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白酒为什么私企不行,嫁给二婚男婆家不摆酒

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1,嫁给二婚男婆家不摆酒

这事,哎
你可以采取法律的武器再看看别人怎么说的。
如果我遇到这情况,我心里肯定也是很不高兴。我也同意离婚。对方家庭每个人都太差劲。把钱要回来,通过法律途径也要。最坏的结果,假设钱要不回来,那就算了。钱再多也比不过自己的幸福重要。男人,暖床的工具而已,你不要看的太重要。以后找个更好的。

嫁给二婚男婆家不摆酒

2,现在做白酒销售怎么样

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现在做白酒销售怎么样

3,目前办一家酿酒厂的营业执照是否比较困难

酒证现在不批了已经,只能转让,这个也需要关系的。一个白酒生产许可证50万差不多了。
1、酒类管理条例目前正在立法过程中,现行政策也未有禁止规定;2、需要办理的前置审批条件有:卫生行政部门核发《卫生许可证》、环保部门的环境影响报告书、质量技术监督部门核发《生产许可证》等,最后由工商部门核发工商执照;3、工商执照费用根据您所办作坊性质属于私营企业还是个体工商户决定,其他许可费用可咨询相关部门;4、政府对企业下岗人员、高校毕业生创业等有相关优惠政策,这需要针对您的具体情况而言。其它具体情况建议您到作坊所办地点的工商局或工商所具体咨询。

目前办一家酿酒厂的营业执照是否比较困难

4,中国白酒的市场饱和了没有我想办一个小酒厂不知有没有发展空间请高人

朋友,是这样的,最近南方这里畅销一本书《创业文摘》小杂志类的,上面主讲的是新工艺酿酒技术,也有很多实例在上面。包括工艺流程,配方等等。我个人是这样认为的:要结合你所在当地的地理环境、气候因素、以及本地市场的情况。如你所言,小酒厂,应办在民间,因基层人员的消费不高,况且他们也知道酿的酒要真些,对人体没多大的伤害。不知以上对你是否有所帮助。。。。。

5,广州瀚阳国际工程咨询公司怎么样

虽然挂上了国际两个字,但是跟普通的私人设计院无任何差别。私企嘛,根本不会自己培养人的,过去了就是个画图狗。领导素质还差劲,没能力,没品行。毕竟有能力都进国企了,或者在那干一两年就跳到别处了。
我觉得挺好的,这里大多是985和211大学的研究生和名校海归,能学到很多东西,公司氛围很好,工程师会有点加班,但是不会太严重,公司每周四包了羽毛球场和篮球场,每周五不加班,所以硬要加班也就是周一到周三,个人觉得还好,公司有咖啡厅,星巴克风,咖啡厅的咖啡,酒、饮料都可以随便喝,还有最新国内外杂志随便看,还有投影幕布,加完班几个同事在咖啡厅约看一场球也是很爽。
能不能私聊下
广州瀚阳(国际)工程咨询有限公司还可以...就我朋友说的!!公司有好有坏..在于你自己 去了不就知道咯
等你进来了再说吧!里面大多是名校出身!工作很忙!加班是经常经常的事!很累!算了,私下跟你说

6,在银川西夏区宁大开个咖啡店怎么样

我长这么大都没去过咖啡店喝咖啡。。 宁大是闹市区,你想来个闹中取静么?那绝对不行! 卖奶茶,开酒吧, 炸串串儿,爆米花 。。搞这些 还差不 多 ! 咖啡这东西,不抗饿不解渴的。 完全依靠内外环境衬托 。 。 不差钱来聊聊天的情侣,下班后想放松听听音乐的白领,招待在非饭点儿或不喜在吃喝场谈论公事的合作伙伴或客户,领导。 还有就是有喝咖啡习惯的老外~! 地理位置也重要 : 山下,林边.幽处.水旁。。。。 精致的装修,典雅的音乐,纯正的味道 高雅的顾客。。。 、 综观银川,条件皆不全具备。。。 但咖啡店和西餐厅还是有的。 钱也是赚的。 。 。 问题就是你准备投多少钱??
我长这么大都没去过咖啡店喝咖啡。。 宁大是闹市区,你想来个闹中取静么?那绝对不行! 卖奶茶,开酒吧, 炸串串儿,爆米花 。。搞这些 还差不 多 ! 咖啡这东西,不抗饿不解渴的。 完全依靠内外环境衬托 。 。 不差钱来聊聊天的情侣,下班后想放松听听音乐的白领,招待在非饭点儿或不喜在吃喝场谈论公事的合作伙伴或客户,领导。 还有就是有喝咖啡习惯的老外~! 地理位置也重要 : 山下,林边.幽处.水旁。。。。 精致的装修,典雅的音乐,纯正的味道 高雅的顾客。。。 、 综观银川,条件皆不全具备。。。 但咖啡店和西餐厅还是有的。 钱也是赚的。 。 。 问题就是你准备投多少钱??
首先满足充足的客源

7,有哪些西药可以治疗风湿性关节炎

 风湿病是一种病因多样、病理复杂的疾病。临床上用单一的治疗方法难以取得满意的效果。应杂合以治(即综合治疗),在选用治疗方法时应掌握标本结合、防治结合、医疗与自疗结合等原则。将治疗渗透到预防、调护等各个环节中。中医学认为:医食同源,食物也具有性味,有些食物同时也是药物,用之得当,可以防病治病,清·王孟英说:“食疗药极简易,性最平和,味不恶劣,易办易服。”综合治疗是治疗风湿病的关键下列是各种治疗介绍  一、药物治疗 治疗的原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。常用的抗风湿病药物如下:  1.非淄体抗炎药 此类药物因可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用,对解除疼痛有较好效果,但不能改变疾病的病程。临床上常用的有布洛芬、萘普生、双氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。  2.慢作用抗风湿药 此类药物多用于类风湿关节炎及血清阴性脊柱关节病。对病情有一定控制作用但起效较慢。常用的有金合剂(肌注或口服)、青霉胺、柳氮磺胺吡啶、氯喹等。  3.细胞毒药物 此类药物通过不同途径产生免疫抑制作用。常用的有环磷酰胺、甲氨蝶呤、雷公藤等。它们往往是系统性红斑狼疮、类风湿关节炎和血管炎的二线药物,副作用虽较多且较严重,但对改善这些疾病的愈后有很大的作用。  4.肾上腺皮质激素 本类药物是强的抗炎、抗过敏药物,明显地改善了系统性红斑狼疮等结缔组织病的愈后,但不能根治这些疾病。其众多的副作用随剂量加大及疗程延长而增加,故在应用时要衡量它的疗效和副作用而慎重选用。  二、外科疗法 包括不同的矫形手术、人工关节的置换、滑膜切除等。手术不能治愈疾病只能改善关节功能和生活的能力。  三、代替疗法 鉴于目前针对风湿性关节炎,传统医疗只是缓解疼痛没有根治的疗法,所以80年代开始,世界上各发达国家(美日欧等)盛行代替疗法——利用纯天然锯峰齿鲛(大青鲨)软骨粉治疗各种关节炎,并取得临床上的疗效验证。现在,在欧洲一些国家已把鲨鱼软骨萃取物认定为药品,日本也选定了企业专门提供临床之用。纯天然锯峰齿鲛软骨粉有抑制、改善甚至彻底控制类风湿性关节炎的功效之外,更难能可贵的是,它没有副作用,没有药物依赖性,已有使用一年内完全控制病情的大量的案例。现在,它已被发达国家当作代替医疗的一环,实施前瞻性研究,并且被广泛推广于临床之中,为人类彻底战胜类风湿关节炎带来了新的希望。  四、其他治疗 包括物理、康复、职业训练、心理等治疗,是本类疾病综合治疗的不可少的部分。  五、[3]热熨疗法  防己30g,威灵仙30g,苍术30g,马钱子10g,生川、草乌各10g,南星10g,生姜40g,当归30g,木瓜30g,牛膝30g,樟脑30g,红花30g,防风30g,生半夏7g,生附子6g,桂枝35g。将上药共研末,用酒拌湿,装入布袋。将药袋围摊于关节周围,缠扎,外用热水袋热熨30分钟,每日3~4次。本法适于遇冷加重的寒痛。特别提醒:此药毒性大,用后要认真洗手。此方严谨内服。  六、热敷疗法  生川、草乌各30g,乌附片30g,当归30g,丹参30g,白芥子30g,生麻黄15g,干姜15g,桂枝12g,木通12g,白芍20g,细辛10g,乳香、没药各10g,三七5g,麝香0.5g(另包),虎力散4支(云南个旧市制药厂生产),马钱子散2包(山西历城制药厂生产),葱白4跟,白酒适量。制用法:除麝香外,全部中药共研细末,将马钱子散和虎力散掺入,再将葱白捣烂均匀和入,后入白酒,调成稀糊状,入锅内炒热至不灼伤皮肤为度。入麝香0.25g和匀,以约0.5cm厚度摊于辅料上,趁热敷于患处,外以绷带固定。注意事项:严谨内服;若为湿热痹痛,禁用此方;敷药可采用晚敷晨去法;上药一剂可重复使用5~7次,每次重复使用时,需按上法加入麝香、葱白和白酒,随炒随用;患部皮肤如果起泡,则应立即停药,局部涂以龙胆紫药水,以防破溃感染。本方只适用于寒邪偏胜者。
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西药?没有什么特效药,一般是秋水仙碱首选,有高血压病史的我一般用阿司匹林

8,市场营销专业就业方向有哪些

市场营销的就业方向,有几个方向可选(除企业之外,都可称之为第三方公司):  1、广告公司  广告公司就是做广告策划,主要是传播方面的,要对品牌和传播要有不错的理解,有创意能力。  但广告公司也分偏创意(设计、影视)、偏全案策划的等,是市场营销专业的,去偏创意类的转型较大,建议去综合类的广告公司,如4a。  2、营销公司  这类公司偏重销售和渠道管理,多以“帮助企业建立一个区域的销售渠道并打开市场,或推动一个区域市场销量增长”为主要运营内容,如专做白酒的营销公司胜初、房地产销售代理公司等  3、顾问咨询  这类分的比较多,有做企业文化咨询的,有做品牌战略咨询的,有做管理咨询的,有做人力咨询的。比较符合市场营销方向的,是品牌战略咨询,这类以“科特勒”“特劳特中国”“里斯中国”“采纳”(采纳其实比较全,营销也做,只是习惯把它归为这类)为代表  4、企业市场部  这个没什么好说的,关键是去什么企业。职位一般是“市场专员/市场经理——策划专员/策划经理——品牌专员/品牌经理——渠道专员/渠道经理”,从名字上就可以看出职能区别。  5、公关公司  公关公司也分几类,有全案公关公司、活动执行类、新闻发稿公司、会议营销类等,建议去全案公关公司,这类公司一般都囊括了后面几类公司的职能,关键是先为客户做“策划”,再做执行,而其他的公司都是只能做执行,即便是有策划也是执行的细节策划,没太大发展前途。国内比较好的有 蓝色光标、万博伟业等(可以百度下十大公关公司)  6、市场研究机构  如果你想做市场分析和研究,去这类公司也不错,比如新生代、零点、ctr等,不过可能会枯燥一些。这个还是看个人兴趣。  7、收入情况  做哪一类都是有前途的,只要做到中上游,收入是比较轻松的,关键是个人兴趣不同。  个人认为:顾问咨询类的会更有前途,而且做的是偏前端战略类的,只要发展不错,收入那是很丰厚的。现在的广告公司薪水都不高了,而且挣的都是玩命加班的卖命钱。公关公司比广告公司略好一些。企业市场部,除非你进入it/网络类的公司,或者是宝洁之类的国际知名企业,一般都会发展比较慢。  综合来看,第三方公司能帮助个人能力快速提升(区别只是提升的方向),而企业则比较稳定。
1、就业方向市场营销是主要属于理论性的学科,本人大学工商管理专业,比市场营销学得更广泛,理论性学科在学校学习的东西踏入社会后基本上没太大的实际作用。现在在深圳某电子商务公司从事销售中层管理职位。市场营销专业毕业后的主要择业方向是销售类的和市场类的工作。销售类前期可能会辛苦一点从一个普通的业务员开始,慢慢积累经验建立自己的客户群,业绩突出的话可以提升到主管或销售经理,然后再向总监或者分公司负责人去发展。市场类一般开始也会要求先熟悉业务,前期会有一段时间的销售过程,然后再转作市场,市场类主要以市场策划为主,负责公司市场调研、分析、针对市场制定适合的销售策略及公司发展规划。这类工作在销售中也会有涉及。销售跟市场工作的区别,销售工作前期比市场工作会辛苦困难些,但是成长起来后后期的发展和“钱”途要更大;市场工作相对销售工作的区别在于要比较稳定些,底薪会比较高一些,但是一般没有提成,只有奖金。一个成熟的销售人员跟市场人员比较起来,销售人员的收入和成长会更大。2、选择企业:营销人才需求很大,比较好找工作,对学历要求不很高.但是刚踏入社会选择私企的销售工作会比较好找些,毕竟国企和外企对销售人员的聘用要求会很高,也会比较严格些,竞争也更激烈。一般国企外企虽然待遇和福利会好些,但是招人都只会招有经验的销售人员,目前你的情况比较难进。3、行业的选择及积累人脉你说的应该是客户资源的积累,客户资源积累才跟行业相关,积累人脉则不同。至于哪个行业人脉积累比较重不应该作为你选择行业的标准,你应该以你感兴趣的,或者你以后创业打算从事的行业来作为选择目前就业选择行业的标准,因为没有哪个行业积累人脉容易些,而且人脉的积累与积累客户资源是不同的概念,人脉的积累是看你的交际能力,积累人脉不是考你做业务来积累,是建立自己的人际关系。4、“我想选好一个行业就一直干。。三十岁左右的时候积累了经验和人脉,再找准商机跟朋友合伙创业。。”你的这个想法我很赞同,营销要干好最重要的一点是心态要好,要能坚持,毕竟销售就是一个坚持的过程。为什么做销售的人这么多,但是成功的这么少,很大程度上就是失败的人不能坚持。做销售能否成功的最关键因素是心态。一个人能否成功,最关键的不是能力如何,而是心态够不够好。一个人能力再强,但是心态不好,三天打渔二天晒网,这个公司做几天,坚持不了,又换另一个公司呆几个月,这样下去永远只是在原地踏步,不会成功;但是一个人的能力只要不是特别的差,如果心态够好,只要能坚持下去,至少也会成为行业里的专家,虽然我不能肯定的说他能做得非常成功,至少不会太差。我部门招人的时候我首要观察的就是应聘人员的心态,此外才是能力,如果心态好,能力只要不是太差我一般都会聘用,如果心态不好,能力再强我可能都不会选择,因为心态不好是会传染的,传递消极因素直接影响的就是整个部门的工作激情和积极性。这也是绝大多数企业招聘业务人员的方式。选择职位主要还是得根据你自己的职业发展定位来确定,如果你抱负比较大想创业做自己的事业去做销售会比较合适,销售做得好的话前途要大一些,毕竟销售时最锻炼人的行业,销售行业常说的有句话:销售中没有不可能的,只有不敢想不敢做的。中国有80%以上的企业老板是做业务出身的,不过前期比市场型工作要辛苦、困难些,因为做销售都是靠提成吃饭,底薪普遍比较低,前期没成长起来之前业绩一般不会很高,因而工资相应的会比较低,但是只要坚持成长起来之后月薪上万或者几十万都有可能。本人跟你的计划差不多,06年毕业现在从事电子商务销售管理5年(大学有1年兼职经验和1年全职经验),现在创业的条件基本具备:销售管理能力、人脉、资金等,正在规划打算来创业做自己的公司。我在你这个时候跟你想法比较相似,经历过你这个阶段,所以感触也比较深。

9,怎样快速减肥

减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。1减肥秘诀:一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力,朝着自己的目标前进!每天保证八小时的睡眠。(内分泌调整好)2如果想要快速的减肥就是喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!3清早起床在早餐前先喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子喽!4中午吃比较清淡的就可以了。晚饭吃少点,争取5份饱为宜。(晚饭占比重很高)晚上8:00以后最好是不要吃东西了。5有时间的话应该要多运动运动。比如跳绳啊,爬楼梯、多走路都可以减肥。6少吃油腻的东西,要多吃些水果蔬菜多吃纤维多的蔬菜,少吃米饭,多吃面食。多吃些热量低的 少吃主食。比如黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、苹果。还有土豆也是不错的减肥食品。香蕉 、苹果 、 木瓜 、多喝水,不渴也要喝一个人一天要喝8杯水新城代谢排掉身体的毒素。7合理膳食人类日常膳食中存在许多能减去体内多余脂肪的有效物质,人们在享受美味的同时又能减掉身上多余的脂肪。近几年,世界上流行的减肥品多是以谷类、海洋类食品为原料,如一些减肥饼干以豆类、谷类、海洋类食品为原料,提取浓缩人体在减肥期间必需的32种营养元素和具有减肥作用的特有纤维成分,通过吸取体内过量脂肪,同时调节营养失衡。 早餐一小包饼干加上一杯酸奶或豆浆,既减肥又健康。
快速减肥需科学合理,不正确方法会对身体造成无法修复的损伤,是很危险的!快速减肥可以实现,下面就介绍一下前人总结的切实可靠的快速减肥方法。一般的快速减肥方法有:  运动快速减肥法,使用特定的运动在短期内加强锻炼!达到短时间减轻身重的效果!  食物快速减肥法,采用饮食搭配及节食技巧,达到吃不长肉,合理瘦身的效果!  手术快速减肥法,采用吸脂,扎胃等手术方法在短期内实现减轻体得的办法!  掌握好的减肥方法,加上坚持努力是快速减肥的最根本。  1、苹果快速减肥  ①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。   ②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。   ③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。   ④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。   ⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。   ⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃不适。   ⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。  2、黑咖啡快速减肥  每天保证4杯黑咖啡   早晨空腹一杯 中午吃饭前喝一杯 晚饭的话就直接喝黑咖啡 另外一杯就随你自己安排了  燕麦(可以选择原味免煮即食燕麦片) 每天两次 。  注意 整个星期不能碰淀粉类食物  至于运动 如果身体素质跟的上的话 可以适当跳跳绳 。。。  一个星期可以减14斤参考资料: http://baike.baidu.com/view/1252634.html?wtp=tt
蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,改善便秘,让全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等,优质糖分进入血液中,变成能量,很快地消除疲劳,缓解饥饿感。用蜂蜜减肥价廉物美,对因便秘而引起肥胖的人特别有效。 蜂蜜减肥一般以一周为周期。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。在减肥过程中,要注意多喝水,有利于新陈代谢,并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类,以免对内脏产生刺激。采用蜂蜜减肥,许多人在3天以内就减肥3公斤。其次,便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。 参考: 第一天: 清早起来空腹喝一杯蜂蜜水在这一天当中不可以吃主食,要是饿了就去吃点水果(不要吃太甜的哦)最好是去啃黄瓜,中午再喝一杯蜂蜜水记得晚上睡觉前4小时一定不要在吃东西了,蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天: 正常吃饭要少吃多餐。 第四天: 与第一天一样用蜂蜜来填饱肚子。 第五至六天: 又一次恢复到第二至三天正常吃饭不过这时已经明显感觉到不象以前那样能吃了。 第七天: 到了最后一天你的胃也已经变小了。最后坚持一下,用和第一天一样的饮食夏天吃以下食物会让你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。 3.香蕉 香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。但是淀粉含量也很高,慎用! 4.苹果 苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其它水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。 5.红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也,多吃也不会致肥。 8.蛋 (推荐) 蛋内的维他命B2有助去除脂肪,除此之外,它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法..少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.不伤害身体,效果非常好下面有几个建议,呵呵 你可以试一下一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。    二是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中,含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类 是能量的来源,它为人体提供碳水化合 物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我 们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人 在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐 后人很少运动,过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪。    三是要减少精糖的摄入 精糖容易代 谢,但是如果在人体内不消化,就很客易 转化为脂肪。    四是晚餐之后不吃零食 特别是花 生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话, 最好就在早上吃,因为果仁食品富含蛋白 质,人吃过后可以有一种饱腹之感。    五是不吃夜宵 如果晚上饿得不行, 可以吃飞过水的青菜,它既可以为人体提 供维生素、纤维素矿物质等,但又只有很 低的能量,且有极少的脂肪,最适合胖、 糖尿病人。另外,晚上还可以吃蘑芋食品 如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食 品,但是吃的时候要注意,不能放太多的 油。    另外,早餐最好是吃一 些低脂、脱脂的奶类,也可以吃少量的奶 酪或谷类,还可以吃半个鸡蛋。而午餐则 应适当的吃些肉,最好是鱼类,以150克 为最佳。然后可以吃250克青菜,吃点瓜 茄,但不能用太多的油煎炸或煮 最快的方法:只喝白粥,清水,用榨汁机炸蔬菜和水果吃,睡前做20个仰卧起坐,很快就会瘦的
呵呵 我来自辽宁,是一名27岁的已婚女人,结婚5年了。婚前在美容院做美容师。那时候因为每天生活的很有规律。所以体重最多没超过110斤。我的丈夫在一家私企工作,是部门主管。无论月薪奖金他的条件要比我高很多。在一次朋友聚会中,我认识了我的丈夫,通过互相了解,1年后我们结婚了。婚后,丈夫对我关怀直至,而且专买一些我爱吃的零食和蔬菜。而我也辞掉了美容院的工作,做起了职业太太。不久我们的小家庭里又增添了儿子小超,一家三口过着开心幸福的生活。而1年多后,我从105至110左右的体重变成了130,当时知道自己再发胖,但却不能减肥,因为孩子需要营养,我每天必须还要吃掉很多有营养的食品。就这样,1年2年3年,如今儿子3岁了。我的体重好象也在随着儿子的年龄在增长,最胖的时候曾经140或者更多...而且好的家庭环境又给我造成了比较懒散的性格,每天除了买菜,我几乎不再出门。而且见到好吃的自己爱吃的东西肯定控制不住自己的嘴。就这样,体重一天一天在增加。有时候,我真的好想减肥,看见身材好的女人,我真的好羡慕她们。有一段,每天晚上我睡不着,只看着结婚前我自己的照片,在那楞楞的发呆。可能是老公看透了我的心事,他对我说如果想减肥,必须听他一句话:勤动腿,慢张嘴。听了他的话,我下定决心减肥,于是以后的一段时间,我真的起来的很早,在小区里散步,自己喜欢吃的食品也尽量不去碰。可就这样只坚持了一周。再也不想起大早去散步了,每天就是把时间往后拖。而且尤其是我爱吃的食品对我的诱惑力实在太大了,后来,我干脆索性不再减肥,又回到了平常的生活中。其实我心理是多么清楚这么做的后果。但是我真的没有毅力!我试着买过减肥茶,减肥药,也试着买过电视广告中的产品,有的多少有一点效果,但很不明显。有的干脆就没有结果,有的用完起效,但没过几天又反弹!这样一来,让我对减肥失去了信心。我再也不想听到减肥两个字了。 在我彻底放弃减肥,失去信心的时候,我的好朋友小梅来我家作客,我和她谈起了减肥中的 苦恼,小梅告诉我在一个网站上,有好多的和我一样没有毅力,反复减肥失败的姐妹在专家的指导下都减肥成功了。而且她说那些减肥的姐妹们都没有运动也没有节食就都瘦了。我根本不相信天下还有什么不受苦的减肥法子了,我随口就说你别信,那都是骗人的。小梅却说你反正已经尝试了那么多的法子,这个又有这么多人都试过了,哪天我们一起到那个网站看看,看看到底有什么法子,如果不行,就当没这回事,我随口答应了。但这事一晃过去有1个月,我早已忘在脑后了。一天小梅给我打电话,她有个同事也是在那个网站上用了叫纤而瘦减肥组合的东东。现在也瘦下来了。这又让我对这次减肥多了几份成功的信心。我和小梅也就订购了一个疗程的,心想先试试,看看适合自己不。随后在这一周里,我都是十分紧张的,我还是不敢吃东西,我怕没有效果。 1周很快就过去了,在这1周里,我没称过体重器,我担心,我担心如果没有效果我该怎么办,我该再如果面对减肥。但1周后的一天,我大胆的走上了体重器,眼睛不眨的看着表针,135,我以为我是眼花了,动了动身体,发现还是135,天啊,我快哭出来了,1周我瘦掉了5斤,我快疯掉了。真是不敢相信自己的眼睛,以前吃了那么多药,也没有这样的效果啊。于是我马上激动的拿起电话打给小梅,我把事情告诉了她,小梅也兴奋的对我说,她也没瘦了,而且和我瘦的差不多,但她真的就没有节食。她很惊讶我为何要节食啊,她问我身体感觉如何,我对她说,就是每天感觉有点饿,没别的感觉,她说那估计就是节食弄的,让我以后不要在节食了,光服用这个纤而瘦减肥组合,按剂量服用就行了。就这样,我连续一天不差的服用了一个疗程的,一个疗程下来我瘦了20斤。于是我用订购了一个疗程,而且几乎每天都上体重器,体重下降很明显。就这样两个疗程下来,我成功瘦到了98斤,我做梦都想要的目标体重。今天终于在纤而瘦减肥组合的帮助下做到了,而且停药已经半年多了,也没有一点反弹的迹象。我真的是太开心也太感谢这个纤而瘦减肥组合的厂家了,生产出这么好的东西解决多少人的减肥难题啊!我要把这么好的事情告诉身边所有要减肥的姐妹们,让大家都能快快乐乐的减肥,快快乐乐的拥有自己的美丽。
建议你用健康减肥吧,健康减肥其实并不难,就是一句话,运动+饮食,饮食呢还要注意:营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量,这是我的亲身体验,我以前因为吃激素,胖了好多,病好了以后,人就象发起来的馒头一样,不过,经过近两年的减肥,我已经接近常人罗!你看看我的原则,看是否可以借鉴一下: 1、减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的减肥效果,却从不说其副作用,一般的减肥药对心脏都不好,伤肝伤肾,所以不建议吃减肥药。2、起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉,因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子,但是空腹吃香蕉不是很好,所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭(1-2两左右)+蔬菜+少许的肉,以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐,喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。 以上三餐,中晚餐禁吃甜食,要预先控制好每餐食物的份量,以免多吃。要多吃纤维质食物,比较不容易饿,容易维持三餐的定时、定量。还有,一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物,因为这些是减肥的天敌哦!不要暴饮暴食,饭后半个小时不能坐。3、一定要多喝水,每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感,冲掉体内的多余脂肪,保持新陈代谢的畅通。 4、一周量一次体重,不要多量,如此才能看到真正的进步。 若你已节食很久,就应注意自己的健康状况,要确定自己吃下的食物都很均衡,维他命摄取量也足够,千万别病倒了。 5、每天要适当的做些运动以配合饮食,适度的运动会减低食欲,增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式,也可以转呼拉圈哦!如果在家或是办公室没有条件跳绳的话,可以选择原地双脚跳,一般这样的运动时间在30分钟左右,但也要因人而异,一定要采取循序渐近的方式,不要太急于求成。记着,跑完后要做一下伸展运动,或是找一个及胸高的地方压压腿,方法呢就是脚尖使劲的往脸部靠,同时还要拍打小腿,这样做的目的是把小腿的肌肉拉伸,放松,不会成块状,而是条状,看起来会很瘦的哦!完了后再侧身,两手抱在头上,压一压腰。6、提供一些我经常吃的减肥蔬菜:全麦面包,玉米,米饭(一定要少,一顿1-2两)、鸡蛋,鸭蛋、豆浆,牛奶(要脱脂的),苹果,黄瓜,苦瓜,海带,芹菜,黑木耳,西红柿,冬瓜,豆腐,豆皮,韭菜,紫菜头,鱼、虾、鸡肉(要吃鸡胸脯肉),一切的蔬菜。
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