白酒喝多少能助眠，问喝多酒的人睡眠多长时间能解酒

解酒还能帮助调节免疫的产品 应该不多了 建议你醉酒后喝三勒浆 解酒 还能减少对身体的伤害 并且第二天头不痛 试试你就知道

至少一晚，但有时喝的多要更长时间不能开车，但两天以后应该就完全没问题了

很多人都有喝酒的习惯，特别是有些人喜欢在睡觉前喝一杯酒，认为这样更有利于入眠，甚至有人认为睡觉前喝一点白酒，能够一醉解千愁，那么，睡觉前喜欢喝一杯白酒，这种做法真的正确吗？睡觉前总喜欢喝一杯白酒，这种做法正确吗？睡觉前总是喜欢喝一杯白酒，其实是非常不正确的做法，虽然睡觉前喝点酒能暂时的抑制大脑中枢系统活动，能够快速入眠。但睡觉前喝酒，你会发现醒来后会有头昏脑胀的症状，因为睡觉前喝白酒大脑处于兴奋和活跃的状态，大脑根本没有休息，甚至比不睡还活跃，所以睡觉前喝白酒，醒后会感觉到头昏脑胀。除此之外，睡觉前喜欢喝一杯白酒对肝脏也会有一定的影响，酒中含有很多有害的杂质，这些有害的杂质进入到人体后，需要肝脏来进行解毒排出体外。睡觉前喝酒后代谢会比较慢，而肝脏解毒功能也会比较弱，这些有害物质不能及时的排出体外，会不断的积蓄在体内，对人体的健康是不利的。白酒中含有酒精，睡觉之前喝一杯白酒，酒精会被吸收入血液中，此时需要肝脏去分解代谢产生的一些代谢产物，肝脏无法得到休息，负担会加重因此，睡觉前喝白酒的人患脂肪肝或酒精性脂肪肝的发病率会比较高。晚上喝白酒最好是在睡觉前的1~2个小时喝酒是比较好的，尤其是有失眠症的人，少量的喝些白酒有利于助眠。长期喝酒对身体是不利的，容易导致多种疾病的发生，特别是患有高血压的患者，长期喝酒会引起血压升高，甚至诱发其他并发症，因此，建议大家不要过量喝酒，特别是睡觉前不要喝白酒，这样对健康是不利的，也是不正确的。

睡的会很快的哦，可惜我不能喝

有。

恩 一点就好 别多喝 度数别太高 三十多度就好

因人而异,有些人喝了酒就特别的兴奋,有些人则会谁的很香

睡觉前喝点白酒有助于健康，促进血液循环

睡前喝一点酒可以助眠吗？酒精起什么样的作用呢？最好不要喝酒饮酒对神经有害，因为酒精的主要成分是酒精。少量酒精可以促进血液循环和侧支循环，促进消化。如果摄入大量酒精，会导致神经麻痹，并对神经系统造成严重损害喝酒会伤胃，很多人喝很多酒，就会有胃出血，这是因为胃不能承受太多的酒，导致胃出血，此外，还会引起其他胃病，对健康有很大威胁。酒精是一种镇静剂，人们喝酒后会昏昏欲睡，更容易入睡；酗酒甚至会导致昏迷。 许多睡眠不好的人甚至把酒精当作安眠药。尽管酒精可以让人更容易入睡，对睡眠节奏和质量的破坏更为突出。饮酒更容易导致睡眠障碍，而不是帮助睡眠。这种对睡眠的影响来自酒精，而不是类型。因此，无论是喝白葡萄酒还是红酒，不仅无助于睡眠，还会干扰睡眠。自20世纪30年代以来，科学家们一直在研究酒精对睡眠的影响。 这类研究通常要求受试者在睡前约30至60分钟服用一剂酒精，以确保他们在入睡时达到最大BAC。每千克体重摄入的酒精量在0.16克到1.0克之间，相当于一到六个标准杯（每标准杯14克纯酒精）。因此，最大BAC可达到20mg/100ml至120mg/100ml左右，即从轻度酒精（中国酒后驾驶标准）到明显醉酒。所以有人建议我们平时一定要少喝，不要用喝酒的方式来促进睡眠，这样只会产生相反的效果，首先，不要产生焦虑的心理，失眠者应该采取积极的态度去面对，然后保持轻松的心情，睡前请不要吃任何东西，最后要坚持每天锻炼，这样我们才能锻炼身体，帮助你睡眠，以及在饮食方面，应该以娇嫩为主，少吃油腻、辛辣的食物，只要平时能做到这些，失眠自然，没有必要选择错误的睡眠辅助品，它也可以帮助你的健康。

无论白酒、果酒、黄酒，还是米酒、高粱酒、地瓜酒、葡萄酒，万变不离其宗，其中都含有酒精。 酒精，化学名叫乙醇，由甜食或果料发酵而得，有特殊的香味。酒精进入人体后，很快便会被胃肠吸收入血，并随血液循环流遍全身，其中最重要的内脏是脑和肝。少量饮酒后，低剂量的酒精会对中枢神 经系统产生兴奋作用。自然是睡不着的。所以，小剂量酒精会使人失眠。

一： 喝白酒的好处： 白酒能安神助眠： 白酒中的成分很复杂，仅茅台酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞；孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康。 普通人饮用白酒时，高度白酒――比如52°的茅台，每日饮用量最好不要超过2两；低度白酒――比如38°的五粮液，每日最好不要超过3两。 二： 喝白酒最忌讳的一点： 注意：喝白酒又喝饮料伤肾伤肝！！！！ 假如喝白酒时又喝饮料，也会对身体造成损害。因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并产生大量二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对人脑血管也有损害。 医学专家提醒说：吃自助餐时要注意以上问题，各种食物尽可能错开时间食用。 另外： 酒精能产生大量的热量，每克可产热量7千卡，但产生的热量很难被人体利用（只有50%以下被利用）。但酒精却能使血糖发生波动，当空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，因此如果发生低血糖，不容易发现，非常危险。 所以建议如下： 1.血糖高的人不要喝酒。 2. 血糖控制良好时，可适量饮酒，但避免喝有甜味的酒。可制定饮酒计划如：每周饮酒1~2次，每次饮酒量白酒2小杯或啤酒1大杯，饮酒时要相映减少一定的主食量。从长远考虑，有饮酒嗜好的患者应逐渐戒掉饮酒习惯。 3.切忌大量饮酒。避免空腹饮酒。 4.饮酒前后可监测血糖，了解饮酒对血糖的影响。 也就是说，白酒或者啤酒豆可以的，只是要注意量的多少！这才是最重要的。

饮适量白酒，使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用；例如红花酒治疗血淤性痛经症；龟肉酒治疗多年咳嗽；蛇血酒补养气血；桔子酒、桃仁酒治疗肾虚腰痛等。要注意的是：适量而止、过量伤身！

绝对不行。我以前就是这样的。然后呢。到了明天。高烧直发。在说了 喝醉了 万一吐在床上呢。。所以我劝你还是不用吧。。

应该可以，我爸就这样。

你好！好像可以吧，我基本上是喝酒就容易困。。。你可以试试，又不伤身~~如有疑问，请追问。

啤酒不和最好 红酒少喝就好 稠酒想和多少喝多少 白的喝了犯病，再次不提

适量饮酒虽然具有保健功效，但何为“适量”，说法却不尽相同。如果量把握不好，不但对健康无益还会有害。 美国国家酒精和酗酒研究中心的科学家说，适量饮酒具有保健功效的看法，源于与过度饮酒和滴酒不沾的情况相比，认为适量饮酒可降低人患心脏病的风险，但将适量饮酒理解为一天饮用一两杯酒是不正确的。 综合研究饮酒对身体的各种利弊后，美国国家酒精和酗酒研究中心的研究人员发现，在“适量”的问题上没有统一标准，也无法制定一个统一的标准，而应根据每个人的年龄、性别、健康状况和生活习惯而异。另外，这个中心还指出，专家对饮酒频率的建议也不统一。有些专家认为1星期1次为宜，而有一些专家则建议1天4次为宜。

白酒能安神助眠 　　 　　白酒中的成分很复杂，仅茅台酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞；孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康。 　　 　　普通人饮用白酒时，高度白酒――比如52°的茅台，每日饮用量最好不要超过2两；低度白酒――比如38°的五粮液，每日最好不要超过3两。 　　 　　常喝黄酒能美容 　　 　　黄酒中含有大量糖分、有机酸、氨基酸和各种维生素，具有较高的营养价值，特别是其中的氨基酸含量，比其他酒高出许多――如加饭酒含有17种氨基酸，其中有7种是人体必需的。由于黄酒是以大米为原料，经过长时间的糖化、发酵制成的，原料中的淀粉和蛋白质被酶分解成为小分子的物质，易被人体消化吸收，因此，人们也把黄酒列为营养饮料酒。黄酒的度数较低，口味大众化，尤其对女性美容、老年人抗衰老有一定功效，比较适合日常饮用。 　　 　　度数在15°左右的加饭酒，每日饮用量别超过8两；度数在20°左右的花雕酒，每天饮用量别超过6两。 　　 　　啤酒可以健胃消食 　　 　　啤酒是一种高热量的酒精性饮料，1升啤酒的热量相当于200克面包或500克马铃薯，啤酒中还含有17种氨基酸、12种维生素，被人们称为“液体面包”，可见其营养之丰富。啤酒具有增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力的作用，但啤酒热量较高，在人体中的代谢较快，因此过量饮用容易使人发胖，产生“啤酒肚”。此外，痛风患者一定不能喝啤酒，其中的嘌呤容易诱发剧烈疼痛。 　　 　　以青岛啤酒为例，其度数为4°左右，每天饮用最好不要超过两瓶（1250毫升）。 　　 　　葡萄酒保护心血管 　　 　　葡萄酒也是一种低度酒，维生素含量很丰富，并含有锰、锌、钼、硒等微量元素。心脏病专家证明，每天喝少量红葡萄酒能降低血浆黏度，使血栓不易形成，预防动脉硬化。 　　 　　以华夏长城干红葡萄酒为例，其度数为12°，每日饮用量以四两为宜。 　　 　　药酒也要按照度数喝 　　 　　目前市场上的药酒种类很多，制作工艺也不尽相同。常见的药酒根据制作原料分为：人参酒、鹿茸酒、枸杞酒、当归酒等；依功效分为：补益健身酒、清热解毒酒、发热解毒酒、理气活血酒、妇科杂症酒等。药酒的度数由泡药材的酒决定，人参白酒的饮用量可以参照高度白酒，枸杞黄酒的饮用量可以参照低度黄酒。 　　

那就是白酒一天2两，啤酒四瓶左右，红酒4至六杯，黄酒比红酒多喝点也没关系

白酒能安神助眠 　　白酒中的成分很复杂，仅茅台酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞；孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康。 　　普通人饮用白酒时，高度白酒——比如52°的茅台，每日饮用量最好不要超过2两；低度白酒——比如38°的五粮液，每日最好不要超过3两。 　　常喝黄酒能美容 　　黄酒中含有大量糖分、有机酸、氨基酸和各种维生素，具有较高的营养价值，特别是其中的氨基酸含量，比其他酒高出许多——如加饭酒含有17种氨基酸，其中有7种是人体必需的。由于黄酒是以大米为原料，经过长时间的糖化、发酵制成的，原料中的淀粉和蛋白质被酶分解成为小分子的物质，易被人体消化吸收，因此，人们也把黄酒列为营养饮料酒。黄酒的度数较低，口味大众化，尤其对女性美容、老年人抗衰老有一定功效，比较适合日常饮用。 　　度数在15°左右的加饭酒，每日饮用量别超过8两；度数在20°左右的花雕酒，每天饮用量别超过6两。 　　啤酒可以健胃消食 　　啤酒是一种高热量的酒精性饮料，1升啤酒的热量相当于200克面包或500克马铃薯，啤酒中还含有17种氨基酸、12种维生素，被人们称为“液体面包”，可见其营养之丰富。啤酒具有增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力的作用，但啤酒热量较高，在人体中的代谢较快，因此过量饮用容易使人发胖，产生“啤酒肚”。此外，痛风患者一定不能喝啤酒，其中的嘌呤容易诱发剧烈疼痛。 　　以青岛啤酒为例，其度数为4°左右，每天饮用最好不要超过两瓶(1250毫升)。 　　葡萄酒保护心血管 　　葡萄酒也是一种低度酒，维生素含量很丰富，并含有锰、锌、钼、硒等微量元素。心脏病专家证明，每天喝少量红葡萄酒能降低血浆黏度，使血栓不易形成，预防动脉硬化。 　　以华夏长城干红葡萄酒为例，其度数为12°，每日饮用量以四两为宜。 　　药酒也要按照度数喝 　　目前市场上的药酒种类很多，制作工艺也不尽相同。常见的药酒根据制作原料分为：人参酒、鹿茸酒、枸杞酒、当归酒等；依功效分为：补益健身酒、清热解毒酒、发热解毒酒、理气活血酒、妇科杂症酒等。药酒的度数由泡药材的酒决定，人参白酒的饮用量可以参照高度白酒，枸杞黄酒的饮用量可以参照低度黄酒。

每天50~100毫升最佳

酒是把双刃剑，少量是健康之友，多量是罪魁祸首。 对于有“好几口”习惯的人，如果科学的喝，对身体是无害的，怎么做到科学地喝呢？ 一是 要低度酒，如啤酒、葡萄酒 二是 要控制，每餐饮酒酒精量不超过15克(相当于50-100ml葡萄酒或一罐啤酒) 三是 勿空腹，勿与碳酸饮料共饮。

白酒能安神助眠 　　白酒中的成分很复杂，仅茅台酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞；孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康。 　　普通人饮用白酒时，高度白酒——比如52°的茅台，每日饮用量最好不要超过2两；低度白酒——比如38°的五粮液，每日最好不要超过3两。 　　常喝黄酒能美容

分析如下：许多人认为，酒精是一种中枢神经系统抑制剂，所以睡前饮酒有助于更好入睡。但许多专家指出，饮酒助眠是不可取的，酒精对中枢神经系统的抑制作用可能会缩短入睡时间，但酒精的作用会扰乱整个睡眠状态，出现经常早醒、睡眠质量较低、熟睡时间缩短等问题。细说起来，饮酒助眠主要有以下害处：1、睡前饮酒降低睡眠质量尽管酒精可以帮助人们快一些入睡，但在入睡后的时间里，它的作用却是非常“消极”的。酒后引起的睡眠与正常生理性入睡完全不同，酒后入睡其大脑活动并未休息，甚至比不睡时还要活跃得多。因而，睡前饮酒多的人在睡眠过程中会频繁醒来，也就是常说的“睡得不踏实”，且深度睡眠的时间大大减少，而第二天早上醒得却格外早。2、饮酒可导致睡眠呼吸障碍一些科学家通过进行大规模调查的表明，平常喝酒的人比不喝酒的人更容易出现呼吸道狭窄和打呼噜的现象，并易患睡眠呼吸障碍。以前人们普遍认为，睡眠呼吸障碍是肥胖者赘肉太多使呼吸道变窄所致，而实际上，饮酒也易使人患睡眠呼吸障碍。酒精可以使支撑下额的肌肉松弛，进而使呼吸道处于受阻状态。因此，减轻睡眠呼吸障碍症状，不仅要减肥，同时还要注意戒酒。3、影响身体消化和排毒功能睡前饮酒最易致“胃不和”，影响胃肠消化功能，久而久之对人体会造成诸多危害。而且，酒中含有许多有害物质，如甲醇、杂醇油、铅等，这些物质进入人体后，要靠肝脏的解毒功能，才能排出体外。白天人体新陈代谢较旺盛，酒中毒素相对容易被排泄(如从汗液和尿中排出)，但夜晚饮酒入睡后，人体新陈代谢减慢，肝解毒功能也相应减弱，有害物质容易积蓄，故对健康极为不利。经常夜饮后才入睡的人，还可能导致酒精中毒性精神病、神经炎及肝脏疾病等。人体生理节律要顺应昼夜阴阳之变化，方能不病。白天属阳、夜间属阴，而酒性属阳，性温热。夜主静，人入睡时，以静为主，不仅要外静，且内也要静，夜间饮酒必然扰阳，阳动则阴也不安，从而会导致人体气血紊乱，五脏六腑之阴阳失衡。所以，失眠者切莫以饮酒助眠，应积极寻找病因，以求正确的治疗。健康人在夜间入睡前，也切莫在餐桌上贪杯好饮，否则同样也会损害你的健康。扩展资料睡眠调理 十大助眠食物调理睡眠1、食醋催眠。劳累过度，夜难安眠，可用一汤匙食醋，兑入温开水中慢服。2、糖水催眠。若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。3、牛奶含有一些色氨酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色氨酸。4、菊花茶能够使人镇静下来，对于那些没有办法放松下来的神经或者身体真的是个大克星。5、蜂蜜往温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，葡萄糖能促使大脑停止产生进食素。6、由于香蕉中富含让人远离忧郁的维生素B6、对抗紧张情绪的矿物质镁，还是人体必需的氨基酸――色氨酸的来源，这几种物质一同起作用，就成为人体制造血清素的主要原料，具有镇定、安眠的功效。7、大枣中含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等，具有补脾安神作用，晚饭后用大枣加水煎汁服用，或与百合煮粥食用，能加快入睡时间。8、苹果中含有果糖、苹果酸以及浓郁的芳香味，可诱发机体产生一系列反应，生成血清素，从而有助于进入梦乡。9、全麦面包在饮茶和喝蜂蜜水时吃上一块全麦面包，将有助于促进胰岛素的分泌，胰岛素在大脑中转变成血清素，有助于色氨酸对大脑产生影响，促进睡眠。10、燕麦片能诱使产生褪黑激素，一小碗就能起到促进睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。参考资料来源：百度：助眠方法

睡前喝酒无法助眠，对于睡前饮酒的人来说，酒精一开始起到镇静剂的作用，但随后也会引发睡眠质量紊乱。酒精实际上并不能帮助睡眠，即便它看起来可能使你更快入睡。事实上，饮酒之后的睡眠质量会遭受显著改变和干扰。如果睡眠规律性地遭受睡前饮酒的干扰，尤其是长期干扰，那么日间健康和诸如学习、记忆等神经认知功能将受到显著伤害。扩展资料：酒精助眠的危害1. 长期睡前饮酒会引起不同程度的大脑细胞受损，会出现脑供血不足、大脑缺氧等问题，所以酒后容易引起头晕、头痛等一系列症状，影响大脑的学习能力、记忆能力和思维能力等神经认知功能。2. 长期饮酒助眠或大量饮酒还会导致真正的失眠3. 心脏功能紊乱，对于本身有睡眠呼吸性障碍的病人来说，睡前饮酒更加危险，因为睡前饮酒导致猝死的睡眠呼吸暂停综合征的患者占了很大一部分。不但能使血压升高，还能引起冠状动脉痉挛、心绞痛、心肌梗死，甚至因心脏功能紊乱而猝死。5. 会使血压升高，而且睡前饮酒距离晚饭已经过了四五个小时，胃里的食物经过消化吸收所剩很少，睡前饮酒基本上属于空腹饮酒，长期睡前饮酒还会影响胃肠道消化功能，导致消化道癌症等。参考资料：人民网-睡前喝酒能助眠？这个错误观念要改改啦！

许多人认为，酒精是一种中枢神经系统抑制剂，所以睡前饮酒有助于更好入睡。但许多专家指出，饮酒助眠是不可取的，酒精对中枢神经系统的抑制作用可能会缩短入睡时间，但酒精的作用会扰乱整个睡眠状态，出现经常早醒、睡眠质量较低、熟睡时间缩短等问题。细说起来，饮酒助眠主要有以下害处：1.睡前饮酒降低睡眠质量尽管酒精可以帮助人们快一些入睡，但在入睡后的时间里，它的作用却是非常“消极”的。酒后引起的睡眠与正常生理性入睡完全不同，酒后入睡其大脑活动并未休息，甚至比不睡时还要活跃得多。因而，睡前饮酒多的人在睡眠过程中会频繁醒来，也就是常说的“睡得不踏实”，且深度睡眠的时间大大减少，而第二天早上醒得却格外早。2.饮酒可导致睡眠呼吸障碍一些科学家通过进行大规模调查的表明，平常喝酒的人比不喝酒的人更容易出现呼吸道狭窄和打呼噜的现象，并易患睡眠呼吸障碍。以前人们普遍认为，睡眠呼吸障碍是肥胖者赘肉太多使呼吸道变窄所致，而实际上，饮酒也易使人患睡眠呼吸障碍。酒精可以使支撑下额的肌肉松弛，进而使呼吸道处于受阻状态。因此，减轻睡眠呼吸障碍症状，不仅要减肥，同时还要注意戒酒。3.影响身体消化和排毒功能睡前饮酒最易致“胃不和”，影响胃肠消化功能，久而久之对人体会造成诸多危害。而且，酒中含有许多有害物质，如甲醇、杂醇油、铅等，这些物质进入人体后，要靠肝脏的解毒功能，才能排出体外。白天人体新陈代谢较旺盛，酒中毒素相对容易被排泄(如从汗液和尿中排出)，但夜晚饮酒入睡后，人体新陈代谢减慢，肝解毒功能也相应减弱，有害物质容易积蓄，故对健康极为不利。经常夜饮后才入睡的人，还可能导致酒精中毒性精神病、神经炎及肝脏疾病等。人体生理节律要顺应昼夜阴阳之变化，方能不病。白天属阳、夜间属阴，而酒性属阳，性温热。夜主静，人入睡时，以静为主，不仅要外静，且内也要静，夜间饮酒必然扰阳，阳动则阴也不安，从而会导致人体气血紊乱，五脏六腑之阴阳失衡。所以，失眠者切莫以饮酒助眠，应积极寻找病因，以求正确的治疗。健康人在夜间入睡前，也切莫在餐桌上贪杯好饮，否则同样也会损害你的健康。

喝到一定的多，可以但是很伤身

是的