可以了。

这个问题要根据实际情况而定，一般来说，二两半的白酒要在体内停留36小时才能完全排出体外，也就是说你必须睡36小时才能完全清醒，按照这个规律计算，大家可以根据当时白酒的量数，看看里面有多少二两半，也就有多少36小时，答案也就出来了。

喝完酒以后就睡觉对身体不好，因为喝酒吃饭以后如果立即卧倒，胃内的食物可能会反流进入食道、呼吸道，所以有吸入性肺炎的可能，严重的有些人酒劲上来时可能会导致患者出现呕吐、窒息，轻者可能会诱发肺炎，严重的可以导致患者出现窒息的风险。对于肝脏也不好，在睡前如果饮酒以后尤其是喝酒量比较多会影响肝脏，导致人体的新陈代谢缓慢，对于肾脏是不利的，长期饮酒以后也会导致肝脏代谢出现问题。所以酒后有禁忌，不要立即的睡觉，建议可以喝蜂蜜水或者果汁促进酒精在体内的代谢，一般在饮酒两小时以后可以躺下睡觉。还有在饮酒以后千万不要得吃安眠药物，因为容易加重大脑皮层功能的抑制，出现呼吸抑制的可能。

喝白酒的好处：白酒能安神助眠：白酒中的成分很复杂，仅茅台酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞；孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康。普通人饮用白酒时，高度白酒――比如52°的茅台，每日饮用量最好不要超过2两；低度白酒――比如38°的五粮液，每日最好不要超过3两。另外，还可以借酒浇愁取暖壮胆可以使面部皮肤暂时红润表达友情和义气的一种方式害人的方法之一（千万别那样做啊）药酒可对身体有益。每天都喝点白酒对身体是有好处的。因为少量的酒能对人体形成刺激。促进血液循环，有益于心血管健康的。对老年人来说，喝一点点,对身体有益,促进血液循环,尤其是在冬天喝点,可以防止动脉硬化