如何科学地倒酒，白酒的饮用量控制技巧
1.了解白酒的饮用量标准
白酒，是我国一种传统的酒品，深受人们的喜爱。但是白酒度数较高，且饮用过量会对人体健康造成影响。据健康专家介绍，男性每日饮用白酒不超过50克、女性每日不超过25克。这里的1两白酒为50克，酒量为1两-2两的男性在半小时饮用1两白酒时，应控制在2杯以内，女性控制在1杯。而酒量大的人应该根据自身情况酌情调整饮用量。
2.白酒饮用量受哪些因素影响
白酒的饮用量受很多因素的影响，如个人身体状况、年龄、性别、饮酒前是否有进食、饮酒场合等等。男性饮酒前进食较多，因此饮酒能力比女性强。在餐桌上饮酒可以起到刺激食欲的作用，而在娱乐场所饮用较多，更容易失去判断力，使饮用量过量。因此，在确定白酒的饮用量时应根据个人的不同情况进行酌情调整。
3.科学倒酒的方法
我们在日常生活中怎样倒白酒才科学呢？首先，应该使用量杯或酒量杯倒酒。一般采用量杯的标准为50ml，要将杯子斜倾过来倒，保证剩下的酒液不会滴下来。其次，应该控制倒酒的速度，不能过快，容易造成浪费和喝醉。最后，要合理摆放酒瓶和酒杯，可以将酒瓶放在离人较远的地方，将杯子放在人手较近的地方，方便倒酒，也减少酒瓶摆放造成的意外风险。
4.白酒饮用注意事项
饮用白酒时需要注意以下事项。首先，不要空腹饮酒，应在进食后饮用，以缓冲白酒对胃的刺激。其次，饮酒过量会对身体健康造成影响，应该控制好饮酒的量。饮酒后不要开车或者操作机器等需高度注意安全的事项。最后，饮酒不要太过追求浪漫和刺激，合理饮酒更是一种文明的表现。
