怎么喝不醉白酒，喝酒不醉的秘诀有哪些

想喝酒不醉的话，就要想办法让酒喝到胃里不对身体产生影响，这样就分出2条途径1.让酒精在肠道里停留，不让酒精吸收，明显的例子是吃一些吸附水分强的食物，就是韭菜，芹菜等含纤维素多的食物，2.就是讲酒精稀释掉或反应掉，喝酒后马上喝水稀释或吃含维生素C多的食物或制剂片，能达到此效果。想在酒桌上无形中让酒量上来，本着这两个原则灵活运用吧。

喝糖水 吃甜食也可以 我一瓶的量上次喝酒吃了拔丝白薯 结果三瓶都没事

喝酒前吃些解酒的东西 偷偷把酒倒掉 大口的喝其实酒从嘴角流掉了之类的

首先，喝酒没有不醉的，想要喝多，记住不要空腹喝，喝酒额时候旁边放杯水，常喝水这样可以降低酒精度，还有就是催吐，这个有点难受，再有就是提前输葡萄糖了，呵呵。

想喝酒不醉的话，就要想办法让酒喝到胃里不对身体产生影响，这样就分出2条途径1.让酒精在肠道里停留，不让酒精吸收，明显的例子是吃一些吸附水分强的食物，就是韭菜，芹菜等含纤维素多的食物，2.就是讲酒精稀释掉或反应掉，喝酒后马上喝水稀释或吃含维生素C多的食物或制剂片，能达到此效果。想在酒桌上无形中让酒量上来，本着这两个原则灵活运用吧。

1.喝酒前吃点东西打打底，那样酒精就会被吸收掉一点。2.尽量不要一个人喝闷酒，这样很容易喝醉。3.还有就是酒喝多了以后喝点水，或者吃点水果。4.就是自己掌握一点喝酒的技巧，啤酒的那个沫沫不要喝云云的。

好吧！既然你提问了，就在此提供你一些喝酒不醉的技巧和方法： 1、饮酒前先喝一杯牛奶。（保护胃的作用） 2、饮酒前吃两片肥肉或吞一块牛油。（胃部形成保护膜延缓酒精吸收的时间） 3、喝酒中不时在嘴里含点盐。 （起到与酒精中和作用） 喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。 另外，你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝，可提高酒量。 再给你一个能千杯不醉的秘方：（1）钦酒时口含绿豆干粉(采摘绿豆之花)晒干研成粉备用可千杯不醉。 （2）用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,钦酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉。 楼主要是觉得受用的话，就加点分吧！呵呵~O(∩_∩)O

付费内容限时免费查看回答您好呀第一点 一定要避免空腹喝酒第二点 可以在喝酒之前 吃上一点含维生素c多的水果 比如猕猴桃 橙子 柑橘之类的水果 可以有效分解酒精希望我的回答可以帮助到您，祝您生活愉快！请辛苦动下手指头点一下赞哦！谢谢您，后边还有问题的话，有需要的话可以点击关注噢！方便后期的询问呐~可以点击我的头像进行一对一咨询哟~祝您生活愉快！更多3条

喝酒要是不想醉，首先要先填饱肚子，因为肚子空就容易吸收酒精，再有就是多吃糖因为医学上葡萄糖是解救的生活中如果没有来得急预备就多吃糖，再有就是喝酒时尽量让自己多出汗多上厕所酒精可以随之排掉一些，再有就是提前预备到药店去买喝不醉，吃了喝酒真的不醉，保护肝的适合应酬比较多得人。

喝酒前吃点海王金樽举杯前喝点酸奶润一下肠胃，酸奶可以在胃内膜形成一层保护膜。要想喝不醉，首先必须自己酒量还可以，在喝的过程中采取推托、假喝、杯子高高举起迟迟不动，再不行就36计走为上。喝完酒后迅速喝大量的温热果汁、茶、清淡的汤等，稀释胃中的酒精浓度。

这个嘛喝酒的时候你可以提前吃点药--解酒一类的药或者吃点那个几丁质.几丁聚糖(天狮产品-注:我不是推销)这个效果不错或者嘛就玩点虚的比如1.拿个手绢喝一口酒之后装做擦嘴把酒吐到手绢上面.2.喝一大口酒在嘴刚要离开杯子的时候吐进去一半多吧(我一个叔叔就这么弄)

最好在喝酒之前先吃点饭填肚子,这样既不会那么容易喝醉,对胃,对身体都好些,不会比空腹喝酒那么容易伤身体.喝完酒过喝杯热盐开水或喝杯浓茶. 喝酒还是对身体不好,尽量少喝些吧...

1、酒桌上准备几瓶杏仁露或牛奶，边喝酒边喝这些饮料。　　杏仁露和牛奶有解酒的功能，因为这些饮料中含有植、动物蛋白，能与酒精发生反应。　　喝下去的酒精，在破坏蛋白质的同时，自身也发生了变化，就不会对人体产生伤害了。　　这样就可以喝酒不醉了。　　2、上座后先吃一些肥肉类、淀粉类食品垫底，喝酒不容易醉；　　3、掌握节奏，不要一下子喝得太猛；　　4、喝一口酒 不要咽下去 然后装做拿纸巾擦嘴 把酒吐在纸巾上 或者拿来一只杯 装作喝茶水 然后吐在里面　　5、先准备好一小杯醋，等喝到六分醉时，把醋喝下，　　6.每次干杯时，倒满，然后在喝前假装没有拿稳酒盅，尽量洒出去一些，这样每次可以少喝进去不少。　　好了，到最后，你的朋友都醉了，而你也超过五成醉了，这时，有几种方法让你醒酒：　　1.食醋解酒法　　食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇与醋中的有机酸起酯化反应，因而降低人体内乙醇的浓度，且方便宜行。　　用食醋煮碗酸汤服用。　　①将一小杯（20—25毫升）食醋慢慢服下。　　②将用食醋加白糖浸渍过的一大碗白萝卜丝食用。　　③将用食醋加白糖浸渍过的一大碗白萝卜丝食用。　　④将用食醋浸渍过的2个松花蛋食用。　　⑤将食醋50克、红糖25克、生姜3片，用水煎后服用。　　2.喝适量糖茶水，可稀释血液中酒精的浓度，并加速排泄。　　3.白萝卜解酒。取1千克白萝卜，捣碎后取汁，分2次饮用；也可生食萝卜，或在白萝卜汁中加入适量红塘后饮用。　　4.甘蔗解酒。取一根甘蔗，取皮，榨汁服用。　　5.鲜橙解酒。取鲜橙或鲜橘3—5个去皮后直接食用，或榨汁服用。　　6.生梨解酒。将梨去皮后食用，或榨取梨汁饮用。　　7.食盐解酒。若饮酒过量而胸口不适，则可在白开水中加稍许食盐后饮用。　　8.绿豆解酒。将适量绿豆用温开水洗净，捣烂后用开水冲服或煎服。　　9.酸枣、葛花根解酒。取酸枣、葛花根各10—15克，一同煎服，起到解酒、清凉、利尿的作用。　　10.芹菜解酒。将芹菜挤汁后饮用，可去除醉后头痛、脑胀、颜面潮红等现象。

让你的朋友喝酒时用勺来舀着喝

吃一粒耗子药~~能加速你的排尿和新陈代谢~~药量自己掌握

控制自己喝酒的量，平常三杯酒就醉了，那就不能超过两杯，这样就不会醉。

吃解酒药，弄不到就在喝酒前喝一袋牛奶，在胃里形成蛋白质膜也管用，但是最好的办法还是你的嘴皮子啦，你给他们说的哐哐猛喝，很快酒醉了，你说不过，自己光喝了，那。。。。。 最主要的想办法是让他俩掐起来！！！那就好办了，嘿嘿

去药店买专门的解酒药，喝前吃一次，中途再吃一次、可以加大点计量没事得的。保证你起码可以喝半打不醉

喝酒前半个小时喝瓶牛奶或吃二，三块大肥肉，让他们在胃壁上形成一层保护膜，这样会减少酒精被吸收，效果不错，我已经用了二十几年了，不会那么快醉。

1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。 2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。 4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。 6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。 7、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素b的丢失，而猪肝又是维生素b最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。 9、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。 10、宿醉对策。 所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。 酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。 多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。 吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要过三十分钟再喝第二杯，如果想再喝第三杯的话，一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想，尽量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒时别忘了加冰块。 13、空腹、疲倦或洗澡时，还是暂时别喝为宜。 14、吃药后绝对不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后，更是绝对不能喝酒答案补充 喝点醋

方法一:慢喝.切忌一口干.喝的当中吃点面包之类的食物,可以帮助你分解体内的酒精. 方法二:喝一杯酒后,再喝少许白开水,依次反复,道理同上,有效.注:缺点就是十分钟之内你至少会去三趟WC. 方法三:在酒桌上争取倒酒权,自己给自己倒酒的时候,要快速有力,这样泡沫会比较多,不易醉.当然,如果遇到一个苛刻的酒伴,这招不灵. 酒桌上我从未败给过任何一位男士,某次一位男同事酒后的脸从脖子一直红到发髻处,对偶说了句:"XX,你实力好强啊."后便不省人世.... -- 喝酒前要先喝什么喝酒才不会醉? 1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。（据说，喝酒前喝牛奶， 牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用） 3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。（不然前面的牛奶就白喝了） 4、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。 喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。 5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。 6、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。 7、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。 8、睡觉之前请记住在床头放置剩器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。 9、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。 10、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。 11、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。 12、告诫自己，以后再也不能这么喝了，然后过了就忘，下次还这么干，哈哈。

1、酒量锻炼法。就是找一个玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添满水，比例以自己喝了顺口为宜，每天坚持喝；和完了，再倒入酒，量要比以前多一点；依次类推，到最后就喝纯的酒，再由低度酒转到高度酒，你基本就成功了。 2、喝酒时，要多吃肉和菜，先对胃有所保护，这样也可以增加酒量。我和朋友都感觉到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1／5的酒量。 3、喝白酒时，可以对水喝，起到稀释的作用，也不容易醉人。 4、喝酒前，吃上解酒药，可以来者不惧。

白酒不是每个人都可以是适应的，一般来说是和人的肝功有关系的。根据经验，高度白酒一般醉酒的几率比较低，因为其甘醇。喝酒要有适当下酒菜，不要在饥饿状态下喝酒。喝的时候不宜猛喝，喝酒前要保持好的心态，伴有友好的聊天，切忌话不投机。喝酒时应适度喝水，不要把不同酒掺在一起，导致酒性变化。要掌握喝的数量，如出现轻微的头晕，这个状态为最佳状态，应停止。

只有真酒，没有真量，喝酒之人难言不醉。当然，适当的方法也可以增加自己的酒量，有时多喝一点，能使别人醉而自己不倒。一是酒前吃点东西，不喝空腹酒；二是酒中多喝汤，悉解酒的浓度；三是喝酒时不要喝急性酒，一杯一杯慢慢来；四是酒后多喝茶，这样可以利用小便时将酒排泄出去；五是酒后不要参加激烈运动。这些办法虽有效，但不能从根本上解决问题，最关键是想办法少喝，借口有病，身上带些药物，常喝酒的人不会强制有“病”的人同自己一样豪饮的。

1，不能空腹，先吃点东西垫垫胃2，喝酒是适当补充维c多的是新鲜水果，边吃边喝最不容易醉~3，适量就好，别人家给倒就喝，机灵点儿，4，别缠着喝！喝的酒越杂越爱醉5，酒后多喝些蜂蜜水，促进酒精排出体内，多上几次WC效果最好~6，千万不要酒后饮浓茶~不利于醒酒~7，多想想65退休吧~喝酒伤身~喝得越多死的越早~以后领不到养老金老兄你就给国家省大发了~

1、多吃含维生素和蛋白质高的碱性食物可以少量提升酒量。西瓜、豆腐、牛奶、西红、绿叶蔬菜、虾等。这些食物能中和酒精代谢产生的乙酸，减少不适感。豆制品含的卵磷脂还能保护肝脏。2、酒场上尽快兴奋，不要闷喝酒在酒场上很多酒客喝两杯就话多，讲话也伴随着手势，这样喝酒其实能促进排汗。加速缓解酒精作用。有利于少量提升酒量。越是喝闷酒，安静的喝，越醉得快。3、葡萄糖的摄入注射用的葡萄糖针剂，在不胜酒力时喝一些能帮助肝脏代谢酒精，有很多人说葡萄糖对饮酒没有帮助，这是错误的。葡萄糖是人体直接可以利用的能量，不需要经过长时间消化，内脏在超负荷时能直接利用。而且，饮用葡萄糖会发热，促进排汗。4、在保证食物摄取足够后，多饮水。多饮水，多排尿，也是提升酒量的小窍门。5、催吐如果一个人天生酒量不好，借助外力来提升酒量的帮助始终有限。当在酒场上你的酒量快超出极限，而酒还要喝时。可以采用催吐的办法排除体内的酒精。常用的方法是使用手指，按压舌根，并碰触扁桃体，使机体产生反射，并发生呕吐反应。6、酒场饮酒禁忌饮酒前后不要喝茶，不论浓淡，伤肾。酒桌上不要吃胡萝卜，胡萝卜有显著的降血糖作用，在饮酒时，你需要糖。忌空腹饮酒，伤胃，易醉。既喝碳酸饮料，伤胃，易醉。

1、饮酒前先喝一杯牛奶。2、饮酒前吃两片肥肉。3、喝酒中不时含点盐。 喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。 你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝，可提高酒量 其实人的酒量大小很大程度上取决于先天因素，当然，后天的磨练也有一定的影响。这里有个小窍门：一是准备些解酒、醒酒类的药物或饮品，如醒酒汤、葛类制品等，据说效果不错。二是在酒桌上耍点小聪明，就不用明讲了，相信你会的。

1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。 2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。 4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 8 n/ ^6 g o# @+ o* }( }+ ` 5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。 6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。 7、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素b的丢失，而猪肝又是维生素b最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。 9、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

有三种选择：一、先喝一瓶牛奶或者酸奶，这样胃内壁会包裹一层奶,将酒精与胃膜隔离;二、吃几片面包或者馒头，这样肚子不空，酒精不会被胃直接吸收；三、一边喝酒，一边喝白开水，这样可以冲淡酒精度。这应该是最实用的方法了。如果是临时的酒局，没有时间做准备工作，可以先让别人喝，自己埋头吃些主食，然后开喝。呵呵！

喝酒前要先吃点东西，喝点酸奶，喝酒时一起喝点辣汤，我试过的，当时是韩餐的那种辣汤，喝点立刻就清醒了，但还是那句，能少喝就少喝点吧

1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。 2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。 4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。 6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。 7、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素b的丢失，而猪肝又是维生素b最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。 9、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。 10、宿醉对策。 所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。 酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。 多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。 吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要过三十分钟再喝第二杯，如果想再喝第三杯的话，一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想，尽量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒时别忘了加冰块。 13、空腹、疲倦或洗澡时，还是暂时别喝为宜。 14、吃药后绝对不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后，更是绝对不能喝酒。

喝酒前要先吃点东西，喝点酸奶。

喝前最好先吃点东西，尽量不要几种酒掺着喝

教你一个最实用的办法，也是我一直使用的，先喝满腹的豆浆或者是牛奶。这样再喝酒，酒量可以大增。不用吃饭也可以顶住。另外千万不要喝茶。会醉得更快。