1. 红葡萄酒减肥还是增肥
可以适当的喝一些红酒的，适当的喝一些红酒并不会导致发胖的情况出现，所以也不用太过的担心，而且适当的喝一些红酒也可以起到一定的保健作用，在减肥期间一定要注意个人的饮食情况，另外也要进行运动，除此之外也应该避免熬夜，因为过度熬夜也会导致发胖。
2. 喝葡萄酒减肥还是增肥
有的人坚持睡前饮用红酒身材变得越来越苗条，而有的人睡前饮用红酒身材变得越来越肥胖，之所以出现如此巨大的差异，是因为人们睡觉之前饮用红酒数量的差异，前一种人每天睡觉之前只饮用一小杯红酒，因此不仅不会变胖还会瘦身，而后一种人睡觉之前仍然无节制的饮用红酒，结果自己变得越来越胖。因此人们日常饮用红酒的时候也要讲究科学的方式和方法，这样才能使红酒的减肥功效得到100%发挥。
3. 红葡萄酒减肥吗
不能，但适量饮酒，能让身心放松。
100ML的葡萄酒大约是72cal,所以一瓶750Ml的干红葡萄酒在500-600cal之间，酒精度数越高、糖分含量越高的葡萄酒热量会越多，所以如果每天适量饮用葡萄酒（100ML-300ML）的热量最多相当于一小碗白米饭，所以并不可怕，在保障安全的情况下适量饮酒反而可以放松身心。
4. 红酒到底增肥还是减肥
红酒中含有大量的矿物质，对身体有很大的益处。其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。还能能提早刺激脑的饱腹中枢，不会饮食过多。同时，血液中酒精浓度会对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。从而达到一定程度上控制饮食，降低长胖的风险。
5. 干红葡萄酒减肥吗?
减肥能吃牛肉干，但是在晚上的时候不建议吃，在晚上睡觉之前的前4个小时，吃任何的东西也不要喝饮料，强制出现肥胖或者出现反弹的现象。患者也要合理的安排饮食，荤素搭配，不要过度的节食，也可以多运动，比如多做一些游泳，快走，慢跑，俯卧撑等等的锻炼。
