为什么还有人说白酒有益健康，一半中国人不适合饮酒为什么还有人说适当喝酒有益健康

关于我们中国这个国家是一个非常特殊。的国家，就对于我们中国人来说已经成为餐桌上必备的一种饮品，所以在我们平时生活中，如果没有酒的话，就证明这个酒席不是一个非常正式的酒席，所以酒成为我们中华传统文化酒桌文化的交流之一。但是近些时候，一些健康的科学报道说明，一半的中国人并不适合喝酒，为何还有的人说喝酒有益身体健康？一、喝酒可以让我们开心。首先第1点就是喝酒会让我们心情开放。因为在平时生活当中，我们的一个心情都是较为压抑的状态，在一个压抑的状态中长时间，这样的话我们会让心情受到一个抑郁的情况，如果长此以往，那么就会导致抑郁症的产生。有的时候喝酒助兴，在和朋友们一起的情况下喝喝酒还是非常不错的，所以我们平时生活中如果有朋友叫我们去喝酒的话，的确是可以喝酒的，只不过不要喝太多，喝醉就行了。二、喝酒可以让我们的血管兴奋，肾上腺素提高。还有就是喝酒可以让我们的血管兴奋，让我们的肾上腺素分泌我们的兴奋剂。这样可以有利于一些我们身体中的淤血更快的流动，促进人的一个心情释放，让整个机体内部的一个营养物质交换达到最高峰。所以喝酒对于普通人来说的确是一个非常不错的一个娱乐活动，只不过这样的娱乐活动要适度，而且不要喝醉。三、喝酒已经成为中国的传统文化了。最后一点就是喝酒已经成为中国的传统文化，如果一个人不喝酒的话，肯定会被其他人嫌弃了，所以说喝酒这种必备的一个社交文化一定要学会，不管在未来是怎么回事，我们人终将会被社会改变，变成我们讨厌的模样。

适量饮酒，可以促进血液循环和淤积，促进消化，振奋精神，缓解焦虑和紧张的心理，有益于身体健康。此外，饮酒者常说，喝的不是酒，而是心情。这种说法是有道理的。高兴时、悲伤时、成功时、失败时，人们都有不同的心情，喝酒就是对心情的表达和宣泄。发泄情绪也可以是健康的。但是，饮酒过多会对健康造成很大伤害。酒精进入人体后，大多从肝脏排出，对肝脏造成相当大的伤害，严重损害肝细胞，导致酒精性肝硬化、脂肪肝、肝癌等疾病的发生。过度饮酒，还有以下危害：损害肾脏，引起前列腺炎，影响性功能；损害神经，使人对酒产生依赖性，引起大脑皮层萎缩，使人出现精神神经异常症状；损害皮肤，容易衰老；饮酒也是引起股骨头坏死的最常见原因之一。因此，无论喝什么酒，都要根据个人对酒精分解能力的大小，适量饮用，这样才有利于健康。酒为诸药之长，理气行血，外达于表，补而不滞。对毛细血管与生俱来的亲和力，使其不经肠胃消化，直接进入血液并作用于中枢神经，让人产生虚幻的愉悦、幸福、自信、满足和兴奋情绪。不用任何付出，就能轻松地获得精神上的愉悦和生理上的快感，因此，饮酒对于自控能力较弱的人群容易上瘾。而过量饮酒会导致大量酒精充斥血管，使人过度兴奋，甚至乱性。酒，是外功强大的精神伴侣。过量饮酒，害人害己，适量饮酒，健康快乐，少量饮酒，养生延年。以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。。

我国自古以来就有喝酒的习惯，我国制酒的历史也是源远流长的自古以来，很多的诗人都非常喜欢喝酒，而且大家在外出办事、聚会的时候都少不了酒。虽然我们在日常生活中经常说喝酒对人体有坏处，但是那些指的是大量饮酒，如果每天少量的饮酒，反而会对身体有很多的好处。一、能够帮助消化如果一个人每天能够坚持喝上一小杯白酒的话，确实能够帮助促进肠胃蠕动，有助于消化。现在的很多人平时生活压力都是非常大的，所以饮食也正常不规律，比较容易出现各种肠胃疾病，而如果一旦患上胃病的话，身体里面自带的食物，营养就无法很好的获取，人就会变得日渐消瘦，身体的抵抗力和免疫力都会大大的下降，各种疾病也会找上门。所以对于一些肠胃不好或者消化不良的人来说，每天喝上一小杯白酒非常有利于消化和吸收，因为白酒里面的一些成分能够帮助促进肠胃蠕动，帮助人的肠胃越来越健康。二、能够消除疲劳现在很多人的工作压力和生活压力都是非常大的，尤其是男性，所以在这种双重压力下就会显得非常的疲惫，再加上男性是家里面的顶梁柱，如果生活中遇到一些困扰的话，也不会喜欢去和家人沟通，所以心理压力都比较大。所以男性偶尔想释放压力的话，就可以通过喝一小杯白酒的方式来消除身体的疲劳感。因为喝上一杯白酒，其实能够让身心放松许多，有助于消除疲劳，缓解压力。三、提高心脏和肺部的功能如果一个人平时能够每天坚持喝上一小杯白酒的话，能够帮助促进身体里面的血液循环，还能够帮助身体里面的毒素快速的排出来。尤其是很多中老年人身体里面的各个器官都开始逐渐的衰退，心肺功能也在逐渐的下降，所以每天喝上一小杯，白酒能够促进身体的血液循环，增强心肺的功能，对于心肺的健康是非常有好处的。

一、白酒的营养白酒不同于黄酒、啤酒和果酒，除了含有极少量的钠（平均约为0.7毫克／100克），铜（平均约为0.03毫克／100克），锌0.13毫克／100克），几乎不含维生素和钙、磷、铁等，所含有的仅是水和乙醇（酒精）。酒中的酒精被人体吸收后，虽然也可以氧化供热，但是饮白酒后所感到的浑身发热，并非酒精供热的结果，而是在酒精的刺激下，由人体的微血管扩张，体表大量散热所致，实际上消耗的还是体内的葡萄糖。据测定，每饮烈酒500克，会使体内在一天内所摄取热量的1／3～1／2被它白白消耗掉。白酒在营养上的作用，从饮食学而言，酒精既是一种调味品或刺激剂，也是一种营养料，每克酒精在人体内燃烧，完全氧化后，能发生热量7.1千卡。例如每克淀粉可发热量4.1千卡，葡萄糖仅发3.37卡热量。过去有人认为乙醇有较强的食物特殊动力作用，它在体内代谢燃烧时，不但乙醇本身的热量散出体外，还能被人体利用，而且促进其它营养素吸收，增加代谢率，也造成散发蛋白质、脂肪、碳水化合物所产生的热量。现在试验证明：白酒的1/3热量补偿肝脏消耗的能量，2/3的能量在肝外参加蛋白质、碳水合物等营养素能量代谢，乙醇70%可供给人体热量，并被人体利用，因此，纠正了过去片面的论点。现认为乙醇可实际供给热量5千卡。 白酒在烹饪上的作用，在烹饪鱼虾鸡肉类时，常用白酒或黄酒做高味品，使菜肴香气浓郁，可减少鱼肉内三甲基胺，能去掉鱼虾的腥臭味，使鱼虾肉禽的口味更鲜美。二、白酒的六大功效预防心血管病：少量饮用白酒，能够增加人体血液内的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等，从血管和冠状动脉中转移，从而便可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积，预防心血管病的作用。消除疲劳和紧张：少量饮用白酒，能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到消除疲劳，松弛神经的功效。开胃消食：在进餐的同时，饮用少量的白酒，能够增进食欲，促进食物的消化，当然过多饮用会导致肠胃不适。驱除寒冷：白酒含有大量的热量，饮入人体后，这些热量会迅速被人体吸收。促进新陈代谢：白酒对于含有较多的酒精成分，且热量较高，因而能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。这种良性的刺激作用还能欧作用于神经传导，从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。舒筋活血：白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。三、喝白酒的忌讳 1、不要混喝 假如喝白酒时又喝饮料，也会对身体造成损害。因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并产生大量二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对人脑血管也有损害。 医学专家提醒说：吃自助餐时要注意以上问题，各种食物尽可能错开时间食用。 2、不要空腹喝 酒精能产生大量的热量，每克可产热量7千卡，但产生的热量很难被人体利用（只有50%以下被利用）。但酒精却能使血糖发生波动，当空腹饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，因此如果发生低血糖，不容易发现，非常危险。 3、 注意维生素和营养的补充 喝酒而缺少维生素等，会使肝脏负担加重并受损，因此饮酒时应吃含营养价值高的菜肴。四、中国白酒香型种类酱香型又称茅香型，以贵州省仁怀市的茅台酒、郎酒、湟金梦、贵海酒典型代表。这种香型的白酒，以高梁为原料。以小麦高温制成的高温大曲或纵曲和产酯酵母为糖化发酵制，采刚高温堆积，一年一周期，二次投料，八次发酵，以酒养糟，七次高温烤酒，多次取酒，长期陈贮的酿造工艺酿制而成。清香型又称汾香型，以山西省汾阳市杏花村的汾酒为典型代表。这种香型的白酒以高梁等谷物为原料，以大麦和豌豆制成的中温大曲为糖化发酵剂（有的用麸曲和酵母为糖化发酵剂），采用清蒸清糟酿造工艺、固态地缸发酵、清蒸流酒，强调“清蒸排杂、清洁卫生”，即都在一个“清”字上下功夫，“一清到底”。浓香型又称泸香型、窖香型。以四川泸州老窖特曲酒为典型代表。这种香型的白酒是以高梁、大米等谷物为原料，以大麦和豌豆或小麦制成的中、高温大曲为糖化发酵齐（有的用麸曲和产酯酵母为糖化发酵利），采用的酿造下：艺是混蒸续餷、酒糟配料、老窖发酵、缓火蒸馏、贮存、勾兑等酿造工艺酿造而成的、其主体香味成份址已酸乙酯。米香型以冰峪庄园大米原浆酒为典型代表。这种香型的白酒以大米为主要原料，以大米制成的小曲为糖比发酵剂，不加辅料，采用微生物发酵、液态蒸馏，超滤膜技术取酒贮存的工艺酿制而成。凤香型以陕西省宝鸡市凤翔县的西凤酒为典型代表：这种香型的白酒，以高粱为原料。足以大麦和豌豆制成的中温人曲或麸曲和酵母为糖比发酵剂，采用续馇配料，土窖发酵（窖龄不超过—年），酒海容器贮存等酿造工艺酿制而成。兼香型以安徽淮北市的口子窖为典型代表。兼香型白酒又称复香型、混合型，是指具有两种以上主体香的白酒，具有一酒多香的风格，一般均有自己独特的生产工艺。 口子酒酿造历史悠久。据传，战国时期，宋国迁都相山，就大量酿造。口子酒历时千年，素有“名驰冀北三千里，昧占江南第一家”之誉。