白酒瘾怎么戒，喝酒成瘾了怎么戒掉

明白不，喝酒伤胃伤肝伤家人；是慢性自杀；长期喝酒，肝硬化、肝癌、胃癌、胃大出血都有可能；现在年代比较好，身体是自己的，生命只有一次，要想多活两岁，自己要爱惜自己；喝酒成瘾关键是认识，其次是决心戒酒，最后坚持下去，家人、亲人、朋友都会支持你，明天会更美好。祝戒酒成功。

如果已经有酒瘾的问题最好及时戒除，越早越好。酒瘾的戒断有以下几个方法:一、逐渐降低喝酒的度数，尤其是比较爱喝酒的人，可能一时半会没有办法全部停掉，只能从长计议，先应该把酒精的度数降下来，不喝白酒，或者以前喝高度数的白酒现在喝低度数的白酒。二、改变喝酒的类型，尤其是刚开始患者喝白酒上瘾，迷恋白酒等高度酒的辛辣口感，甚至会觉得喝完后很爽快，但是酒精依赖对人的伤害很大，尤其是对胃肠道、肝脏伤害非常大，可以试着喝些红酒，相对来说危害没有那么大。　　三、系统性的减少喝酒的次数和量，不可能一下子完全停掉，但是可以通过长时间的规划，比如三个月或者半年每天减少喝酒的剂量、次数，把整体的酒瘾慢慢降低、戒除。如果以上的方法都没有办法最终解决，甚至酒瘾越来越严重，最重要的方法是及时进行治疗尤其是服药治疗，比较有效戒除酒瘾的办法就是服用镇静的药物，甚至到精神科住院治疗。

买套好的茶具，买各种茶叶，再加上各种茶点，让老爷子转移兴趣。

你在白酒里面加上颜色嘛！啥子色都可以，然后，你就戒掉白酒了嘛！嘿嘿，你可以试试嘛！

赤子之心啊、老酒龄的很难一下戒掉，劝不听确实麻烦。自己去买杂志关于喝酒危害的，放家客厅或伯父经常坐的地方，还有就是以后劝喝酒的时候最好慢慢戒。经常回家给他买点他喜欢的东西做些好吃的，长久的感动让他自己懂得惜命这样比劝更管用

吃面粉 吐白酒

酒是有瘾了，需要系统的治疗加自己的坚持。才能戒掉白酒。

喝这么多。。。戒酒贵在坚持。

方法如下： 1、认知疗法通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为； 2、渐渐减量法要有计划地戒酒； 3、借助药物由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来； 4、反恶疗法这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。健康戒酒不伤肝要做到：1、忌空腹喝酒：饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜，用什么戒酒药物效果好呢，戒酒药物的选择很重要的，一定要选择好的戒酒药。2、多喝白开水：喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。3、忌豪饮：喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。

如果要戒酒，戒酒的人首先要从思想上认识到喝酒的危害，不但会对自己的身体有伤害，对家庭的和睦美满也会有伤害，让他们自己有戒酒的想法。如果已经喝酒成瘾了，一下子就戒掉酒是不可能的，所以可以先从喝酒的量上来减少，每天少喝一些，喝的酒从高度数慢慢的像低度数过度，或者从白酒向红酒、啤酒来转变等，这样就可以慢慢的戒掉酒了。

用食谱来诫酒，这样又不受罪又可以享嘴福。何乐而不为呀！ 用心戒掉它就好了 | 用食谱来诫酒转移目标达到戒酒目的 长期嗜酒者，可以从减量、减次数开始。每天喝两次的，减为一次，由每天饮，改为二、三天饮一次，再减为平日不饮，过礼拜天再饮；或定为逢年过节，亲朋相聚时饮，平时不喝。 3. 由喝烈性酒，改为饮果子酒，啤酒或小香槟酒。 4. 不把酒瓶放在眼前，把酒锁在柜子里，接待客人时再拿出来。 5. 开始戒酒的时候，决心要大，家里人可实行经济措施，家里不存酒，也不买酒，坚持一段时间就会收效。 6. 分散注意力。当想喝酒的时候，马上吃饭、喝茶，或找人谈天、下棋、或出外走走，做些体育活动，过几分钟“酒瘾”即可过去。

经常喝白酒之后形成的习惯肯定就会导致成为酒瘾，想要戒掉酒瘾在日常生活还是要给予自己很大的恒心。不要养成长期喝酒的习惯，引起酒瘾会导致肝脏造成伤害。特别是喝酒过多，对肝脏的危害会更大，甚至还会杀伤很多器官的危险。对于备孕的父母来说，想要可爱的宝宝就应该提前戒酒，还是要多吃清淡的食物。远离白酒，多喝一些滋补的汤类，这样坚持戒酒之后，就会发现身体有很多的好处。工作应酬大多数的朋友平时聚餐的时候总是会喜欢借酒助兴，应酬的时候喝酒也必不可少，为了个人的面子和工作总是会喝很多，但经常这样会形成习惯，戒酒也比较困难。如果强制性劝别人喝酒也很危险，所以戒酒的心理一定要稳定。聚餐的时候可以用饮料来代替，毕竟喝酒之后开车也是危险的行为，酒驾驾驶是触犯法律责任的问题。喝酒欲望喝酒欲望很强烈的时候，可以选择其他的食物来代替，比如可以选择吃火锅或者其他的小零食。在戒酒期间要坚持运动和锻炼身体，最好在周六日节假日的时候，选择去户外爬山跑步游泳，能够促进身体内分泌均衡，也可以促进新陈代谢。流汗的过程中能够起到排毒养颜，还可以快速恢复身体正常的状况。戒酒的方式有很多，餐后可以多喝温开水，多吃水果散步，当酒瘾很强烈的时候，可以选择深呼吸的活动，要拒绝酒带给自己的诱惑。要提醒自己一定要坚定有意志力，这样才会面临成功。每克制一次就会减少摄入酒精量，也会让我们的身体又得到健康范围。有些东西是可以用别的食物来代替，喝酒会伤害身体，希望大家还是要明白健康的重要性。

治疗方法如下： 家属发现患者有酒精依赖特征，甚至出现严重病发症时，多采用以下四种方法治疗：这件事情想要成功，家人的陪伴也是很重要的呢，想要得到帮助就去济南的远大戒瘾中心吧！不少人获得重生！1、个人强制治疗 主要靠个人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有极强意志力，而且患者本人愿意配合戒酒，前提是饮酒史一般不超过三年，每日酒精摄入量<200ml(但借酒消愁，精神郁闷，有严重并发症，已出现酒中毒性精神障碍者靠此法多无效）。2、住院封闭治疗 多采用长期封闭住院治疗，医护人员强制控制。但缺点是：出院后即饮，治疗费用高，易新形成精神障碍。3、西药治疗 医生多采用戒酒硫、镇静安眠药物等进行辅助治疗。但是需要提醒的是：由于西药副作用大，使用时必须在专业医生的指导下进行，而且患者自身应该主动配合，否则会耽误酒依赖的治疗，更易形成药物依赖。4、所谓“戒酒偏方” 网上经常出现以下戒酒偏方（1）麻雀屎泡酒（2）黄鳝鱼泡酒（3）腊月鼠头研末（4）葛花泡酒。但在我们接诊过程中，许多患者在尝试以后，没有任何戒酒效果，所以提醒朋友们少走弯路。

心病还需心药医

想要戒酒首先要靠我们自我的控制力，其实与吸烟相比，戒酒是相对来讲比较容易的，正常情况下我们只需要保持6个星期以上不喝酒的话，那么对于我们的酒瘾可以说基本上完全戒掉了，因为据最新科学研究表明，酒精对于我们大脑神经的危害大概会持续6个星期左右，也就是说我们每次喝酒之后，酒精残留在我们大脑神经的时间是6个星期，在这6个星期之内会不断刺激我们的大脑神经，脑神经在刺激的情况下是非常容易上瘾的，但是当这个阶段过去之后，仍然没有接触到相似的刺激，那么就可以说没有依赖性了。当然除了把持好意志力之外，我们还有以下几个小方法来协助我们戒酒：1、兴趣转移法利用兴趣代替喝酒，是一个非常不错的方法之一，我身边很多朋友就利用这个方法把酒戒掉了，例如我有一个40岁左右的朋友，他被检测出血压比较高，医生告诉他一定要把酒戒掉，这个时候他就给自己培养了一个运动兴趣，那就是游泳，每次想要喝酒的时候就去游泳，这样的话很快就把酒戒掉了。2、日记法看到这个方法的时候，很多人会认为通过写日记的方式来戒酒，其实并不是这样的，这个方法主要是帮助我们每天重复写酒精对人体形成的伤害，来达到一种加强我们潜意识对酒的抗拒的作用，只要每天重复一遍酒精对我们身体的伤害，那么用不了多长时间，我们就本身对酒非常反感了。3、代替法这种代替的方式多用于很多应酬的场合，如果我们参加某个酒局不得不喝酒的话，我们可以先找一个理由说自己不能喝酒之后以水带酒，然后大量的让自己饮水，这样的话我们就再也没有喝酒的欲望了。

喝酒时间长了肝脏损伤会很严重的！想要健康就远离酒吧！友情提示：去济南远大戒瘾中心吧！每天都有不同地方的人前往求助！如是常年嗜酒，已经变成酒精体质，新陈代谢已经适应，如果一下子停喝，会发生代谢紊乱，反会生病，要逐渐减量，逐渐减少次数，减下来之后再采取戒酒措施

戒酒 文章类型:居家卫生 文章加入时间:2006年9月17日 9:1 戒酒的疗法 认知疗法 通过影视、电台、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者 端正对酒的态度,认识到适量饮酒有益,超量饮酒有害,逐步控制饮酒量。 改善方法 酗酒者常有许多坏习惯,如有人喜欢空腹饮酒,有人喜欢一饮而 尽,有人喜欢敬酒、罚酒、赛酒、赌酒、灌酒,这些不良习惯都应革除。饮酒前要多吃菜,慢慢饮,为社交喝酒时,要随人意。 厌恶疗法 对嗜酒成瘾的患者的饮酒行为附加一个恶性刺激,使之对酒产生 厌恶反应,以消除饮酒欲望。 家庭治疗 酗酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循循渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。 集体疗法 患者可成立各种戒酒者协会,进行自我教育及互相约束与帮助, 达到戒酒目的。国外有各种各样的嗜酒者互诫协会,日本有民间的断酒会。这些组织每周聚会1—2次,讨论戒酒方法,介绍戒酒经验,互相勉励。 药物疗法 对酒依赖患者可采用药物治疗,在医生的指导下对症治疗。

酒精是生活中非常受欢迎的饮品，而且几乎全世界都流行饮用酒精，酒精的浓度在每个地区都不一样，这是各地的饮食文化影响下产生的现象，但是各地饮用酒精的共同点都是容易产生成瘾的现象，对身体健康是非常不利的，下面就来看看酒精成瘾怎么办呢？希望大家能够了解一下。1.戒洒是治疗能否成功的关键步骤一般应让戒酒者在住院条件下接受治疗，以断绝酒的来源。临床上应根据病人酒依赖和中毒的严重程度灵活掌握戒酒的进度，轻者可尝试一次性戒断，而对酒依赖严重的病人应采用递减法逐渐戒酒，避免出现严重的戒断症状以至危及生命。无论一次或分次戒洒，临床上均要予以密切观察与监护。尤其在戒酒开始后第一周，特别是注意病人的体温、脉搏、血压、意识状态和定向能力，及时处理可能发生的戒断反应。2.对症治疗针对患者出现的焦虑紧张和失眠症状，可用抗焦虑药，如安定、甲基三唑氯安定、安泰乐等对症处理，宜给予能控制戒断症状的最低剂量。若病人出现抽搐，可肌肉注射安定或利眠宁，利眠宁亦可口服，因为上述药物均能引起依赖，故只宜短期使用。对于兴奋躁动明显的病人，可小剂量给予氯丙嗪或氟哌啶醇肌肉注射或口服治疗。应用促大脑营养代谢疗法对减轻戒断症状也有较好的效果。3.心理治疗临床实践证明，行为疗法对帮助病人戒酒有一定的作用。戒酒硫(disulfiram)是一种阻断酒精氧化代谢的药物，能造成乙醛在体内聚积。如在服药期间饮酒，可产生乙醛引起的恶心、头痛、焦虑、胸闷和心率加快等。使用戒酒硫是行为疗法中常采用的一种手段，能促使病人建立对饮酒的厌恶反射。该药有一定的毒性，不可长期使用，一般3～5天为宜，每日剂量500mg左右。此外，国内外应用阿朴吗啡的厌恶反射疗法也取得了较为满意的效果。

能够戒 酒的土偏方沉迷于网络会给自己的生活、健康造成一些麻烦！济南的远大戒瘾中心是可以的哦！让你明白人生最重要的事情就是选择，不在一失足成千古恨！减 量法例如1斤酒 量的，每周递减2两，逐渐直至不喝。减 量的多少看个人身体的耐 受力，也可以灵活掌握。为什么在逐渐减量呢？因为如果突然强 制戒 酒，很多酒 精依赖者会出现情绪烦 燥、行为失常等戒 断反应，严重的还会出现幻 觉，甚至危 及生命。逐渐减 量法对个人戒 酒者来说是比较可行的。

戒酒的方法 1.认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。 2.渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。 3.借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。 4.反恶疗法:这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。 5.辅助方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。 6.家庭治疗:舶酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。 7.集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。 为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。

在现代社会交际中，酒成了人们应酬中的重要元素，然而随着人们的对酒大量饮用，酒精的危害也随之增多，越来越多的人不得不开始戒酒治疗，戒除酒瘾，治疗因此造成的身心伤害。那么有什么方法能有效戒酒呢？ 中山清酒贴　　戒酒对于大多酒瘾患者并不陌生，戒酒的方法有很多，中医戒酒在治疗戒酒方面有很好的效果，其治疗目的在于标本兼治，彻底戒酒不复喝。因其对身体的伤害小而受到广大患者的青睐。 中医戒酒特色治疗之---排酒毒。戒酒首先要做的就是清除酒毒。给戒酒者服用戒酒中药，清除体内的酒精蓄积，结合力极强之本草系列，进入人体后，能迅速分解，被人体吸收，并随身体循环系统到达全身，在酒精沉淀病灶部位集结大量浓度，高效穿透各种体膜，与细胞紧密结合，发挥其强大的疗效作用。中医戒酒特色治疗之---恢复机体功能。该疗法通过中医调节脏腑阴阳气血，有效地将患者因酒精在生理上形成的依赖平衡调节正常，人体的自然平衡，调节紊乱的气血运行恢复元气，一般一疗程20天就能治愈酒精依赖情况，部分严重酗酒患者缓解。中医戒酒特色治疗之---中山清酒贴厌酒烦酒不复发。清酒三效疗法可改善记忆中枢对酒精的依赖程度，逐渐消除脑神经对酒精刺激的强烈反映，使患者恢复理智，有效清除脑内记忆酒精刺激感受的保留，防止酒精的作用，从而使酗酒患者再也不会体验到饮酒后的欣快效应，于是对酒精的渴求以及因此产生的酗酒行为就会终止，厌酒烦酒，不再复饮，实现了治疗酒精依赖症的新突破，使患者摆脱酒精依赖。

强烈的饮酒欲望是已经有酒瘾了，一般认为，男性每周饮酒量超过400克，女性每周饮酒量超过280克，经过5-10或更长时间就会产生酒依赖，其症状主要有以下七点：第一，强烈的饮酒欲望；第二，刻板的饮酒模式，比如清晨起床第一件事就是喝酒；第三，凡事饮酒为先，即什么事情也没有喝酒重要；第四，早期对酒精的耐受性增加，表现出酒量越来越大，晚期耐受性降低，表现出少量饮酒即导致功能失调；第五，出现戒断症状，即不饮酒就会出现四肢及躯干的震颤，表现为不能稳定的持杯或扣纽扣，常见恶心、呕吐、出汗，饮酒后症状迅速消除。第六，以饮酒解除症状；第七，戒断后重染。如果你发现自己有以上症状，那么说明你已经患有酒依赖综合症了，应该及时予以治疗。 戒酒中心的专家说，长期饮酒的人产生对酒的精神上和躯体上的依赖，精神上的依赖或精神上的渴求，只要一天不饮酒就感到坐卧不宁，焦虑不安，情绪烦躁，无精打采，千方百计找酒或偷喝酒；躯体依赖是指长期饮酒的人，一旦突然戒酒，机体产生很多不适，如心慌、头痛、乏力等，一旦恢复饮酒，症状自然消失。酒依赖另一个特点是饮酒量不断增加，耐受性增强。一般来说，达到酒依赖程度大多经过几年至几十年的时间。很多人明知喝多了对身体有害，却无力自控，偶尔减量或不饮便会有心中难受，坐立不安，或出现肢体震颤、恶心、呕吐、出汗等症状，从而就必须饮酒来缓解不适。如果测试结果表明你喝酒过量，已有酒瘾，别着急，健康专家给出了8条有效控制酒量、戒除酒瘾的好建议。 1.写喝酒日记，如实记录你在哪里喝、喝了什么酒。这将有助于评定你喝酒的动机、喝酒喝了多少。健康专家接触过的大量案例表明：一旦找出酗酒者喝酒的动机，他就能避开喝酒，在本要喝酒的那一刻去做点别的事情，比如上夜校。这非常有帮助。 2.尝试改变一下自己的习惯，让自己的生活更加充实，而不仅仅是喝酒。很多人每天要喝酒并不是真的上瘾，而是一种习惯。比如，当你跟朋友会面时，可以选择电影院或咖啡厅，而不是你习惯的酒吧。 3.你可以尝试每周2-3天的“无酒日”。这将让你的喝酒量自然而然地减下来，也会让你因喝酒过度而受损的肝脏得以自我修复。 4.减少喝酒量，总比什么都不做要好。如果你做不到每周2-3天的“无酒日”，那就尝试每天只喝一小杯吧。 5.尽量用优雅、缓慢的品酒方式喝酒，而不是快速的“干杯式”。 6.当你赴酒宴之前，尝试给自己定下喝酒的极限量，然后努力坚持不超标。 7.尝试酒精的“替代品”。现在市场上有不少葡萄酒和啤酒，都不含酒精。这些不含酒精的酒类，虽然卡路里只有传统酒的1/3-1/2，但它们仍保持原有的芳香和口感。重要的是，无酒精酒中还保留着抗氧化成分等有益成分，对心脏病患者和中老年人来说，辅助治疗和延缓衰老的功能更加强大。 如果你暂时买不到无酒精的酒，那就用低度的酒代替。 8.你可以向亲人和朋友求助。当你想少喝酒、戒酒瘾的时候，有人支持和监督你是非常必要的，也是非常重要的。