三两白酒含多少热量，白酒是否提供能量

白酒含有醇 分解了当然会提供能量

各类白酒含卡路里图：100克等于10两，20克等于2两二锅头白酒类卡路里大约在58千卡至67.2千卡之间啤酒：热量119大卡/ 300c.c.葡萄酒类：热量75大卡/100ml

啤酒的酒精度是10%左右，白酒一般38%-52%这样加起来40-50%度的样子

白酒

白酒（56度）热量含量：338大卡（每100.0克）。按照酒瓶上的配比表，白酒的热量在200到300大卡，对于一个成年人来说每天的摄入量应该在1800到2000卡路，也就是说尽量控制在饮食的情况下小喝一杯还是可以的，一天之内摄入的过多的热量没有及时的运动的话就会导致肥胖。每种酒的含量不一样，度数越高酒精含量越高。白酒虽然是热量食物中的较高的一种，但在饮酒时注意正常的饮用，不懂得节制的人都会因为过度的饮酒造成肥胖，白酒的主要成分是碳水化合物和酒精类的物质。白酒的热量高吗白酒的热量还是很高的。我们知道，白酒是粮食进行酿造的，将粮食酿造成酒精，然后加水进行勾兑而成的。我们要知道，白酒的热量和其度数是有关系的。比如说，一瓶50度的白酒，就代表它里面所含有的酒精含量是每100毫升有50毫升的酒精，剩下的是水。所以其热量就是50*7=350大卡。也就是说，100毫升的50度的白酒所含有的热量就是为350大卡了。而这个热量的数值和我们所吃的麦当劳的一份大份薯条的热量是差不多的了。足以见得，白酒的热量还是比较高的了。

看你是多大的杯子，298 大卡/100毫升，按照这个标准去计算。

298 大卡/100毫升，一杯半也就300-350大卡

白酒的热量(以100克可食部分计)大约是298大卡，500g的话就是1490大卡。以茅台为例，一瓶的热量大约是1465大卡。白酒在同类食物中单位热量较高。每100克白酒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。以下是一些白酒的热量图，在各种热量查询软件中也可以查到。拓展资料关于白酒白酒（外文名：Liquor and Spirits ），以粮谷为主要原料，以大曲、小曲或麸曲及酒母等为糖化发酵剂，经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏而制成的蒸馏酒。又称烧酒、老白干、烧刀子等。酒质无色（或微黄）透明，气味芳香纯正，入口绵甜爽净，酒精含量较高，经贮存老熟后，具有以酯类为主体的复合香味。以曲类、酒母为糖化发酵剂，利用淀粉质（糖质）原料，经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏、陈酿和勾兑而酿制而成的各类酒。而严格意义上讲，由食用酒精和食用香料勾兑而成的配制酒则不能算做是白酒。白酒为中国特有的一种蒸馏酒，是世界六大蒸馏酒（白兰地Brandy、威士忌Whisky、伏特加Vodka、金酒Gin、朗姆酒Rum、中国白酒Liquor and Spirits）之一，由淀粉或糖质原料制成酒醅或发酵后经蒸馏而得。白酒又名烧酒、白干，是中国的传统饮料酒。据《本草纲目》记载：“烧酒非古法也，自元时创始，其法用浓酒和糟入甑（指蒸锅），蒸令气上，用器承滴露。”由此可以得出，我国白酒的生产已有很长的历史。

白酒的热量(以100克可食部分计)是298大卡(1246千焦)，在同类食物中单位热量较高。 每100克白酒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。

　　白酒的热量是人们比较关注的一个问题，很多人想知道白酒的热量是多少，下面由我为大家整理白酒的热量是多少的资料，希望大家喜欢! 　　白酒的热量是多少 　　白酒含有的热量很高，每100毫升的白酒中含有298大卡的热量。 　　白酒的主要成分是酒精和水，约占其总比重的98%，除了含有含有极少量的钠、铜、锌，几乎不含维生素和钙、磷、铁等元素。 　　怎么喝白酒会发胖 　　不健康的喝酒习惯会让人更容易发胖，比如以下几种： 　　1.喝酒时没有节制，过量喝酒。一般来说，成年人一次饮酒的量，低度酒不能超过2两，中度酒不能超过1两，烈性高度酒最好不要超过25毫升。 　　2.喝酒时的下酒菜较辛辣油腻，这类油炸食物的热量也高，不利于人体消化，加速脂肪堆积。 　　3.喜欢晚上喝酒，晚上身体能量消耗低，这时喝酒更容易加重肠胃负担，如果还配上路边烧烤，会积累更多脂肪。 　　不适宜喝白酒的人群 　　1、高血压、心脏病患者——不能喝酒 　　酒精，一是兴奋大脑，使感情激动;二是使血管扩张，血液升高，这样易发生血管破裂而引起死亡。或者发生心律不齐，心跳加速等不良症状。 　　2、肝炎病患者——不能喝酒 　　酒精会直接损伤肝细胞，酒精对肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎病的人，不节制地饮酒等于慢性自杀。 　　3、胃肠疾病患者——不能喝酒 　　酒精会造成胃粘膜的损伤，引起上腹饱胀，反酸，嗳气等症状，使原有胃病加重，如胃溃疡、胃炎、肠炎、肾炎及眼病等都不宜饮酒，有痔疮的人也不宜饮酒。 　　提示：在喝酒前，尽量先吃点菜，然后再喝酒，严禁空腹喝酒，既容易醉，又容易伤胃。 　　4、尿路结石患者——不能喝酒 　　啤酒中含有可以促使尿路结石发生的钙、草酸及鸟核苷酸等成分。 　　5、近视眼、青光眼患者——不能喝酒 　　继致盲“头号杀手”白内障之后，青光眼成为排名全球第二位致盲因素，需要注意的是情绪波动、过度疲劳、过量饮酒都可导致人更容易得青光眼。 　　而酒中含的甲醇，对视网膜有明显的毒副作用。酒还能直接影响视网膜，阻碍视网膜产生感觉视色素，导致眼睛适应光线能力下降。因此，近视眼、青光眼病人不要过量饮酒。 　　6、妊娠期妇女和儿童——不能喝酒 　　啤酒也是酒，也含有一定量的酒精，可通过脐带进入胎儿体内，影响胎儿的发育，使胎儿产生酒精中毒症，易引起畸形和流产等现象。儿童时期养成饮酒的坏习惯，不但荒废学业，变成行为异常的小酒鬼，还容易走上犯罪道路。 　　7、哺乳期的妇女——不能喝酒 　　啤酒是以大麦等为原料酿制而成的，大麦芽具有回乳作用，会影响哺乳。

你知道酒的热量吗？ ●每克酒精产生7千卡热量。 ●啤酒酒精含量为4%，每400毫升啤酒会产生约112千卡的热量，相当于30克主食。 ●果酒如葡萄酒含酒精14%，每100毫升产生近100千卡热量。 因此，奉劝你少饮酒，最好不饮!需要饮时，宜选用干红或干白葡萄酒，也可选干啤或低度白酒。还要把酒的热量计算在你饮食的总热量中。

每100毫升白酒热量大概在200-300卡，正常成年人每天摄入2000左右卡，所以喝酒是不会引起肥胖的。但是我们喝酒习惯吃些下酒菜，如果只是正常饮食，荤素搭配，营养均衡，是不会引起肥胖的，所以肥胖和饮酒关系不大，主要是食物造成的。 试想一下，如果经常大鱼大肉，暴饮暴食，想不胖都难，还有就是适当运动，缺乏运动也是造成肥胖的原因之一。 喝酒也要有好的习惯，什么东西都是过犹不及，物极必反的，少量饮酒可以缓解疲劳，促进血液循环，但是胡吃海喝绝对不是一种好习惯。 希望大家能够控制饮酒， 健康 饮食，适量运动，保持 健康 经常喝酒的人确实可能更容易发胖，但是并不是酒本身让人发胖，通常情况下，摄入过多的热量会导致人发胖，但是事实上，我们并不能从酒精中获得热量，因为酒精进入身体后很快会被分解，当喝酒后大部分酒精在胃、小肠吸收入血，在乙醇脱氢酶作用下酒精转化成乙醛，而乙醛脱氢酶在把乙醛转化成乙酸，乙酸进入三羧酸循环产生能量，最后变成二氧化碳和水排出体外（1克酒精产能7千卡热量），这是酒精的分解途径，这个过程只有5%会变成脂肪，95%酒精不会变成脂肪，它属于游离热。 但这并不是说喝酒不会使人发胖，一方面由于分解酒精所需要的能量是身体中储存的能量，因此人喝酒之后会觉得更饿，从而吃下更多的东西。另一方面，当体内有酒精时，身体会优先分解酒精，而暂停其他新陈代谢活动，这就导致我们在喝酒时吃下的食物的热量无法及时分解，脂肪燃烧停止，最终脂肪沉积越来越多。 再者，酒精不仅会减缓我们的新陈代谢，还会对我们的内部器官，比如胃、肝脏和肾脏造成伤害，给这些系统增加压力，减缓我们的脂肪燃烧过程和降低我们的新陈代谢率。随着时间的推移，这种损伤可能会极大地影响你有效燃烧脂肪的能力，导致体重增加和脂肪沉积。 此外，酒精还会抑制体内激素比如睾酮的产生，睾酮对肌肉功能、发育，以及刺激新陈代谢有着至关重要的作用。睾酮产生受到抑制，身体里的脂肪更难燃烧，减肥更加不易。 喝啤酒会变胖吧，只是说少量喝，过量会胖的，而白酒应该不会，我们喝酒习惯吃些下酒菜，如果只是正常饮食，荤素搭配，营养均衡，是不会引起肥胖的，所以肥胖和饮酒关系不大，主要是食物造成的。这里强调，多喝些好酒对身体好。 当然 饮酒过量可不好哦 经常喝白酒的会脖子粗，脸圆白酒的热量本身比较高，每100毫升的白酒中含有300左右大卡的热量。但是酒精的热量释放的很快，随后都进入尿液被排出体外，所以对人体来说，白酒热量不高。 酿造白酒的原料基本都是：高粱、大米、小麦、玉米这几种，经过长时间的发酵，基本不会再含有很高的热量。 还有一种就是酒精，也就是乙醇。乙醇是一种有机物，俗称酒精。酒精含有很高的热量，脂肪：酒精：碳水化合物：蛋白质的热量比约为：9：7：4：4。可见酒精的热量仅次于脂肪。但是酒精的热量释放的很快，它醉终在人体肝脏中转化成乙酸，而乙酸无法以蛋白质、脂肪的形式被存储，随后都进入尿液被排出体外了。 酒精被人体吸收后，要经过肝脏来处理，而脂肪转化也是通过肝脏，大量饮酒必定会导致肝脏的超负荷，影响脂肪的转换，那么就间接导致了脂肪的堆积，从而产生肥胖，也就会被人们误认为是酒的热量高了。我所熟悉的人喝白酒一般都偏瘦，可能是喝酒的人主食吃的少吧。 白酒本身不会导致发胖，喝酒发胖最常见的原因是，在喝酒的同时摄入了较多的肉与油脂等高能量的食物，导致能量总摄入超标。不错，白酒的热量是不小。但是喝酒本来就可以促进人体的新陈代谢，热量散去的也快。 酒精在体内可以代谢成水、二氧化碳以及能量，在这一过程中酒精的不能转化成脂肪，也不能转化为糖或者是糖元等任何可以使体重增加的物质。而且酒精总是优先被代谢，其本身也无法在体内储存，所以白酒是不会导致人体发胖的。 有的人年轻时候很瘦，但是随着年龄增长，生活阅历的丰富，导致身体逐渐得变胖，这是一种很常见的 社会 现象，因为人们成年之后，慢慢的会接触到酒类，很多人都知道，身边也不乏有啤酒肚的朋友，因为他们经常出去喝酒，导致慢慢的，自己的肚子就会形成啤酒肚，也就是我们所说的发福、肚子变大。但是有人问了，那么有白酒肚吗？喝白酒会发胖吗？为什么身边的有些朋友经常喝白酒，怎么就不胖呢？ 喝酒发胖的原因是什么？ 我们先来分析一下，人发胖的原因不仅仅是因为酒，酒是能刺激人的身体，在一定程度上影响人的身体机能，但是并不是人体发胖的根本原因，所以我们看到身边很多爱酒的人，他们并没有发胖，有的甚至变得越来越瘦，子女无论买什么给他吃，都改变不了瘦的状况，所以，白酒并不是改变人体胖瘦的唯一原因，那么喝酒发胖的原因是什么呢？ 喝酒的人之所以会发胖，并不是他们有多么爱喝酒，相反的，他们喜欢吃，喝酒只是顺带的，下菜的而已，如果是这种朋友的话，酒可以不用很好，但是菜一定要准备好的才行，因为对他们来说，胃满足了就什么都满足了，他们之所以会有啤酒肚，就是因为啤酒度数不高，酒量稍微好点的人都能喝个两三瓶，但是两三百就是几百毫升了，这几百毫升下去，肚子里基本上就装不下了，而且还要吃那么多菜，所以肚子都是被撑起来的。 如果细心一点的人呢就会发现，有的人在聚会的时候，虽然喝酒，但是他们基本是吃一会儿菜才喝一口酒，吃进去的菜比喝进去的酒还多，不但不容易醉，而且还不会吐，导致吃进去的菜和酒都能够留在体内慢慢消化，这样一来，人就会出现慢慢变胖的情况，如果说一个人只是喝酒，没有任何的下酒菜，或者下酒菜单一，是无法让他们的身体变胖的，因为他们只是喝了酒，并没有吃东西，这种喝酒方法对身体伤害极大，人们常说的被酒色掏空身体，就是这种喝酒的方法，不但不会胖，反而会瘦下来。 白酒一般粮食发酵、水果发酵。食物本身就是自带热量、喝酒不得吃肉吃菜、热量你可想而知，最简单的下白酒神器花生米、那不就是大卡 喝酒发胖的原因是酒后食欲大增，吃的太多，

1）三两白酒大约150ml。2）90年代生产过的白酒有口杯包装类型的，一个口杯就是三两装。3）每天喝3两白酒，如果不醉，倒是可以理解，但是我认为还是不喝酒为好，长期喝酒可以导致肝脏等不正常。4）如果没有肝脏疾病或是其他需要禁酒饮酒的疾病少量饮酒对身体没有多大害处；长期饮酒的建议定期做肝肾功能检查每天饮酒不宜超过一两。酒度怎么检测的：1）酒度的定义是指酒中纯乙醇(酒精)所含的容量百分比。2）如某酒100毫升中纯乙醇含量为10毫升，这种酒的酒度就是10度，但容量是随温度高低有所增减的。3）我国规定是在温度20℃时检测。4）也就是20℃时，100毫升酒中纯乙醇含量多少毫升，是为该酒的酒度。白酒分多少度数：现行标准白酒通行度数一般有28度、33度、35度、38度、39度、40度、43度、45度、48度、50度、52度、53度、56度、60度、68度。

1、酒精热量较高，每克酒精可带来7大卡热量2、酒类中含有的可的松是一种把脂肪转移到腹部的化学物质，多喝酒，小肚子的形成只是时间问题3、喝酒的时候，一般都会摄入更多的食物，就会摄入更多的热量，客观上带来肥胖的结果附热量： 白酒 1合(180克/合) 194大卡 白葡萄酒（杯） 1杯(100毫升/杯) 75大卡 白葡萄糖酒（瓶） 1瓶(750毫升/瓶) 563大卡 纯米酒 1合(180克/合) 177大卡 淡黑啤酒 1杯(350毫升/杯) 162大卡 黑色啤酒 1杯(350毫升/杯) 163大卡 红葡萄酒（杯） 1杯(100毫升/杯) 73大卡 红葡萄酒（瓶） 1瓶(750毫升/瓶) 546大卡 茅台酒 1合(180克/合) 196大卡参考资料：热量计算from

1、酒精热量较高，每克酒精可带来7大卡热量 2、酒类中含有的可的松是一种把脂肪转移到腹部的化学物质，多喝酒，小肚子的形成只是时间问题 3、喝酒的时候，一般都会摄入更多的食物，就会摄入更多的热量，客观上带来肥胖的结果 附热量： 白酒 1合(180克/合) 194大卡 白葡萄酒（杯） 1杯(100毫升/杯) 75大卡 白葡萄糖酒（瓶） 1瓶(750毫升/瓶) 563大卡 纯米酒 1合(180克/合) 177大卡 淡黑啤酒 1杯(350毫升/杯) 162大卡 黑色啤酒 1杯(350毫升/杯) 163大卡 红葡萄酒（杯） 1杯(100毫升/杯) 73大卡 红葡萄酒（瓶） 1瓶(750毫升/瓶) 546大卡 茅台酒 1合(180克/合) 196大卡参考资料：热量计算from http://www.boohee.com/assessment/calceatingcalory.htm