什么样的酒不上头？
喝酒是人们社交、娱乐不可或缺的一部分，但是过度饮酒带来的不良后果是人人皆知的，那么有没有一些酒种不易醉呢？
什么是不易醉酒？
不易醉酒，指的是相对于一般的酒类，其对人体的影响较小，能够减少饮酒带来的不良后果，同时也不会产生明显的醉酒感。针对不同人群的个体差异，不易醉酒程度也会有所不同。
有哪些酒种不易醉？
1. 啤酒
啤酒是比较容易引起酒精中毒的酒类之一，但如果是低度数的啤酒，那么其醉酒度数就相对较低，比如说常见的3度以下的啤酒，饮用一定量后，不容易让人有醉酒感。
2. 白酒
不少人认为白酒对人体伤害较大，但实际上还是看酒的种类和比例。一些低度数的白酒或者是用调制好的鸡尾酒，因为它们的酒精浓度较低，因此其对人体的影响就相对较小了。
3. 葡萄酒
葡萄酒富含多种有益成分，比如红酒中的多酚类物质，通过调节人体内部环境，起到一定的抗氧化和抗衰老作用，同时，饮用适量的葡萄酒同时也不会让你醉酒。
怎么样喝酒不易醉？
1.补充营养
在饮酒之前，先吃些蛋白质，比如鸡蛋、豆类等，其可以在食物中增加脂肪和糖分的摄入，减缓人体酒精的吸收速度。
2.适量饮用
适量饮用，指的是在喝酒的时候，不要过于放纵自己，尽可能保持清醒，同时不要长时间大量饮酒。
3.空腹勿饮
空腹饮酒，会增加人体酒精吸收，导致醉酒情况变得更加严重。所以在喝酒的时候，最好是有些小吃配合，以减缓酒精的吸收速度。
结论
到目前为止，还没有一种酒可以完全做到不易醉。对于一些人群来说，比如酒精代谢能力较弱的人来说，饮酒需要更加的谨慎。最好的办法就是适当调整自己的饮酒习惯，不过度饮酒，这样既能保证人体的健康，也能避免饮酒带来的不良后果。
