白酒一口干秘诀, 酒量大神分享白酒畅饮技巧
1. 心理疏导
许多人认为能饮酒是一种赞美。无论是朋友圈晒照，还是与同行聚餐，白酒都是提神壮胆的良药。然而，喝酒首先要源自自己的内心态度。若是一味与人攀比，想借白酒营造自己的形象，那么最终只能离自己的愿望越来越远。
心态非常重要。只有建立起真正的爱好，培养内在的欣赏能力，才能以白酒为载体，放松心情，享受生活中的闲适状态。
2. 练就良好的身体状态
身体素质与饮酒量成正比例。一个减肥成功、锻炼身体的人，喝酒不仅容易醉，还会很快地出现醉酒症状。饮酒前应先尽量排除万般思维干扰，打足精神练就良好的身体状态。
若是白天工作，晚上饮酒，那么中午休息的时候，可以运动一下，在户外呼吸新鲜空气，活动末梢，将工作中因长时间坐姿而影响到的血液循环恢复正常。 以此应付夜晚大量饮酒造成的负担。
3.科学饮酒
酒量大并不代表一定是喝醉酒。一 名专业饮酒者 ： “我从未坦荡地向任何人吐过，我醉过，但是我不会让自己失控，不会让别人看出我的弱点，不会让白酒霸占我的意志力。”这说明科学饮酒很重要。
何为科学饮酒？科学饮酒是指，不要空腹大量饮酒，胃口大开的情况下，喝啤酒或甜酒辅助消化时要慢用。每次饮酒后，要等到充分的休息后才能吃东西，给身体消化的充足时间，避免酒精对身体的危害。
4.注意酒量上限
虽然有人天生就是酒精代谢能力超强，但是任何过度都是不健康的。白酒畅饮几乎是每个人都喜欢的活动，只是有一个前提：一定要有限度，不允许自己超过酒量上限。科学家建议成年人每周饮酒量控制在100克以下。
为什么要有酒量上限？喝白酒主要是为了放松身心，减轻精神麻烦。一旦超过酒量上限，不仅不能达到这一目的，还会给身体造成麻烦，引发身体负担增大的现象，而对身体造成危害。所以，喝酒的时候一定要注意自己的饮量，才能保持好的健康状况。
总结
白酒畅饮，其实并非是生活中必不可少的节目。相反，这种饮酒方式甚至具有很强的风险性。成年人每周饮酒量控制在100克以下，切勿贪杯，否则会给身体健康带来很大的隐患。
建议大家心态好、注意身体状态，科学饮酒，并且严格控制饮酒量，才能真正地畅饮白酒，体验这种生活中的一种绝妙感觉。同时，白酒畅饮也建议适度而行，千万不能构成对身体健康的威胁。
