40岁血糖高喝三杯白酒怎么办，请问 血糖高 可以喝白酒吗

你好，高血糖考慮糖尿病引起的癥狀。不能喝酒的。

不可以

你好，建議最好少喝酒，每天不應該超過50g。

酒对血糖的直接作用不是太明显，但是由于酒精会促进人体的消化吸收，所以容易加剧血糖升高。少喝，没问题，白酒中糖含量较少，葡萄酒中干红、干白含糖量也很低。

建议：白酒含酒精，容易变成脂肪储存起来，这样对控制血糖不利。糖尿病病人不能吃的东西很多，除了太甜的食物比如糖水，含糖的牛奶、蛋糕、饼干还有很甜的水果都不能吃的，另外不能吃易消化的东西，比如稀饭、肠粉，不能吃多油的食物，比如炒粉、煎炸食物等等。以清淡、富含维生素、纤维素为主。多运动。

血糖高最好戒酒，注意低糖饮食，定期复查。白酒含酒精，容易变成脂肪储存起来，这样对控制血糖不利。糖尿病病人不能吃的东西很多，除了太甜的食物比如糖水，含糖的牛奶、蛋糕、饼干还有很甜的水果都不能吃的，另外不能吃易消化的东西，比如稀饭、肠粉，不能吃多油的食物，比如炒粉、煎炸食物等等。以清淡、富含维生素、纤维素为主。多运动。

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饮酒可以增加胰岛素敏感性，增加高密度脂蛋白含量，降低发生冠心病和中风的危险性，因此我们建议糖尿病人每日可少量饮用酒类，但是也要在血糖控制平稳的情况下饮用，以饮用少量干红，干白为首选，每日不超过2两，不建议饮用白酒，禁饮啤酒，因为啤酒可引起血糖升高。　　糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的。　　酒精对机体代谢的影响是多方面的。对于糖尿病患者来说，饮酒的后果是十分严重的。在执行饮食控制的糖尿病患者中，非饮酒者60%可见血糖控制改善，而饮酒者只能达到40%，在不实行饮食治疗的患者中，病情大多会发生恶化，如果再加上饮酒则后果更为严重。饮酒对糖尿病患者的影响是多方面的，主要表现在：　　1、发生高脂血症；　　2、糖尿病难于控制；　　3、引起营养不良；　　4、发生低血糖；　　5、低血糖的症状有时与醉酒的症状相似，容易混淆，从而耽误了低血糖的抢救；　　6、引起糖尿病性酮症酸中毒；　　7、长期饮酒可引起酒精性肝炎，肝硬化及多种脏器损伤，并产生酒精依赖性、成瘾性。　　8、使某些降糖、降脂或降压药的作用降低。

血糖高的患者不要饮用酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。

血糖高的人可以适当喝红酒，不过要注意的是最好不要多喝白酒、啤酒、甜酒。在能保持血糖平稳的条件下、在得到医生允许的情况下，可以适量喝酒。但根据膳食指南的推荐量最好每天不要超过25g，差不多一两白酒的量。无论有没有病症，酒精多喝不宜。酒精其实属于高能量的饮品，平均3.5kcal/g，就连脂肪也只是4kacal/g，这和直接摄入脂肪的热量其实也差别不大了，所以对于高血糖需要忌高热高脂食物来说已经很不利。酒精中糖被利用的速度很快，加上酒精是液体，短时间内就会让血糖较大的波动，所以高血糖的人最好是不要过量饮酒。一旦酒精进入我们的体内，肝脏会最优先处理酒精，把其他饭菜食物、脂肪都放在次位处理。第一，消耗脂肪的物质都用来处理酒精了，不利于脂肪的消耗和排空；第二，酒精本来就是高热之物，让囤积脂肪又变得容易。到头来造成恶性循环，可能还会加重病症。所以高血糖的人最好是不要喝酒，即使是忍不住的情况下也必须经过医生同意，在血糖能够保证平稳的情况下合理、适量地饮酒。

不可以

高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。适量或少量饮酒也能降低胆固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒。对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。 血脂与糖尿病：高血脂、高血压与高血糖被称为“三高”，是威胁糖尿病患者健康与生命的主要危险因素。三者密切相关，高血脂可加重糖尿病，所以糖尿病患者除治疗高血糖外，还需要调节血脂，是减少糖尿病患者死亡率和致残率的关键。糖尿病患者应注意调血脂：糖尿病合并高血脂更容易导致脑中风、冠心病、肢体坏死、眼底病变、肾脏病变、神经病变等，这些糖尿病的远期并发症是造成糖尿病患者残疾或过早死亡的主要原因。半数以上糖尿病患者合并高血脂，积极治疗高血脂对控制血糖、预防并发症大有好处。调整血糖能一定程度改善血脂，但要达到理想水平，还需调脂药干预治疗。糖尿病与脂代谢的治疗状况已成为糖尿病患者病情控制优劣的标准。

血糖高喝白酒解酒方法：喝酒伤身，高糖病人尤为突出。介绍几种解酒方法及注意事项，尽快恢复解除痛苦：1、酒精分解形成的乙醛,会刺激自律神经,使血管扩张或肌肉萎缩,而引起头痛,同时酒中所含有微量杂醇油,也是导致喝酒后会昏痛的因素,至于头晕目眩也是基于此基础之上.至于解酒西红柿汁对酒后头晕头痛有效,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失.实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好.饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪.2、喝酒过多，肝脏来不及解毒，就会出现酒精中毒的表现。少量喝酒一般不会伤及肝脏，喝多了加重肝脏负担，会导致酒精性脂肪肝。建议用浓绿豆汤，每天喝一小碗，可以解酒。另外，生梨汁，甘蔗汁、西瓜汁、蜂蜜茶、酸奶等都有解酒作用，又降低血糖，可以选择服用。3、病患者喝酒危险性很大，甚至会导致脑出血，偏瘫症状。建议不要喝酒。解酒对身体的伤害也是很大的；4、‘酒”后切记不要添加糖，不要吃甜食品，可以吃些水果及清淡食物。

运动方面嘛,不知道你多大年纪,这个不大好说,因为运动类型和运动量都是看个人的身体素质,年龄,承受力,来判断你适合什么样的运动.饮食我倒可以说以下的,第一血糖高要多喝水,稀释血液,降低血液粘稠度,含糖高的食物水果要多吃,现在正值夏天,西瓜应该注意了,因为西瓜中含量最高的就是糖份和水,这个糖很容易被人吸收掉.第二呢就是注意杂粮的摄入,如果嫌麻烦可以买个可以做五谷豆浆的豆浆机,不仅可以做鲜豆浆,还可以做五谷的粥类,给你推荐几种对人体比较好的谷物,大豆,晓豆,黑豆,燕麦,玉米.做法也很方便,头天晚上用水把各种谷物浸泡一个晚上,早晨起来直接放进去倒上水打开开关,等上一会新鲜的五谷豆浆就出锅了,每天用不同的做法,味道都不一样的.对了再说一下,这个病是不能喝酒的,尤其是白酒,不但刺激不说,白酒也是含有很多糖份的,不然怎么喝白酒的会得脂肪肝,就是因为糖份的积累,没有及时的排出造成的,好象说多了啊,后面这个不知道你懂不懂.我想你得了这病,应该忌酒了吧,呵呵.祝健康.5楼的在哪复制的,哈哈.还不忌口呢,出了问题就麻烦了.

吃多点粗杂粮(玉米那些)里面有那什么膳食纤维的有减低血糖作用的. 不要吃糖 什么糖都别吃就好了!不要在菜里放糖.... 胆固醇高的那些肉类也别吃这么多..吃那么一点也可以的 补补而已啊!!蔬菜那些最好吃多点!对身体绝对有好处..水果也是.. 晕 运动..少运动喇 多走走 越运动越高! 建议还是去医院问清楚医生为好.这样说很难说 我有只知道皮毛.. 问了医生什么都清楚. 药就别吃喇..

有以下几点、一、少吃甜糖、血糖偏高如果没有达到诊断为糖尿病的标准二、可以先通过改善饮食和生活习惯来调节的，三、平时饮食要清淡，低盐低脂，少食多餐，四、不要抽烟喝酒，不要吃高糖、高脂肪的食物意见建议“比如柿子、葡萄、西瓜、哈密瓜、橙子、荔枝这些水果绝对不要吃，可以吃芹菜、木耳、柚子、李子这些食物有一定

这个问题我们同病相邻，我是高血糖，忽高忽低的，吃药已经不可以了，现在改打胰岛素了，怎么说呢。的确很痛苦啊，白面真的一点不能吃，多吃粗粮，玉米面和荞麦面，多喝水，饭后半小时内少动，适合半小时后慢步走，我们应该多沟通。

建议你不要忌口，因为那样会更敏感可以少吃多注意像含糖含盐多的食品要少吃不能不吃平时就得喝点绿茶和多喝水（注茶不能是浓茶对健康没好处）1、早上7点--8点喝白开水一杯（因为早上第一杯水是管血液粘稠和便秘的2、10点和一杯水有助于你的消化 3、饭后一杯水，半个小时之后吃点水果有助于消化 4、16点--17点一杯水是健胃的 5、19点——20点一杯水防止长胖因为想减肥的人过了7点 最好不要在摄入食品 6、22点一杯水健脾的 （注不能是冰水，越热的天越不能贪凉） 平时吃完饭可以大步走200步左右，不建议剧烈运动还有这个季节可以吃点苦瓜，丝瓜

糖尿病患者不建议喝酒。 糖尿病患者最忌讳的应该就是血糖波动对血管的损害，而喝酒时最容易出现血糖忽高忽低出现。饮酒时如果不注意饮食，只顾应酬喝酒能量摄入少导致食物分解成葡萄糖减少，同时酒精会抑制肝糖原分解成葡萄糖，且加速血糖的供能利用，再者酒精具有促进胰腺分泌导致胰岛素分泌降低血糖，两者叠加很容易出现低血糖，而发生低血糖时出现心慌、面红、大汗、烦躁等交感神经兴奋症状与醉酒时症状相同，如果这时不及时纠正低血糖会引起低血糖昏迷，长期低血糖得不到纠正有引起脑死亡的事件发生。而饮酒后也会打乱进食的节奏，进食大量的食物，特别是高油高盐高热量的食物过多，上述食物在进食后很容易分解成葡萄糖导致血糖处于很高的水平，如果没有使用合适的降糖药物很容易引起糖尿病急性并发症发生，比如高糖高渗性昏迷或酮症酸中毒的出现。 酒精在体内的解毒器官是肝脏，如果长期大量喝酒会加重肝脏的负担引起酒精性肝病的可能，糖尿病患者肝脏解毒功能欠佳，饮酒后肝脏负担加重容易引起代谢紊乱和血脂异常。 不建议喝酒并不是不能喝酒，只要血糖控制稳定（空腹6.0mmol/L，餐后2小时8.0mmol/L以内）没有严重的心脑血管疾病是可以适量饮酒的。按糖尿病患者饮食指南推荐每周可适当喝1-2次，而饮酒量白酒不超过50g，红酒不超过150ml，啤酒350ml。所以切记如果血糖控制可以少量饮酒，控制差一定忌酒！

你好!骨刺，又称骨赘，就是骨质增生，是骨骼的一种退行性变化；系关节软骨退变引起新生骨增生的慢性骨关节病。好发于中老年人，骨刺多发于负重关节部位，如椎体、四肢关节、跟骨等负重关节。 原发性退行性骨关节病，正常软骨是由软骨细胞及基质构成，而基质由蛋白多糖构成的硫酸软骨素和包埋其中的胶原纤维组成。软骨中硫酸软骨素含量随着年龄增长而减少，致使胶原微纤维分解，软骨产生老年性退变。 继发性退行性骨关节病，如外伤、劳损、先天性关节畸形、局部骨组织缺血、内分泌失调和神经性障碍等引起。多见于青壮年、单关节受累、某些负重操作受外伤等人。退变软骨不光滑、变薄、脆弱、虫蚀状缺损、最终完全消失、露出骨端，由于修复，骨端硬化，关节边缘形成骨赘、关节面粗糙不平，进而因局部血管增多而产生骨质疏松，关节韧带附着部位可增生、钙化和骨化。骨刺的临床表现与骨刺形成的部位有关。颈椎的骨刺，可压迫颈丛神经，引起颈、肩、上肢麻木、无力、疼痛，有时疼痛较剧烈，似刀割、电刺并向上肢远端及头枕部放射；腰椎的骨刺有压迫坐骨神经的可能，在弯腰、咳嗽、打喷嚏时可引起腰部、臀部沿大腿后侧向下肢放射的剧烈疼痛，跟骨骨刺则出现足跟疼痛，在双足着地负重时疼痛加重。祖国医学认为：“肝主筋，肾主骨”，肝肾虚亏便会筋骨痿软，出现腰膝酸软，四肢无力。 目前西医治疗骨质增生骨刺病症，多选择手术治疗，此类病症的高复发性使手术疗法具有相当局限性；而且患者的治疗痛苦突出。手术费用也是相当高，颈腰椎手术更难风险极高。在医学界，许多医学工作者甚至认为骨质增生是人体衰老的特征，认为不是独立的疾病，是人体自我保护的代偿反应。由此认为这种退化是不可逆转的，无法达到根治也没有必要强求根治。------可以采用中医外用的药水外涂渗透治疗，有什么不清楚的 可以加我咨询！。

打胰岛素吧。你妈这种情况已经有并发症了。最好用胰岛素治疗。胰岛素是没有副作用的，除非是你用量过大导致低血糖。其实降糖药的副作用都是有的而且不小。 你妈妈眼睛模糊，我看是有糖尿病眼底病变了，建议你带她去眼科检查眼底，估计有白内障了。及早治疗，早期白内障可以用眼药水治疗好的。 不要太担心，只要把血糖控制好了就没事的。但是最关键是从现在开始不能吃糖了，含糖食物都不能再碰了。淀粉含量高的如番薯红薯等最好别吃。多注意运动。

一定从饮食注意，打胰岛素、平常注意锻炼，吃降糖药，会控制好的。

糖尿病的治疗包括四个点、五套车、六达标。 四个点：多懂点儿，少吃点儿、勤动点儿，放松点儿。“多懂点儿”就是要多看看有关糖尿病的书籍，多听听有关糖尿病的讲座，增加自己对糖尿病基本知识和预防方法的了解，我们科室每月10日下午，进行免费健康宣教，希望大家有时间来听听。“少吃点儿”就是减少每天热量的摄入，特别是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸烟喝酒等。常有患者问我们，糖尿病是不是少吃糖就行，其实不然，除了糖之外，脂肪类、蛋白类食物也是血糖升高的元凶，同样需要控制。曾经有一个患者得了糖尿病之后，严格控制糖的摄入，不但甜的不吃，连米饭也很少吃了，血糖却总是居高不下，仔细一问，原来他饿了就吃肉来充饥，血糖哪有不高的，其实人每天能量的供给主要来自碳水化合物，也就是米饭、馒头等淀粉类食物，控制饮食应该以碳水化合物为主，控制摄入总量。“勤动点儿”就是增加体力活动时间和运动量，进行有氧运动，避免肥胖。“放松点儿”就是力求做到开朗、豁达、乐观，既要保持积极向上的心态，又要避免过高的不切实际的追求，劳逸结合，心理平衡，避免过度劳累。作到以上“四个点儿”，糖尿病发病率就会减少50%。 五套车：“第一套车”——糖尿病的教育与心理治疗。要真正懂得糖尿病，知道如何对待糖尿病，既要重视它，又不要惧怕它，明白糖尿病是一种目前尚无法根治，但可以控制的疾病。“第二套车”——糖尿病的饮食治疗。这就要求我们作到合理用餐，在保障营养的前提下，避免摄食过量，多进食高纤维食物，保证维生素、微量元素的摄入，少进食肥厚甘味，饮食清淡，戒烟限酒。“第三套车”——糖尿病的运动治疗。长期坚持适量的锻炼，从而增加热量的利用和胰岛素的敏感性。我们强调有氧运动，这个有氧不是单单可以呼吸氧气就行，而是既要达到运动量，又要避免过度运动，对人体造成伤害。具体来讲青年人运动后心率达到每分钟120次以上，老年人运动后心率达到每分钟100次以上，并且持续30分钟，每周至少5次。我们做过临床实验，长期坚持适量运动的人，平均血糖就可以下降2-3mmol/L。“第四套车”——糖尿病的药物治疗。在饮食、运动治疗不能使血糖达标的情况下，适当选用口服降糖药或胰岛素，并同时控制好血脂、血压、血黏度。少听野广告的宣传，多与专科医生联系，科学治疗糖尿病。“第五套车”——糖尿病的病情监测。因为糖尿病的不可治愈性，血糖受多种因素影响而波动，糖尿病人要定期随诊，进行血糖、血脂、尿常规、眼底等相关检查，了解病情，接受医生指导。 六达标：体重、血糖、血压、血脂、血黏度、胰岛素抵抗六达标，就能够避免或延缓并发症的发生和发展，达到良好控制糖尿病的目的。 其中饮食、运动是治疗的基础。

六个穴位巧克糖尿病 中医所说的“消渴”，就相当于我们现下说的糖尿病。两者的区别在于前者是症状的概括，而后者是具体的病名。中医根据不同的症状把消渴分为上消、中消和下消。典型的症状就是“三多一少”，即“多饮、多食、多尿，体重减少”。其中口渴多饮的是上消，多饮多食的为中消，多饮多尿的为下消。上消属肺，中消属胃，下消属肾。但是总的来说都是因为阴虚燥热，阴虚是最根本的原因，所以补阴是最根本的。 一、燥热伤肺(上消)的克星---胰俞、鱼际、太溪 渴多饮：虽然喝水很多，但是仍然觉得口干舌燥，大便干燥，小便量多。 中医里面讲，“肺为水之上源”，是指肺是人体上面水的源头，而且肺有“通调水道”的功能，就是肺要调节、疏通好全身的水液代谢。《素问·经脉别论》说：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。” 如果肺阴不足了，而且有外来的燥邪入身，这样就在人体内形成了恶性循环，自然肺通调水道的功能就失常了。当全身的水不能正常地分布到各个脏腑器官时，虽然喝的水多，但是吸收不了那么多，所以人仍然会觉得口干舌燥；同样，大肠里面的水分少了，所以大便会干燥；喝的水没有吸收只能排掉，所以小便多。 这个时候穴位我们要选胰俞、鱼际、太溪。 胰俞是经外奇穴，它是治疗消渴(糖尿病)的经验效穴，和其它五内的背俞穴作用一样。现代医学认为糖尿病是因为胰岛素分泌不足，所以不管是中医还是西医，用这个穴位都非常合理。 这个穴位主要采用按揉和拔罐的方法刺激，以拔罐为最好。 胰俞位于足太阳膀胱经的循行路在线面，在脊柱旁开四指的膀胱经第二条在线，肩胛骨下角下面约两指的地方。 鱼际是肺经的荥穴，五行属火，火克金，从穴性来看，鱼际可以滋阴降火，作用是偏泻的。所以选用它可以降肺上的燥热治标。 这个穴位的刺激不分时节。对于这种慢性病来说，治疗是一个长期的过程，应该是疗效的累积，所以有机会就要去按揉。 鱼际位于大拇指第二节后面，连接手腕和拇指第二节的骨中点处，手掌和手背交界的地方。 肾经的太溪在五行中属水，肺为金，而用太溪是取“金生水，金水互生”之意。而且肾阴是一身阴气之本，补肾阴同时也是补肺阴。 【操作方法】：消渴属于本虚标实的病症，我们在操作时也要考虑到这个原素，先去其标，再补其本。每天晚上9点左右，先大力按揉鱼际3分钟，以产生酸疼感为好，双侧交替进行；然后在两侧胰俞上拔罐10分钟，起罐之后用手指按揉两侧胰俞各2分钟；最后按揉两侧太溪穴，每侧3分钟。 【五味禁忌】：阴虚是根本，又有燥热，所以要少吃辛辣和煎炸的食品，少吃那些容易上火的水果，多吃酸味东西。多吃梨，但是不要削皮，因为梨皮可以润肺，既滋阴又降火，非常适合食用。平时可以用百合、天门冬、天花粉等熬粥，这些都是滋阴的药物，而且没有什么苦味。还有就是要常服六味地黄丸。 二、胃燥津伤(中消)的劲敌---胰俞、内庭、太溪 每次吃饭都能吃很多，而且很容易又感觉饿了，但是体重却在下降，感觉口渴，尿多，大便乾。 “胃为水穀之海”，负责把食物进行初步的消化，而胃阴胃阳的平衡是保证胃功能正常的根本所在。胃阴不足，又有燥热，就会出现阳偏盛的情况。阳主动，阴主静，胃火相对炽盛，所以会出现口渴多饮、多食易饥的情况。但是这些食物并没有转化成牙体所需要的气血物质被吸收，而是很快地被排泄掉，所以身体看起来才会变瘦；“六腑以降为顺”，“火性炎上，易伤津液”，胃火偏盛，整个肠道的正常功能就会系乱，该降不降，所以会便秘。 这时除了选胰俞外，还要选内庭泄胃火，太溪补肾阴。胰俞和太溪的操作同上。内庭是足阳明胃经的荥穴，“荥主身热”，善去热邪，十二经的荥穴一般都可以治疗相应脏腑或经络的热病。虽然这里的胃热并不是实热，而是“标”，但是“标实不去，本虚难补”，所以一定要加上善去胃热的内庭。 每天的上午7～9点是胃经的旺时，可以这个时候按揉两侧内庭，给糖尿病以“迎头一击”。同时，晚上刺激两侧胰俞和太溪时还应该配合著再做一遍。 内庭在脚二、三趾的结合处，稍向里一点，也就是脚背与脚底交界的地方。 【操作方法】：每天上午7～9点之间，按揉双侧内庭各5分钟，要产生强烈的酸胀或胀疼感，应该从脚趾向脚跟方向按，这样才能产生较强的感觉。晚上9点左右的时候再重复做一遍，接著在两侧胰俞上拔罐10分钟，然后再按揉双侧胰俞2分钟，最后按揉双侧太溪各3分钟。 【五味禁忌】：中消的饮食禁忌和上消一样，少吃辛辣食物，平时要熬些麦冬、山药、梗米粥以养胃气滋胃阴，还可以泡槴子茶以清火气，祛标邪。 三、肾阴亏虚(下消)的杀手---胰俞、肾俞、太冲、太溪 尿频尿量多，而且尿的颜色混浊，脸色开始发黑，口干舌燥，常觉得腰膝酸软，有时睡觉会出汗，有时心烦失眠。 肾阴是一身阴气之本，一般病程久了才会发展到肾阴受损的地步。肾阴不足，肾主收藏的功能就减弱，所以会小便频繁；水榖精微不能吸收，都随小便排出，所以小便颜色混浊；五脏与五色相配，肾脏与黑相合，脸色发黑是肾脏本脏色的显现，有此现象，说明疾病发展的程度已经很深了。同时，肾阴虚会导致虚火上炎，肾水不能上济心火，必然出现“心肾不交”的症状，如腰膝酸软、睡觉出汗、心烦失眠、口干舌燥等表现。 这个时候除了选胰俞外，要把主要力量放在补肾阴上面，再取肾俞和太溪；同时降虚火，引火下趋，选太冲，肾属水，肝属木，水生木，是取“实则泻其子”的意思。 【操作方法】：每天晚上9～11点的时候先用热水泡脚，然后按揉两侧太冲穴，从太冲向脚趾方向边揉边推，每穴按揉3分钟；接著按揉两侧太溪穴，每穴3分钟；最后在两侧肾俞和胰俞上拔罐10分钟，起罐之后，在穴位上按揉2分钟。 【五味禁忌】：尽量少吃辣味和煎炸的食物，每天要限制粮食、油脂的摄入量，要多吃酸味食品，一定要少吃甜食，多吃杂粮、米、麦，配合菜蔬、豆类、瘦肉、鸡蛋，忌浓茶和咖啡。还要坚持服用六味地黄丸，坚持熬山药粥。 一定要注意避免受外伤，因为消渴(糖尿病)患者伤口很不容易愈合。

如果血糖一直高的话，建议还是去医院检查并干预。