喝白酒有了酒瘾，应该怎么戒掉酒瘾？

1、经常喝白酒，习惯了就有酒瘾，应该怎么戒掉酒瘾？这种情况的话，不是说戒就能戒的，

巷子绅建议的话，可以一天一天的慢慢减量，每天比前一天少喝一点。

2、可以找另外的一个习惯代替一下，比如想喝的时候喝茶、喝可乐什么的代替，让嘴巴感觉不是空落落的。意志力不坚定的就酒友可以让家人监督你！