白酒混什么助失眠，喝什么酒有助于睡眠

睡前喝红酒有助于睡眠吗？喝红酒有利于睡眠吗。红酒帮助睡眠吗。 00:00 / 01:3770% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

五味子酒配方：五味子200克，白酒400毫升。地黄酒配方：熟地24克，枸杞子12克，何首乌12克，薏苡仁12克，沉香末1克，龙眼肉10克，陈年米酒3斤。熙春酒配方：猪板油500克，枸杞子、桂圆肉、女贞子、仙灵脾、生地黄、绿豆各120克，白酒8斤。建议您用中药治疗最好,酒中的酒精成分会对你脑神经有所刺激.

五味子酒 配方：五味子200克，白酒400毫升。 地黄酒 配方：熟地24克，枸杞子12克，何首乌12克，薏苡仁12克，沉香末1克，龙眼肉10克，陈年米酒3斤。 熙春酒 配方：猪板油500克，枸杞子、桂圆肉、女贞子、仙灵脾、生地黄、绿豆各120克，白酒8斤。 建议您用中药治疗最好,酒中的酒精成分会对你脑神经有所刺激.

一： 喝酒（白酒）的利： 合理并适量的喝白酒对人身体有很多好处的。 试验证明白酒1/3热量补偿肝脏消化能量，2/3的热量在肝外参加蛋白质、碳水化物等营养素能量代谢。乙醇化学能的70％可被人体利用，1克乙醇供热能5千卡。饮适量白酒，使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用，例如红花酒治疗血淤性痛经症，龟肉酒治疗多年咳嗽，蛇血酒补养气血，桔子酒、桃仁酒治疗肾虚腰痛等

一、首先失眠由于长期的精神情绪方面的因素导致大脑内的生物胺相对或绝对的不足，引起脑内的多种神经元出现了紊乱，大脑皮层兴奋和抑制细胞产生紊乱状态，兴奋细胞过剩，抑制细胞减低了而引起的无法入睡或无法保持睡眠状态，指各种原因引起入睡困难、浅睡多梦、早醒及彻夜不眠频频做恶梦并且从噩梦中惊醒等。二、如果只是偶尔的失眠是没有问题的。依靠简单的自我调节就可以了： 1.保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。　　2.建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。　　3.创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。　　4.白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。　　5.养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。　　6.自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 7.限制白天睡眠时间，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。三、但是如果是失眠超过了一周而且是经常性的出现失眠的话就比较严重了。这就属于失眠症了。长期失眠导致身体免疫能力下降、白天没有精神，头痛头晕，心慌，耳鸣。导致健忘，神经衰弱，严重的还会引起抑郁症的。所以要引起你的重视的。不能单纯的依靠安眠药的，因为安眠药对身体的副作用是很大的，而且很容易产生依赖性和耐药性的。如果你是经常性的失眠的话是需要做一下系统的检查，找出引起失眠的具体原因的。从而采取针对性的正确的治疗方法。

药酒对于防治失眠及助眠都有一定的作用，但有的患者不能饮酒，还有的药酒酒精含量较高，故心脑血管及溃疡患者不宜饮用。作为助眠用的药酒主要有以下几种。（1）丹参酒组成：丹参30g，白酒500g。功效：通九窍，补五脏，益气养血，宁心安神，活血祛瘀，有令人不病之功。主治：用于血瘀引起的失眠。制法：丹参洗净切片，放入纱布袋内，扎紧袋口，将白酒、纱布袋同放入酒瓶内，盖上盖，封口，浸泡15天即可。用法：随量饮之。（2）徐国公仙酒组成：龙眼（去壳）1～1.5kg。功效：补心血，壮元阳，悦颜色，助精神。主治：怔忡惊悸之失眠。制法：头酿好烧酒1坛，龙眼肉入内浸之，日久则颜色娇红，滋味香美。用法：早晚各随量饮数杯。（3）长生酒组成：枸杞子、茯神、生地、熟地、山茱萸、牛膝、远志、五加皮、石菖蒲、地骨皮各18g。功效：补肝肾，益精血，强筋骨，安神。主治：腰膝无力，心悸健忘、须发早白、夜寐不安。制法：上药研碎，装入细纱布袋内、放入酒坛，加米酒2L，密封，浸泡15天即成。用法：每日晨起服10～20ml，不可过饮。禁忌：忌萝卜。（4）养神酒组成：大熟地90g，甘枸杞、白茯苓、建莲肉、山药、当归身各60g，大茴香、木香各15g，薏苡仁、酸枣仁、续断、麦冬各30g，丁香6g，桂圆肉240g。功效：安神定志，益肾通阳。主治：肾阴阳两虚所致的失眠多梦、健忘。制法：将上述茯苓、山药、薏苡仁、建莲肉制成细末，余药切成片，一起装入绢袋内，以白酒10kg，浸于罐内封固，隔水煮至药浸透，取出静置数日后即成。用法：随量饮之。（5）阳春酒组成：熟地15g，人参、白术、当归、天冬、枸杞子各9g，柏子仁、远志各7g。功效：健脾和胃，补气养血，安神定志。主治：头晕心悸、睡眠不安，或各种肿疡后期，疮口不能收敛。制法：上药研碎，装入绢袋内，放入瓷罐里，加酒2.5L，浸10天左右。用法：每日2次，早晚温饮20ml。（6）杞枣酒组成：枸杞子45g，酸枣仁30g，五味子25g，香橼20g，何首乌18g，大枣15g。功效：补肾滋阴、安神清心。主治：失眠伴腰膝酸软、五心烦热者，对肝肾阴虚、入睡迟者效佳。制法：上方药物，加白酒1000ml，共浸酒1周后滤出备用。用法：每晚睡前服20～30ml。