1. 引言
在社交场合中，喝酒是一种非常普遍的社交方式，尤其是与朋友、同事或家人相聚时。虽然适量饮酒可以促进社交互动，但过量饮酒会对身体带来严重的危害，甚至会诱发酗酒行为。所以，了解自己的饮酒量非常重要，本文将重新测量真正的饮酒量并探讨酗酒程度如何。
2. 重新测量饮酒量
根据百度健康的数据，一个标准的饮酒量为：男性每天不超过3两，女性每天不超过2两，一两酒精相当于50毫升的白酒、100毫升的红酒或300毫升的啤酒。而我本人，在社交场合下，往往喝得比较多，经常超过了标准的饮酒量。因此，为了重新测量自己的饮酒量，我选择了在家饮酒并记录每次饮酒的酒量，时长和感受等因素，以此来了解自己的饮酒程度。
3. 酗酒程度如何
通过一段时间的记录与分析，我得出了自己的真正饮酒量。在饮酒时，我往往不会有特别明显的醉意，但是随着饮酒量的逐渐增加，头晕和口渴感会逐渐加重，并且在长时间的饮酒后，第二天会感觉非常疲劳和嗜睡。综合分析发现，我的饮酒量已经达到了饮酒过量的程度，需要引起足够的关注和警惕。
4. 对饮酒的看法和建议
实际上，饮酒不仅会对身体带来危害，还会对家庭和社会造成很多负面影响。因此，我们应该对饮酒有足够的认识和警惕。饮酒不仅要适量，最好是选择优质的饮品，杜绝一些劣质的酒水。此外，不要驾驶或操纵机械设备等操作危险操作。最重要的是，饮酒要有分寸，不能饮酒过量，切勿沉迷于酒精带来的快感。我们应该以健康的生活方式来面对饮酒这个问题，健康的生活方式才是幸福生活的基石。
5. 总结
本文重新测量了真正的饮酒量，并探讨了酗酒程度的问题，最后谈到了对于饮酒的看法和建议。希望该文章能够引发读者对于饮酒问题的足够关注和警惕，以达到保护自己健康的目的。
